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20분대라 만만히보구 따라했는데 땀은흠뻑이네요. 오늘도 운동잘하고 갑니다.^^
월요일 힘드렀는데 그래도 끝까지 완주💟 꿀잠 잘듯해요 ㅠ
반복없는거 좋아요! 잘 해보겠습니당!
오늘도 야무지게 운동 끝~쌤들 감사합니다~~!!♡
지방올킬 14일 끝내고오늘은 요걸로 ㅎ5월19일 완료
오늘은 시간이 없어서 짧고 굵게 요 영상을 틀었는데 땀 장난 아니네요! 오늘도 덕분에 운동했어요!
요즘 시간 없어서 오늘 다시 시작했는데 이번에 올라온 동영상 이 동작도 벅차네요 그래도 완주했습니다.
점심에 탄수화물 폭탄으로 먹었는데 27분 운동으로 소화 다 시킨 것 같아요 ㅎㅎ10번 운동 11번 운동에 모두 발 쓰는 운동인데, 같은 발을 연속으로 써서 저 같은 초보자는 힘들어서10번은 오른발 11번은 왼발 12번, 13번은 반대로 요령 부렸습니다. ㅎㅎㅎ 오늘도 감사합니다.
안 힘들거야 하고 출발했는데…땀 범벅이…제대로 운동하고 가요.^^늘 담백하지만 강렬한 한방이 있는 운동 너무 감사해요~운동은 역시 발레테라핏~~~👍👍
엉덩이복근전신모두 다 잡아주는 운동이엿어요♡ 저녁운동끝✌️
전에 40분짜리는 힘들어서 중간중간 빼먹었는데 이번건 완료했어요! 구석구석 운동돼서 좋았어요!!
20분대라 만만히보구 따라했는데 땀은흠뻑이네요. 오늘도 운동잘하고 갑니다.^^
월요일 힘드렀는데 그래도 끝까지 완주💟
꿀잠 잘듯해요 ㅠ
반복없는거 좋아요! 잘 해보겠습니당!
오늘도 야무지게 운동 끝~쌤들 감사합니다~~!!♡
지방올킬 14일 끝내고
오늘은 요걸로 ㅎ
5월19일 완료
오늘은 시간이 없어서 짧고 굵게 요 영상을 틀었는데 땀 장난 아니네요! 오늘도 덕분에 운동했어요!
요즘 시간 없어서 오늘 다시 시작했는데 이번에 올라온 동영상 이 동작도 벅차네요 그래도 완주했습니다.
점심에 탄수화물 폭탄으로 먹었는데 27분 운동으로 소화 다 시킨 것 같아요 ㅎㅎ
10번 운동 11번 운동에 모두 발 쓰는 운동인데, 같은 발을 연속으로 써서 저 같은 초보자는 힘들어서10번은 오른발 11번은 왼발 12번, 13번은 반대로 요령 부렸습니다. ㅎㅎㅎ 오늘도 감사합니다.
안 힘들거야 하고 출발했는데…땀 범벅이…
제대로 운동하고 가요.^^
늘 담백하지만 강렬한 한방이 있는 운동 너무 감사해요~운동은 역시 발레테라핏~~~👍👍
엉덩이복근전신모두 다 잡아주는 운동이엿어요♡ 저녁운동끝✌️
전에 40분짜리는 힘들어서 중간중간 빼먹었는데 이번건 완료했어요! 구석구석 운동돼서 좋았어요!!