가게마감후 늦은 저녁을 가볍게 해결하는 저의 레시피입니다/아침대용으로도 좋아요^^

안녕하세요^^
찐친찌니의 찌니입니다
자영업을 하는 저는 한 동안 늦은저녁으로 인해 위장병으로 고생을 했었습니다
그래서
최근엔 이렇게 가벼운 식사를 하되 영양은 보충되는 간편식을 주로 합니다
아침대용으로도 좋고 속도 편하고
제게는 잘 맞는것 같아요
자영업을 하시는 많은 사장님들께서도
불규칙한 식사로 고생 많이 하실텐데 건강 잘 챙기시길 바랍니다
#가벼운 레시피#자영업#불규칙한 식사#위장병#아침대용#연두부#바나나#우유#콘푸라이크#건강챙기기

[@조조사-o7v]

이젠요리레시피도 하나보네요

[@찐친찌니-x1k]

요리씩이나요 ㅋㅋ
울여보가 찐팬 맞네 ^^
찐친찌니의 1호 팬ㅋㅋㅋ
감사 또 감사

[@나나를사랑하기]

저도 한번 해보려고요~ 단백질많고 탄수화물 적게~~ 좋으네요~^^

[@찐친찌니-x1k]

두부를 좋아하신다면 괜찮으실꺼예요^^
전 사실 두부를 좋아하지 않는데도 이렇게 먹는건 좋더라구요
다른 종류의 두부를 쓰셔도 되는데 저는 연드부가 부드러워 주로 먹는편입니다
우리 함께 더 건강하고 더 행복해지자구요^^

[@혀니삐니마미]

강사장님
재료는 가벼운데
양이 가볍지 않은것 같은데...
혼자 드시는건가요? ^^♡♡♡

[@찐친찌니-x1k]

ㅋㅋ 예리하군
화면이 확대되어 보이는 것도 있슴 ㅋㅋ