Dr. Jaramillo, soy Medico Mexicano, ya de la vieja Guardia, tuve la oportunidad de leer su libro del milagro del metabolismo y deberiamos leerlo todos, no solo los medicos, lo felicito por tener el valor de encarar al sistema y a las transnacionales para decirnos la verdad aqui como pacientes, gracias, muchas gracias por los conceptos vertidos en su libro y en sus comentarios, Como paciente gracias, como Medico mi reconocimiento. Saludos desde Mexico. Costa Michoacana
Hola doctor Carlos Jaramillo, desde Cuba, Yce lo saluda. Cómo me interesó este tema, lo importante que es para las personas de la tercera edad. Si todos los escucharan y siguieran sus consejos, no existieran tantos problemas de enfermedad. Mil gracias por su ayuda. Seguiré escuchándolo día a día. Me siento mejor, después que sigo los diferentes temas que nos das. Que Dios los bendiga a usted y su familia. Que tenga un buen día .
Bueno ,estoy totalmente de acuerdo yo doy testimonio,tengo 70 años,,vivo muy cerca del mar desde q me jubilé ,voy al gimnasio todos los días ,hago 40 minutos de gimnasia y adicional a eso tres veces a la semana hago spinning,he bajado de peso ,comparando me en fotos de años atrás ,hoy me veo más joven q a mis 50 años.Todas las mañanas tomo unos 10 minutos para meditar ,el resto del tiempo lo dedico a un pequeño jardín y una humilde huertita que amo mucho Puedo decir ahora que soy muy feliz ,y estoy muy agradecida a la vida x q me hizo llorar lágrimas de sangre en mi juventud ,pero ahora me ha regalado unas vacaciones en el paraíso q son maravillosas
Le falta lo más importante y es reconocer que Dios es el autor de todo lo maravilloso que tenemos ,que somos hechura de El y el mar y la naturaleza y darle a El la exaltación debida...y en solo 10 mints de meditación no creo que esté presente nuestro Dios Todopoderoso Padre Hijo y Espíritu Santo
Super! Aprecio sus sabidutia!! A mis 70 anos..estoy de 15 anos... no dejo mi deporte diario en la ymca, diarimente hago estiramiento de yoga,me alimento con mucho vegetales proteinas..puro solo omega 3 liquid, como solo dos veces al día NO carhidratos, no azucares no aceites malos, etc..pienso super positivo, bailo en casa, Canto, leo, duermo excelente mis 7 horas o mas horas, estoy haciendo mi segundo semestre, en la universidad RIT. gozo la naturaleza diariamente con mis tres perros y aprendo diariamente de ella....la naturaleza es mi mejor amiga y amigo!! La felicidad diaria la cultivo con mucho amor porque ME AMO INTERIORMENTE!. Tambien uso hyperbaric chamber de oxigeno, tomo agua hidrogeno concentrada, uso Chimachin, uso LA PEMF, sauna todos los dias y troto en el sauna, en el gimnasio., uso terrapias de agua bajo -0, camino en la nieve descalza, tomo una clase de piano en la semana. Algo mas me hace falta ? Por favor dejame saber!! Lo agradesco!! He viajando 57 países trabajan volunteer en la por 51 años, Cruz Roja nacional y international. sigo trabajando un tiempo medio. Dr mil gracias por su Eminente conocimiento!! Adelante positivamente !!
Yo lo sigo desde hace dos años, cuando una amiga me regaló “el milagro metabólico” y me lo devoré porque estábamos enfermos. Mi esposo sufría de una enfermedad autoimmune y yo de síndrome de colon irritable y lo que conlleva vivir con inflamación crónica. Los dos nos sanamos. Leí el “milagro antiestrés”, fue maravilloso para empezar mi proceso de regular mi ansiedad, “hacer consciente lo inconsciente” es la frase que más me quedó de ese libro. Y ahora estoy terminando el último capítulo de “Como” y cada día integrando más cosas saludables. Apenas hace tres meses inicié con el ejercicio pero de verdad me ha servido un montón. Nuestro médico de cabecera un día nos preguntó que si usted nos atendía en consultorio 😅. No tomé el curso que recién sacó, estoy atenta a que saquen el próximo curso, ya lo quiero tomar. 😀Muchas gracias, doctor, su manera de enseñarnos a cuidar ha cambiado mi vida y la de mi familia para siempre. Muchas bendiciones!
En 2 meses cumpliré 68 años y quiero comentar que hace aproximadamente 3 meses comencé a ver sus videos, cambié los malos hábitos de toda mi vida y el cambio ha sido muy notorio, inclusive he perdido 13 libras sin dejar de comer solo modificando la manera de hacerlo y me siento excelentemente bien. Gracias Dr Jaramillo 😊
Muy importante esta información..porque nos hace tomar conciencia porque lo bueno es vivir más pero sin ser carga para nadie sino poder uno mismo hacer sus funciones básicas como ir al baño, peinarse entre otras
@@ysabelreyes9528 Totalmente de acuerdo, gracias a Dios yo a mi edad puedo subir y bajar escaleras casi corriendo, camino todos los días 15 min después de cada comida y me siento excelentemente bien No dependo de nadie, hago todo por mi misma 😃
Cordial saludo Dr. Gracias por sus consejos, realmente junto con los de Frank Suárez, han cambiado mi vida, en un anterior comentario le había dicho que había bajado seis kilos, le cuento que ya son 15 kilos, me siento menos inflamada, camino mejor, pese a mí artrosis, que también ha mejorado, a sido un camino arduo, difícil y más en alguien que como ya toda su vida no había tenido disciplina, estoy motivada, quiero recuperar mi salud, gracias a ustedes voy por el camino correcto un gran abrazo de su paisana!🇨🇴😘😍
Hola doctor, tengo 61 años, la gente me calcula entre 48 y 50 años, llevo años haciendo ejercicio y estoy bajo la supervisión de una Nutriologa, no bebo gota de alcohol, mucho menos fumo, modestia aparte, soy mu disciplinado. Lo mas importante, me siento de maravilla. Gracias por todos sus consejo. Saludos desde México.
@@gloriaromero5183 Hola , lo único que puedo agregar a lo que ya describí es: me cuido mucho la cara con faciales mensuales así como masajes. Utilizo cremas para la cara, sueros como la vitamina C y retinoles y algo muy importante, utilizar el protector solar no importa las condiciones del clima, como me dijo mi Dermatologa, es la mejor crema antiarrugas. También la genética cuenta muchísimo. Espero te sirva todo esto. Saludos.
Tengo 75 años, cumplo con todos los 7 pilares, me siento excelente, activa aún en mis ejercicios diarios, además estudio inglés x online ( Duolingo) soy médico pediatra y aficionado a todo tipo de lectura Me encanta escuchar todos sus post y vídeos y así reforzar mis conocimientos Saludos, un fuerte abrazo 🤗 ❤
CARLITOS,TE AMO Y BENDIGO,HE SEGIDOS TUS CONSEJOS DE ALIMENTACION,Y TRATO TODOS LOS OTROS,VIVO EN SUECIA,40AÑOS,Y TENGO 73años,,y me siento muy bien ,solo que tengo un diagnostico de prediabetis,que gracias a tus consejos,mantego muy bien,y si actividad,y meditacion,respiracion,y respeto ami misma,ya este vehiculo,lo cuido hasta que sea mi hora,de dejarlo,mi abuela partio de 112años,(era rusa) pero vivo 100años en Chile,muy trabajadora,... Estoy muy agradecida,de haberte encontrado,y ruego puedan segir esta,bendicion de enceñar,avivir mejor con salud,!!te veo como hijo,tengo tres,52,44,40,som excelentes,G,a,Dios,feliz mas y mas progreso,para todos los que trabajan contigo,especial tu hermosa familia❤😊
Tristemente me veo reflejada en una parte de su historia en una parte de su recuento del daño que se hace uno al alimentarse mal y dormir mal aparte lo emocional sí yo le contara lo triste y dura que es mi vida en este momento y lo que daría por tener un médico tratante como usted sería la mujer más feliz del mundo pero únicamente con escucharle siento que tengo un amigo de quién incondicionalmente Por qué no le estoy pagando nada solo un like me hace reflexionar al hueco en el que cai
En mi país, COSTA RICA, hay un región 😢que está catalogada como zona azul, donde está restristrado que viven las personas de mayor longevidad con calidad de vida. Y me siento orgulloso de vivir tan cerca de ahí. La mayoría de mis abuelos murieron pasados los 90 años de edad. Pero sólo mi abuelita materna murió con excelente salud física y mental. Gracias doctor Jaramillo y equipo por la información brindada en este vídeo. 👋🏻👋🏻🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Tengo 60 años, brindó mi servicio como psicólogo clinico a nivel privado y debute en la diabetes tipo 2 hace 3 años y decidí desde el diagnóstico cambiar todos mis hábitos sobre todo la forma de comer respetando los ciclos circadianos y la forma de manejar el estrés redescubriendo como disfrutar la vida enfocada en el presente...durante toda mi vida he hecho ejercicio pero ahora me enfoco más en.aumentar la masa muscular...he seguido con atención mucho de sus vídeos que me han reforzado los cambios que he realizado para asegurar calidad de vida en esta nueva etapa de la tercera edad....y doy testimonio que si se sigue con voluntad y disciplina estos cambios de hábitos los resultados son excelentes en recuperar vitalidad, fuerza e inspiración para gozar de la vida con buena salud física, psicologica y espiritualmente. Gracias ❤
Gracias por sus excelentes consejos si me puede ayudar tengo 70 años y estoy super visita de peso me daltan 14 kilos de peso normal usted habla sobre la buena alimentación alimentación por favor podría ser más especifico y ayudarnos con consejos para subir de peso y que sr debe cenar en la noche que ayude Gracias Dios lo bendiga bendiga por su ayuda en eln2023 trate de conseguir una cita con.ysted y fue imposible que nunca había agenda y tampoco me dieron el precio de cuanto cuesta para ver si esta a la medida de mis capacidades mil gracias 😢
Muchas gracias Por sus comentarios Dr Jaramillo Vivimos con mi esposo una vida saludable y activa nos gusta Tratar de vivir el día a día lo mejor a su paso gracias
Gracias doctor por sus consejos y compartir sus conocimientos con nosotros!!... Admiro el amor a su profesión ..tanto a usted!. ..cómo al doctor la Rosa...los admiro .respeto y muchas felicidades en sus vidas!.. Dios lo bendiga!!.. gracias gracias y gracias..❤❤
Gracias Dr,, usted es una maravilla , muy inteligente y con una manera de llegar a las personas que levanta el ánimo porque nos demuestra que si se puede!!😊
Excelente charla . Grcs Dr. Jaramillo . Soy Médico , pero Grcs a sus vídeos he sensibilizado muchos hábitos y he logrado mantenerme en el peso . A un q a veces subo x los lácteos los cuales no tolero y el trigo . Pero trato en lo posible hacer ejercicios .
Buenas tarde Dr. Jaramillo hace pocos meses lo vengo siguiendo y le agradezco mucho tener este canal para guiarnos como lo viene haciendo, que es tan importante para tener una mejor salud. Dios lo bendiga siempre. Muchas gracias
Doc Carlos, mi gratitud por todas sus enseñanzas. Desde que aprendí en sus libros sus recomendaciones he mejorado sustancialmente.. sigue en ese camino de ayudarnos a todos.. un fuerte abrazo..
Muchas gracias por todos los consejos y enseñanzas. Tengo 75 años, nada me duele y no tomo ninguna medicina. Me cuido del azúcar y productos procesados.
Excelente Doctor, leo sus libros y los vuelvo a leer porque nos enseñan una manera saludable de vivir bien y sentirte bien, saludos y bendiciones mí querido Doc.
Doctor podría hablar de los platos típicos que hay en Colombia (Ajiaco, sancocho,lechona,asado huilense, bandeja paisa, tamales)y su impacto en el metabolismo cuales son mas nutricionales que otros.
Tengo 57 años y estoy súper. Un poco de arrugas y muchas canas, pero nada más. he aprendido la buen alimentación con Carlos Jaramillo, pero también la importancia del ejercicio, la disciplina, el sueño, el orden... Cuidarse es amarnos y amar a los que nos necesitan, es honrar la vida. Muchas gracias por todos estos contenidos que normalmente no comento, pero que si me ves, mi cuerpo y mi vida son testimonio vivo .
gracias dr my madre murio a los 99 anos y eso por el covid q le dano sus pulmones ella siempre se cuido de la alimentacion y hasta q le dio el covid hacia de todo movemento, soy una ecuatoriana viviendo en las vegas nevada usa desde hace 44 anos y trato de ser como my madre , pero yo soy diabetica gestational , pero gracias por sus consejos Dios me lo bendiga 😇
Paga muestra un boton, yo soy de 60 alos, siguiendo sus indicaciones, he mejorado ampliamente mi salud, sano de prediabetes, Hiper tension, Sobre peso entre otras, Si; Se puede, en hora buena, Gracias
Completamente de acuerdo.... es lo mismo que recomendamos en salud mental cuando se presenta enfermedad o trastorno mental grave o severo tal como ..... a b c d e f etc etc etc etc
Gracias Dr, su platica es amena y no aburrida, habla con franqueza pero sin ofender. No hay duda de que, la ALIMENTACIÓN es y debe ser, algo prioritario en nuestra vida. Sin embargo, siempre es más importante lo que uno come, que la cantidad, o dicho de otra manera,importa mas la CALIDAD que la CANTIDAD.
Mi abuela tiene 97. Tiene protesis de rodillas y osteoporosis desde los 65 aprox. Pero en general tiene una salud y lucidez envidiables. Come muy sano y solo entre las 10 am y 4 pm. Pasa hasta 17 horas sin comer nada hace mas de 25 años. Se niega totalmente a recibir algo que sea procesado o azucarado. Es de admirar porque todo lo hace de forma empírica. Espero celebrarle los 100 años.
Dr Jaramillo buenas noches .Soy una persona próxima a cumplir 74 años .práctico el ciclismo como aficionado con una buena regularidad ,mido 172 y peso 64 kilos .Gozo de muy buena salud ,hago el ayuno intermitente el cuál me a servido de mucho .De los siete pilares para tener una buena longevidad la única que no práctico es la meditación ,las demás me dan buen resultado y espero seguir sacando provecho de ellas .Soy un buen seguidor de todos sus consejos ,y le agradezco por tomarse tanto tiempo para enseñarnos y sacarnos de tantas dudas .le deseo una feliz navidad y que Dios le de más conocimiento para hacer una labor tan bonita y desinteresada . Hasta pronto .
Soy una mujer de 55 años y hace 6 meses q compense s ser ejercicio y cambiar mi abito de comer y trabajar en mi espiritualidad....el mejor regalo 🎁 para mi vida... gracias un abrazo fuerte desde Colombia 🇨🇴❤️🙏
excelente tu manera de explicar y si todo lo que dices lo escuhce en su momento con el doctor Erick estrada de la universidad de chapingo que bueno que llegue a tu pagina para seguir aprendiendo
Excelente DR tengo 59 anos y me entreno 6 dias x semanas entrenamiento de fuerza y cardio hit , mi nutricion es vegetal y debes encuanto samon, o pollo organico, vivo en la naturaleza me encanta bailar, reir socializar amo a los animales. y estoy sembrando para mis 80anos...💪🦵🫀🥑🍇🥒🥬🥦🧄🌰🍅
Gracias doctor por la informacion que nos comparte,desde hace unos meses empece a ver sus videos y nos han ayudado mucho en nuestra salud,tengo higado graso,problemas de circulacion ,en los riñones,neuropatia,casi me da trombosis,y mi esposa tiene una alergia muy fuerte al polvo,varices y los dos tenemos inflamacion en los intestinos estamos en tratamiento,hemos hecho cambios en la alimentacion y los habitos como usted lo dice en sus videos,muchas gracias,saludos
Es correcto todo lo que ud dice Dr.Jaramillo. Alimentarse de manera correcta es muy importante, he procuro tener buenos habitos para: comer, ejercitarme, sueño etc. Ahora tengo 66 años en verdad estoy bastante bien , aun con caludad de vida. Segure agregando sua consejos Dr.Jaramilllo a mi eatilo se vida. Gracias otra vez desde Lima.Peru. soy Mercy Cueva.
Muchas gracias por toda la información tan valiosa que nos proporciona! Yo tuve un explante de cenos mamarios hace un poco más de un año por que me estaba ocasionando demasiados problemas de salud hasta el punto que ya casi no podía caminar. Llevo varios años comiendo saludable, aceites buenos de oliva, aguacate, coco, grass fed ghee y mantequilla. Uso únicamente sal rosada de Himalaya y Redmond ancient sea salt. Huevos y carnes de animales criados en pastos, alimentados con hierba, wild caught salmon, camarones. Patas de cerdo, de pollo, caldo de huesos, hígado de res. Hígado de bacalao salvaje enlatado. Bebo agua con electrolitos, Redmond ancient sea salt, canela y vinagre de manzana con la madre. Té de gengibre con cúrcuma, pimienta y cascara de limón. Café negro. Tequila ocasionalmente. Grass fed organic kefir. Chocolate negro orgánico en moderación. Queso ocasionalmente. Vegetales orgánicos bajos en carbohidratos, incluyo remolacha y zanahorias que no son tan bajos. Frutas solo Aguacate, tomates, pepinos y arandanos silvestres. Nueces y nuttzo keto butter. Endulzo con azúcar stevia sin procesar y lakanto monkfruit. Tomo los siguientes suplementos, vitamina D3 con K2, trace minerals, nutritional yeast, aceite de pescado salvaje, raw organic wheat grass juice powder, Hago trampa los fines de semana, más no en manera de venganza. Tengo 45 años, mido 5 pies con 2 pulgadas y peso 120 libras. No soy diabetica, ni tengo el colesterol alto, pero a pesar que creo tener una alimentación saludable y no inflamatoria siento ardor, hormigueo y un poco de dolor en los pies, es una sensación muy extraña, me duelen los tobillos, soy muy sensible, si accidentalmente me golpeo me duele demasiado, si hago un poco de ejercicio, quedo muy adolorida por mucho tiempo, y me duelen las coyunturas. Usted cree que tenga altos niveles de metales pesados debido a que tube los implantes mamarios por más de 10 años? Que estudios me sugiere que me haga? Orienteme por favor Dr. Carlos🙏🏼
Yo tenía una abuela que tenía 98 años totalmente autosuficiente, pero un día cayó sentada y se fracturó la cadera, por los dolores la medicaron se le dañó su estómago por el medicamento murió 😢.. en paz descanse. Aunque pudo haber vivido un poco más.
Muchísimas gracias Dr.Carlos Jaramillo, gracias por compartir su valioso conocimiento,con todo el público,personas como usted son una bendición en este mundo,que Dios lo bendiga a usted y a su familia. Un fuerte abrazo desde San Diego California ❤
☀️ Muchísimas gracias Dr, Te daré muchos 👍👍👍👍👍por guiarnos con gran Sabiduría ♾️nos hace falta ese gran estímulo,🫂🌲💫está 🪟 es maravillosa, Felicidades para Todos ✌️💝✨✨✨✨✨💚🕊️
Dr. Jaramillo, me fascinan sus enseñanzas!! Muchísimas gracias por compartir tanta información sobre la salud. Hace muy poco empeze a escucharlo, y he aprendido muchísimo. Me considero que llevo un estilo de vida saludable, pero sus enseñanzas me han permitido aprender la razón de las cosas . Muchísimas gracias y Dios lo bendiga .
Creo que muchos estarán de acuerdo conmigo,en que ya no es tan fácil encontrar carne de calidad, frutas,verduras... Pero de una cosa estoy segura de que si ponemos al máximo todo lo demás que si se puede,gozaremos de mejor salud .🧘 Millones de gracias Dr Carlos. 🫂
Dr. Jaramillo, soy Medico Mexicano, ya de la vieja Guardia, tuve la oportunidad de leer su libro del milagro del metabolismo y deberiamos leerlo todos, no solo los medicos, lo felicito por tener el valor de encarar al sistema y a las transnacionales para decirnos la verdad aqui como pacientes, gracias, muchas gracias por los conceptos vertidos en su libro y en sus comentarios, Como paciente gracias, como Medico mi reconocimiento. Saludos desde Mexico. Costa Michoacana
De Jaramillo sobre el libro El milagro del metabolismo me gustaría saber donde lo compro muchas gracias
Hola doctor Carlos Jaramillo, desde Cuba, Yce lo saluda. Cómo me interesó este tema, lo importante que es para las personas de la tercera edad. Si todos los escucharan y siguieran sus consejos, no existieran tantos problemas de enfermedad. Mil gracias por su ayuda. Seguiré escuchándolo día a día. Me siento mejor, después que sigo los diferentes temas que nos das. Que Dios los bendiga a usted y su familia. Que tenga un buen día .
@@mariaangelicadiaz5145 Hola buen día...en la descripción del video viene una liga donde puede pedir el libro. Saludos desde Tijuana México
Mis respetos para usted Dr. Gracias por tanto lo sigo desde México
Gracias Doctor pr sus consejos me parecen buenísimos bendiciones
Bueno ,estoy totalmente de acuerdo yo doy testimonio,tengo 70 años,,vivo muy cerca del mar desde q me jubilé ,voy al gimnasio todos los días ,hago 40 minutos de gimnasia y adicional a eso tres veces a la semana hago spinning,he bajado de peso ,comparando me en fotos de años atrás ,hoy me veo más joven q a mis 50 años.Todas las mañanas tomo unos 10 minutos para meditar ,el resto del tiempo lo dedico a un pequeño jardín y una humilde huertita que amo mucho
Puedo decir ahora que soy muy feliz ,y estoy muy agradecida a la vida x q me hizo llorar lágrimas de sangre en mi juventud ,pero ahora me ha regalado unas vacaciones en el paraíso q son maravillosas
Que gran bendición. La actitud cuenta mucho.
Buenos días me gustaría una consulta con el doctor 😊
Ni
No
Le falta lo más importante y es reconocer que Dios es el autor de todo lo maravilloso que tenemos ,que somos hechura de El y el mar y la naturaleza y darle a El la exaltación debida...y en solo 10 mints de meditación no creo que esté presente nuestro Dios Todopoderoso Padre Hijo y Espíritu Santo
Super! Aprecio sus sabidutia!!
A mis 70 anos..estoy de 15 anos... no dejo mi deporte diario en la ymca, diarimente hago estiramiento de yoga,me alimento con mucho vegetales proteinas..puro solo omega 3 liquid, como solo dos veces al día NO carhidratos, no azucares no aceites malos, etc..pienso super positivo, bailo en casa, Canto, leo, duermo excelente mis 7 horas o mas horas, estoy haciendo mi segundo semestre, en la universidad RIT. gozo la naturaleza diariamente con mis tres perros y aprendo diariamente de ella....la naturaleza es mi mejor amiga y amigo!!
La felicidad diaria la cultivo con mucho amor porque ME AMO INTERIORMENTE!. Tambien uso hyperbaric chamber de oxigeno, tomo agua hidrogeno concentrada, uso Chimachin, uso LA PEMF, sauna todos los dias y troto en el sauna, en el gimnasio., uso terrapias de agua bajo -0, camino en la nieve descalza, tomo una clase de piano en la semana.
Algo mas me hace falta ? Por favor dejame saber!!
Lo agradesco!!
He viajando 57 países trabajan volunteer en la por 51 años, Cruz Roja nacional y international. sigo trabajando un tiempo medio.
Dr mil gracias por su Eminente conocimiento!! Adelante positivamente !!
1. Alimentación.
2. Ejercicio.
3. Buen sueño.
4. Meditación.
5. Manejo de las relaciones.
6. Exposición a los tóxicos.
7. "Disciplina". Equilibrio.
Gracias 🫂🤗
Gracias
Cómo siempre en los médicos alopáticos falta lo más importante, el manejo de las emociones
Yo lo sigo desde hace dos años, cuando una amiga me regaló “el milagro metabólico” y me lo devoré porque estábamos enfermos. Mi esposo sufría de una enfermedad autoimmune y yo de síndrome de colon irritable y lo que conlleva vivir con inflamación crónica. Los dos nos sanamos. Leí el “milagro antiestrés”, fue maravilloso para empezar mi proceso de regular mi ansiedad, “hacer consciente lo inconsciente” es la frase que más me quedó de ese libro. Y ahora estoy terminando el último capítulo de “Como” y cada día integrando más cosas saludables. Apenas hace tres meses inicié con el ejercicio pero de verdad me ha servido un montón. Nuestro médico de cabecera un día nos preguntó que si usted nos atendía en consultorio 😅. No tomé el curso que recién sacó, estoy atenta a que saquen el próximo curso, ya lo quiero tomar. 😀Muchas gracias, doctor, su manera de enseñarnos a cuidar ha cambiado mi vida y la de mi familia para siempre. Muchas bendiciones!
En 2 meses cumpliré 68 años y quiero comentar que hace aproximadamente 3 meses comencé a ver sus videos, cambié los malos hábitos de toda mi vida y el cambio ha sido muy notorio, inclusive he perdido 13 libras sin dejar de comer solo modificando la manera de hacerlo y me siento excelentemente bien. Gracias Dr Jaramillo 😊
TODO ESTA MUY BIEN PUES PARA UNA PERSONA QUE ESTA FLACA YA NO QUERE ENFLACAR MAS
Muchas gracias.....🤗🤩🤗
Muy importante esta información..porque nos hace tomar conciencia porque lo bueno es vivir más pero sin ser carga para nadie sino poder uno mismo hacer sus funciones básicas como ir al baño, peinarse entre otras
@@ysabelreyes9528 Totalmente de acuerdo, gracias a Dios yo a mi edad puedo subir y bajar escaleras casi corriendo, camino todos los días 15 min después de cada comida y me siento excelentemente bien
No dependo de nadie, hago todo por mi misma 😃
Hola. Me podrías decir como lo has logrado y que dieta o estilo de vida llevas?
Cordial saludo Dr. Gracias por sus consejos, realmente junto con los de Frank Suárez, han cambiado mi vida, en un anterior comentario le había dicho que había bajado seis kilos, le cuento que ya son 15 kilos, me siento menos inflamada, camino mejor, pese a mí artrosis, que también ha mejorado, a sido un camino arduo, difícil y más en alguien que como ya toda su vida no había tenido disciplina, estoy motivada, quiero recuperar mi salud, gracias a ustedes voy por el camino correcto un gran abrazo de su paisana!🇨🇴😘😍
Gracias Dr.lo vi estupendo eso lo tenemos que hacer es maravilloso voy hacer todo lo que dijo gracias otra vez un saludo.
Hola doctor, tengo 61 años, la gente me calcula entre 48 y 50 años, llevo años haciendo ejercicio y estoy bajo la supervisión de una Nutriologa, no bebo gota de alcohol, mucho menos fumo, modestia aparte, soy mu disciplinado. Lo mas importante, me siento de maravilla. Gracias por todos sus consejo. Saludos desde México.
Muchas felicidades y larga vida.
@@estherjuanarojasrivera1938 muchas gracias.
Hola! Que estilo de vida llevas?. Me podrías compartir un poco de lo que haces. Gracias 🙏
Hola! Que estilo de vida llevas?. Me podrías compartir un poco de lo que haces. Gracias 🙏
@@gloriaromero5183 Hola , lo único que puedo agregar a lo que ya describí es: me cuido mucho la cara con faciales mensuales así como masajes. Utilizo cremas para la cara, sueros como la vitamina C y retinoles y algo muy importante, utilizar el protector solar no importa las condiciones del clima, como me dijo mi Dermatologa, es la mejor crema antiarrugas. También la genética cuenta muchísimo. Espero te sirva todo esto. Saludos.
Tengo 75 años, cumplo con todos los 7 pilares, me siento excelente, activa aún en mis ejercicios diarios, además estudio inglés x online ( Duolingo) soy médico pediatra y aficionado a todo tipo de lectura Me encanta escuchar todos sus post y vídeos y así reforzar mis conocimientos Saludos, un fuerte abrazo 🤗 ❤
Diocito,lo concerve por sus concejos,siepmpre
Lo escuchamos
CARLITOS,TE AMO Y BENDIGO,HE SEGIDOS TUS CONSEJOS DE ALIMENTACION,Y TRATO TODOS LOS OTROS,VIVO EN SUECIA,40AÑOS,Y TENGO 73años,,y me siento muy bien ,solo que tengo un diagnostico de prediabetis,que gracias a tus consejos,mantego muy bien,y si actividad,y meditacion,respiracion,y respeto ami misma,ya este vehiculo,lo cuido hasta que sea mi hora,de dejarlo,mi abuela partio de 112años,(era rusa) pero vivo 100años en Chile,muy trabajadora,...
Estoy muy agradecida,de haberte encontrado,y ruego puedan segir esta,bendicion de enceñar,avivir mejor con salud,!!te veo como hijo,tengo tres,52,44,40,som excelentes,G,a,Dios,feliz mas y mas progreso,para todos los que trabajan contigo,especial tu hermosa familia❤😊
Tristemente me veo reflejada en una parte de su historia en una parte de su recuento del daño que se hace uno al alimentarse mal y dormir mal aparte lo emocional sí yo le contara lo triste y dura que es mi vida en este momento y lo que daría por tener un médico tratante como usted sería la mujer más feliz del mundo pero únicamente con escucharle siento que tengo un amigo de quién incondicionalmente Por qué no le estoy pagando nada solo un like me hace reflexionar al hueco en el que cai
En mi país, COSTA RICA, hay un región 😢que está catalogada como zona azul, donde está restristrado que viven las personas de mayor longevidad con calidad de vida. Y me siento orgulloso de vivir tan cerca de ahí.
La mayoría de mis abuelos murieron pasados los 90 años de edad. Pero sólo mi abuelita materna murió con excelente salud física y mental.
Gracias doctor Jaramillo y equipo por la información brindada en este vídeo.
👋🏻👋🏻🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Uno de los mejores doctores del habla hispana ❤🫂
GRACIAS?DR.JARAMILLO ESTOY APRENDIENDO MUCHO PARA VIVIR MAS Y MEJOR
Tengo 60 años, brindó mi servicio como psicólogo clinico a nivel privado y debute en la diabetes tipo 2 hace 3 años y decidí desde el diagnóstico cambiar todos mis hábitos sobre todo la forma de comer respetando los ciclos circadianos y la forma de manejar el estrés redescubriendo como disfrutar la vida enfocada en el presente...durante toda mi vida he hecho ejercicio pero ahora me enfoco más en.aumentar la masa muscular...he seguido con atención mucho de sus vídeos que me han reforzado los cambios que he realizado para asegurar calidad de vida en esta nueva etapa de la tercera edad....y doy testimonio que si se sigue con voluntad y disciplina estos cambios de hábitos los resultados son excelentes en recuperar vitalidad, fuerza e inspiración para gozar de la vida con buena salud física, psicologica y espiritualmente. Gracias ❤
Gracias doctor por todos sus consejos
Tengo 70 años y mi salud No es la mejor
Gracias por sus excelentes consejos si me puede ayudar tengo 70 años y estoy super visita de peso me daltan 14 kilos de peso normal usted habla sobre la buena alimentación alimentación por favor podría ser más especifico y ayudarnos con consejos para subir de peso y que sr debe cenar en la noche que ayude Gracias Dios lo bendiga bendiga por su ayuda en eln2023 trate de conseguir una cita con.ysted y fue imposible que nunca había agenda y tampoco me dieron el precio de cuanto cuesta para ver si esta a la medida de mis capacidades mil gracias 😢
QUE DIOS le SIGA nendiciendo.
Muchas gracias
Por sus comentarios Dr Jaramillo
Vivimos con mi esposo una vida saludable y activa nos gusta Tratar de vivir el día a día lo mejor a su paso gracias
Mil y mil gracias Dr. Jaramillo, Dios le pague grandemente
Gracias doctor por sus consejos y compartir sus conocimientos con nosotros!!... Admiro el amor a su profesión ..tanto a usted!. ..cómo al doctor la Rosa...los admiro .respeto y muchas felicidades en sus vidas!.. Dios lo bendiga!!.. gracias gracias y gracias..❤❤
Gracias Dr,, usted es una maravilla , muy inteligente y con una manera de llegar a las personas que levanta el ánimo porque nos demuestra que si se puede!!😊
Los mejores consejos doctor Jaramillo 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Excelente charla . Grcs Dr. Jaramillo . Soy Médico , pero Grcs a sus vídeos he sensibilizado muchos hábitos y he logrado mantenerme en el peso . A un q a veces subo x los lácteos los cuales no tolero y el trigo . Pero trato en lo posible hacer ejercicios .
Deberías hacer un video para las personas que trabajamos desde casa, sentados por tiempos prolongados. Gracias.
Todo un maestro, muchas gracias, me falta incorporar hábitos a mi vida, pero hoy es mi primer día de transformación.
Buenas tarde Dr. Jaramillo hace pocos meses lo vengo siguiendo y le agradezco mucho tener este canal para guiarnos como lo viene haciendo, que es tan importante para tener una mejor salud. Dios lo bendiga siempre. Muchas gracias
Doctor Jaramillo gracias gratitud gratitud gratitud Felicidad navidad para usted toda la familia y bendiciones 🎄🎁🎄🎄🎉🎄❤️
Doc Carlos, mi gratitud por todas sus enseñanzas. Desde que aprendí en sus libros sus recomendaciones he mejorado sustancialmente.. sigue en ese camino de ayudarnos a todos.. un fuerte abrazo..
Gracias doctor, excelente alli esta todo lo importante es desglosarlo y trabajar en ello, muchos abrazos desde Venezuela.
Gracias dr.Jsramillo por sus consejos y enseñanzas...que Dios lo bendiga 😊
Muchas gracias por todos los consejos y enseñanzas. Tengo 75 años, nada me duele y no tomo ninguna medicina. Me cuido del azúcar y productos procesados.
Excelente Doctor, leo sus libros y los vuelvo a leer porque nos enseñan una manera saludable de vivir bien y sentirte bien, saludos y bendiciones mí querido Doc.
Dr Jaramillo gracias por todo,cómo recupero la masa muscular?
Tengo 66 años he empezado hacer cambios , gracias por tus consejos
Dr. Muchas gracias. Es la vista real y resumed a de como cuidarnos.En este mensaje lo tenemos todo,a cuidarnos .Milloners de gracias/
Gracias a usted Dr. Jaramillo. Saludos.
Doctor podría hablar de los platos típicos que hay en Colombia (Ajiaco, sancocho,lechona,asado huilense, bandeja paisa, tamales)y su impacto en el metabolismo cuales son mas nutricionales que otros.
Tengo 57 años y estoy súper. Un poco de arrugas y muchas canas, pero nada más. he aprendido la buen alimentación con Carlos Jaramillo, pero también la importancia del ejercicio, la disciplina, el sueño, el orden... Cuidarse es amarnos y amar a los que nos necesitan, es honrar la vida. Muchas gracias por todos estos contenidos que normalmente no comento, pero que si me ves, mi cuerpo y mi vida son testimonio vivo .
Gracias Doc!
Un gran consejo de vida GRACIAS Dr. Paz y bien y a los suyos tambien donde se encuentre.
gracias dr my madre murio a los 99 anos y eso por el covid q le dano sus pulmones ella siempre se cuido de la alimentacion y hasta q le dio el covid hacia de todo movemento, soy una ecuatoriana viviendo en las vegas nevada usa desde hace 44 anos y trato de ser como my madre , pero yo soy diabetica gestational , pero gracias por sus consejos Dios me lo bendiga 😇
Muy aterrizado. Me gusta trabajando en esto cada día.
Oookk, Dr. Jaramillo!!
Dr usted es Ángel que Dios me mandó gracias por compartir todo su conocimiento le abrazo desde la distancia 😊
Paga muestra un boton, yo soy de 60 alos, siguiendo sus indicaciones, he mejorado ampliamente mi salud, sano de prediabetes, Hiper tension, Sobre peso entre otras, Si; Se puede, en hora buena, Gracias
Completamente de acuerdo.... es lo mismo que recomendamos en salud mental cuando se presenta enfermedad o trastorno mental grave o severo tal como ..... a b c d e f etc etc etc etc
Tengo un padre de 92 años y mi abuelo murió de 101 año gracias a Dios un tío de 98 siempre nos han dicho ustedes vienen de Gene longeva
Te amamos desde 🇻🇪❤
Gracias Dr, su platica es amena y no aburrida, habla con franqueza pero sin ofender. No hay duda de que, la ALIMENTACIÓN es y debe ser, algo prioritario en nuestra vida. Sin embargo, siempre es más importante lo que uno come, que la cantidad, o dicho de otra manera,importa mas la CALIDAD que la CANTIDAD.
Saludos desde Ecuador. Muchas gracias por todo el conocimiento.
Grasias doctor ya queria un cambio a mi vida y a qyui con usted lo encontre .
Gracias Dr. Bendiciones desde Galicia con amor 💖🎉
Dr Carlos muchas gracias por sus enseñanzas,😊 muy interesante sus contenidos , el tema de la longevidad con calidad es acertadisimo.
Mi abuela tiene 97. Tiene protesis de rodillas y osteoporosis desde los 65 aprox. Pero en general tiene una salud y lucidez envidiables. Come muy sano y solo entre las 10 am y 4 pm. Pasa hasta 17 horas sin comer nada hace mas de 25 años. Se niega totalmente a recibir algo que sea procesado o azucarado. Es de admirar porque todo lo hace de forma empírica. Espero celebrarle los 100 años.
Gracias Doctor por todo lo que nos informa Dios lo bendiga siempre
Dr Jaramillo buenas noches .Soy una persona próxima a cumplir 74 años .práctico el ciclismo como aficionado con una buena regularidad ,mido 172 y peso 64 kilos .Gozo de muy buena salud ,hago el ayuno intermitente el cuál me a servido de mucho .De los siete pilares para tener una buena longevidad la única que no práctico es la meditación ,las demás me dan buen resultado y espero seguir sacando provecho de ellas .Soy un buen seguidor de todos sus consejos ,y le agradezco por tomarse tanto tiempo para enseñarnos y sacarnos de tantas dudas .le deseo una feliz navidad y que Dios le de más conocimiento para hacer una labor tan bonita y desinteresada . Hasta pronto .
😊
Doctor Jaramillo segundo video que veo de tu canal, me acabo de suscribir y compartí este canal. Muchas gracias por tus enseñanza
Soy una mujer de 55 años y hace 6 meses q compense s ser ejercicio y cambiar mi abito de comer y trabajar en mi espiritualidad....el mejor regalo 🎁 para mi vida... gracias un abrazo fuerte desde Colombia 🇨🇴❤️🙏
Gracias infinitas por el contenido que comparte...Un gran aliado en el compromiso que tengo con mi bienestar
Le agradezco mucho por sus enseñanzas. Gracias Doctor. 😊
Excelente información Doctor Jaramillo . Muchas gracias 🙏
excelente tu manera de explicar y si todo lo que dices lo escuhce en su momento con el doctor Erick estrada de la universidad de chapingo que bueno que llegue a tu pagina para seguir aprendiendo
Huuuy mi doc super manchas gracias bendiciones para ti y los tuyos
Gracias por educarnos Dr Jaramillo
Gracias por compartir, me gustó mucho su consejo. 😊
Excelente DR tengo 59 anos y me entreno 6 dias x semanas entrenamiento de fuerza y cardio hit , mi nutricion es vegetal y debes encuanto samon, o pollo organico, vivo en la naturaleza me encanta bailar, reir socializar amo a los animales. y estoy sembrando para mis 80anos...💪🦵🫀🥑🍇🥒🥬🥦🧄🌰🍅
Gracias doctor por la informacion que nos comparte,desde hace unos meses empece a ver sus videos y nos han ayudado mucho en nuestra salud,tengo higado graso,problemas de circulacion ,en los riñones,neuropatia,casi me da trombosis,y mi esposa tiene una alergia muy fuerte al polvo,varices y los dos tenemos inflamacion en los intestinos estamos en tratamiento,hemos hecho cambios en la alimentacion y los habitos como usted lo dice en sus videos,muchas gracias,saludos
Gracias Dr Jaramillo. Bendiciones.
Es correcto todo lo que ud dice Dr.Jaramillo. Alimentarse de manera correcta es muy importante, he procuro tener buenos habitos para: comer, ejercitarme, sueño etc. Ahora tengo 66 años en verdad estoy bastante bien , aun con caludad de vida. Segure agregando sua consejos Dr.Jaramilllo a mi eatilo se vida. Gracias otra vez desde Lima.Peru. soy Mercy Cueva.
Gracias por ese tiempo en hacer sus videos para informar a los demás.
Muy interesantes.
Gracias mejor no se podía explicar y realmente entender mil gracias
Muchas gracias por toda la información tan valiosa que nos proporciona!
Yo tuve un explante de cenos mamarios hace un poco más de un año por que me estaba ocasionando demasiados problemas de salud hasta el punto que ya casi no podía caminar.
Llevo varios años comiendo saludable, aceites buenos de oliva, aguacate, coco, grass fed ghee y mantequilla.
Uso únicamente sal rosada de Himalaya y Redmond ancient sea salt.
Huevos y carnes de animales criados en pastos, alimentados con hierba, wild caught salmon, camarones.
Patas de cerdo, de pollo, caldo de huesos, hígado de res.
Hígado de bacalao salvaje enlatado.
Bebo agua con electrolitos, Redmond ancient sea salt, canela y vinagre de manzana con la madre.
Té de gengibre con cúrcuma, pimienta y cascara de limón.
Café negro.
Tequila ocasionalmente.
Grass fed organic kefir.
Chocolate negro orgánico en moderación.
Queso ocasionalmente.
Vegetales orgánicos bajos en carbohidratos, incluyo remolacha y zanahorias que no son tan bajos.
Frutas solo Aguacate, tomates, pepinos y arandanos silvestres.
Nueces y nuttzo keto butter.
Endulzo con azúcar stevia sin procesar y lakanto monkfruit.
Tomo los siguientes suplementos, vitamina D3 con K2, trace minerals, nutritional yeast, aceite de pescado salvaje, raw organic wheat grass juice powder,
Hago trampa los fines de semana, más no en manera de venganza.
Tengo 45 años, mido 5 pies con 2 pulgadas y peso 120 libras.
No soy diabetica, ni tengo el colesterol alto, pero a pesar que creo tener una alimentación saludable y no inflamatoria siento ardor, hormigueo y un poco de dolor en los pies, es una sensación muy extraña, me duelen los tobillos, soy muy sensible, si accidentalmente me golpeo me duele demasiado, si hago un poco de ejercicio, quedo muy adolorida por mucho tiempo, y me duelen las coyunturas.
Usted cree que tenga altos niveles de metales pesados debido a que tube los implantes mamarios por más de 10 años?
Que estudios me sugiere que me haga?
Orienteme por favor Dr. Carlos🙏🏼
Dr. Carlos. Que bonita charla! Nos da mucha tranquilidad y conciencia del auto cuidado integral! Graciaaaassss!!!
Es muy cierto. Yo hago eso desde hace casi 9 años, tengo casi 52 y parezco de 30
Yo tenía una abuela que tenía 98 años totalmente autosuficiente, pero un día cayó sentada y se fracturó la cadera, por los dolores la medicaron se le dañó su estómago por el medicamento murió 😢.. en paz descanse. Aunque pudo haber vivido un poco más.
Gracias Gracias dr Carlos Jaramillo,me parece mb,todo lo que tu dices y comentas es de10❤❤
Yo soy Española estupendo gracia
Gracias doctor. Por ayudarnos. A vivir. Mejor❤
Gracias Dr Carlos haz sido una persona importante para concientizarme amarme y querer llegar a una vejez sana 🎉❤
Gracias por sus conocimientos Dr. Jaramillo. Saludos y bendiciones para ud. Y a todos los que aportan a la SALUD MUNDIAL
Muchísimas gracias Dr.Carlos Jaramillo, gracias por compartir su valioso conocimiento,con todo el público,personas como usted son una bendición en este mundo,que Dios lo bendiga a usted y a su familia.
Un fuerte abrazo desde San Diego California ❤
☀️ Muchísimas gracias Dr, Te daré muchos 👍👍👍👍👍por guiarnos con gran Sabiduría ♾️nos hace falta ese gran estímulo,🫂🌲💫está 🪟 es maravillosa, Felicidades para Todos ✌️💝✨✨✨✨✨💚🕊️
Dr. Jaramillo, me fascinan sus enseñanzas!! Muchísimas gracias por compartir tanta información sobre la salud. Hace muy poco empeze a escucharlo, y he aprendido muchísimo. Me considero que llevo un estilo de vida saludable, pero sus enseñanzas me han permitido aprender la razón de las cosas . Muchísimas gracias y Dios lo bendiga .
Me gustó mucho este video. Muy bueno. Gracias Dr. Bendiciones. 🙏
Dr.gracias ,gracias ,gracias por sus consejos .
Gracias. Me he sentido mejor siguiendo sus sugerencias. Especialmente desde que tomé el curso "HASTE DUEÑO DE TU SALUD". Saludos desde Mexico
DOC LO AMO ❤
Le quedo muy agradecida, Dr..❤
Creo que muchos estarán de acuerdo conmigo,en que ya no es tan fácil encontrar carne de calidad, frutas,verduras... Pero de una cosa estoy segura de que si ponemos al máximo todo lo demás que si se puede,gozaremos de mejor salud .🧘 Millones de gracias Dr Carlos. 🫂
Gracias Doctor por su guía sabía para tener buena salud.Bendiciones❤
Buenas noches Doctor Jaramillo , saludos desde Uruguay 💙
.as información sobre Diabetes 2, consejos de hábitos y alimentación,¡ Gracias por todo lo compartido¡
MUCHAS GRACIAS DOCTOR JARAMILLO POR SUS CONSEJOS, DIOS LO BENDIGA 🙏
🔥🔥🔥excelente!... gracias y adelante!
Soy una septuagenaria y estoy completamente de acuerdo, me siento de cincuenta, muchas gracias
Hola Dr. Jaramillo, muchos saludos y bendiciones. Por favor me gustaría que hablara sobre las formas de mejorar los fibromas en el útero. Gracias 🙏🏼
Y amar lo que hacemos!!!!
Total 🎉🎉🎉a mi edad soy muy muy vital...
Muchas gracias por sus recomendaciones y por su conocimiento doctor 🙏🏽
definitivamente se aprende tanto con todos sus videos doctor