너무 도움이 됩니다. 제가 상체가 항상 뒤로 제껴진다는 지적 받는데 골반 중립이 안된다는걸 이영상이랑 지난 영상 보면서 알게 됐어요. 전 골반중립이 옆으로 사선이 아니라 어느 방향에서든지 땅과 수평인줄 알았어요. 옆으로 골반 정렬시켜주는 동작 촬영해주셔서 너무 감사합니다. 그게 정말 도움이 됐어요 제가 그동안 골반 반듯하게 한다고 해왔던 습관이 쉽게 고쳐지진 않겠지만 정렬시켜 나가볼게요!!!
선생님 안녕하세요! 저는 10살때부터 발레로 시작해서 현대무용을 전공해서 29살이 된 지금도 무용을 공부하고 무용활동하면서 성인 발레를 3년넘게 가르치고 있는 사람입니다. 내 자신이 수업이 이것밖에 안되나 왜 난 맨날 똑같은것만 할수없지? 내 실력 부족인것같고 답답한 마음에 울기도 많이 울었어서 발레 기초에 대한 영상 찾아보다가 선생님 영상 재미있게 쭉 보았어요. 도움도 많이 되었구요, 혹시 센터나 플로어 순서도 올려주실수 있는지 궁금해요. 그리고 성인 발레를 가르치실때 가장 중심적으로 가르치는것은 무엇인지 궁금합니다! 쌤 예쁜 말씨와 미모는 덤이네요🥰🌈영상 계속 올려주셨으면 좋겠네요
선생님 유투브 알고나서 느낀건데 저는 거의 10년을 완전히 잘못된 발레를 하고 있었네요 ㅜㅜ 그런데 선생님 2번에서 플리에를 거쳐 그랑플리에로 내려갈때 골판을 최대한 앞으로 내밀어서 정면에서 봤을을때 완전이 편편하게 펴지도로 엉덩이를 내밀어 주라고 지도받았는데 선생님은 골반을 잡아 주실때 약간 사선으로 틸팅을 시키면서 수평유지에 더 초첨을 주시는거 같아요. 어떤게 맞는건지 모르겠어요ㅠㅠ
토끼코코엄마 발레의 경우 많은 경우 "신장성 수축" 즉, 힘을 줄때 근육이 더 늘어나는 수축을 허게 되는데요, 힘을 너무 강허게 주면 발가락이 구겨지면서 다른 수축을 허게 됩니다. 즉 , 힘을 주기는 주지만, 지그시 힘을 주시면 발가락이 구겨지지 않고, 힘을 낼 수 있게 됩니다. 꽉 물어버리듯이 힘을 주시는 것과는 차이가 있어요 😍
![[#밥친구] 은퇴 생각만 해도 눈물이 뚝뚝😥 발레를 위해 모든 걸 포기한 발레리나 김주원 | 오은영의 금쪽 상담소 32회](http://i.ytimg.com/vi/5Nilt_9PXo4/mqdefault.jpg)
![[발레 턴] 발레 턴의 핵심이 스팟 ! 억지로 하려고 하지말고, 슥~ 하는 팁](/img/1.gif)
발레에 대한 궁금하신 내용 있으면 언제든지 댓글 주시면,
간단한 건 댓글로, 필요하면 영상 촬영해서 설명드리겠습니다:)
발레를 정확하게,
바르게, 그리고 안전하게 가르치고
그를 위해 연구합니다.
- 릴드당스 -
blog.naver.com/lilededanse
와.. 진심 베이비 페이스시네요ㅠㅠㅠ
그런가요..!
선생님 영상 늘 잘 보고 있어요 예쁜 선생님이 기초적인 것들도 놓치지않고 설명해주셔서 정말 도움이 많이 된답니다!!
정말 고맙습니다..넘 예쁘시고 존경합니다..💖
정샛별 예쁘게 봐쥬시는 샛별님의 눈 덕분이죠❤️ 감사합니다~~😊
를르베 영상 정말 도움 많이 되네요! 늘 좋은 내용 올려주셔서 감사합니다😊😊
VIVIANE 감사합니다~~😊
너무 도움이 됩니다. 제가 상체가 항상 뒤로 제껴진다는 지적 받는데 골반 중립이 안된다는걸 이영상이랑 지난 영상 보면서 알게 됐어요. 전 골반중립이 옆으로 사선이 아니라 어느 방향에서든지 땅과 수평인줄 알았어요. 옆으로 골반 정렬시켜주는 동작 촬영해주셔서 너무 감사합니다. 그게 정말 도움이 됐어요
제가 그동안 골반 반듯하게 한다고 해왔던 습관이 쉽게 고쳐지진 않겠지만 정렬시켜 나가볼게요!!!
yuna K 등 뒤로 가는것에 대해서도 조금 더 설명해드릴게요❤️
언제나 감사합니다~~😊
선생님 안녕하세요! 저는 10살때부터 발레로 시작해서 현대무용을 전공해서 29살이 된 지금도 무용을 공부하고 무용활동하면서 성인 발레를 3년넘게 가르치고 있는 사람입니다. 내 자신이 수업이 이것밖에 안되나 왜 난 맨날 똑같은것만 할수없지? 내 실력 부족인것같고 답답한 마음에 울기도 많이 울었어서 발레 기초에 대한 영상 찾아보다가 선생님 영상 재미있게 쭉 보았어요. 도움도 많이 되었구요, 혹시 센터나 플로어 순서도 올려주실수 있는지 궁금해요. 그리고 성인 발레를 가르치실때 가장 중심적으로 가르치는것은 무엇인지 궁금합니다! 쌤 예쁜 말씨와 미모는 덤이네요🥰🌈영상 계속 올려주셨으면 좋겠네요
새벽빛 반갑습니다!!
블로그에 주로 교욱철학이 많이 올라가있는데요! 구경오세요❤️❤️
도움이 될수 있어서 감사한 아침이에요~!
항상 감사합니다. 앞으로 발가락도 주의해야겠습니다. 발레슈즈 정보 알 수 있을까요?
메이크업 스타일이 약간 바뀐거같아요 너무 예쁘십니다♥
방송 잘 보고 잠자리에 듭니다
감사합니다!
>_
쌤은 발레말고 연예인을 하셨어야................................
@@99MATKKANG 으앗 ... 저 자질 있나요...? 😭
@@kimyk0402 모든것의 완성은 얼굴이다!!!!!
업할때요! 발가락 전체로 버티는 건가요?
그리고 돌때 발바닥 어느 부분이 닿아야 하죠..?
안녕하세요 꽃무늬 레오타드 스커트 정보 궁금해요~
오선화 ainslie 레오타드고 스커트는 마쥬에 메쉬풀온입니다❤️
원장님 늘잘보고있어요. 그런데전에도단저있는데 선생님이말하시는골반의중립상태. 동영상처럼 하면 허리깐다고해요 엉덩이집어넣으라하구요. 뭐라대답해야하나요?
이예린 겉에서 보았을때의 기울기에 현혹되시면 안되구요!
턴아웃 근육을 잘 쓰는 위치인지에 집중하셔야해요~!
골반을 누르지 않는 이유: 근육을 더 균형있게 편안하게 사용하는 위치를 만들기 위함 이라고 생각하시면 좀 나을것 같아요^^
선생님 유투브 알고나서 느낀건데 저는 거의 10년을 완전히 잘못된 발레를 하고 있었네요 ㅜㅜ 그런데 선생님 2번에서 플리에를 거쳐 그랑플리에로 내려갈때 골판을 최대한 앞으로 내밀어서 정면에서 봤을을때 완전이 편편하게 펴지도로 엉덩이를 내밀어 주라고 지도받았는데 선생님은 골반을 잡아 주실때 약간 사선으로 틸팅을 시키면서 수평유지에 더 초첨을 주시는거 같아요. 어떤게 맞는건지 모르겠어요ㅠㅠ
주정민 아하 이부분 제가 조금 더 영상으로 설명 드릴게요! 좋은 질문 감사합니다~~😊
고관절 분리해서 골반 안올라가게 신경써서 동작을 하면 한쪽 고관절만 아픈건 왜그런건가요???ㅠㅠ
쟁짜 으앗 아마도 양쪽에 힘을 다르게 쓰고 계신듯한데요...! 흠 .. 한쪽씩 힘을 뺏다 줬다 해보시면 확연히 잘 힘이 안들어가는 쪽이 있을거에요! 그때 안들어가는 쪽을 집중해서. 동작을 수행해보세요!
그럼 아픈골반쪽에 힘을 더 줘야하는건가요?ㅠ
반대쪽 (아래엉덩이 ) 에 힘을 더 줘야 할 가능성이 커요!
네 감사합니다!!!!😍😍
바뜨망 높게 잘 차는 방법 좀 알려주세요~~ ㅠㅠ 일단 스트레칭이 되어야하고 또 어디를 더 집중해서 해야하는지를 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
영상 항상 잘 보고 있어요~ㅎㅎ 를르베를 할 때 발가락에도 힘을 꽉 줘야하나요 아니면 발가락은 편한하게 바닥에 내려놓아야 할까요?
토끼코코엄마 발레의 경우 많은 경우 "신장성 수축" 즉, 힘을 줄때 근육이 더 늘어나는 수축을 허게 되는데요,
힘을 너무 강허게 주면 발가락이 구겨지면서 다른 수축을 허게 됩니다.
즉 , 힘을 주기는 주지만, 지그시 힘을 주시면 발가락이 구겨지지 않고, 힘을 낼 수 있게 됩니다.
꽉 물어버리듯이 힘을 주시는 것과는 차이가 있어요 😍