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ダイエッターのストレスフリーな日
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- Опубликовано: 19 ноя 2023
- 息抜きも大事だよね！！！
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ストレス溜めずに一緒にダイエットがんばろー☺️🤍
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ストレス溜めずに…
ほどほど頑張ってダイエット😆👍️💓
今度はダンスか…😁
この格好もインスタで見たことあるような…
何日前の出来事なんだろう…
ほんとにいつもがんばってて尊敬してる！！
しーちゃんの日々の頑張りが伝わっていますよ😊
しーちゃん凄いです。
しーちゃんこれからも頑張ってください。
しーちゃんみてると元気になるし幸せな気持ちになれます🥰🥰
一緒にダイエット頑張ります！
日々の頑張りが伝わって凄いよ
毎日大好きです
いつも楽しく動画拝見してます！
運動系の動画もより見れると嬉しいです！
水泳、潜水系など見てみたいです‼︎
痩せてる！！すごい！！偉い👏
シルエットがだいぶ引き締まった感じがしますよね、あとは継続は力なりですね。🥰
しーちゃんが食べてるブリトーめっちゃおいしそうだから食べてみたいです🥺
フリホーレス？ってところでかったきがする！
@@ooyashizuka 教えてくれてありがとうございます😭❤️調べてみます！！
しーちゃん頑張ってるね❤
活動的でステキだよ❤
久しぶりにLong RUclipsを観たけど、1日の生活の様子がよくわかったよ🤗
これからもたまにはLongバージョンも上げてね🥰
もう尊敬っすわ、大家パイセン
しぃちゃんは、ありのままで素敵♥
かわいいしーちゃん
しーちゃんのそのヘアスタイルが大好き！かわいいな～～❤
水を入れてから粉を入れると、より混ざりやすいらしいですよ💭
岡ちゃんのために頑張ってるのが偉い！
同じく製氷機の氷ガリガリしてたら鉄分欠乏症の診断くらったなぁ
その時は生理も止まってた…
しぃちゃんのダイエットが無事成功しますように！
いつも岡田さんとのコラボ楽しく見てまーす。
uFit完全栄養食の良さを訴えかけながブリトー美味しそうにかじるちょんまげしーちゃん可愛い～♬
頑張ってるから随分シュッとしてるね。飲んでたのは声だけ聞いたら全部ビール🤣
You can clearly see how Shiichan is working hard everyday, Shiichan is so amazing ♡♡♡.
ストレスフリーで視聴できました😊
朝、栄養食食べるだけでも、えらい!
@@user-qy7ht2vq9wthat's nice good for you
しーちゃんかわいい❤
アラサーダンスサークル世に出てほしい！めっちゃ見たい！
ダンスイラストかわいい！Tシャツにしてほしい！👕
チョコとか、SweetSはあんまり食べたくならない？
チャンネル登録して高評価しました。
2023 11.21 3:28 意志の強さを感じます❤セブンイレブンの豚しゃぶパスタサラダを食べたら、空腹に拍車がかかりました😅
ufit完全栄養食のAmazonのリンクが開けないです💦ほうじ茶気になるからボーナス出たら買ってみようかな〜と思います
お試しで抹茶のやつ買ってみたよー😊
可愛い❤
しーちゃん、徐々に痩せていっているのが見てわかります顔が昔のAKB時代の頃に戻った感じです､あと食事も徐々にヘルシーになってきていますね、くれぐれも無理をせずにダイエット頑張って下さいね応援しています。
しーちゃん！更新有難う御座います。
｢デニムと黒｣是非見たいです！
お引越しされたんですか？
ソファー可愛い！
しーちゃんのショートじゃない動画は久々ですかね。禁酒は神社でお願いしちゃって破ったら仕事無くなるって言われたので、続けるしかないですよね。がんばれ、しーちゃん。
めちゃ氷水🧊やんってツッコミを脳内だけで抑えました🤭
ダイエットがんばろー♪
しーちゃんと同じくギリギリまで寝て、朝はプロテインで済ますので、こういうのは助かりますね٩(*ゝڡ◕๑)۶♡
ただ飲めるフレーバーが無かったので今後に期待してますっ🤤💖
謎の絵好きすぎる。笑
5ヶ月禁酒継続中は凄い👏
マラソン走るのいつだっけ？
BS見れないのでランスマ出てるのは知ってるけど...
やさいの時間はチェックしてます。小さな旅も見たいけど
6月末からダイエット中🙂
96→79まで減ったよ〜😄
70切るまでしーちゃんと一緒に頑張りますね😊
誰に見せる訳じゃない贅沢なダンスw
¡¡¿¿Burrito??!!😋👍😄
Un dia excelente, ejercicio, risas, y un burrito!!🤣🤣🤣
¡Lindo gorro Shii chan!🥰🥰
😘😘🤗🤗❤❤💛💛
しーちゃん❤
お顔がしゅっとしてませんか？😍ショートもいつも観てますよー😊ちょいちょいそれはあかんのちゃうって時あるけど、前と違うんはその後に運動いれてんのが効果でてるん違うかな🤣５月からしーちゃん頑張ってんのを観てて、自分も昔の自分に戻れるよう頑張ってました。今マイナス5キロ達成してあと3キロのとこまできました😊これもしーちゃんネルのおかげ👍あと3キロ落としてキープできるよう頑張ります🫡
しーちゃんずっと応援してるよー❤
アラサーダンススクールのLeapHigh見たかった！😆😆
さっしーも充分細いのに「ダイエットしたい」…(^_^;)さっしーの完成形はどこw
しーちゃんの皇居ラン聴きながら自分もジョギングやってる！
今55歳ですが、ガリガリだった私が小学校3年から急に太りだし（未だに理由がわからない）一番ピークで24歳の時に身長166センチで76㎏までデブった事あります。
その後炭水化物減らしダイエットで28歳時で58㎏まで落としましたが、体力がなくなってしまいました。
その後運動でやせた訳ではないので徐々にまた体重が増えて現在68㎏になってしまいました。
見た目的にはちょっとふっくら程度なので実体重言うと結構驚かれます。
ちなみにお酒は一切飲まずタバコもやりません。やはりある程度筋肉つけないとリバウンドしてダメですね。
染まりんしゃつたね見ましたハンバーガー食べている大家さんが1番でです。❤😊
あなたはできるから何があっても頑張れ
いつかりのりえちゃんとのダンススクール姿みたいなぁ🥰
👍😊😊😊
そもそも太ってない(^^)
シーちゃん大好き🤍
ほんま赤飯わかりますわー！ほんまうまいですよね！僕もしーちゃんと同じで太りやすいんで何年も減量食です！人は太ると10年は痩せにくい体になる遺伝子らしいです！減量食5年目です！後5年！長過ぎる😭
もうほぼほぼゴールですよ。ここからはダイエットの意識は継続しつつ、お酒は飲んでも太らない量、食べても太らない物を研究・実験・模索する段階だと思うな。
そのジム、おじさんも入れてくれ！！
しーちゃんと一緒にジム頑張ろう！！
ブリトー1個は食べ過ぎです(笑)半分でいいんじゃ
ない😅
いいソファ―あるじゃないですか☺️
ブリトーは、高カロリーになるから、3食3度は、一汁一菜できちんと取るのが一番身体に良くてダイエット効果があらわれるんだよ。
ゆるーくて良いと思いますよ。しーちゃん ゆっくりゆっくりダイエットしてこ。ゆっくりするとリバウンドしにくいよー。ガンバ
🙂
確か【船舶免許🛥】持ってました4ネ🤔🤔🤔そちらの予定📹は無いのですか?個人的には企画（アウトドア関係🎣⛺）して欲しいなァ🤗🤗🤗💕
🇲🇽🌹🥰🤩🇯🇵
たまあに、サボっても大丈夫じゃないかな～、ストレスでドカ食いする事が有るから。頑張りましょう😂
氷食べたくなるのって貧血では？
私も昔それくらい食べてて、その時に鉄分が欠乏してるって言われました🫠
しーちゃんはヒルナンデスでやってるような「〇〇するだけダイエット」みたいなのはやらないのかねぇ…あれ普通に食事してるし…しーちゃんには向いてると思うがw
岡田とのモーニングルーティンまだですか？
飲み物で栄養取れるのは良いんだろうけど、咀嚼しないからアゴが弱くなりそうで勝手に心配してる(^_^;)w
アラサーダンススクール😂
それはRUclipsには上がらないのだろうか…
せっかくだから 禁酒ではなくて いっそのこと断酒してしまえば❗
どしたん！？ガリガリやん！！ｗ
そろそろアッパレにも遊びに行っていいんじゃない？ｗ
この感じだともう少し痩せないとな
アラサーダンススクールでの様子が気になる…。
目指せマッチョスリム。
氷を欲しがるって鉄分欠乏症なんじゃないの？大丈夫か？？
全然痩せてねーじゃん。かわいいから今のままでいいよ。
パパイヤ鈴木はっ！？