15 MINUTI Yoga Dolce per il mal di schiena: Guarire dal mal di schiena lombare
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- Опубликовано: 17 окт 2024
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Il mal di schiena è una delle problematiche più diffuse al mondo. Alleviamo le problematiche legate alla schiena con questa sequenza yoga di 15 minuti.
Oggi ti mostro una sequenza di esercizi yoga, che puoi incorporare nella tua giornata per alleviare mal di schiena e altre tensioni dovute a eccessivo affaticamento.
Una piccola sequenza, ideale anche per chi sta muovendo i primi passi nello yoga
Provalo ora insieme a me e fammi sapere qui sotto dove hai sentito il maggior allungamento.
Questi esercizi yoga dinamico per principianti, sono ideali per chi sta muovendo i primi passi nella pratica yoga.
Puoi farli tutti i giorni e ti serviranno davvero pochi minuti del tuo tempo.
Proviamoli insieme.
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Sei proprio portato per lo yoga,la tua flessibilità e la calma che infonde la tua voce non possono far altro ché indurci a seguire le tue lezioni ....grazie Fabio,NAMASTE 🙏🕉
Rosaria grazie!!! Che parole stupende. Per me è davvero importante sapere che ho il vostro supporto. Amo quello che faccio e lo sento come la mia missione 🙏🏻 grazie grazie grazie
Ottima pratica mattutina! Grazie
Grazie Roberta!
❤ ti ho scoperto da un paio di settimane e non ti lascio più!! Sei un tesoro!!
Che belle parole, grazie davvero 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Grazie a te 💜
🙏🏻
Grazie! Saluto de Brasile 💞 🇧🇷
Che bello il Brasile! Grazie per aver seguito questa pratica
Grazie mille
Ciao Renza, grazie per aver seguito anche questa pratica 🧘🏻♂️
Che bella Fabio grazieee❤
🙏🏻 grazie per aver praticato con me!
Ti ringrazio tanto, faccio i tuoi esercizi e incomincio a stare meglio grazie di ❤️
Per me è importantissimo sapere che tu stia vedendo dei progressi. Vedrai che andrà sempre meglio
Sempre molto interessanti i tuoi video,io sono un Runner ed ho bisogno anche di questo , è proprio il momento in cui ascolto anche il silenzio ,devo dire k din diversi esercizi mi sento proprio goffo...ma nn ha importanza ... l'importante è averci provato
Ciao Claudio,
Il sentirsi goffi è normale, anche dopo qualche tempo. Vedrai che piano piano questa sensazione sarà sempre meno frequente 🧘🏻♂️ continua così che vai alla grande!
Grazie mille per le lezioni e la pace ho complicazioni nella schiena ma riesco a fare i movimenti
Ciao Sabina, grazie di cuore per avermi seguito in questa lezione.
Spero che i problemi alla schiena passino velocemente. Se avessi bisogno di qualunque consiglio, non esitare a chiedere 🫶🏼
Grazie maestro per la bellissima location e per questi tuoi preziosi consigli. Buona Pasqua❤
Ciao Claudia,
Grazie a te per aver seguito anche questa pratica 🧘🏻♂️
Devo dire che questa location è stata davvero speciale
Stupenda Anima❤ grazie di essere arrivato🎉
Che parole preziose, grazie di cuore
Grazie Fabio 🙏❤ felice di vederti in un posto stupendo 😻
È un posto davvero magico. Non potevo che registrare qualche lezione da qui 🧘🏻♂️
Grazie🙏! Che bella pratica ! 😊
Sono davvero felice che ti sia piaciuta :)
😢 mannaggia il mio psiosa nn vuole guarire. Sei molto bravo
Ciao Rosy! Mi spiace ti stia dando ancora fastidio. Devo inserire più lezioni su quella tematica..non sei sola
Yoga non per tutti!
Magari questa lezione non è per tutti, ma lo yoga è per tutti 😄 inserirò molti più video e spero di poter offrire qualcosa di adatto anche a te