esto si que es ejercitarse en verdad, no lo que hacen esos nacos en el gym pinchandose sustancias y levantando pesitas para verse bultosos..... jajaja.
Gracias ,sabía que los buenos entrenamientos llevan un tiempo ,entre 1 y 2 horas y si las barras te levantan de la depresión y te liberan de tomar medicamentos y puedes vivir sin estar sometido a medicinas y comer de todo .yo tengo 57 y como de todo
@@SNIK68 chido hermano, Ningun Parque con barras aca en realidad no se encuentran tan facil, solo gym, pero no es lo mismo que entrenar en barras. 🤝👍🙏🌌
Pero corriendo pierdes por combustión masa muscular y también por edad perdemos músculo , pienso que depende que otros deportes hagas y que cuerpo necesitas para desempeñarlo . El combustible del músculo es la grasa y lo que uno busca es mantener la masa muscular ,pero no perderla
Que tranza mi Alex saludos de aca de Houston TX de un paiza de iztapalapa podrias aser un video donde ensenas las barras que ay en ese deportivo me gustaria aser unas en mi casa para emesar a darle duro saludos camarada y a toda la bandera
@@bayridgemotor3297 no sigo una dieta en específico, pero trato de llevar una alimentación abundante, carne roja, pollo, verduras frutas, como de todo men, igual de ves en cuando alguna fritura
@@SNIK68 y no supuestamente la carne roja es dañina porque causa mucho colesterol? Mi Dr me dijo que si kiero estar fuera de enfermedades tengo que bajar de peso, estar en mi peso exacto. Peso 210 libras, y tengo que estar pesando de 144 a 154 libras, ya te imaginaras como estare y Las 60 libras que tengo que bajar, me he estado guiando mucho por videos de ejercicios para perder peso, pero la carne roja esta fuera de mi menu xq para mi desgracia me encontraron El colesterol a 160 CUANDO estoy supuesto a estar en 70, como comprenderas mi problema es doble.🤐
Depende para que quieras correr ? Depende la intensidad con la que corras por que si lo haces por horas todos los dias si puede haber una catabolizacion del musculo, pero puedes correr o trotar unos 20-30 min y ya controlas tu intensidad.
Mi idolo el maestro! Una inspiracion.
Que padre que en Mexico tengan barras!!bravo por el senor👏💪👏💪👏💪
Humildad y sabiduria 👍 mis respetos
que buena en chile hace falta esto y barras como esas
Deberían de llevar y proponer ese concepto de estructuras, es algo que se está extendiendo muy rápido
Mis respetos para este sr.
La verdad men, es muy fuerte anda duro duro
Quisiera tenerlo de entrenador pero sobre todo como un gran compañero calistenico 😊
👍😎🐊SALUDOS DESDE CHICAGO LO MEJOR DEPORTE = SALUD. .. DI NO A LAS DROGAS ..🐊👍😎
Saludos men!!!!
Tendria que haber un parque asi en cada ciudad del mundo! Saludos desde la patagonia argentina!
Saludos hermano calistenico!
El Maestro Roshi me recuerda un poco al Don Ramón
Agradecería que me compartan nombres parques donde puedo practicar estos deportes de calistenia en CDMX y Guadalajara
Justo empecé a ir a las barras de allí wey dame unas rutinas cuerpazo de Dios !!
Este señor tiene.todo mi respeto.jóvenes uds que lo tienen alrededor suyo.respétenlo es un digno ejemplo para uds.
Grande Maestro, no se si llegue a tu edad pero siquiera quisiera estar a la mitad de ese fisico que tiene a su edad, grande maestro.
esto si que es ejercitarse en verdad, no lo que hacen esos nacos en el gym pinchandose sustancias y levantando pesitas para verse bultosos..... jajaja.
Haces ejercicio?
Ay par favaaar, si vos sólo aprendiste levantamiento de tarro, beibi. Eso no es hacer ejercicio, querido. Ya quiero verte en un gimnasio, bebé.
@@richardrobles3889 jajajajajajajaajajajaja
cada quien si disciplina. No porque a ti no te guste el gimnasio, critiques de manera tan ignorante esa disciplina.
P.S.: Hago calistenia, no gimnasio
Esto es un verdadero deportista no tonterias como muchos disque expertos por que ha hora todos son maestros con la voca i bandanas.
Ya se llevan algunos años en el deporte men, saludos
Gracias ,sabía que los buenos entrenamientos llevan un tiempo ,entre 1 y 2 horas y si las barras te levantan de la depresión y te liberan de tomar medicamentos y puedes vivir sin estar sometido a medicinas y comer de todo .yo tengo 57 y como de todo
Chulada!!! Todos mis respetos para este señorón y para todos mucha admiración
Muchas gracias
estpy buscando en lima peru se solamente de uno en huaycan pero me queda muy lejos alguien sabe de otro...
Excelentes consejos y actitud del Maestro Roshi!
Excelente lo que hacen!!!
Pase por varias barras en Mexico, soy de Oaxaca y ahora estoy en EUA, se extranña entrenar en Las barras.
Saludos hermano, es una excelente disciplina deberías buscar algún parque allá en USA
@@SNIK68 chido hermano, Ningun Parque con barras aca en realidad no se encuentran tan facil, solo gym, pero no es lo mismo que entrenar en barras. 🤝👍🙏🌌
Miss. Respetos. MAESTRO !!!!
Buen video bro, el amigo richi es una chingneria!
estos gimnasios te dan resistencia y musculatura no como los gim que nadamas se inflan a lo pendejo
La calistenia es perfecta para la resistencia men, en los gimnasios puedes complementar y fortalecer algunos músculos :), saludos men!
Zapatero a tus zapatos. Al final todos comparten el deporte. No critiques lo que otros hacen.
Alli en velodromo a quien se puede acercar para enseñe a novatos?
Pero corriendo pierdes por combustión masa muscular y también por edad perdemos músculo , pienso que depende que otros deportes hagas y que cuerpo necesitas para desempeñarlo .
El combustible del músculo es la grasa y lo que uno busca es mantener la masa muscular ,pero no perderla
Que tranza mi Alex saludos de aca de Houston TX de un paiza de iztapalapa podrias aser un video donde ensenas las barras que ay en ese deportivo me gustaria aser unas en mi casa para emesar a darle duro saludos camarada y a toda la bandera
Que tal bro que rutina de pecho haces?
😍
Pura limpieza. 😎
Ya te la know bb
No te salude ese día bro, pero me dio mucho gusto verte, brutal en los muscle ups, saludos bro
Saludos hermano, espero pronto volver a ir, y muchas gracias men!!
@@SNIK68 cuales son tus alimentos diarios mi Alexx?
@@bayridgemotor3297 no sigo una dieta en específico, pero trato de llevar una alimentación abundante, carne roja, pollo, verduras frutas, como de todo men, igual de ves en cuando alguna fritura
@@SNIK68 y no supuestamente la carne roja es dañina porque causa mucho colesterol?
Mi Dr me dijo que si kiero estar fuera de enfermedades tengo que bajar de peso, estar en mi peso exacto.
Peso 210 libras, y tengo que estar pesando de 144 a 154 libras, ya te imaginaras como estare y Las 60 libras que tengo que bajar, me he estado guiando mucho por videos de ejercicios para perder peso, pero la carne roja esta fuera de mi menu xq para mi desgracia me encontraron El colesterol a 160 CUANDO estoy supuesto a estar en 70, como comprenderas mi problema es doble.🤐
@@bayridgemotor3297 todo en exceso es malo men, no la consumo frecuentemente
Tambien hay que saber cuando y cuanto hay que correr, sino puedes catabolizar (musculo) y sólo ganaras resistencia cardiobascular
Si eres delgado, cuando tiempo es recomendable trotar?
Depende para que quieras correr ?
Depende la intensidad con la que corras por que si lo haces por horas todos los dias si puede haber una catabolizacion del musculo, pero puedes correr o trotar unos 20-30 min y ya controlas tu intensidad.
No importa si eres o no delgado, todo depende que quieras conseguir y de tu objetivo.
@@dr.d-m2562 Ok, soy delgado y sólo me interesa agarrar resistencia. Gracias!
Que ejercicios recomiendas para el pecho knl?
😎👍🐊 NEW SUSCRIPTOR 🐊👍😎 DI NO A LAS DROGAS😎👍🐊
saludos maestro Roshi 👏👏🙌🇨🇱..un consejito al entrevistador se ve muy feo ke este leyendo las preguntas debería serlo a modo de conversación ..gracias
Muchas gracias men, andamos trabajando para mejorar esos detalles, lo importante es la info y lo que se trata de transmitir, saludos desde mexico
@@SNIK68 ok...saludos al maestro 🇨🇱
Un buen y muy bonito deporte malo que la sociedad nos cataloga como vagos y viciosos
Esta más macuarro (marcado) el viejo roshi
El maestro aprendan soy de puerto rico
ruclips.net/video/SE18Xf5tyUQ/видео.html
Ahí es donde entrena el daghi?
Tiene roto el bíceps izquierdo por lo que veo.
El caballo
Mmm! Me gustaría ver como entrena los grupos musculares de las piernas también👀👍👌✌️👏🇲🇽👀
ruclips.net/video/SE18Xf5tyUQ/видео.html
Que interesante ... y los goles de hoy : )