健身減重~減重計畫B 身材雕塑

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 7

  • @milk7479
    @milk7479 6 лет назад +5

    兩位老師的ABC計畫我看了N次了 照著做身材真的會更有曲線喔！又簡單好學，謝謝你們

    • @exercisetw
      @exercisetw  6 лет назад

      謝謝你的鼓勵，記得覺得不錯多多分享影片喔~

  • @hannazhou5054
    @hannazhou5054 4 года назад

    谢谢两位老师的健身课，非常喜欢跟着做，已经坚持大半个月了，准备长期做下去！

  • @Ivy90020
    @Ivy90020 6 лет назад +7

    請問老師健身減重~減重計畫B.部分是要在當天做完A緊接著繼續做嗎?還是能夠改天呢?還有要怎麼分配A.B.C.D計劃呢?

  • @houyanping7154
    @houyanping7154 5 лет назад

    太棒了

  • @limsiewleng9299
    @limsiewleng9299 6 лет назад

    老师要快速燃脂计划 c最适合吗?

  • @bloemms491
    @bloemms491 4 года назад +1

    我一

Следующие
Автовоспроизведение
健身減重~減重計畫D 手舞足蹈29:32健身減重~減重計畫D 手舞足蹈
健身減重~減重計畫D 手舞足蹈社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 176 тыс.
健身減重~ Balance 體線show出來31:10健身減重~ Balance 體線show出來
健身減重~ Balance 體線show出來社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 93 тыс.
健身減重~ Aerobics 美麗young起來31:37健身減重~ Aerobics 美麗young起來
健身減重~ Aerobics 美麗young起來社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 120 тыс.
The Amateur | Official Trailer02:25The Amateur | Official Trailer
The Amateur | Official Trailer20th Century Studios
Просмотров 4,9 млн
Upgrading My Subscribers Fortnite Account For 24 Hours!24:15Upgrading My Subscribers Fortnite Account For 24 Hours!
Upgrading My Subscribers Fortnite Account For 24 Hours!Ghoulz
Просмотров 664 тыс.
Greece vs. England UEFA Nations League Highlights | FOX Soccer05:07Greece vs. England UEFA Nations League Highlights | FOX Soccer
Greece vs. England UEFA Nations League Highlights | FOX SoccerFOX Soccer
Просмотров 2,3 млн
Venezuela 1 - 1 Brasil | Eliminatorias Sudamericanas al Mundial 2026 | Fecha 1109:49Venezuela 1 - 1 Brasil | Eliminatorias Sudamericanas al Mundial 2026 | Fecha 11
Venezuela 1 - 1 Brasil | Eliminatorias Sudamericanas al Mundial 2026 | Fecha 11TyC Sports
Просмотров 1,6 млн
健身減重 ~暖身運動健身操16:08健身減重 ~暖身運動健身操
健身減重 ~暖身運動健身操社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 338 тыс.
健身減重～居家美女塑身30:56健身減重～居家美女塑身
健身減重～居家美女塑身社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 301 тыс.
健身活力Show 居家運動 30分鐘 間歇衝刺有氧運動131:02健身活力Show 居家運動 30分鐘 間歇衝刺有氧運動1
健身活力Show 居家運動 30分鐘 間歇衝刺有氧運動1社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 811 тыс.
健身減重~下半身肌力訓練16:12健身減重~下半身肌力訓練
健身減重~下半身肌力訓練社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 124 тыс.
健身減重～全家快樂教室居家運動30:00健身減重～全家快樂教室居家運動
健身減重～全家快樂教室居家運動社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 3,8 млн
健身減重~上半身肌力訓練16:14健身減重~上半身肌力訓練
健身減重~上半身肌力訓練社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 94 тыс.
正聲 銀髮活力秀 第九集 瓶安健康操一15:53正聲 銀髮活力秀 第九集 瓶安健康操一
正聲 銀髮活力秀 第九集 瓶安健康操一社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 45 тыс.
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos31:31FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
FAST Walking in 30 minutes | Fitness VideosWalk at Home
Просмотров 147 млн
健身減重~李杰清有氧舞蹈逐一加入分解法29:50健身減重~李杰清有氧舞蹈逐一加入分解法
健身減重~李杰清有氧舞蹈逐一加入分解法社團法人中華民國健身運動協會
Просмотров 154 тыс.
Ребенок из Газы просит у Всевышнего силы, поднимая тяжелые канистры с водой00:30Ребенок из Газы просит у Всевышнего силы, поднимая тяжелые канистры с водой
Ребенок из Газы просит у Всевышнего силы, поднимая тяжелые канистры с водойTRT на русском
Просмотров 459 тыс.
he crazy #dubstep #edm #music #riddim #electronicmusic #dancemusic #shorts #edmmusic #dj #edmmix00:11he crazy #dubstep #edm #music #riddim #electronicmusic #dancemusic #shorts #edmmusic #dj #edmmix
he crazy #dubstep #edm #music #riddim #electronicmusic #dancemusic #shorts #edmmusic #dj #edmmixDubstepGutter
Просмотров 1,2 млн
Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussia08:31Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussia
Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 688 тыс.
Прямая трансляция боя Майк Тайсон - Джейк Пол / ГДЕ И КОГДА СМОТРЕТЬ БОЙ02:21Прямая трансляция боя Майк Тайсон - Джейк Пол / ГДЕ И КОГДА СМОТРЕТЬ БОЙ
Прямая трансляция боя Майк Тайсон - Джейк Пол / ГДЕ И КОГДА СМОТРЕТЬ БОЙTRUE GYM MMA
Просмотров 1,3 млн
Мама у нас строгая00:20Мама у нас строгая
Мама у нас строгаяVAVAN
Просмотров 4,3 млн
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 10 ВЫПУСК | МИЛАНА, СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ1:07:48МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 10 ВЫПУСК | МИЛАНА, СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 10 ВЫПУСК | МИЛАНА, СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬМама в 16
Просмотров 1,7 млн
Топ-экономист Липсиц. Как Трамп убьет Россию, страшное падение рубля, крах экономики, катастрофа ЖКХ54:45Топ-экономист Липсиц. Как Трамп убьет Россию, страшное падение рубля, крах экономики, катастрофа ЖКХ
Топ-экономист Липсиц. Как Трамп убьет Россию, страшное падение рубля, крах экономики, катастрофа ЖКХДмитрий Гордон
Просмотров 632 тыс.
Почему ТАЙСОН КУСАЛ СВОИ ПЕРЧАТКИ? #бокс00:39Почему ТАЙСОН КУСАЛ СВОИ ПЕРЧАТКИ? #бокс
Почему ТАЙСОН КУСАЛ СВОИ ПЕРЧАТКИ? #боксТайна ММА
Просмотров 892 тыс.