BRZ I LAK PUDING OD PROSA / Bez glutena
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Hvala što ste pogledali moj video. :)
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
RECEPT:
Sastojci:
- 210 ml sojinog mleka
- 220g skuvanog prosa
- 2 kašike sirovog organskog kakaa
- 100g svežih urmi
Zagrejati mleko i proso, a zatim sve izblendati. Sipati u posudu i ostaviti da se ohladi.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
Ako želite zdrave kolače i torte, kao i detox paket, slobodno idite na sledeći sajt:
www.bubaja.rs
Sve proizvodi su veganski, bez mleka, jaja i šećera i ako želite nešto da naručite, iskoristite popust od 10% uz kod:
drmasic10%
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.
#zdravlje #puding #biljnaishrana #vegan
Ja sam više gledao koliko si lepa,a onda vratio unazad da čujem recept:-)
Može to isto da se pravi i sa heljdom,extra ispadne 😊
Hurme su najzdravije voce na svjetu.
Jovana jedan savjet,ako hoces sponzore sve proizvode koje koristis prekri naziv firme,nemas sponzore jer ih besplatno reklamiras,pozz
Evo ,ja sam te otkrila i sad te
pratim uživajući u tvojim prezenta-
cija od kojih učim iako imam po-
dosta godina ali nova saznanja ne
štete.Hvala ti puno dete moje
pametno.❤️💖❤️
❤️
Odlično,hvala❤😊
Zelimo jos ovakvih slicnih recepata 😋
Potrudiću seee. 😍
@@drmasicjovana829❤
Ја просто купујем у dm. Постоје 2 врсте, златни - ољуштено зрно који је крупнији и други на којем само пише просо - ситније зрно. Прва врста је екстра за каше, а овај други за прилог уз ручак јер се може лепо скувати као рижа да задржи лепу структуру без распадања.
Sve čestitke za kanal! Hvala ti na dobrim savjetima i receptima. Voljela bih čuti tvoje mišljenje o lektinima u hrani. U procesu sam dijagnosticiranja reumatoidnog artritisa i istražujem kako da se hranim. Također želim znati što više o toj bolesti. Nisam pobornik terapija koje nudi službena medicina pa želim što više informacija i mogućnost alternativnog liječenja. Hvala ti 💞
zelo rada imam pudinge..bom narebila..itak sem začela delat tvoje recepte..sem zelo zadovoljna..celo sem shujšala 4 kg od 2 soboti..hvala..hvala 💋❤❤❤
Odlican recept.
Pre neki dan sam otkrila tvoj kanal i odusevila se. Konacno da ima neki kanal ovog tipa i na nasem podneblju.
Samo napred 🍀
Hvala 🤗
Sojino mleko lako možete napraviti sami. Od jedne veće šolje soje koju potopite 24h možete dobiti oko dve litre mleka. Super ste!!!
Kako? Izblenda se i procedi?
Potopiti soju 24h. Ispirati je što češće, tj. menjati vodu i odstraniti što više ljuspica, tj. opni. Onda samleti. Svaki put u blender dodavati i vodu, tri puta vode u odnosu na soju. Bar tri puta više. Ocediti kroz gazu. Gazu obmotati kao kad cedite nešto i držati u vodi kratko. Rastresti samlevenu soju u gazi potopljenu u vodu, kratko, i onda stisnuti i iscediti. Kad se cedi stisnuti izmiksanu soju u gazi što više. Ne miksati sve odjednom. Soja nabubri i bude je puno. Dobijeno mleko prokuvati sa malo soli. Ako želite meki, namazni sir, u prokuvano, ohlađeno mleko, na mlačno, možete dodati limun i sačekati malo da se mleko zgruša, pa ga procediti opet kroz gazu. Sira se dobije relativno malo od jedne šolje namočene soje al je jako ukusan sa malo maslinovog ulja i nekim začinom koji volite... Lakše je kad Vam neko pokaže ceo proces. Sad ima gotovih tofua i svega pa ni ja više ne pravim. Ako krenete da radite srećno!!!
👍 svaka cast. Bas mi je drago da sam Vas pronasa.
I meni je drago 🤗
Divna dama sa prelepim receptom.
🙏
Tako ljepo nam prezentiras hvala vam Jovana. ❤
🙏
Stvarno si preslatka!!!
Napravila bez urmi jer ih nisam imala . Zasladila sam jednu turu sa javorovim sirupom a drugu sa smedjim šećerom. Odličan je i ovako a verujem još bolji sa urmama
Odličan i ukusan recept :) hvala
😊🙏
Super ukusno i zdravo hvala
🙏
Super Jovana. 👏👏👏👏
🤗🙏
Fenomenalan je i sa tunom i krastavcima kiselim.
Pravila sam ovo sad, pa sa jagodama. Leleee 🍓🍀
Supeeer 😍
Верујем да је укусно.👍💜
Захваљујем се на истакнутом коментару. Користим просо, али пудинг нисам правила. Поздрав!👍❤️❤️
Isprobala i preeeukusnoo je 😍😍😍
Drago mi jeee 😁
Super je samo ti nama snimaj još ovakvih recepta. Volim ih ali nekad neznam sta bih skuvala. Puno hvala draga. Poz.
🤗
Имам просо а нисам имала деју шта направити до сад 💪🤩
🤗😍
Ja ga koristim u supama umesto testa. Kao tarana.
Nasa carica Yoko Yova, uvek me prijatno iznenadi.
Pravila sam. Odlican je! 😊
Jovana, može nešto o geršli. Ja je korulistim ali na onaj uobičajeni " narodski" način.
Nisam ni vegetarijanac ni vegan ali preferiram zdravu ishranu.
Itkrila sam te na Reels videima i počela da te pratim na RUclips kanalu i preporučila da te zapeate osobe za koje znam da si isključivo na biljnoj ishrani.
Pozdrav. Pratim te iako sam karnivor ali ne baš u punom sliislu te reči. 👍😀
Najbolji ste👏👏👏
Hvalaaa
Prvi put na vasem kanalu. Ja volim puding 🤷♀️👏👏Mislim da cu vas od sada pratiti redovno. 👍
Hvalaa 🙏
U dodam nekad bananu i bude fino ,hvala za ovaj recept
🙏
Velikooo hvala na receptu
Bravo! Samo nadaljuj. Lep pozdrav iz Slovenije. ;)
Ja istk ne volim puding al naji verovatno sutra cu probati jel nemam taj kakao i mleko sojino 😊
Sad već sva videa prvo lajk pa gledanje, jer znam da je predobro 💫🤩☺️👍
😍
Gde kupujete proso?Od kog proizvodjaca je najbolji?Ja ovo moram probati,pokusavam menjati ishranu,zbog zdravstvenih problema!Odusevili ste me❤
Pozdrav!
Vi ste drugi doktor vegetarijanac kojeg pratim, i za kojeg sam uopšte čuo 🙂 Malo ih je nažalost.
Prvi je dr Dragan Ivanov.
Kanal je super, sve pohvale 👍
Evo jedan zanimljiv prijedlog oko kuvanja žitarica, možda ga i znate.
Ja ih nakon što provri voda skinem sa ringle, poklopim i umotam u deblji peškir. Ostavim par sati ili do jutra,, zavisi kada spremate. I to je to, budu potpuno kuvane 🙂 . Zaboravio sam napisati da vode naspem da bude možda dva prsta iznad žita.
Snimajte i dalje ove dobre videe, uživajte u putovanjima i svako dobro Vam želim.
Pozdrav iz Bosne 🇧🇦 🤗
Има канал Логика Ума, др Драгана Цвејић, не једе месо ни млечне производе.
Направите сами млеко од бадема или индијског ораха
Pozdrav Jovana, danas sam te otkrila 👀😊 Nisam vegan, ali se zdravo hranimo (cela porodica). Da li može po koji video o autoimunim bolestima (MS)? Hvala i pozdrav😍
Mnogi traže, mora biti 🤗🤗
Naša Yoko Ana, carica je!
Jovana ja uživam stobom veliki pozz 🥰🍀
🤗
Moram da Vas pitam, ćerka je na dijeti počela od nutricioniste ,ima plan ishrane koji koristim još dvije nedelje pa kontrola toje za ukupno šest nedelja.Neznam dali joj smijem spremit tvoje ove recepte ,kolača i pudinga,jer joj je zabranjen šećer.pozdrVv.Podgoric.
Poštovana Jovana,
Koliko grama pudinga dobijete ?
Usput, preodlicni ste. Zanimljivo, poucno i odlicno prezentirate. Samo jako🙌
Dr Jovana,ja bih Vas zamolila da mi kazete,da li smijem uzimati omega 3 kiseline,jer ja uzimam tablete za razrjedjivanje krvi, a zovu se Lixiana 6o mg.Sa ovim tabletama ja ne trebam mjeriti razredjivanje krviUnaprijed se zahvaljujem. Kanal Vam je odlican
Zar ne treba proso da se potapa pre kuvanja zbog fitinske kiseline?
Otrov sa velikim K je knjiga u kojoj mozete procitati kako se proizvodi kakao... ( koristite rogac )
Takodje sta je sa cinjenicom da proso ima visok glikemijski indeks i da osobe sa poremecajem rada stitne zlezde treba da paze?
Поздрав велики❤️❤️❤️🙂💪💪💪
🤗
Dobar si ti❤❤❤❤
Wow 🤩
Kraljica
Super je❤
🙏😊
Ekstra je...svaka cast sve pohvale...
Drago mi je! 🤗
Bravo za urme! I ja ne volim puding ali dok sam jela torte. Sad daj sta das!🤣 Moze li umesto obroka? Vecere? Da zelimo.
Može se jesti i kao obrok🤗
Draga Jovana, ja sam dijabetičar. Smijem li jeste taj tvoj puding i kolko, veliko si ❤
Naravno, ali treba da promenite ishranh skroz, da postanete insulin osetljivi 🤗
Jako mi deluješ poznato. Jesi li mozda bila u srednjoskolskom domu Jelica Milovanović?😁
Cura je prva liga, ima splitski naglasak
Jovana molim vas neki ljetni napitak nam predlozite.
Evo jedan recept ruclips.net/video/JF5RuvkI4oc/видео.htmlsi=ER8HhFnhV7HCJe0S, a biće ih još🤗
A može li mešavina prosa i kinoe?
Hvala na videu ❤
Pozdrav, u principu može, verovatno će imati neke razlike u teksturi i ukusu🍀
Lajk 💗😇pa se gleda
🙏😍
Kako bi išao rogač umesto kakao praha?
Može, može, samo neće biti baš čokoladan ukus, ali ko voli rogač, biće top 😁 Malo se razlikuju rogač i kakao. :)
@@drmasicjovana829 hvala!
Dali imate neki fini Rezept sa rogacem?
@@antonijabecker6355 Кора:
20 урми
Чајна шоља лешника
Кашика кокосовог путера
Први фил:
350 гр индијског ораха (потопљен у води 6 сати)
Кашика кокосовог путера
Сок од 2 поморанџе
Мало нарендане коре од поморанџе
4 кашике меда
Штапић ваниле
Други фил:
50 гр индијског ораха
2 кашичице рогача
Кашика меда
Декорација
Нарендана кора поморанџе
Припрема:
У мултипрактику измиксати прво лешник, затим
додати урме и кокодов путер. Сјединити све то и
ставити у калуп за торте.
У блендер убацити састојке "Први фил" и што дуже
блендати, да се добије што кремастија смеса. Тај
фил ставити на кору у калуп. Затим у блендер
убаците "Други фил" и мало сојиног млека или
воде. То изблендате и ставите у калуп на "Први
фил". На крају нарендате кору од поморанџе као
декорацију и додатни укус који буде сјајан.
@@veljkoradosavljevic2447
Moze li ovaj Text u latinici 🙏🏼😄🍀
Molim vas ,koji je to kakao,ko je proizvođač?
🙏💪😍
Think green :)
Moglo se kuvati u mleku i sve stapnim mikserom.
Da li može u secku,ako nemamo blender😀
Možete probati, ali blender bolje sjedini
👌👏👏👏
Supwr je puding hvala ti
Drago mi je 😍
Može li mleko od badema? Ne smem soju . Da li si to probala?
Pozdrav, može bilo koje biljno mleko koje Vam odgovara😊
One love, peeeeeeace
Koji aplikaciju koristite za izračunavanje nutritivnog profila?
Cronometer
220g prosa izmeriti pa skuvati ili meriti vec skuvan proso (pitam jer mi je dosta retko ispalo)
Skuvanog :)
@@drmasicjovana829 Steglo se kasnije u frizideru i bilo je sjajno. Hvala na odgovoru
Koja je to aplikacija?
Oduševljena
Da li proso mora da odstoji u vodi ili mozemo odma da ga isperemo i kuvamo?hvala.pozdrav💚
Ja ga kuvam odmah 🤗
Samo se dobro ispere pre toga
@@drmasicjovana829 hvala na odgovoru💚juče sam ga jela prvi put skuvala i dodala malo kikiriki putera ,cimet,napravila domace bademovo mleko i divlje borovnice i bas mi je prijalo😊uvek heljdu jedem ,al eto i proso je super
Ja sveže urme ne držim u frižideru, ne piše
Nikaf nisam videla u prodavnica a te urme
Ja dodam jos mlevenih badema I kasiku kokosa.Tako moji ukucani vole
Почитувана Јована
Предобри сте
Едно прашање
Еден врвен доктор од мк вели дека просото кај хашимото не треба да се користи ако може вие да образложите
Благодарамм
Jao ide posebno video za goitrogene, istražiću detaljno, ali mislim da studije pokazuju da može 🤗
Sve pet! Imam samo jednu primedbu, pošto koristim tvoje video klipove za učenje jezika: proso je srednjeg roda! ("to proso" a ne "taj proso"; "proso se samo kuva" a ne "proso se sam kuva") :)
Jovana nemo' se sminkas, odvlacis fokus sa teme videa!
Боље и здравије је рогач уместо какаа,какао је неуро токсин, такође ђе било које друго биљно млеко уместо соје јер је соја GMO храна нажалост
Dr.Mašić,samo još pokušajte obratiti na anžiranje odnosno izgled hrane koju napravite.ja vjerujem da je ukusno ali izgleda užasno...a znate kako kažu,hrana kad je dobra za oko dobra je i za stomak(-:
meni ne izgleda užasno :)
0:15 bože me prosti izgleda ko g...😅
Св треба да избегавају глутен.
Уместо какаа рогач је добар и није горак.
Ne kaze se urme, pravilno se kaze hurme.😏 Sto se tice recepta sasvim je ok, svidami se.
Proso ne smeju konzumirati osobe sa hipotireozom, Hasimotom...
Pozdrav, mogu konzumirati proso dokle god unose dovoljno joda🍀
Gospodjo nije zdravo jesti slatko,sta vi zastupate ovamo biljnu ishranu zdravu ishranu a ovamo slatkise ouding i torte..
Hvala ti draga Jovana na lijepim savjetima ali te Urme mi paraju uşi, pravilno se kaze "Hurme".
Kod nas se kaže urme.
Парају ти урме уши😂па ти их зови како год оћеш,код нас је тако правилно..."УРМЕ"
Hurme se kaze pravilno,a urme to je mozda dijalekt
@@ljiljanarakonjacbevenja7471 zašto uvijek gutate slovo " h " kad već postoji u našem pravopisu. Nije Urme nego Hurme nije oćeš nego hoćeš.Vi ne razumijete i ne shvatate naš pravopis. Žalosno.
Da li može kravlje mleko?
Ovo je vegetarijanska hrana a veganska je sve sirovo.
O čemu pričate Vi?