LES SOLUTIONS POUR GRANDIR/ OPTIMISER SA CROISSANCE et faire 1m90
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- Опубликовано: 3 окт 2024
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Ceux qui se demandent je fais 1m95
Mon twitter : omzo_221
N'hésite pas à t'abonner et liker la vidéo, pleins d'autres arrivent.
mdrrrr j'ai kiffé la réf à mangaworkout à la fin, très bonne vidéo continues
Bien vu 🙈
Moi je viens d'avoir 16ans je fais 1m88 je suis dans la bonne voie merci pour t'es vidéo ❤️🙏🏽😀
ATTEND CA À VRAIMENT MARCHÉ ?!!
Tu fais cb maintenant?
@@maxortege308 bientôt 18 1m91 j'ai plus trop avancé mdr 😂
@@jfreymira oe
@@SHM_777-c2n haha par contre je m'attendais pas à ce que tu me répondes aussi rapidement 😂
Moi dès mes 15 ans à 17 ans j'ai grandi des 2 cm seulement. Et maintenant ça fait une année que je ne vois rien comme augmentation de taille.
Je te jure que moi aussi
Puisque sa fais 1an que ta commenté ta su pourquoi
Super vidéo merci pour les conseil omzo 💪
J’ai entendu dire qu’il faut éviter les sucres rapides pour la croissance, est-ce que c’est vrai ?
1m 85 16 ans j’espère faire 1m 93-95 si possible 😢😂
Cool mais moi je viens d'avoir 16ans mais moi je fais 1.88 😉
Et moi j ai 1m68 à 16ans
@@misterobi1755 Moi je ments vraiment pas a onze ans et demi je fais 1m63 c’est possible 2m?
@@misterobi1755 moi aussi même taille mdrr
@@ror709 franchement 11-12 ans c pas mal je dirais un bon mètre 95 voir même peut-être 2m mais ça dépend de la taille des tes parents
Moi je fais 1.75m à 25 ans c'est encore possible pour moi de grandir
1m86 a 20 ans c'est possible d'aller a 90?
J'ai 15 ans je mesure 1m82 j'èspère atteindre 1m86 a l'age adulte
Moi j'ai 15 ans mais tu mesures avec Quoi et comment savoir la taille ??🤷🤷
@@GraciaKasongo-df5wc avec un mètre
@@ClaveriaRuben oh merci 🥲
@@GraciaKasongo-df5wc de rien
Moi je fais 1m77 à 17 ans je peux faire 1m95 plus tard ?
Très bonne vidéo merci 🙏
Personnellement je fait 1m80 pour 17 ans j’espère faire au moins 1m85
@@MrPumkinPOVsalut mdrrr du coup depuis 2ans ?
Je fais 1m73 à 19ans tu penses que je peux atteindre 1m77 ? Je peux grandir jusqu'à quel age? Mon daron fait 1m79 et ma darone 1m67 et je grandis plus trop depuis mes 15ans donc jsp qu'est ce que t en penses?
Et je peux faire des squat avec des poids ou du SDT ou c déconseillé ?
Et t'as grandi jusqu'à quel age toi?
J'ai grandi jusqu'à 20 ans donc tu peux encore gagner quelque centimètres si tu fais tout bien dès maintenant. Le SDT n'empêche aucunement la croissance ne t'inquiète pas.
Après 20 ans tu n'as plus du tt grandi?
Tu penses que je peux atteindre 1m77?
@@omzosuke j’ai peut de ne pas etre grand 1m63 a onze ans
desole je dis ça a tout les commentaires pour un maximum de reponses …
Je fais 1m75 et j’ai 17 ans dans 1 mois mon père fait 1m82 et ma mère fait 1m65 tu penses je ferais quel taille ? J’ai envie de taper 1m83-85 ان شاء الله
@@Immuslimdz du coup depuis frero ?
Bonne video, je fais 1m81-82 à 17 ans, tu penses que je peux atteindre les 1m88
Oui so tu suis bien les conseils. Ton sommeil est primordial
Moi perso je m’endort en 5min
Je met pas 1h pour dormir lol
Manger équilibré ça veut rien dire il y’a certains aliments qui favorisent la croissance et d’autre qui la détruisent
C'est faux ça frr, aucun aliment augmente ou détruit la croissance 😂😂
Merci j'espère que tu va percer sinon je fais 1m73 pour 15ans est 9mois je veux faire 1m85 à mes 19ans est il possible
Ouais si tu suis bien les conseils c'est possible bg
J’avais la mm taille que toi au début de mes 15 mtn j’ai 17 j fais 183 donc c possible
@@farouk1949tu dormait beaucoup et tu mangeais bien ou pas ?
@@mssddhhconcernant le sommeil oui j dors bcp, minimum 8h et pouvais mm atteindre des 10h 11h XD, et pour ce qui est de la nourriture, mon alimentation était catastrophique, des fois je me contentais d’un plat par jour et parfois même, que du grignotage, comme quoi avec la bonne génétique, mm une mal nutrition ne t’empêchera pas de prendre en taille si tu devrais grandir, mais au passage toi pour maximiser tes chance fais pas comme moi 😂, manges tes 3 plats par jours et essayes de les équilibrer au maximum srtt en terme de protéines, par contre ne perturbes jamais ton sommeil sur ce point faudrait que tu fasse pareil que moi (dormir au moins 8h),
Et le final cheat code c l’activité physique type muscu, ca déclenchera ton potentiel de taille finale au maximum + mm si tu gagnerai pas en taille, t’auras comme meme gagné un beau corps
@@farouk1949 j’fais 1m74 pour 15ans et 10mois presque tu pense j’peux prendre 10cm jusqu’à la fin d’ma croissance en appliquant bien les conseil ou pas frero ?
Bonjour, c est quoi que tu utilises pour tes montages stp ainsi que le micro . Merci
bonjour moi je fais 1m68 pour 15ans et je fait du foot plus specialement gardien de but est ce que je pourais au moins ateindre les 1m85? sinon je pourai jamais etre pro sinon est ce que c'est un bons sport?
Oui si tu dors bien et mange bien, penses à tetirer
tu mesure combien mtn si c pas trop indiscret
J'ai 13 ans je fait 1m62 et mon père 1m85,ma mère fait 1m64 est-ce que je pourrais atteindre 1m88 plus tard ?
Fais ce qu'il faut de ton côté, tes gènes te permettent un maximum que je ne peux pas connaître
Mec je te remercie, je vais essayer de suivre tes conseils. Et juste si c’est pas indiscret tu mesure combien ?
1m96
@@omzosuke Bonjour 1m63 à 11 ans et demi c’est possible 2m à l’âge adulte?
@@ror709 11 ans 1m63 c'est très bien si tu as une bonne alimentation tu dépassera les 1m90.
@@youngmiketyson4538 Haha merci des parents poules surtout la mère😂 je pense que les + qu’un mètre nonante va être possible merci
@@youngmiketyson4538 1m70* maintenant
Je suis ton 100 ème abo
Bienvenu !
Salut j'ai 13ans et 5mois. Je fais 1m60 est-ce que je peux atteindre 1m75 ?
Possible
Je fais 1m80 à 16 ans tu pense je vais faire combien a 18 ans ?
Dépens de ta génétique tu peux espérer faire 1m85 je pense
Faire de la muscu fait grandir ???
Je fais 1m96 a 15ans es que je peux faire 2m
Plus mm
Salut j'ai 13 ans et je fait 161cm est-ce que tu pense que je pourrais faire 190cm quand je serais adulte ?
tout est possible mais 1m90 c’est vraiment beaucoup ne mais pas trop haut tes expectations tu risques d’être déçu
Exact, 13 ans c'est très jeune encore, contente toi d'optimiser ce que tu peux
Quel taille a tu
Aussi évitez les œstrogènes le plus possible, c’est ce qui clôture définitivement la croissance
C quoi
@@solarycd1823 un bail ça solidifie des os plus rapidement si tu en consomme trop
Stp je n'arrive pas à bien dormir à mes 16 ans. Mais es que je peux prendre des somnifères pour bien dormir à mon âge ?
Évite, cherche plutôt pourquoi tu as du mal
1m74 pour 16 ans et 3 mois tu pense que je peux atteindre combien en suivant tes conseils
Jusqu'à 10 cm ça dépend ta génétique
Moi je fait 1m62 bientot 16 ans 😭😭😭😭
Moi je fais 1m61,5 à 16 ans
@@maxencegdvmaintenant tu fais combien
Maintenant 1m66
J'ai 18 je fais 1m78 je cherche 1m85 aidé moi s'il vous plaît
Salut j'ai 15 ans je fais 1m65 tu pense que je pourrais faire 1m80 avec tes conseils ?
De mes 15 à mes 20 ans j'ai pris 10 cm donc c'est possible oui
Salut j'ai 15ans 7mois et je fais 174 cm
@@philippeadanlete3242 salut frero t’a atteint combien a l’h d’aujourd’hui ?
Je fais 1m68 a 12 ans mais mais parents font 1m70 pour mon père et 1m60 pour ma mère est ce que j'ai des chances d'atteindre les 1m95 a 2m?
Dur à dire tu es jeune, l'essentiel est que tu fasse bien les choses, le reste n'est pas de ton ressort
Est ce vrai que le basket favorise la croissance ?
@@mathyscamartantoine851 Non mais si tu fais du basket c’est plus simple pour tirer si tu es grand comme moi 😊
Je fais maintenant 1m70
En vrai par rapport à ton age t’es grand, moi à 12 ans j’avais 145-150 j crois, mtn à 17 ans chui à 183 dnc si t’as les mm gènes moi ca devrait le faire large.@@mathyscamartantoine851
moi je fais 170 cm a 15 ans et j espere faire 184 CM a 18 ans
Cest theoriquement possible mais honettement ca va etre assez dure
@@darcore3491 ben mon pote figure toi en un 1an j ai pris 14 cm
@@fernandokadmi140 bravo bg tas fais quoi pour arrivé a prendre 14cm
@@fernandokadmi140 du coup?
@@darcore3491 j aifait des etirements j ai bu beaucoup de lait ou moins tois vers par jour dormir 8h par jour et puis je sais pas si ca marchera pour toi mais moi ca a marcher faut dormir en diagonale pour ta colonne vertebrale s etend
J'ai 14 et je fait 1m71 je peux atteindre les 90 a 16 ans
@@harenamaekele1945 ta prit combien d’cm depuis ?
Ses quoi le nom de lui qui a grandie à 20 ans
Dennis rodman
Salut mon pere et mon frere font 1m95 et moi j ai 16ans je fais 1m70 vais je etre comme eux?
Oui attends ta poussée de croissance
@@omzosuke ah parce que je peux prendre 20 centimetre jusqu a 20 ans
@@cleger3645 ça existe Dennis rodman a pris 30 cm en 2 ans
@@omzosuke , vraiment ? 😒
@@cleger3645 ta prit combien depuis du coup ?
Moi j'ai 22 ans est que je peut grandir???
Optimise et tu verras tu peux peut-être gagner 1 cm ou 2
Ok merci En faite, je fait 1m 65 j'aimerais atteindre les 1m 70 ou 75 tu me propos qu'elle exercises??
Étirements, exercices de posture
@@drawtradealors tu a eu des changements ?
En résumé ? Stp
Mange bien et beaucoup dors bien et beaucoup entraînement toi bien étire toi bien
Tu fais quelle taille ?
1m95
@@omzosuke waaw t es immense même moi je suis minus à côté de toi, mdr je fais 1m90-91
Enfaite le matin je suis à 1m91 et le soir 1m89 on est plus petit le soir
@@omzosuke t parents font cmb de cm
C possible de grandir a 19
Bien sûr
Si ce que t’avance est vrai tu dois pas être très grand
Bonne vidéo 💪🏾tu fait quel taille toi ?
1m95
@@omzosuke 💪🏾sisi
@@omzosuke je fais 1m83 a 15 ans je vais passer en seconde tu pense je ferais combien si je suis les conseils ?
@@yatsuudbm5053 entre 1m90 et 2m je faisais cette taille là à ton âge à peu près
Salut j’ai 18 ans
Mon daron fait 1m80 et ma daronne 1m60 et moi 1m70 actuellement j’ai un retard de croissance mais si j’arrive à guérir tu penses que je pourrais atteindre les 1m80?
Faut demander à ton docteur si t'as retard
@@kingsbotofamv9624 j déjà demandé Ett oui on est déjà en train de suivre un traitement
@@K_mister11 qu'est ce qui t'as cause ça gars ?
@@kingsbotofamv9624 c’est héréditaire d’après mon daron
T’as une réponse à ma question ou pas ?
@@K_mister11 jsp si c hereditaire, en generale c pas ca la cause. Mais pour repondre a ta questiol, bah quand un retard est traiter assez rapidement il peut être rattrapée. On injecte des hormone de croissances pendant plusieur années je crois.
Fake
La vidéo est utile mais gros tu bégaie trop la vidéo devrait faire 5min si tu bégaie pas h24
Enfin tu bégaie pas mais tu dit h24 heuuuuuuuuuuuuuuuu
Excusez moi j'ai 17 ans bientôt 18 ans et je mesure 1m76 y'a moyen d'atteindre les 1m85/90
Oui fais ce que je dis dans la vidéo tu as encore du potentiel
@@omzosuke oui mais j'ai presque 18 ans donc et d'ailleurs on peut tjrs grandir a cet âge là ? Ou pas
@@omzosuke tu peux répondre à ma question stp j'ai bientôt 18 ans je mesure 1m77 le matin et le soir 1m73/75 donc je voulais savoir je peux toujours grandir et aller au plus tard dans le Metre 80 genre 1m84/85 ?
@@Matthiane5.0 comment ça 175 le mtn ou jsp quoi mdrr ta taille change pas le jour et la nuit et ta question oui tu peut grandir même après 18 même si c chaud dort beaucoup
@@solarycd1823 ah voilà je peux grandir après 18 ans mais jusqu'à quel âge 25 ans ?
Fake