Йога для лица с Еленой Родичевой. Занятие № 12
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- Гимнастика для лица, фейсбилдинг, мимическая зарядка, йога для лица - много названий, один смысл - мы можем самостоятельно, без хирургических вмешательств, дорогостоящих средств, сомнительных аппаратов и препаратов вдохнуть жизненную силу и проявить божественную красоту своей визитной карточки - своего лица.
Огромное спасибо за упражнения! Спокойная мелодия и красивый лук. Желаю Вам счастья!
Леночка, я с вами уже 3 года. И каждое занятие мне приносит радость сердцу и обновленное лицо! Благодарю Вас, за вашу работу за вашу улыбку! Мне даже кажется,что я становлюсь похожей на вас!💛💙
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА УПРАЖНЕНИЯ-СЧАСТЬЯ ВАМ И УСПЕХОВ ВО ВСЕМ
Вы такая красивая.очень люблю с вами заниматься. Благодарю вас Леночка.❤️
Увидела эффект подтяжки лица,можно сказать, сразу. Лицо похудело, "бульдожьи щёчки" подтянулись. Занималась утром и вечером. Могла бы попробовать других тренеров, но что меня тут задержало, видимо надолго это огромный заряд позитива и неиссякаемой энергии на целый день после "общения" с Еленой Родичевой, я стала совсем другим человеком. Мне всё вокруг нравится, я в восторге! Хотелось бы получить ещё утреннюю зарядку для всего тела по системе Йога от Елены. Благодары Вас, Елена. Всем рекомендую.
Светлана, очень рада Вашему вдохновению и прекрасным результатам! И большое спасибо за такой позитивный и вдохновляющий отклик :) Вот рекомендация лично для Вас - когда состояние лица стабилизируется и получаемый эффект станет менее контрастным, попробуйте комбинировать упражнения из разных комплексов и делать фиксации чуть дольше (на 3-5 сек) Таким образом Вы будете получать еще более глубокий и вдохновляющий результат.
Примем во внимание Ваш утренний запрос :). Стабильности в лучшем и вдохновения! :)
Спасибо, Елена! От Вас поступает светлая энергия спокойствия и гармонии, только начала практику, очень нравится делать перед сном. Всего Вам самого хорошего! Любви, красоты и здоровья.
Благодарю Вас за серию замечательных упражнений для лица♥️
Елена, благодарю за дар красоты!
Удачи , радости, процветания!
Сауле Исакова Сауле, спасибо за отзыв и благие пожелания! И Вам удачи и сердечной радости! :)
Елена, огромная Вам благодарность. Недавно нашла видео и теперь рассказываю друзьям, и занимаюсь с радостью сама по вашим урокам. Спасибо за ваше служение!
Дякую за чудове зайняття!
Елена , спасибо Вам большое!!!
Ángela, упражнения во первых улучшают кровообращение и мышечный тонус. Да, действительно, форма лица будет более подтянутой, за счёт этого может показаться что лицо худеет. Конечно, можно и нарастить - тут нужен индивидуальный подход. Используя эти комплексы попробуйте делать в динамике большее количество повторений для тех зон, которые хотите увеличить. Оценивайте результат примерно через 7-10 дней. Удачи!
Благодарю Вас Лена! Вы супер тренер!!!
Клас клас клас! Обожаю заниматься с вами Елена.)
Елена! Благодарю Вас!
Все понятно и просто!
Эльвира Павленко Эльвира, на здоровье и красоту! :)
Елена, спасибо Вам огромное!
pinkpanda На красоту и здоровье Вам! :)
Добрый день Елена,очень благодарна вам за ваши уроки дай бог вам здоровья, успехов.Подскажите пожалуйста.Каждый день я делаю один урок, этого достаточно по времени это 10минут,или каждое упражнение нужно делать по несколько подходов.Плдскажыте как лучше заниматься?Заранее спасибо вам!🌹🌹🌹💖
dobroe utro i ogromnaya blagodarnost tebe za kagdoe video!
Ирина, конечно, для решения индивидуальных задач нужен индивидуальный подход - видеть щёки, точно знать откуда куда их нужно привести :) Данные упражнения позволят вам добиться хороших результатов в создании более четкого, яркого и свежего лица. Занимайтесь и я уверенна - Ваши формы только выиграют :) Плодотворной практики!
Елена благодарю. Очень нравится! Спасибо
Доброе! На здоровье и красоту :)
Занимаюсь каждый день утром по 2 урока , на 4й или 5й день проснулась утром «не помятая»)) как это было раньше , а ещё болят глазные яблоки , надеюсь и зрение немного улучшиться , может дать глазам дополнительное расслабление или это нормально что они после тренировки болят и того расслабления что есть в каждом уроке в конце достаточно ? Спасибо Вам , очень хороший результат после занятий с Вами , занимаюсь не первый год , но все это было от случая к случаю , сейчас взялась серьезно , просыпаюсь раньше чтоб не пропускать ни одного дня )
Занятия от такой красивой девушки хочется делать, чтобы быть на неё похожей🥰
❤здравствуйте, Елена. Великолепный комплекс. Сделала 12 занятий, есть ли продолжение? Если нет, повторять комплекс? Что посоветуете? Большое спасибо
В комментариях к одному из видео она советует делать весь курс с 1 по 12. Ещё также она писала делать 6 дней а 7 день пауза. Как-то так.
Очень нравится! Спасибо огромное)
+Таня, рада, что Вам понравилось! На красоту и здоровье! :)
Елена Родичева всех благ 😊
Большое спасибо, Лена!
Спасибо Вам Елена, вы умничка, делаете нас красивее и даете отличный настрой на весь день, может ли быть передоз от упражнений?) например неделю не занималась и нужно нагнать, можно сделать 5-7 занятий за раз или больше не всегда лучше? есть ли у вас уроки для тела? много раз хотела заняться, но никто из тренеров меня не вдохновил, а с Вами уже два года занимаюсь, правда с большими перерывами(лень+дефецит времени)))
+Марина, Вы настоящий чемпион! Спасибо за отзыв и очень рада за Вас, что остаетесь в практике несмотря на перерывы. Нагонять по 5-7 занятий за один раз не стоит. Можно делать 1 подход утром+1 один вечером. Форма будет возвращаться довольно быстро в таком режиме. Для тела - я преподаю также йогу. На данный момент только индивидуально. Так же некоторыми инструментами по работе с глубинами) через тело буду делиться на мастер-классах проводимых в Киеве. Пока так, но это не точка)
@@ЕленаРодичева Здрастуйте! Чи ви досі в Київі і як потрапити до вас на заняття або майстер-клас? Дякую
Леночка, занятия супер, я делаю только вторую неделю каждый день, уже мне заметны результаты. А более больший комплекс по времени не будут?
Как же жаль, что я не видела эти занятия раньше ,
Здравствуйте Елена , а можна делать упражнения только 1 видео и 12 видео ?
Елена, скажите, пожалуйста, как влияют упражнения на лицо? Мне показалось, что лицо худеет, а этого не хочется. Можно ли наоборот "нарастить " мышцы лица? Спасибо.
Елена, подскажите, пожалуйста, какие из этих упражнений лучше помогают для разглаживания носогубной складки?
Мария, самое простое что можно посоветовать дистанционно - вращение языком по кругу. Концентрируйте внимание сначала на корне языка, а затем на верхней части щек при выполнении. Располагайте подушечки пальцев на носогубных складках и обращайте внимание на тепло, которое растворяет напряжение. Вдохновения и наилучших результатов!
Спасибо, Елена!
Спасибо!
Елена, очень нравятся занятия. А будут ли продолжения для лица?
Через какое время надо повторять данный комплекс снова?,
Вы очень красивая.
Елена,а упражнения для того,чтобы щеки появились есть? я тоже не хотела бы чтобы мое лицо худело в области щек
Пока да. Но продолжение следует! :)
Елена, спасибо, очень приятный комплекс! У меня после операции уменьшилась чувствительность в области нижней губы и центра подбородка, немного опустился один уголок губ. Скажите помогут ли эти упражнения восстановить чувствительность, или нужно чтото более интенсивное?
На красоту и здоровье!
Занимайтесь и наслаждайтесь достойными результатами :)
Почему закончились видео?
А когда будут еще видео???
Ира Иванова Ира, направляем энергию в эту сторону :)
Елена Родичева ждем с нетерпением! Спасибо Вам!
Елена, спасибо вам большое!