интересное видео. все, что Вы рассказали про сидение -все правда. работаю за компьютером и после 7 лет начались проблемы сначала с ППМ, потом сколиоз, теперь на одну ногу и ступить не могу - выворачивает наружу сходила к ортопеду- он смотрит рентген, на рентгене - все нормально, суставы в норме вот именно- ни рентген, ни мрт вообще ничего не показывают, а ходить практически не могу еще слышала , что СГМ бывает и при стрессе
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Спасибо. Несколько лет назад Вы помогли с этой проблемой. Теперь знаю как ее устранять.
Спасибо за информативное видео!
Спасибо, очень помогло
Грамотно !!!
интересное видео.
все, что Вы рассказали про сидение -все правда. работаю за компьютером и после 7 лет начались проблемы сначала с ППМ, потом сколиоз, теперь на одну ногу и ступить не могу - выворачивает наружу
сходила к ортопеду- он смотрит рентген, на рентгене - все нормально, суставы в норме
вот именно- ни рентген, ни мрт вообще ничего не показывают, а ходить практически не могу
еще слышала , что СГМ бывает и при стрессе
5+... Спасибо
Спасибо, а как понять что мышца стала работать хорошо? А то уже два года делаю такие упражнения. Конечно легче теперь чем вначале. Но все же?
Ротация корпуса при ходьбе, вообще не понятно. Скручивание в талии? Как правильно ходить? Подскажите.