|| সব সমস্যার এই একটাই সমাধান, নজরদারি বাড়াও ||

এখানে শুদ্ধানন্দ ব্রহ্মচারীর মূল বক্তব্য হল, আমাদের মনকে দুই অংশে ভাগ করা: একটি অংশ মন যা আমাদের অভ্যন্তরীণ জগৎ এবং অন্যটি আমাদের বাইরের পরিবেশ। আমাদের উচিত এই দুইয়ের মধ্যে সবসময় একটি পর্যবেক্ষণ রাখা এবং নিজেদের আচরণ সচেতনভাবে নিয়ন্ত্রণ করা।
মূল কথা:
মন ও পরিবেশ: আমাদের মন ও বাইরের পরিবেশ সবসময়ই ইন্টারেকশনের মধ্যে থাকে। আমাদের মন কী ভাবছে এবং পরিবেশে কী ঘটছে তা মনোযোগ দিয়ে লক্ষ্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
সচেতনতা বৃদ্ধি: আমাদের নিজেদের মন এবং বাইরের ঘটনাগুলোর ওপর আরও বেশি সচেতন হওয়া দরকার। পরিবেশের ঘটনার প্রতিক্রিয়ায় আমরা কীভাবে রিয়েক্ট করছি, সেটাও খেয়াল রাখা উচিত।
রিয়েকশন ও ইমোশন: বাইরের কোনো ঘটনা আমাদের ক্ষুব্ধ করলে আমরা অটোমেটিক্যালি প্রতিক্রিয়া জানাই। কিন্তু যদি আমরা সচেতন থাকি, তাহলে সেই প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হবে এবং চিন্তা-ভাবনা করার সময় পাবো।
চিন্তার স্বাভাবিক গতি: আমাদের চিন্তাগুলো অস্থায়ী এবং তারা আসবেই, কিন্তু সেগুলোকে আমরা দীর্ঘ সময় ধরে রাখতে পারি না। সচেতন হলে চিন্তার পরিমাণ কমে আসে।
আত্মজ্ঞান ও আধ্যাত্মিকতা: আমাদের মনের উপর নজরদারি করার মাধ্যমে আধ্যাত্মিক জীবনের দিকে ধাবিত হওয়া সম্ভব। ভালো চিন্তা, আইডিয়ালস, এবং ঈশ্বরের স্মরণ আমাদের আধ্যাত্মিক শক্তি বাড়ায়।
সত্য প্রতিষ্ঠা: সত্যের জগতে পৌছানো মানে ঈশ্বরের ছোঁয়া পাওয়া। এটি আমাদের মন, বুদ্ধি ও জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে প্রকাশিত হয়।
উপসংহার:
এটি বোঝানো হয় যে, আমাদের মনের অভ্যন্তরীণ পরিস্থিতি এবং বাইরের পরিবেশের সাথে সম্পর্কিত ঘটনার মধ্যে সচেতনভাবে ইন্টারেকশন রাখা এবং নিজেদের চিন্তা ও প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আত্মজ্ঞান, সচেতনতা ও আধ্যাত্মিকতা জীবনে শান্তি ও স্থিতিশীলতা আনতে পারে।#bodhishuddhaanandaa #bodhibanglatalks #overthinking #bodhishuddhaanandaa #japa #divinenames #god #guru #mantra #divinelove #meditation #divine #consciousness #spiritual #findingpeace #happyliving #mindfulness #consciousliving #happiness #awareness #babaloknath #loknathbaba #babalokenath #lokenathbaba #bodhishuddhaanandaa #mentalhealth #blessings #blessed #krishna #shiva #survival #grace #positivity #naam
This is the official RUclips channel of Bodhi Shuddhaanandaa Brahmachari - founder of Lokenath Divine Life Mission. The Mission is dedicated to Shiva Incarnate Baba Lokenath to serve every being on earth as veritable manifestations of God.
The channel is aimed at presenting Bodhi Shuddhaanandaa Brahmachari's utterly simple yet divinely profound teachings that shed light on numerous topics such as mental health, mindfulness, meditation, yoga, spirituality, consciousness, & self-awareness, to name a few.
With regular updates, our channel is the best way to stay connected with Baba, & his divine, compassionate light.
You can also connect us on Social Media-
•Facebook:
www.facebook.c...
•Instagram: ...
•Mission Website: www.babalokena...
•Mission Facebook Page:www.facebook.c...
•Amazon Page:
www.amazon.in/...