যা বলবেন তা-ই পাবেন। ধ্যানের সহজ পদ্ধতি l
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2024
- আজকের লেখাটি মূলত ধ্যানের পদ্ধতি সম্পর্কিত, যেখানে শরীরের নির্দিষ্ট অংশে মনোযোগ এবং শক্তি কেন্দ্রীভূত করার উপায় বর্ণনা করা হয়েছে। প্রথমে, মনোযোগ মাথা এবং মুখের দিকে নিয়ে যাওয়া হয়, শরীরের বাকি অংশকে শিথিল করা এবং নিজেকে একটি বায়ুর গোলা হিসাবে কল্পনা করা হয় যা শান্তি প্রদান করে। এরপর অন্ধকারের মধ্যে নেভিগেশনের ধারণা প্রবর্তন করা হয়, যেখানে ধ্যান গভীরতর হতে থাকে এবং শরীরে শক্তির উৎপাদন অনুভূত হয়, বিশেষ করে তৃতীয় নেত্র বা আজ্ঞা চক্রে। ধ্যান শেষে, ধীরে ধীরে শারীরিক অনুভূতির প্রতি ফিরে আসার কথা বলা হয়, এবং যদি ধ্যানটি উপকারী মনে হয় তবে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করার এবং ভিডিওতে মন্তব্য করার আহ্বান জানানো হয়।
Music credit by:-
• Relaxing Background Music No Copyrigh...
@liborioconti
VIDEO & Images Credit by:- Pixabay / Pexels
Disclaimer :
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
![Eminem - The Death of Slim Shady [Graveyard Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/vOJD-6vQpXU/mqdefault.jpg)
হরেকৃষ্ণ দাদা খুব ই চমৎকার । ধ্যান । ভালো লেগেছে । আমি যখন আরনিক করি এইভাবে ২ ভ্রু মাঝখানে চোখ রেখে করি । আমার জন্য এই ধ্যান আরো সহজ হলো । নমস্কার দাদা ।
খুব সুন্দর লাগলো । আপনাকে ধন্যবাদ।
খুবই সুন্দর একটা পোস্ট এর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
Hare krishna ❤ 🙏
আপনাকে জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা। ব্যাক্তিগত ভাবে আমার কথা বলছি, যৌবনের শুরুতে এই সকল অমৃত কথা শোনার এমন সহজ মাধ্যমে থাকলে হয়তো মনুষ্য জীবনের অর্থ কিছুটা হলেও অনুভব করতে পারতাম। সপ্তম শ্রেণীতে পড়াকালীন সময়ে বই দেখে দেখে শুরু করেছিলাম কিন্তু শিক্ষক পাইনি। বলতে হবে ভাগ্যে মিলেনি। তাই আফসোস হয়, জীবনের কতকিছু জানার বাকি রেখে সেপারে যাবার রাস্তায় পা রাখতে হচ্ছে।
Very nice dada।God bless you
দারুন লাগলো চমৎকার অসংখ্য ধন্যবাদ কৃতজ্ঞতা
Khub ভালো লেগেছে নমস্কার
চমৎকার অসংখ্য ধন্যবাদ
সুন্দর একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য অনেক ধন্যবাদ
খুব ভালো! খুব ভালো!!
খুব ভালো লাগলো, জয় গুরু, ঠাকুর অনুকূল চন্দ্রের দীক্ষিত, জয় গুরু:জয় গুরু:জয় গুরু:
গরুর দীক্ষিত যখন খড় ভূষি খা।
@@asissur6560তুই তো একটা ছাগল।
Ay aylo ra dudukul thakur ar dikhito 😂😂
জয়গুরু
হরেকৃষ্ণ হরেকৃষ্ণ রাধে রাধে
সব নিয়মের আগে অবশ্য সচ্ছ জীবন যাপন দরকার।
Radhe Radhe 🌺🙏🌺🙏
Apni khub valo man❤🙏
খুব ই উপকৃত হলাম আপনার এই ধ্যান পদ্ধতিতে, আমি প্রতি দিন অবশ্যই করবো, ধন্যবাদ আপনাকে
Khub bhalo laglo,agyaya chakre spondon anubhut holo.
Thank you so Much ....
ধন্যবাদ দরদী ভাই 🙏🌹🌻
অসাধারণ❤❤❤
আপনি যা বলেছেন তা আমার খুব ভালো লাগে তাই আমি সবসময় মেনে চলা উচিত বলে মনে করি
আমি প্রানায়াম ও ধ্যান করি। আমার বয়স ৮৫ হল। সম্পূর্ণ সচল আছি। তবে ইদানিং পালস্ রেট অনেক কমে গেছে। ৪৫-৬০ । আপনার পরামর্শ মেনে ধ্যানের সময় বাড়াবো। আশাকরি উপকার পাব। অনেক ধন্যবাদ।
আপনার এই সুন্দর ভিডিও দেওয়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি
ধন্যবাদ মহাশয় এত মূল্যবান ভিডিওর জন্য।
6
Dhannabad khub valo laglo aro vidio deben🎉
Khub sundor video korchen vai apnake dhonnobad❤❤❤
জয় গুরু 🙏
Ki osombhob sundor onubhuti...onek onek dhonyobad
Ektu katha bala jbe
খুব ভাল লাগল। মনে হল যেন অন্য জগতে আছি।
Ati Uttam
Treading kaa No 1 Rules.
আপনার ধ্যান অনুসারে যখন চোখ কপালের আদ্যা চক্রে নিয়ে গেলাম একটা শিবের মতো চোখ দেখতে পেলাম। কিছুক্ষন ধরে দেখার পর আপনার ভিডিও শেষ হয়ে গেল। খুব মজা লাগলো। কখন করতে হবে তার সময় বলে দিন। তাহলে কৃতজ্ঞ হবো।
Rater bela
দাদা এটা কৱতে হবে ৱাত তিনটায়
ধন্যবাদ
ওটা আদ্যা চক্র নয়...
হবে আজ্ঞা চক্র....!!
?খুব ভাল লাগল। মনে হল যেন অন্য জগতে আছি।
Darun laglo amder sakti barano darkar
Ami khub Khushi Salam.
অসাধারণ একটা সময় কাটলো। ফিরতে ইচ্ছে করছিলো না।
অসংখ্য ধন্যবাদ🙏❤🙏
thanks my brother.
ভালো উপদেশ
চমৎকার তথ্য
ভাল লেগেছে।
ভালো লাগলো আর একটু ধীরে হলে আর ও ভালো লাগলো।
আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে অফুরন্ত ভালোবাসা আন্তরিক অভিনন্দন অসংখ্য ধন্যবাদ শোকরিয়া।
টিপু চট্টগ্রাম বাংলাদেশ 🇧🇩 🕋🙏🙏🙏
Tipu sultan valo lokk chili
@@archanaghosh7011 আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে অফুরন্ত ভালোবাসা আন্তরিক ধন্যবাদ
👌
Radhe radhe
জয় গুরু
Khub sundor 👍
আলহামদুলিল্লাহ
Khub valo laglo
ধন্যবাদ ভিডিওটি খুবই ভালো লাগলো
BHalo laglo video
Easy good technic to make good mind
Khob balo dada
Good morning 🌄 apnake apni khub valo tha kun
ধন্যবাদ
দাদা অনেক মূল্যবান একটি ভিডিও। এ ধরনের আরও ভিডিও দিবেন কি? পাবো কি?
Bhalo laglo
Darun
Very good
কেউ চিন্তা করে না চিন্তা আপনা আপনিই হয়।
Very nice
দারুন অনুভব দিলেন। এটা কখন করতে হবে সানায় বলে দিন
❤❤❤❤❤
Nice video
👌🙏
ভালো লাগলো❤28,6,2024
HAR HAR MAHADEV❤❤
❤️🙏
❤❤❤
Har har Mahadev 🙏🔱🙏
Bast❤❤❤❤❤
Joy goru❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤🎉
❤️💐👌🙏😊🌺🌹
🙏🙏🌺🌺🌹🌹❤️❤️👌
🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌹❤️👌
Meditation er modhe add ta remove korle concentrate korte subidha hoi
দাদা বাক্য সিদ্ধির উপায় জানা থাকলে ভিডিও দিন উপকৃত হব।
একটানা ১২বছর কায় মন বাক্যে সত্য পালন করলে কাম ক্রোধ কে নিয়ন্ত্রন করলে বাকসিদ্ধ হওয়া যায়।
@@dr.swarupbhattacharya8492ধন্যবাদ। কথাটি আমার দীক্ষাগুরুও বলেছিলেন । কিন্তু সংসারে বিষয়টি নিতান্তই জটিল তাই সহজ পথ খুজছিলাম।
আশা করি কোনো সহজ পথ নেই এর। তবে বাক সিদ্ধ হতে গেলে আপনাকে চেতনার স্তরে অনেক উন্নত হতেই হবে৷ কারন আপনি উন্নত না হলে, আপনার অভিশাপে জগতের অনেক ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। আর এইজন্যই এত ভয়ানক সিদ্ধি সবাই পায় না, উচ্চকোটি সাধক ছাড়া।
ভাই চোখের সামনে অনেক কিছু ভাসে জেনো লাইভ সরাসরি দেখছি, আর আমার থাড আই জায়গায় চুলকায় বা অন্য রকম টান টান অনুভূতি লাগে 😮
বিস্তারিত জানতে চাই প্লিজ জানাবেন
সময়টা কখন? কোন সময়ে করতে?
thanks everyone
joygoru
Video টি AI সাহায্য বানানো হয়েছে।
এই ধ্যানে কাহকে দর্শণ করা যায়। বলে দেন।
Hay poromatma amar meye ke abar amar kole firie dao amar sontan banie dirghau diye sundor sustho jibon diye firie dao amar cheler choto bon banie firie dao r amar chaleke bhalo rekho amar cheleke sob bipod theke dure rekho amar cheleke dirghau dao r amar meye ke abar amar kache firie dao 🙏
ভাইয়া রাতে কি এই ধ্যন করতে পারব জানাবেন,, বাংলা দেশ থেকে
Haa
ভীষণ তাড়াতাড়ি এত গভীর ধ্যান করতে অসুবিধা হচ্ছে... একটু আস্তে আস্তে কথা গুলো বললে ভালো হয় 😊
মাঝে মধ্যে প্রনাময়র সময় একটি চক্ষু দেখা যায়
মাঝে মধ্যে প্রনায়ম সময় একটা চক্ষু দেখা যায়।
এর সাথে অনুলম বিলম, কপালভাতি, ভস্তিকা প্রাণায়ামের সাথে আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে কোন সম্পর্ক আছেকি? দয়া করে জানাবেন। ধন্যবাদ।
ঘরের ভিতর কি ধ্যান করা যাবে,,,
Great topic discussed. Pronam. But the presentation is so boring and unnecessarily lengthy. It distracts from the core matter - "the simple process of Dhyana". Too much of interlacing and repeating narrative on "what I will gain". This is creating confusion in understanding "what exactly to do". I appreciate the attempt for a noble cause, but I left the presentation in the middle. I apologize for that.
Ami dhan korar chesta korlam ei prothom, prothome bhalo lagchilo porer dike eto tired feel holo chok khule dilam,r mathata bhar hoye gelo.ami bose ei dhan ta korar chesta korchilam.janina thik korechi na bhul.dhan korar jonno guide korle badhito thakbo.nomoskar.bhalo thakben.amake guide korben please
প্রথমে খুব বেশি সময় নেবেন না। প্রথমে ৫ মিনিট দিয়ে শুরু করুন। ধীরে ধীরে বাড়াবেন সময়। তবে অভ্যাস হয়ে গেলে এমনিতেই আপনি ধ্যানমগ্ন হয়ে যেতে পারবেন
আমি এটা করার পরেি ভ্রুযুগলের মাঝে শুধু সকালের সুর্যের রংএর মত জ্যোতি আর কিছু সময় পর শুধই নীলাভ জ্যোতি দেখতে পেয়েছি,এবং ভ্রুযুগলে খুব টান টান লাগছিল,মনে হলে কে যেন ভ্রুযুগলের চাম ধরে উপরের দিকে টানতেছে,এমন কেনো হলো বলবেন,🙏🙏🙏
আপনি অনেক বছর বাঁচুন।
Thik achee
অসাধারণ, কিন্তু স্বাস আপনার থেকেই অনেকক্ষণ বন্ধ থাকছে। তখন স্বস জোর করে নিতে ইচ্ছা করছে না। কিছু অসুবিধা হচ্ছে না। আপনা থেকেই আবার শুরু হচ্ছে। আবার কয়েকটা স্বাসের পর আবার থেমে যাচ্ছে। এই রকম চলছে।
আর একটা কথা - কখনো কখনো খুব ছোট স্বাস ওঠে ধ্যানের সময় যা পেট পর্যন্ত যায় না বুক বা কন্ঠা পর্যন্ত বোধ হয় যায় তার পর থেমে আর ঐ ভাবে বহু সময় ধরে চলতে থাকে। বহুদিন ধরে ধ্যান করছি কিন্তু কিছুই উপলব্ধি হচ্ছে না। এর জন্য মনে মনে দুঃখ পাচ্ছি।
কিছু জানালে সুখী হব।
আপনি স্থির হচ্ছেন, আপনি নিজেকে সংযত করছেন। আপনাকে কোনো অপ্রীতিকর ঘটনা বিব্রত করতে পারে না।এই সবই আপনার উপলব্ধি। আর আপনাকে যদি আরও উচ্চমার্গে যেতে ইচ্ছে করে তবে যোগীরাজ শ্যামাচরন লাহিড়ী বাবার ক্রিয়াযোগ নিতে হবে। তবে পারবেন নিজেকে আরও উন্নত করতে।
ভালো লাগলো
Kintu third eye-er Somoy Jokhon Ondhoker laagbe Bolchisen Tokhon Ami "Diamond"-er Ujjol Alo Dekhte Passilam & Thik Oi-Jaygate Jhi-Jhi feelings Hossilo!..?
দাদা শুয়ে করলে হবে
অসাধারণ
Video te ad ase amar ghan gete dilo aj😢
Video র মাঝে advertisement সব মনোযোগ নষ্ট করে দেয়..
. . কথাগুলো এতই ফাস্ট যে মেডিটেশন করা যাচ্ছে না