Ejercicio y Manga | Manga Gástrica | Preguntas Frecuentes
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- Опубликовано: 12 сен 2019
- El Dr. Guillermo Álvarez responde algunas de las preguntas mas frecuentes que le hacen sobre la de manga gástrica en esta lista de reproducción en RUclips.
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Hola doctor! Quiere darle la Gracias por toda la información que brinda en este canal, Dios lo bendiga siempre…
Gracias!
Gracias dr 😊
Muchísimas gracias Doctor !
Excelente doctor y su forma de explicar me despeja muchas dudas
¡Gracias Joel! Me alegra que te haya ayudado el video. ¡Saludos!
Muchas gracias por la información. Pensaba que mi ejercicio no era suficiente y tenía que matarme en el gym. Mil gracias. 🙏
Que bonito como habla... ya ha una semana de operada me siento superbien, y me tenia curiosidad lo del ejercio
Gracias doctor! Sería bueno que nos dijera que tipo de ejercicios nos recomenda y a partir de cuánto tiempo después de operada
¡Hola Antonio!
Aquí hablo un poco mas sobre ese tema
ruclips.net/video/h3NL27l3NMQ/видео.html
¡Saludos!
Doctor una pregunta. Yo estoy empezando a considerar la operacion. Mi peso es mas o menos 130 lbs, he estado con endocrinologa y medicina. Me ha costado mucho perder de poco en poco. Mi pregunta es: además de obligarnos a ingerir menos calorías, qué otro efecto positivo tiene la cirugía que nos hace perder peso? He leído algo sobre hormonas, e insulina, pero nada muy claro.
¡Hola!
Tal vez este video pueda resolver tus dudas:
ruclips.net/video/iC_7Egt0SqU/видео.html
Hola doctor, me encantan tus vídeos y me sirven muchísimo en sleeve, llevo 4 días de operado. Tengo una pregunta.
-Practico ciclismo de carretera, normalmente una ruta dura 2 horas y se queman alrededor de 1500 calorías, se beben unos 1.5 litros de agua y se toman pastillas de electrolitos en el agua. Mi operación afecta esta práctica?
Gracias por tus vídeos. Me ayudas con mi duda? Saludos desde España
¡Hola!
No tendria por que afectarla, pero igualmente te recomiendo verlo con tu cirujano y nutriologo/a, ellos te daran mas detalles sobre esto. ¡Saludos!
DR. consulta. Cuando puedo volver al gimnasio después del procedimiento de la manga? y que tipo de ejercicios, puedo realizar, pesas, con mucho poco peso, o lo que solía hacer antes de la manga o solo cardio
¡Hola Omar! Te recomendamos mínimo 4 semanas de reposo para volver a cargar pesos pesados y demás ejercicios, ¡Saludos!
Hago mucha bici. Cuando podría hacer bici con esfuerzos?
Doctor, llevo operado aprox 2 meses y 10 dias. Cuando puedo hacer ejercicio dé levantamos de pesas? Saludos desde 🇨🇱
Pd. Gracias por su excelentes videos
¡Hola!
Si fue de una cirugía bariatrica con 1 mes de reposo debe ser suficiente, eso si, con sumo cuidado y poco a poco. ¡Saludos!
Hola dr una pregunta yo tengo 2 semanas que me hice mi cirugía al cuánto tiempo puedo empezar hacer ejercicio gracias excelente día ☺️
¡Hola Rossy!
Lo recomendable seria esperar 4 semanas en lo que sana la herida. ¡Saludos!
@@EndobariatricMexico gracias dr por contestar bendiciones 🙏
Dr, una pregunta ojalá me responda 🙌🏻, yo hago ejercicio de cardio pero también de fuerza o peso. Yo no me he operado pero quiero hacerlo en el futuro. Al momento me he enfocado en no hacer mucho peso para no tener mucho músculo sino más para quemar grasa (porque si tengo sobrepeso) pero Sí he creado músculo en alrededor de 2 años aprox. La pregunta es: Estaría bien si me enfoco en el gym a ganar músculo de ahora en adelante hasta que me opere? (Ya que no quiero que luego de operada verme delgada y sin músculo, es decir prefiero preparar mi cuerpo con más ejercicio 🏋🏼♀️ de peso) está correcto así? O de igual manera perderé el músculo que gane.. si me opero?
¡Hola Tania!
Pues basicamente la cirugía seria para adelgazar por lo que si se opera probablemente si pierda algo de masa muscular los primeros meses pero puedes tonificarlo conforme tu cuerpo se adapte al cambio, asi que ya depende de como te sientas comoda si hacerlo antes o después. ¡Saludos!
@@EndobariatricMexico entiendo muchas gracias 🤗🤗🤗
Doc mi cirujano me comentó que puedo hacer cardio a la 3ra semana si ya no siento dolor, y pesas a partir de la 4ta semana, estaría bien si empiezo con baile?
¡Hola Raquel!
Si tu cirujano te da luz verde, adelante. ¡Saludos!
Se puede aumentar la masa muscular después de la cirugía?
¡Hola Mateo! Si se puede, igualmente te recomiendo acudir con un nutríologo especializado en pacientes bariatricos para que te de una dieta de acorde a tus necesidades y un entrenador que te pueda guiar correctamente.
¡Saludos!
Al cuánto tiempo de ser operado puedo levantar peso ?
¡Hola Hector!
Debes de esperar 4 semanas para poder levantar pesos grandes.
¡Saludos!
Hola doctor, mi consulta es se puede jugar al fútbol después de la operación
¡Hola!
Si se puede pero te recomendaria esperar 4 semanas para que tu herida este sanada por completo.
¡Saludos!
Es la pregunta que estaba buscando. Excelente!
Doc se puede aumentar la masa muscular después de la operación? En un pasado fui jugador de rugby y pues soy corpulento en cuestión de músculo.
Por cosas de la vida le engordé y no pude bajar de peso, Me opero en meses y quería saber si después de la operación esa masa muscular puede aumentar igual que antes(lo pregunto porque ya no se podrán comer grandes cantidades de proteína), que podría hacer?
Tengo 25 años
¡Hola!
Claro que se puede aumentar la masa muscular, para tener una mejor opinión yo te recomiendo acudir con un nutriólogo/a especialista en bariatría, ellos podrian ayudarte con este objetivo. ¡Saludos!
Doctor estoy estancada no puedo bajar!?😭 tengo 40 días de mi operación!!!
¡Hola Yesika!
No te rindas, sigue tu rutina de ejercicio y dieta, tu cuerpo se acoplara y podrás seguir bajando de peso
Disculpe médico llevo 45 días que me opere, mi doctor que me dijo que esperara un poco más para poder jugar fútbol, pero ya me siento un poco bien para poder patear el balón y correr un poco. Usted me recomiendo que comience a hacerlo o esperar un poco más? Saludos 🖖
¡Hola!
Si te sientes en optimas condiciones puedes hacerlo pero levemente, pero si no estas seguro si se recomienda esperar un poco mas. ¡Saludos!
Aque tiempo se puede hacer ejercicio... Tengo 15 días de operada
¡Hola Laura!
Puedes regresar a hacer ejercicio después de la tercera semana, cuarta si te quieres sentir mas segura. ¡Saludos!
Hay formas de evitar que quede uno flácida después de la cirugía?
¡Hola Mar!
Un ejercicio efectivo contra la flacidez es el plank, ya que promueve la congestión muscular y fortalecimiento de todo el grupo muscular del abdomen. ¡Saludos!
Si padezco de presión baja puedo hacerme la cirugía de la manga?
@@EndobariatricMexico ahora mismo. Estoy checando donde poder hacerme o el balón o la manga.
Tambien puedes visitar nuestra páginas con mas detalles www.solucionparaobesidad.com
Holaa ?
Después de cuánto tiempo podría ir al gym a hacer ejercicio pesado ? Responde por favor
¡Hola Virginia!
Puedes volver a realizar actividades pasadas después de un mes de tu cirugía.
¡Saludos!
Doctor, yo peso 70kg y mido 161 tengo 27 años ud cree q puedo ser candidata para una manga gastrica es que no puedo bajar de peso estoy estancada
¡Hola Silvia!
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cuánto tiempo después de la manga puedo andar en bici???
¡Hola Valentina!
Te recomendamos esperar cuatro semanas y cuando te sientas comoda para poder regresar a andar en bicicleta :)
¡Saludos!
Dr qué pasa si no tomo la proteína?
¡Hola Estrella!
Para un mejor diagnóstico te recomiendo acudir con tu cirujano y el te dará mas detalles.
doctor quiero acer una cita mepuede desir donde la ago
¡Hola Evelia! Para agendar una cita por favor envianos un correo a: info@endobariatric.com o visita nuestra página web www.endobariatric.mx
Yo quiero saber si uno puede subir y bajar escaleras ya que vivo en casa de dos pisos 🤓
¡Hola Jessica!
Si se puede pero igual debe de reposar minimo una semana, y no cargar cosas mientras sube por las escaleras