삶을 관리한다는건 본인의 감정을 관리하는것과같다. 일주일전 들었던 감정들은 기억조차 나지않지만 지금나는 그때의 기분에 선택한 삶을살고있지 않나.. 내삶을변화시키고싶다면 적어도 66일은 멈추지말고 행동 해야한다. 힘들꺼지만 꼭 해내야할일. 습관을형성 하는것. 행동하는것; 왜해야하나, 내가이루고싶은건뭔가,어떻게살아가고싶은가, 이것들을 계속 리마인드해서 마음에 새길것. 젤중요한것이네요. 알고는있으나 몇번의 시도에도 관성때문에 다시 돌아갔던것 같아요. 다시금 자극을 받고 2020년에는 해보렵니다. 감사해요♡
자기 에너지가 미약하면 습관에 질질 끌려 가지만, 자기의 진정한 삶에 힘이 생기면 습관을 다스릴 수 있습니다.. 이것을 '역동적인 운동'이라고 해 볼까요? 이세상사의 "정반대 쪽"에 크디 큰 진리가 살아 있습니다. 거짓된 것을 부정합니다. 그래야만 아니오,라는 거절이 가능해집니다. 오늘도 우리 함께 걷습니다. 자연산책은 날마다 필수 과목이라는 기본을 잊지 마십시오. 참된 친구 벗들이시여! 총명한 여러분
어제 마음을 많이 다친 날이었어요 직장도 가정도 나 자신도 삶으로부터 도망치고 싶은데... 살아야하니 겨우 추스리고 지푸라기라도 잡고 있는 심정이었는데 영상보고 내가 그동안 잊었던 노력하려던 내 모습을 찾고 더 노력해보는 마음을 갖게하는 영상이네요 아직은 감정에 휘둘리는 삶이지만 역대최고님 영상을보고 바뀌는 삶을 꿈꿔보고싶네요
마크최님 이렇게 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다. 지금까지 완벽하지 못하는 사람이 완벽주의자 성향을 갖고 있어서 미뤄오던 습관이 있었습니다. 그리고 끝에 가서야 빨리 해치우듯이 하는 버릇이 몸에 베어있던 것 같아요. 그러다 점점 하고 싶다는 생각이 들지만 몸은 움직이지 않는 상황까지도 갔던 것 같습니다. 어제 마크최님 영상을 보고 이러면 안되겠다는 생각 보다는 당장 해봐야겠다는 의욕과 의지가 생기는 것을 느꼈습니다. 그래서 어제 댓글을 일부로 달지 않고 오늘 내가 해야할 일을 몇가지 하고 이렇게 와서 달아야겠다는 생각을 하고 왔습니다. 정말 마크최님이 해주신 말씀대로 아직은 작은 실천이지만 좋은 습관을 만들어가고 있습니다. 제 삶과 꿈에 희망과 힘을 실어주셔서 감사합니다. 🙆♀️ 앞으로 매일 와서 보고 매일 내가 할 수 있는 작은 것부터 하는 것에 의미를 두고 긍정적인 생각이 자리잡게 노력해야겠습니다. 앞으로도 좋은 말씀 부탁드려요!💕
![[인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법] 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│수면 낭독│책읽어주는여자 오디오북 podcast](http://i.ytimg.com/vi/_zNIHIGIl7w/mqdefault.jpg)
![ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/A9oByH9Ci24/mqdefault.jpg)
6가지 습관(자는 것,일어나는 것,좋은음식 먹는 것,운동,독서,미루지 않는것)중 5가지는 현재 실천중입니다
노력해서 꼭 나의 습관으로 만들어
가치있는 나를 만들겁니다
이 영상 많이 봐야겠어요 감사합니다^^
감사합니다. 흔들릴때마다 영상 1.25배로 들으면서 마음을 다시 잡아요^^ 듣다보면 벌써 보다 나은 사람이 되는 기분이에요!
습관이 바뀌면 운명이 바뀐다 나에 운명을 바꾸기 위해 실천 한가지 ~ 오늘 부터 일기를 쓰겠습니다 일기를 쓰다보면 나에 잘못된 부분 잘못된 습관들이 발견 될거고 하나하나 고처나가다 보면 운명이 바뀌겠죠 ~ 선한 영향력을 주셔서 감사합니다 ^^~
습관이 잘 안들 때는
반드시 바껴야 되는 이유를
찾으면 도움이 되더라구요
삶을 관리한다는건 본인의 감정을 관리하는것과같다. 일주일전 들었던 감정들은 기억조차 나지않지만 지금나는 그때의 기분에 선택한 삶을살고있지 않나..
내삶을변화시키고싶다면 적어도 66일은 멈추지말고 행동 해야한다. 힘들꺼지만 꼭 해내야할일. 습관을형성 하는것. 행동하는것; 왜해야하나, 내가이루고싶은건뭔가,어떻게살아가고싶은가, 이것들을 계속 리마인드해서 마음에 새길것.
젤중요한것이네요. 알고는있으나 몇번의 시도에도 관성때문에 다시 돌아갔던것 같아요. 다시금 자극을 받고 2020년에는 해보렵니다. 감사해요♡
같은 행동을 하면서 다른 결과를 기대하는 것만큼 어리석은 일도 없다라는 말이 떠오르는 영상이네요 잘 보고 가요^^
공짜심리가 내면에 있었다는걸 알게됐어요..
불편하고 스트레스받으며 힘들도록 지내서
정말 바꿔가도록 할꺼야 조금씩조금씩,찬찬히
마크최님 항상감사합니다
저는 이런내용 영상 너무 좋아요!! 좋아하는 사람도 있다는걸 알아주시고 이런내용도 계속 올려주시면 좋겠습니다 힘이됩니다 감사해요 :)
전도사님이세요?ㅎㅎ
삶을다룬다라는 말을 하는 남자를첨봐요
메세지에서도 영혼이담겨져있고
진정성이 느껴져요
만나뵙고싶네요
목소리가 편안해서 좋은것 같아요 여러 마음공부 채널이 있지만 마크최님 채널로 다시오게 돼요
마음을 어루만지고 움직이는 힘은 영상의 내용과 질도 중요하지만 상처받은 사람들을 대상으로 하는 만큼 편안함도 큰 무기라고 생각합니다
저도 마크최님을 항상 응원합니다♥
역대최고님의 영상은 늘 좋지만 보고 들을때마다 드는 생각이 있는데 말씀하시는 내용을 듣고 기록하다보면 몇권의 책을 읽고 중요한 부분을 체그해서 간추려 주시는것같은 생각이 많이들어요
정말정말 유익합니다 ^^^^
영상 을 모아모아 책으로도 나온다면 와 ~~~짱입니다
비젼중하나가 책을 출간하는겁니다^^
철학을 담은 책을
@@yeokdae
먼훗날이라도 늦더라도 출간하면 꼭 사께요
새해에 이영상을 보게된건 축복이네요.생각만하고 미루던 작은 계획들을 오늘부터 실행해보려구요 영상 늘 잘보고있습니다. 특히 오늘 영상 너무좋으네요 감사합니다
참으로 감사한 분입니다
들을때마다 스스로를 돌아보게 되네요
자기 에너지가 미약하면
습관에 질질 끌려 가지만,
자기의 진정한 삶에 힘이 생기면
습관을 다스릴 수 있습니다..
이것을 '역동적인 운동'이라고 해 볼까요?
이세상사의 "정반대 쪽"에 크디 큰 진리가 살아 있습니다.
거짓된 것을 부정합니다.
그래야만 아니오,라는 거절이 가능해집니다.
오늘도 우리 함께 걷습니다.
자연산책은 날마다 필수 과목이라는 기본을 잊지 마십시오.
참된 친구 벗들이시여!
총명한 여러분
어제 마음을 많이 다친 날이었어요 직장도 가정도 나 자신도 삶으로부터 도망치고 싶은데... 살아야하니 겨우 추스리고 지푸라기라도 잡고 있는 심정이었는데 영상보고 내가 그동안 잊었던 노력하려던 내 모습을 찾고 더 노력해보는 마음을 갖게하는 영상이네요
아직은 감정에 휘둘리는 삶이지만 역대최고님 영상을보고 바뀌는 삶을 꿈꿔보고싶네요
12:55 감사합니다. 제 자신을 뜯어고칠수 있는 좋은 자극이 된것 같습니다.
😆
마크최님 정말 좋은 말 감사합니다! 이해하기 쉽게 말 잘해주시네요! 내가 가진 나쁜 습관이나 원하는 습관을 내것으로 만드는 데 최소한 3달정도가 걸리는거 같아요. 공감합니다! 새해복 많이 받으세요! 늘 좋은 영상과 말씀 감사합니다! 사랑합니다❣️
우와.....
큰 태두리를 알려주셔서 감사합니다
마크최님 이렇게 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다. 지금까지 완벽하지 못하는 사람이 완벽주의자 성향을 갖고 있어서 미뤄오던 습관이 있었습니다. 그리고 끝에 가서야 빨리 해치우듯이 하는 버릇이 몸에 베어있던 것 같아요. 그러다 점점 하고 싶다는 생각이 들지만 몸은 움직이지 않는 상황까지도 갔던 것 같습니다. 어제 마크최님 영상을 보고 이러면 안되겠다는 생각 보다는 당장 해봐야겠다는 의욕과 의지가 생기는 것을 느꼈습니다. 그래서 어제 댓글을 일부로 달지 않고 오늘 내가 해야할 일을 몇가지 하고 이렇게 와서 달아야겠다는 생각을 하고 왔습니다. 정말 마크최님이 해주신 말씀대로 아직은 작은 실천이지만 좋은 습관을 만들어가고 있습니다. 제 삶과 꿈에 희망과 힘을 실어주셔서 감사합니다. 🙆♀️ 앞으로 매일 와서 보고 매일 내가 할 수 있는 작은 것부터 하는 것에 의미를 두고 긍정적인 생각이 자리잡게 노력해야겠습니다. 앞으로도 좋은 말씀 부탁드려요!💕
사고의변화는 듣고 마음세기기입니다
마크최님에게 개인적으로 상담 받은 후 몇년이 지났지만요 여전히 구독도 하고 좋은 이야기 감사해요 ~^^
ㄹㅇ 옳은 말씀... 마지막 팩폭 감사합니다
와우 ~~~ 저장해서 수시로 봐야겠네요
전 현재 ing중이지만
그래도 보고 보고 또 볼께여.
끝장나는 멘토님 감사합니다
저도 끝장나는 멘티가 되기위해 ..홧팅!!
멤버 쉽으로 감정편 제작해주세요👍👍👍
일곱번째는 역대최고 방송을 챙겨보는 습관~~ ^^
좋은 말씀 감사합니다 건강하세요 ^^
자기전 듣기에 너무 좋아요. 내용 ,음성 ☆☆
영상 감사합니당
눈물이나네요ㅜ
행동으로 바꾸고 습관화하겠습니다.🥰🥰
감사합니다.🥰🥰🥰🥰
형 저 6시간 7시간 볼수있어요
좋은 영상 감사합니다
좋은강의 감사합니다~ 저는 스트레스을 받으면 무기력해지거나, 짜증과 화가 불쑥 튀어 나오는데, 어떻케 하면 이런 문제점들 다스릴수 있을까요~ 조언 부탁 드립니다
저이런영상 너무 좋은데요♥️
😉자주와요
21일은 세포가 바뀌는 시간이라서 21일이라고 정의하는 것 같아요
이번영상 정말 제가 큰 도움이 되었어요.. 멘토님 감사합니다♥ ㅜㅜ
정말 좋은말씀 고맙습니다 ~~
감사합니다
존경합니다ㆍ
광팬입니다ㆍ많이 배웁니다♡
힘이나는걸요💪😁
항상 감사합니다..
제가 진짜로 원하는 게 뭔지 잘 모르겠어요 살을 빼고 싶어서 운동을 꾸준히해서 거의 3년이 다 됐어요
저를 더 발전시키고 싶은데 동기가 너무 생각이 안나요 ㅠ
자기개발서부터 읽어봐야겠어요
습관바꾸기의중요성은아는데 실행하기가어렵네요 올해는 더많이 노력해보겠습니다 영상잘보고갑니다:)
작은것부터 조금씩
읽으셨던책중에 좋은거있음 소개해주세욤~
살며사랑하며 배우며 입니다.
감사합니다
😄
이영상 별 기대없이 봤는데
왕건이네