254 pląsy, gry i zabawy: Bieszczady Rock'n'Roll

Zabawa taneczna. Tańczy się ją do znanej piosenki harcerskiej (tekst i chwyty poniżej). Samą piosenkę należy na początku grać nieco wolniej, niż zwykle, żeby dać szansę uczestnikom na przećwiczenie kroków.
Ustawiamy się w kole (np. dookoła ogniska) lub w rozsypce przed prowadzącym. Prowadzący najpierw uczy kroków, następnie zaczyna się zabawa. Należy liczyć się z tym, że nawet jeśli uczestnicy znają tekst piosenki to najpewniej będą tak skoncentrowani na krokach, że nie uda im się śpiewać. Ćwiczenie czyni jednak mistrza!
Kroki: Liczymy trzy razy do ośmiu. Zaczynamy zawsze prawą nogą:
Pierwsza ósemka:
1 - prawa noga krok do przodu, stajemy na palcach
2 - opuszczamy piętę prawej nogi, stajemy na pełnej stopie
3 - lewa noga krok do przodu, stajemy na palcach
4 - opuszczamy piętę lewej nogi, stajemy na pełnej stopie
Kroki 5-8 są powtórzeniem kroków 1-4.
Druga ósemka:
1 - wymach prawą nogą w przód (ew. lekko po skosie w prawo)
2 - postawienie prawej nogi robiąc jednocześnie krok do tyłu
3 - wymach lewą nogą w przód (ew. lekko po skosie w lewo)
4 - postawienie lewej nogi robiąc jednocześnie krok do tyłu
Kroki 5-8 są powtórzeniem kroków 1-4.
Trzecia ósemka:
1 - odstawienie prawej nogi w prawo, w bok, stajemy na palcach prawej stopy
2 - opadamy na piętę prawej stopy jednocześnie klaszcząc w dłonie
3 - stajemy na palcach lewej stopy
4 - opadamy na piętę lewej stopy jednocześnie klaszcząc w dłonie
5 - stajemy na palcach prawej stopy
Kroki 6-8 są powtórzeniem kroków 2-4.
Powtarzamy całość tyle razy, aż skończy się piosenka. W czasie zabawy można powoli przyspieszać śpiewanie, aż do normalnego tempa piosenki.
Tekst piosenki i akordy:
Bieszczady Rock’n’Roll
Miały już Bieszczady swoje Tango G / D
Miały także taniec zwany Sambą C7 G / G D
Miały także Polkę prosto z Pola G / D
Lecz nie miały jeszcze rock and rolla D C G / A G D
Ref.:
Bieszczady rock and roll, połoniny uggi boggi G / D
Gdy jesteś tylko sam, dzień się staje taki długi C7 C G / G D
Gdy jesteś z nami wraz, bardzo szybko mija czas D C G / A G D
Na stanicy wody po kolana
Bo deszcz pada od samego rana
Przemoczone wszystko do niteczki
Chciałbyś zmienić buty i majteczki

[@paulinazynda513]

Fajne to

[@justynq6432]

Ppye