Usei agendas de 2010 a 2020, a partir de 2021 passei a usar planners, pela possibilidade de visão geral da semana. Anoto tudo! Vencimento das contas, datas da menstruação, consultas, compromissos de trabalho, insights, pensamentos, meu humor, etc. Não vivo sem um planner.
Como professora, fazia do diário de classe uma agenda minuciosa. Não tinha mãe e pai, diretora e aluno que conseguisse me questionar sobre conteúdo dado, pois até desenho minúsculo usei para ilustração de aula de desenho geométrico que havia sido dada. Hoje uso agenda como uma espécie de diário, ninguém me desmente, marco tudo.
Adorei! Córtex pré frontal extra-corpóreo. Gosto mesmo é da agenda de papel. Os benefícios da escrita à mão para o cérebro são indiscutivelmente maiores.
Cara.. vc estalou o dedo e chamou atenção, exatamente na hora que eu distraí e olhei pra rua aqui no restaurante que estou almoçando e assistindo o video... hahaha😅
Eu anoto tudo, tenho muita programação....mas isso só acontece na obrigação, do contrário procrastino tudoooo....eu tomo muito remédio e quando tenho a chance de dormir demais, eu amooooo e muita gente fala que tô perdendo tempo😢
Ou seja, o Segundo Cérebro, do Tiago Forte, que pessoas especialistas em Organização sempre falaram. Inclusive o livro Criando um Segundo Cérebro é uma excelente leitura
Cara a descrição do agenda é uma delicia de se usar kkk. Eu estou fazendo um jogo e na descrição sempre coloco o que devo fazer no jogo e nos estudos sempre coloco os links dos estudos
Eu não me adaptei a nenhuma dessas agendas virtuais. A velha agenda, em forma de livro, de papel, para escrever com a caneta ou lápis, me sinto muito mais confortável para utilizar
O meu nariz entupido o ano inteiro me deixa louca não consigo acordar cedo , já fiz três cirurgia e dura dois anos aberto depois fico louca , querendo dormir então acordo tarde me ajudem
Leia o livro “mude seus horários, mude sua vida”. Nesse livro te ensina como dormir melhor, comer melhor e qual o seu tipo de corpo. Ele apresenta também algumas receitas de emagrecimento e receitas que ajudam nessa parte.
Eu consegui para de fumar. Era eu ou o cigarro. Com 130kg fumando mais de um maço por dia e hipertenso. Famoso pé-na-cova. Só tinha duas opções; ou parava ou parava. Não espere chegar a esse ponto pois pode não ter a mesma chance de reverter. ❤❤❤
Forma que podem te ajudar a parar de Fumar - Procure substituir o instinto involuntário de procurar cigarro, substituir por algo mais fácil. Exemplo: quando sentir vontade de fumar procurar mascar um chiclete, ou procurar beber uma garrafa de água, coloca esse item no teu campo de visão pra todo tempo mandar uma mensagem de " vou parar de fumar mascando chiclete ou bebendo água" - Procura trocar os ambientes onde te incitam a fumar: se tem algum lugar que te faz ter essa vontade passar um tempo sem frequentar. pode parecer abrupto essa mudança porém tu vai conseguir ter exito em mais da metade das tentativas na hora de parar de fumar. - Organiza a tua rotina para que não tenha espaço para esse tipo de situação, coloca ações para completar no dia a dia. assim tu vai aprendendo a ter controle do tempo e das tuas ações.
➡➡ *Continuação desta live aqui:* ruclips.net/video/Wdlmj5rNaso/видео.html
Usei agendas de 2010 a 2020, a partir de 2021 passei a usar planners, pela possibilidade de visão geral da semana. Anoto tudo! Vencimento das contas, datas da menstruação, consultas, compromissos de trabalho, insights, pensamentos, meu humor, etc. Não vivo sem um planner.
Como professora, fazia do diário de classe uma agenda minuciosa. Não tinha mãe e pai, diretora e aluno que conseguisse me questionar sobre conteúdo dado, pois até desenho minúsculo usei para ilustração de aula de desenho geométrico que havia sido dada. Hoje uso agenda como uma espécie de diário, ninguém me desmente, marco tudo.
Uma coisa bacana da agenda também é que voce descobre onde se tem um tempo livre para fazer algo que goste
Adorei! Córtex pré frontal extra-corpóreo. Gosto mesmo é da agenda de papel. Os benefícios da escrita à mão para o cérebro são indiscutivelmente maiores.
Cara.. vc estalou o dedo e chamou atenção, exatamente na hora que eu distraí e olhei pra rua aqui no restaurante que estou almoçando e assistindo o video... hahaha😅
espero que esteja usando fone... ta foda oq tem de brasileiro mal educado
@@Yuri-gp8hk claro que sim
Aconteceu o mesmo comigo
@@Eucsneto isso já aconteceu comigo em dois vídeos dele. Serviu pra eu notar com divago com facilidade, até no meio de um assunto do meu interesse :(
@@Lidx14 Ah..comigo é direto tbm
Eu anoto tudo, tenho muita programação....mas isso só acontece na obrigação, do contrário procrastino tudoooo....eu tomo muito remédio e quando tenho a chance de dormir demais, eu amooooo e muita gente fala que tô perdendo tempo😢
Ou seja, o Segundo Cérebro, do Tiago Forte, que pessoas especialistas em Organização sempre falaram. Inclusive o livro Criando um Segundo Cérebro é uma excelente leitura
Mano e Eslen quebrou a quarta parede falando do ovo e do café, estava fazendo exatamente isso agr as 4:55 da manhã enquanto ouvia o vídeo 😂😂
Cara a descrição do agenda é uma delicia de se usar kkk. Eu estou fazendo um jogo e na descrição sempre coloco o que devo fazer no jogo e nos estudos sempre coloco os links dos estudos
Usuário 😮!!!!!
Use a agenda!
Valeu,Eu agradeço pelo video ❤👍🏼.
Córtex pré-frontal extra corpóreo. 😮😮😮. Excelente análise que acaba de me dar um start quanto à minha dieta. Gratidão ❤❤❤
Eu não me adaptei a nenhuma dessas agendas virtuais. A velha agenda, em forma de livro, de papel, para escrever com a caneta ou lápis, me sinto muito mais confortável para utilizar
Excelente dicas!🎉
Amei seu vídeo demais ,obrigada ja colocando em prática 🙏
Oi, eslen!! Sugere a leitura de algum livro neste assunto? Abraço!!
O tal "Cortex pós-frontal"
Cortex pré frontal extracorporio😂😂 será famuso
10:29 como ele sabia que eu tava fritando ovo 😱
É que essa live foi feita na hora do café da manhã 🍳
Tem como conectar o Google agenda no notion
Mn faz um vídeo doq td homem tem q ter na sua agenda e como fazer uma
Aprenda a cozinhar, fazer suas coisas sozinho sem depender de mulher, a não ser que ela seja a faxineira.
O meu nariz entupido o ano inteiro me deixa louca não consigo acordar cedo , já fiz três cirurgia e dura dois anos aberto depois fico louca , querendo dormir então acordo tarde me ajudem
O problema pode estar na sua alimentação
Isso aí q o colega falou. Vc consome mt leite e derivados? A glr q tem problema semelhantes costuma dizer q qnd cortam o consumo, isso melhora
Dilatador de nariz.
Leia o livro “mude seus horários, mude sua vida”. Nesse livro te ensina como dormir melhor, comer melhor e qual o seu tipo de corpo. Ele apresenta também algumas receitas de emagrecimento e receitas que ajudam nessa parte.
ruclips.net/video/2JzmUgSRu7U/видео.htmlsi=vD13zbuYzaYYMSkx
❤❤❤
queria parar de fumar 😔
Só parar. Eu queria nunca mais beber. Simplesmente parei há mais de 1 ano. Sem desculpas. Bora pro treino trincar o abdômen.
Se foss simples ele não teria escrito isso.@@capitalistacripto
Eu consegui para de fumar. Era eu ou o cigarro. Com 130kg fumando mais de um maço por dia e hipertenso. Famoso pé-na-cova. Só tinha duas opções; ou parava ou parava. Não espere chegar a esse ponto pois pode não ter a mesma chance de reverter. ❤❤❤
@@AldinoFilho Ou parava voluntariamente, ou parava pela eternidade 😬
Forma que podem te ajudar a parar de Fumar
- Procure substituir o instinto involuntário de procurar cigarro, substituir por algo mais fácil. Exemplo: quando sentir vontade de fumar procurar mascar um chiclete, ou procurar beber uma garrafa de água, coloca esse item no teu campo de visão pra todo tempo mandar uma mensagem de " vou parar de fumar mascando chiclete ou bebendo água"
- Procura trocar os ambientes onde te incitam a fumar: se tem algum lugar que te faz ter essa vontade passar um tempo sem frequentar. pode parecer abrupto essa mudança porém tu vai conseguir ter exito em mais da metade das tentativas na hora de parar de fumar.
- Organiza a tua rotina para que não tenha espaço para esse tipo de situação, coloca ações para completar no dia a dia. assim tu vai aprendendo a ter controle do tempo e das tuas ações.