أجاوب أسئلتكم : سر البلانش !! ايش رأيي في رياضة الكروس فت
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- شاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
TikTok :
vm.tiktok.com/...
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
ممكن يا ابراهيم تقول لنا كيف نسوي استشفاء للمفاصل لانها تستمر في التعب لفتره كبيره و كمان طرقعه الكوع و هيك اشيا
+1
Yes
يب
+1
مو بس الكوع ..
المعصم والظهر والدنيا كلها هههههههه
4:34 😂😂
والله انك ورده يا هيمو استمر يا بطلنا
ماشاء الله تبارك الله على ولدنا الله يقويك🇸🇦🤍
ماشاء الله تبارك الله .. ما اقول الا الله يغفر لوالدكم
المقطع مرا حلو ماشاءالله كتصوير ومحتوى وعنوان وسلوب وكل شي بس باقي تعلمنا وش تاكل وش تشرب وعشان لاينفهم مقطعك غلط وضح ان هذي طريقتك وماتناسب الكل وشكرا 🤍🤸♀️
الله يخليك تلاقي واحد زيك يحط جداول مجانا فاليوتيوب وماعندك دعم والله وحشش❤️❤️❤️❤️❤️
Best teacher (calisthenics)
الف شكر ليك على اجاباتك انت عظيم والله
ما شاءالله عليك إن شاء الله تستمر في القناة
اهم شي السؤال الاخير هههههه لكن تستاهل مليون لايك
مقطع الاسئله هذا استفدت منه بشكل كبييير، شكراً هيمو🤝
اكثر شي حلو في فيديد رحوك الرياضيه تسلم كثير يا غالي واصل بدون فاصل وجزاك الله خير
ياريت تعمل نادي اخي تجمع فيه الاعبين بالوطن العربي
شكرا هيمو تحية من الجزائر
تسلم يا هيمو علي النصايح ❤💪❤💪
والله تستاهل كل الدعم
السأل إلى قال كم كان عمرك ونته صغير 😭😭😭😭😭😂😂😂😂😂😂😂😂😂
صراحه استفدت من الفديوا. ذا. شكراً لك ياكابتن
يعطيك العافيه، عندي سؤال ، كيف اقدر ادمج بين static and weighted calisthenics
شو الها علاقه الحركات بلتمرين فهم سؤالك انتي هدفك تبني عضل الا بور ليفتنج
شكرا جزيلا
أحلى أشعار ❤️
❤💯عاش ياهيمو
اسطوره والله 🔥😎♥️✨
ارجوك لا تكطع علينا كثير ….
صور تمارين مثل الدراغون سكوات واشرح كيف اوصلها
ههههههههه عجيب هذا الشخص ضحكني
الفديو ممتع بشكل 😅👌
😍😍😍😍 يارب تستمر في التنزيل
استمر اخوي 🔥🔥❤️
اسطورة الكاليسثنكس
تحياتي لك اخي هيمو وفقك الله
الغالي ❤️
ابراهيم عندي الم اسفل الضهر عند تادية اي تمرين بطن هل هاذا طبيعي وماهو الحل
وقف العاده 🙂
@@qusaimansour5410 اي عادة
@@Violentcodm الحمد لله لم يبتليني بها المشكل من شيء اخر
@@fffhail891 يمكن ماتأديها بل طريقه الصحيحه
@@user-mq3os1fj9q لا ااديها بالطريقة الصحيحة وتاكدت من اليوتيوب
الله يوفقك
بحبك يا هيمو ♥
جزاك الله خيرا
mashallah
في نادي في جده يكون سعرو ممتاز
بحثت في قوقل ماطلعلي شي
أسطوووووووووووورة
سوي جدول بنضام السيت ول ريبز
والله تفهمني
روعة😇💪🏼
استمممممممممر
هيمو وش الهدف الي بتحققه؟
good job 👏
ممكن تصورلنا تمرين بدون مهارات
اشبه معصب ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
كابتن كتفي صارله سنتين يوجع و صار اله تكلس شلون اصلح ختى اكدر ارجع للتمرين
ليه ما جوبتش علي أهم سؤال
كام كان عمرك وانت صغير؟😂😂
فيديو جامد بس لو تحط الإنترو القديم حيكون افضل
Hi Hemo, you are maybe the best calisthenics athele I've seen. Really amazing
I wanted to ask you, is this possible naturally?
yes he is natural and didn't use any steroids
He doesn't even use protein or creatine or any Nutritional supplements
@@abdoboujarat9737 Hmm. Has he said this before?
you are so funny.. you have dry sense of humor!
ايش نصائحك من شخص رجع بعد فترة انقطاع
جامد
السلام عليكم حبايبنا هل أتمرن يوميا ولا يوم بعد يوم انا ماشي على جدول ابراهيم
هل الهاند استاند بوش اب بتسهل البلانش
اكيد كتير
❤️⚡
كفو
ههههه خال صورة عملاق من هجوم العمالقة
teslm
💯💯
اللي مسوي دس لايك لاعب حديد
انا كنت بتمرن كاليستنكس وعملت عملية الزايده لو عايز ارجع للتمرين تانى ارجع اتمرن امتى بعد العمليه ؟
انصحك تسأل دكتورك بيكون اعلم
كام عمرك الحين ؟
سر البلانش تفلي ماء😂😂😂😂
4:34 😂😂😂😂
كم كان عمرك وانت صغير 😭😭😭😭
ليش بعض احيان الإنسان يشعر انه ما بيقدر يواصل رياضه ،وإذا واصل ما يحس بتحفييز وحماس ،كيف اقتل هذا الشعور؟
تذكر ليش بديت وركز على اكلك ونومك ، زود شرب ماء واذا تمارس العادة السرية ما تحتاج توصية 👍
نوع وجرب تمارس رياضات ثانية عادي وانا فاهمك بالذات كمال الأجسام شاق ويجيب الملل بس انا بالنسبة لي كنت العب حديد وامارس كرة سلة وسباحة ومرة اروح اركض وأحيانا كرة قدم اذا كان جدولك كذا ماشي صدقني ما راح تحس بالملل
الشعور يتقلب كل فترة اللي عليك انك تنضبط وخلاص
كم كان عمرك وانت صغير ؟ ليش ما جاوبت ؟ 🤣
شباب بالله عليكم أحد يقول لي أنا في اليوم مفروض اتمرن 30 دقيقة هل المفروض اتمرنهم ورا بعض أو أقدر أقسمهم علي اليوم لاني مبتدئ وامارس تمارين متقدمة جدا بالتالي لما اخلص تمارين صدر معاد اقدر ارفع جسمي يصير كأنه الف كيلو الله يبارك لكم❤️
اتوقع تقدر تقسم فقط ما بين الكور والجسم العلوي
طيب اليه تسوي تمارين متقدمه وانت مبتدى 😅
ابدا بتدريجي وراح توصل للمتقدم 👍🏼
@@6rb164 لاني اقدر اسوي التمارين الصعبة عشان كذا
@@akumayami1838 لازم تبدا تدريجيا عشان تستطيع تكمل جميع المجموعات
كم كان عمرك وانت صغير 😂😂😂
5:36
First
انت الثالث
@@Kharb_bl_dniaa hhhhhhh
اصحاب 👎👎👎👎 من الطبيعي انكم تأكلون البطاطس المقلية
البسس عفن الله يقرفك 🤮
🤐🤐🤐🤐
نزل نقطه تعليم فرونت لفر