İDRAR KAÇIRMAYA 4 EGZERSİZLE SON VER!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 309

  • @fatmaerbil8744
    @fatmaerbil8744 Год назад +75

    Macide hanım hareketlerinizi yapıyorum idrar sıkışması için baya faydasını gördüm Allah razı olsun kardeşim

    • @fizyoterapist_macide
      @fizyoterapist_macide  Год назад +17

      Ohh ohhh ne güzel haberler, şifa olsun.. Daha çok kişiye ulaşmak dileğiyle 🌸

    • @nerminpisgin8001
      @nerminpisgin8001 Год назад +1

      Hayırlı gunler dr hanim anlatiminizla sempatikliginiz daha artiyor çok tatlısıniniz ben 54 yasindayim bu günlerde sabah uyandığımda idrar kaçıyor normalmi

    • @hasanozyigit5494
      @hasanozyigit5494 Год назад

      Çocuklarda faydası olur mu abla

    • @YllmazDalga
      @YllmazDalga Год назад

      ​@@nerminpisgin8001deyil😢

    • @YllmazDalga
      @YllmazDalga Год назад

      ​@@fizyoterapist_macidehocam bu hareket vjinaylda daraltlrml

  • @serifesezer8392
    @serifesezer8392 10 месяцев назад +7

    Teşekgüler maçide kızım Allah razı olsun sizden herkese şifa olsuninşallah her kes faydasını görür

  • @muazzeztunali1740
    @muazzeztunali1740 11 месяцев назад +6

    Çok teşekkür ediyorum gösterdiğiniz egzersizlerle birçok sıkıntılardan kurtuldum Allah senden razı olsun ❤🤲🤲

  • @rabiaozkan872
    @rabiaozkan872 11 месяцев назад +4

    Canım kızım inşallah bu hareketleri deneyeceğim Allah'a emanet u

  • @vahidebakan2980
    @vahidebakan2980 11 месяцев назад +4

    Çok güzel anlatıyorsun gerçekten faydalı buluyorum emeğinize sağlık.

  • @sevgidayan4360
    @sevgidayan4360 Год назад +12

    Macide hocam Rabb'im yardımcınız olsun inşallah dün hastaneye gittim idrar kacirma için üroloji doktoru sizi tavsiye etti ❤

    • @omerdirekci9394
      @omerdirekci9394 Год назад

      Bu egzersizleri yapıp etkisini gördünüzmü ?

  • @sayfoausmnorden7276
    @sayfoausmnorden7276 Год назад +2

    Benimde yıllardır idrar kaçırma puroblemim var çok faydalı mutlaka deniyecegim inşaallah şifa bulurum

    • @turkannie
      @turkannie 9 месяцев назад

      Faydalı oldu mu

  • @gultenzorlu6321
    @gultenzorlu6321 11 месяцев назад +2

    Bu güzel bigileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim allah sizden razı olsun inşallah amiiin diyorum

  • @MaideKarakaya-sh5qw
    @MaideKarakaya-sh5qw Год назад +8

    Rahim sarkmasi icin bi öneriniz var mi bu hareketleri uygulabilirmiyim

  • @ElmeddinElirzayev-j8v
    @ElmeddinElirzayev-j8v 8 месяцев назад +2

    Baci erkeklerede ait olabilermi cox sagolun

  • @ycanycan3065
    @ycanycan3065 7 месяцев назад +2

    Allah razı olsun emeğinize yüreğinize bilginize sağlık.İyiki varsınız.

  • @sukruyekoprumu4305
    @sukruyekoprumu4305 Год назад +5

    Bizleri bilgilendiriyorsunuz sagolun kardesim insallah faydasini goruruzhayirli sabahlar

  • @PostaBildirisi
    @PostaBildirisi Год назад +2

    Favorim sizsiniz

  • @yenihayat3234
    @yenihayat3234 Год назад +7

    Valla en iyisi senin egzersizlerin. Teşekkürler.

  • @emnekozan1016
    @emnekozan1016 Год назад +16

    Macide hanim pelvik taban kaslari için tam sayida tam egzersizleri bi video yaparsaniz sizinle beraber yapmak güzel oluyor o yüzden tam sayilarla sizle yapmak istiyorum 😊

  • @munevveryavuz2562
    @munevveryavuz2562 9 месяцев назад +2

    Macide hanım tesadüf size denk geldim deniyeceğim bu egzersizleri nekadar süre kaç gün yapmamız lazım bu egzersizleri hemen abone oldum

  • @hulya4158
    @hulya4158 Год назад +5

    Bir çok kadın gibi normal diye düşünüyordum hastalık olmasına ve tedavi edilebilmesi beni şaşırttı çok teşekkürler

  • @khayalakoc5407
    @khayalakoc5407 11 месяцев назад +2

    Macide hanım erkek ve kız cocuklarda gece alt ıslatma sorunu için egzersiz paylaşırmısınız. Teşekkürler

  • @emineogunc9828
    @emineogunc9828 11 месяцев назад +2

    Teşekürler benim rahatsızlığıma iyi gelir inşallah ❤👍👌🤲

  • @makbuleak1680
    @makbuleak1680 Час назад

    Teşekkür ederim Allah razı olsun sizlerden

  • @seherdur1259
    @seherdur1259 Год назад +7

    Çok teşekkürler Hocam ALLAH Razı olsun.

  • @aliyeyurtsever7618
    @aliyeyurtsever7618 Год назад +5

    Çok.faydalı.ekzersizler gösterdiniz.teşekkürler.

    • @fizyoterapist_macide
      @fizyoterapist_macide  Год назад

      Rica ederim 🌸

    • @arborvita1835
      @arborvita1835 4 месяца назад

      Abla oğlum geceleri idrar kaçırıyor bu egzersizleri yaptirayimmi​@@fizyoterapist_macide

  • @barankaya1132
    @barankaya1132 5 месяцев назад +4

    Macide hocam erkek çocuklarda idrar kaçırma için de yapılabilir mi pelvik taban için

  • @Hanako_donats
    @Hanako_donats Год назад +13

    Teşekkürler , faydalanabileceğimiz egzersizler.👌🏻❤

  • @Yamanchef520
    @Yamanchef520 Год назад +4

    Selamün aleyküm hayırlı cumalar dilerim canım çok güzel bilgiler teşekkür ederim

  • @suleesule1952
    @suleesule1952 Год назад +1

    hadi bakalim bende sana bol bol dua ederim güzel kızım

  • @kerimeekiz4562
    @kerimeekiz4562 Год назад +1

    Emeği geçen herkeze SAYGILAR...

  • @elifyasemin4364
    @elifyasemin4364 Год назад +9

    Bu faydalı video için çok teşekkürler❤

  • @melihaabayhan7684
    @melihaabayhan7684 10 месяцев назад +4

    Teşekkürler,emeğinize sağlık ❤

  • @kadiryesilkayal1729
    @kadiryesilkayal1729 Год назад +2

    Merhaba kolay gelsin erkekler için dışki kacirma egzersiziniz varmi yaş 30 genç yardımcı olursaniz çok sevinirim

  • @ozlemkumet2968
    @ozlemkumet2968 Год назад +5

    Süpersiniz Allah razı olsun güzel insan ❤

  • @ismailaslm6139
    @ismailaslm6139 Год назад +2

    Allah razı olsun hocam inşallah eşimde faydasını gorur

  • @halimehlm3840
    @halimehlm3840 10 месяцев назад +2

    Merhaba Macide hanım bu hareketleri günde kaç defa yapmamız gerekiyor?

  • @musabkaradag2116
    @musabkaradag2116 Год назад +2

    Meraba bel fitigi ameliyati oldum bu hareketleri yapabirmiyim ama 6 ay gecti simdiden cok tesekkurler emeginize saglik😊

  • @cihattokmak6327
    @cihattokmak6327 11 месяцев назад +2

    Çok teşekürlerefendim hayırlı cumalar dilerm

  • @zehracnar3167
    @zehracnar3167 7 месяцев назад +2

    Rahim sarkmasi olanlara da faydasi olur mu

  • @mehmetcanbolat7598
    @mehmetcanbolat7598 8 месяцев назад +1

    Allah'ım razı olsun Macide abla

  • @sevgikarakocc
    @sevgikarakocc 10 месяцев назад +1

    Macide hanım bacak kaslarındaki spastisite için egzersiz verir misiniz❤❤❤

  • @ruya4757
    @ruya4757 11 месяцев назад +2

    Macide Hanım belimde fıtık var bu hareketlerin sakıncası var mı

  • @whitedove343
    @whitedove343 10 месяцев назад +2

    Macide hanım bu hareketleri her günmü yapacağız bilgi verirseniz memnun olurum.

  • @benyoruldumhayat6983
    @benyoruldumhayat6983 11 месяцев назад +1

    Çok teşekkür ederiz
    İnşallah bende faydalanmak isterim. Çok ihtiyacım var.

  • @asiyeucar6990
    @asiyeucar6990 Год назад +5

    Çok teşekkürler hocam ağzınıza sağlık ellerinize sağlık yapicam kesinlikle 😊😊

  • @cananisik4315
    @cananisik4315 Год назад +3

    Bel daralması olanlarda bu egzersizleri yaparsa faydasını görürüm acaba çünkü idrar tutamamaya neden oluyormuş bel kayması olanlarda

  • @ReyhanCivak
    @ReyhanCivak 3 месяца назад

    Sabah ikide şu an sizi izliyorum verdiğiniz bilgiler için teşekkürler ❤

  • @melahatkoyuncuoglu6520
    @melahatkoyuncuoglu6520 9 месяцев назад +1

    Sarkan israr torbası için egzersiz varmı varsa gösterirmisin

  • @İsa-d7k
    @İsa-d7k Год назад +2

    Allah razı olsun yapmaya başladım faydasını gördüm devam edeceğim tesekkurler

  • @amvo9762
    @amvo9762 8 месяцев назад +1

    Erkekler için geçerlimi şu haraketlerler teşekkurler önceden

  • @1979vasif
    @1979vasif Год назад +2

    Çocuklar için de aynı metod geçerlimi?

  • @aysesoylu3661
    @aysesoylu3661 10 месяцев назад +1

    Allah razı olsun canım

  • @mamacator.
    @mamacator. 4 месяца назад

    Yaaa çocuklar için de videolar olsa 🥲🙏🏻🌷

  • @zekiyekus597
    @zekiyekus597 9 месяцев назад

    Macide hanım bilgileriniz için teşekkürler miniskus yirtigimi sizin sayenizde hafiflettim on gündür yapıyorum daha çok fayda gördüm Allah razı olsun sizden

  • @hayriyeyildirim574
    @hayriyeyildirim574 Год назад +1

    Merhaba Macide hanımefendi, İnşâÂllâh faydasını görürüm, dediklerinizi gösterdiklerini aynen uygulamak istiyorum, başarırsa size muhakkak bildiririm teşekkürler efendim....

  • @Bilge57163
    @Bilge57163 11 месяцев назад +3

    😊 ALLAH RAZI OLSUN SİZDEN

  • @yaseminkaplanavc2891
    @yaseminkaplanavc2891 10 месяцев назад +1

    Merhaba hocam hepsını ard ardamı yapıyoruz

  • @umitsarkaya7362
    @umitsarkaya7362 Год назад +4

    Allahım razı olsun hocam🙏🥰

  • @rukiyebaydar4282
    @rukiyebaydar4282 Год назад +4

    Merhaba macide hanım altını ıslatan çocuklarda faydasını görebilirmiyiz

  • @cennetatak6871
    @cennetatak6871 Год назад +1

    Merabalr maide hanm bu egzersizler sarkmis idrar kesesini de toparlar mi acaba 😢❤

  • @izleyicibrs
    @izleyicibrs 2 месяца назад

    Evet bir ayda durduruyor
    Cok etkili

  • @nilgunylmaz6854
    @nilgunylmaz6854 11 месяцев назад +1

    Bel kayması olanlar bu hareketleri yapabilirmi

  • @ozlemkumet2968
    @ozlemkumet2968 Год назад +5

    Öne eğik omuz içinde egzersiz paylaşırsanız çok mutlu olurum ❤

  • @nesrinerdonmez6603
    @nesrinerdonmez6603 6 месяцев назад

    Çok güzel anlatıyorsunuz bende deniyecem

  • @Fatma-es3vu
    @Fatma-es3vu 10 месяцев назад +1

    Bunu sabah akşam yapacağız yoksa günde bir kere mi

  • @dilekkartal8871
    @dilekkartal8871 Год назад +1

    macide hanım bu egzersizleri kalça protezi olan hastalarda yapabilirmi

  • @RobloxEsmaayyyww
    @RobloxEsmaayyyww 11 месяцев назад +1

    Hayırlı günler bu haraketleri yaparsam dizlerimde kireçlenme ve aşınma var bı zararı olurmu yada ilermi lütfen cevap bekliyorum ben umreye gidecek idrar kaçırma var dizlerimde sorun var bana önereceğinharaketler ve tavsiyeler istiyorum Allah razı olsun umrede dua edecem size Allah a emanet ol ❤️

  • @gonultamer9406
    @gonultamer9406 Год назад +1

    Macide hanim bu egzersizleri kac gun surekli yapalimkki faydasini gorelim

  • @cihattokmak6327
    @cihattokmak6327 10 месяцев назад +1

    Çooookk teşekürlr efendim

  • @CanerEvin-k3g
    @CanerEvin-k3g 10 месяцев назад +2

    Hocam ben de tutamıyorum karaciğer nakil nasıl yapayım bana zarar verir mi

  • @sengulkoca663
    @sengulkoca663 10 месяцев назад +1

    Merhaba benim 8 yaşında torunum var yaklaşık 3 yıldır idrarını kaçırıyor bununla ilgili doktora ğötürdük hiç bir sorunolmadığını söykediler bunula ilgili ne yapabiliriz

  • @SultanAslan-r8u
    @SultanAslan-r8u Год назад +1

    Macide hnm bu hareketleri hergün mü yapmalıyız ben yeni ameliyat oldum rektosel sistosel

  • @pakizeozken3753
    @pakizeozken3753 10 месяцев назад +1

    Çok teşekkür ederim ❤

  • @sabriyeelgen7844
    @sabriyeelgen7844 10 месяцев назад +1

    Allah. Razi olsun

  • @papatya2268
    @papatya2268 Год назад +1

    Cocuklarda da uygulanır mi

  • @sevaclkc6378
    @sevaclkc6378 5 месяцев назад

    Cocuklarada fayda sağlar mi acaba

  • @sertancalk4554
    @sertancalk4554 11 месяцев назад +1

    Teşekkürler Macide hanım !

  • @sureyyakocak9772
    @sureyyakocak9772 Год назад +1

    Macide hanım hapşırma ve gülmekle beraber idrar kaçırıyorum ameliyat yapalim doktor yaptığınız hareketle gecermi sorunlar

  • @hafzsorut3401
    @hafzsorut3401 Год назад +1

    Sağol kardeşim Rabbim razı olsun

  • @havvaekici1118
    @havvaekici1118 Год назад +1

    Merhaba her gün yapmak gerekiyormu

  • @leylaotamis4235
    @leylaotamis4235 Год назад +1

    Çok etkili harika hareketler teşekkürler

  • @tuncaygultekin6357
    @tuncaygultekin6357 11 месяцев назад +1

    🎉teşekörler güzel bilgilrnnjz icin

  • @fahrettinoz6169
    @fahrettinoz6169 Год назад +1

    Hocam erkeklerde yaparsa faydası olurmu

  • @senaybozdag9760
    @senaybozdag9760 Год назад +1

    Allah razı olsun sizden bişey sorcaktim bacaklarımı sıkarken bı titreme oluyo normalmi

  • @hulyagokce6233
    @hulyagokce6233 Год назад +1

    Hocam bel rahatsızlığım var. Bu hareketleri yapanilirmiyim..son iki hareket belimi zorlayabilir diye düşünüyorum.

  • @sdkacnk5359
    @sdkacnk5359 11 месяцев назад +1

    Mazide hanım benim doğum sonrası rahim sarkması var onun içinde bu hareketleri yapsam olur mu

  • @pinarakdag9514
    @pinarakdag9514 Год назад +2

    Merhaba Macide hanim,
    Öncelikle bu video dusunup yayinladiginiz icin cok tsk ederim
    Benim rahmim alindu ve ameliyat sonrasi bu sorunu yasiyorum ise yarar mi sizce ?

  • @busraugur3466
    @busraugur3466 Год назад +1

    Merhaba 5 yas kizimda yapsa uygunmu

  • @dilberkaratas7491
    @dilberkaratas7491 Год назад

    Merhabalar Macide hanım. Bu hareketlerin hepsini arka arkaya mı yapicaz

  • @AylinEraslan-w4s
    @AylinEraslan-w4s Год назад +1

    Allah razı olsun

  • @yeterkorkmaz6638
    @yeterkorkmaz6638 Год назад +1

    Iyı gunler hocam gece ıslatması ıcın napad bılırız 18 yasında torunum var mınırın kullandık gecıyo uykusu cok agır

  • @kadirakdag7067
    @kadirakdag7067 Год назад

    Prostatı tamamen alınmış erkekler için de faydası olur mu bu hareketlerin. Emeğimize sağlık.

  • @Seversin6
    @Seversin6 Год назад +1

    Erkeklerde etkilimi bu olay

  • @gulsenbozdag6703
    @gulsenbozdag6703 Год назад +1

    Birde kuvvetsiz. diz için h areket. gösterir misiniz

  • @yetersalihaguler9270
    @yetersalihaguler9270 5 месяцев назад

    Çocuklar için de faydalı olur mu ve günde bir kere mi yapacağız

  • @serpilsivri5255
    @serpilsivri5255 Год назад +1

    Emeklerine saglik Allah razi 0lsun🤲🌹🌹🌹

  • @ahmetkarakus7731
    @ahmetkarakus7731 10 месяцев назад

    Önce başarı dileklerimi iletir sonra sorumu sorayım prostat için fizyoterapi de yapılacak bişe varmı tedavi için bı elektirkli alet le elektirikle tedavi edilir mi teşekkürler iyi çalışmalar

  • @arzutaskran2105
    @arzutaskran2105 Год назад +1

    İdrarı skstrma nasıl anlarz

  • @alaracan19
    @alaracan19 Год назад +1

    Hapsurunca idrar kaciriyom bu egzersizler işe yararmi

  • @tkcarem6416
    @tkcarem6416 Год назад +1

    Hamileyken yapabiliyoruz mu ??

  • @aycansargoz8111
    @aycansargoz8111 11 месяцев назад +1

    Canım bende aynı sorunu yıllardan beri çekiyorum doktorlar ameliyat etmiyor kilo vermen lazım diyor ama ben asla kilo veremiyorum,bu hareketleri yapmak zorundayim belimde iki tane fıtık var ve bel kayması da var,zarar verirmi acaba yapsam..

  • @EsatBediyilli
    @EsatBediyilli 10 месяцев назад +1

    Teşşekkūrler hocam

  • @semrayuksel7794
    @semrayuksel7794 Год назад +2

    Teşekkürler emeğinize sağlık.