Séance qui aura bien picotée !! Ça m'a fais rire parce que je manque d'équilibre sur une jambe mais pas sur l'autre !! On est bien sur un #teamtomate même coulis de tomate !! 🍅🍅
Super séance ! 🍅🌵 Bon, j'espère m'améliorer en équilibre... Pour l'instant je dois ralentir pour être précise dans les mouvements. Ca va m'aider pour les danses latines, faut que je travaille mon centre !!!!
Woua quelle séance 🍅🍅😅🌵. Je suis en coulis de tomate. Je voulais enchaîner avec une autre séance mais je préfère attendre pour ne pas me blesser. Je suis en décalée totale, entre mes horaires décalées du travail et ma voiture qui a du aller au garage ben j'ai pas eu le temps de faire les séances mais je les rattrapes au fur et à mesure. En tout cas j'ai bien transpiré merci ☺.
Oh mon dieu ! Très intense ce HIIT ! Tu as des conseils à donner en cas de perte d’équilibre? (Sur les 2 premiers mouvements et le dernier avec la fente..) Sinon j’ai finis en coulis de tomate ! 🍅🥫🌵
Je redoutais beaucoup cette séance et j’ai quand même tenu jusqu’à la fin même si j’ai dû faire 2 petites pauses en plus.. J’ai souvent le tournis et les jambes vaseuses pendant les séances cardio.. Est ce normal ? D’habitude je ne déjeune pas mais quand c’est cardio je mange une barre céréales avant mais j’ai toujours cette sensation de malaise.. Des conseils ?
Je suis fatiguéeeeee... J'ai cru que j'allais abandonné au milieu, je me suis engueulée et j'ai tenu mais pfiouuuu j'ai chaud !!! Hier j'ai eu un gros cours de danse et j'avais mal partout donc j'ai peur d'avoir été moins efficace aujourd'hui. je ressmble quand même à un coulis de tomate qu'on aurait laissé sous la pluie 🍅☔☔😂😂😂😂 c'est que j'ai du forcer quand même (mes muscles me le font bien sentir😅) je suis désolée d'être si en retard sur le programme... 😔😔😔
Chaud chaud chaud 😥🍅🍅 c'était on fire aujourd'hui ! Super satisfaisant d'être allé jusqu'au bout !
Merci Emmanuelle je dégouline mais j’ai adoré la séance sans rebond 🤩
Tomate fraîche ou coulis ?
Emmanuelle Berne coulis de tomate 🍅 Tu avais raison, on sent la différence entre cette semaine et la semaine passée 💪🤸♀️🤯
100% coulis ahah 🍅🍅🍅 je crois que j'ai préféré cette version par rapport à la semaine dernière, même si ça m'a tuée ahah 🌵
Coulis 🍅🍅 mais ça fait du bien !
Coulis 🍅. Je suis morte. J'ai tenue jusqu'au bout même si c'était compliqué
Une sacrée différence entre la 1ère et 2eme demain 🥵🍅🥫
Dure dure cette séance !!! 🍅🍅🥫🥫🌵🌵
Je suis un vrai colis de tomate!! ça pique!!🍅🍅🌵🌵🥵 Mais la séance est top comme d'habitude!👍
Séance qui aura bien picotée !! Ça m'a fais rire parce que je manque d'équilibre sur une jambe mais pas sur l'autre !! On est bien sur un #teamtomate même coulis de tomate !! 🍅🍅
Cardioooo au top 😄🥫🥫🍅🍅🍅 cuisses bien travaillée 💪
Séance au top !!! Merci Emma 😅🍅🍅🍅🍅🌵🌵🌵
Couliiissss de 🍅🍅🍅 merciiiii 😍😍😍
ooooouuuuhhh chaleur !!!tomato coulis bien cuit !!! Merci Emmanuelle
Encore une super séance ! Merci Emmanuelle ! Un peu compliqué la coordination mais j'ai eu bien chaud 🍅 !
Super ! Quel cardio 🍅🌵🤩
Coulis de tomates à fond pour cette séance !!🍅🍅🥵🥵💪🏼
Very sharpy..!🌵 #TeamTomatinale 🍅🥫
Super séance ! 🍅🌵 Bon, j'espère m'améliorer en équilibre... Pour l'instant je dois ralentir pour être précise dans les mouvements. Ca va m'aider pour les danses latines, faut que je travaille mon centre !!!!
Chauud !! 🥵 dur dur le cardio pour moi, j'en ai vraiment pas du tout...mais je transpire bien 🥫
Gros coulis de Tomate 😂 🍅🍅 j'adore ces séances où le mental est aussi présent voir plus que le physique ! 💪
🍅🍅🌵🌵 ça a piqué niveau mollet et cuisses 🤪 mais séance au top sans saut J’ADORE 😍
🍅🍅🍅🍅Ça fait du bien
Avec pas mal de jours de retard, je m’y remets! L’épaule a l’air de tenir 🍅
j’avais même pas remarqué que c’était la même musique !! trop occupée à souffrir😂
Super séance! Je suis un coulis de tomate 🍅🥫 Je suis limite devenue une sauce bolognèse! J’ai eu chaud et qu’est-ce que j’ai transpiré 💦
Coulis de tomates !!!! 🍅🍅🍅 Ca pique bien !!! 🌵🌵🌵
Chocolat fonduuuu 🍫🥵
abonnée et ravie, je cumule deux niveaux quand j'ai un peu plus de temps , le 10 et 17 et je ne sens pas le temps passer . merci!
Oh merci beaucoup Nathalie c'est top ces retours :)
Un vrai coulis 🌵🍅🥵
Woua quelle séance 🍅🍅😅🌵. Je suis en coulis de tomate. Je voulais enchaîner avec une autre séance mais je préfère attendre pour ne pas me blesser. Je suis en décalée totale, entre mes horaires décalées du travail et ma voiture qui a du aller au garage ben j'ai pas eu le temps de faire les séances mais je les rattrapes au fur et à mesure. En tout cas j'ai bien transpiré merci ☺.
Laurène Redon oui !!! Sage décision !
Pas facile le cardio mais j'ai tenu ! 😁 🍅
Les cuisses ont bien chauffées ce soir. Avec Sandra on est en mode coulis de tomates !!! 🍅🌵🔥
J'ai enchaîné jour 9 et jour 10 ça a été dur 🍅🏜 mais au moins je suis à jour 😊
J’ai tenu ! Mais je suis un coulis de tomates aussi ! 🍅🌵
Tomato coulis a foooond! J’ai les cuisses qui tremblent 😂😂😂
🍅🍅🍅🍅 méga coulis de tomate 💪💪💪
Que calor ! Team coulis ! 🍅🍅🍅
pfiouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu trop hot ce soir !!! ce n'est plus un coulis ,mais un lac de sauce tomate!!!
Oh mon dieu ! Très intense ce HIIT ! Tu as des conseils à donner en cas de perte d’équilibre? (Sur les 2 premiers mouvements et le dernier avec la fente..) Sinon j’ai finis en coulis de tomate ! 🍅🥫🌵
Alison Buchelet bien tenir son corps où se tenir à qqc ;)
Jen peut plus couli de tomate 🍅encore un super cour merci
on a éte au bout avec mes copines mais ca pique et on c'est aussi transformer en team tomate 🍅🌵
Je redoutais beaucoup cette séance et j’ai quand même tenu jusqu’à la fin même si j’ai dû faire 2 petites pauses en plus.. J’ai souvent le tournis et les jambes vaseuses pendant les séances cardio.. Est ce normal ? D’habitude je ne déjeune pas mais quand c’est cardio je mange une barre céréales avant mais j’ai toujours cette sensation de malaise.. Des conseils ?
Coulis de tomate ! 🍅 J’ai très chaud et ça pique les cuisses 😅😅
Séance rattrapée ce week end, et c’est comme si j’avais couru 5km!
Je suis un vrai coulis aussi mais on enchaîne avec le cours suivant
Coulis de 🍅 j’ai chaud!!!!!
J'ai très chaud ^^ 🍅🍅🍅
Super chaud 🍅🌵
Cœur à 120 et j’ai mal!!!! 🥵🥵🍅🍅
Je suis fatiguéeeeee... J'ai cru que j'allais abandonné au milieu, je me suis engueulée et j'ai tenu mais pfiouuuu j'ai chaud !!! Hier j'ai eu un gros cours de danse et j'avais mal partout donc j'ai peur d'avoir été moins efficace aujourd'hui. je ressmble quand même à un coulis de tomate qu'on aurait laissé sous la pluie 🍅☔☔😂😂😂😂 c'est que j'ai du forcer quand même (mes muscles me le font bien sentir😅) je suis désolée d'être si en retard sur le programme... 😔😔😔
Béré nice yay ! Bravo à toi !
Aïe 🍎🌵🥵
Séance terminée en étant un coulis de tomate et les cuisses en feu . 🌵 et 🍅 ce soir
Couliscouliscoulis🍅🍅🍅
ça chauffe ..
Séance coulis de tomate avec les cuisses en feu 😂🍅🌵
🍅 🍅
Moi aussi j’ai capté 2 min avant la fin que la musique tournait en boucle ...
Je me suis transformée en COULIS DE TOMATE !!!!!! 🍅🌵
🍅🍅🍅 coulis à fond !! 😰😰
🥫🥫🥫 les bras en feu, les cuisses en feu et coucou les courbature restantes aux mollets 😝
🥫🥫🥫 les bras en feu, les cuisses en feu et coucou les courbature restantes aux mollets 😝