@@라일락-u8c ㅎ 2년 전 글인데... 저 글 올리고 6개월 후 병원에서 약을 안 주길래... 그 후 약은 전혀 먹고 있지 않습니다... 뭐 식이조절이라고 하기엔... ㅎ 암튼 과일이나 과자도 적당히 먹고 있고... 밥도 적당히 먹고 있어요... 당연히 탄수나 당이 높은건 절제중이고요... ㅎ... 암튼 많이만 안먹고 지내니... 당은 자연스럽게 조절되고 있습니다.. 아참... 당시 저에게 여러 합병증이 있었는데... 대부분 합병증 사라졌고요... 특히 말초신경병증이 좀 심했는데... 지금은 엄청 많이 완화됐습니다... (당시 통증이 10이었다면 지금은 2정도??)말초신경병증도 거의 사라졌다고 봐야죠... ㅎ
알고니즘 떠서 다시 보러 왔는데, 소스가 단 이유는 평소에 안 먹었기에 단 거예요. 아마 다른 돈까스도 달달하실 겁니다~ 저도 요즘 과자를 전혀 안 먹다 보니까 어쩌다 과자 먹으면 너무 달아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 담백한 걸 주로 먹다 보니까 돈까스가 단거죠~ 아주 관리 잘하시는 야수님 박수 짝짝짝^^
음.. 개인적으론 잘 사용하면 더 이상의 대안이 없는듯 한데 문제는 사람이 익숙해지다보면 항상 과하게 무리한 음식을 먹게되는게 문제겠죠 ^^;; 관리 잘하며 인슐린 펌프까지 사용하면 당뇨로 죽을 걱정은 안해도 되겠지만 인슐린 펌프만 믿고 엉망진창의 식단으로 돌아가면 안하느니만 못한 느낌이랄까요 전문가의 의견은 아니니 그냥 흘려들으세요 :)
흐미..아직은 용기가 없어서 돈까스는 ... 혈당을 잘 조절하고 있지만 그게 다는 아니잖아요..ㅜㅜ A1C 5-4~5-8을 유지즁이고 식후혈당 200 넘어본적도 없어요. 하지만 망막안 혈관에서 출혈이 있으면 3주정도 고생하거든요. 레이저로 지져 놓기는 했지만 어느정도 시간이 흐르면 다시 터지네요.. 그러니까 한번쯤이라고 잘하고 있으니까라고 자기만족하다가 어느날 힘들고 어려운일들이 찾아온답니다.. 진짜 조심해서 먹고,인내하고 노력합시다. 야수님도 건강 조심하세요..
@@123radio4 홈플러스에서 파는 어른 손바닥 보다 좀더 큰 돈까스 3조각 구매해서 먹습니다. 많으면 두조각 먹고 다음날 나머지 먹었어요. 보통 한달에 1~ 2정도 합니다. 참고로 제가 건설현장 생활을 하다보니 식단 조절을 제대로 못하고 있어서 가급적 점심은 간단히 먹고 있습니다. 샐러드 닭가슴살 1일 건과 1봉지. 한달전쯤 당화혈색소 검사에서 6.1 나왔습니다. 3월초 보건소 에서 간이검사때 306을 찍어서 충격에 곧바로 식단조절 시작하고 몸이 괜찮아서 검사 받아봤습니다.
돈까스 안 먹은지 언 10년 넘음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돈까스 먹으면 일본식 먹지, 한국식 안 먹어요. 전 당뇨인도 아닌데, 소스를 싫어해요. 달고 텁텁하고 그 맛이 싫어요ㅠㅠ 그래서 소스를 싫어하고, 돈까스도 자연히 일본식 찍어먹죠. 이걸 보니 탕수육도 부먹보다 찍먹이 낫다 싶네요. 전 부먹 찍먹 둘다 상관없는데, 이거 보니까 똭 생각이 드네요.
소스랑 튀김옷이 무시무시하네요 저도 당뇨가 있어서 당질제한 시작한지 6개월 다 되어가요 요즘은 혈당이 조금 높아졌다 싶으면 몸 속에서 찌릿찌릿한 느낌이 들더라고요 야수님도 혈당관리 잘 하고 계시는데 혈당높아질 때 몸에서 반응이 오나요?? 요즘 찌릿한 느낌이 넘 싫어서 덕분에 식단관리 잘 하고 있긴해요ㅠ
![짜장면 먹고 운동으로 혈당 누르기?! [#케틀벨 1450개] | 10분마다 혈당 측정](http://i.ytimg.com/vi/EZhkhWx5gNM/mqdefault.jpg)
돈까스는 일식돈까스, 특히 고기가 두툼하고 튀김옷이 얇은 것으로 소스없이 겨자와 함께, 양배추부터 더 달라고 해서 충분히 섭취후에 먹어야 안전할 수 있을 것 같습니다.
집에서해서먹어두맛있네요저도당이높은데먹고십은것먹고사네요
우라지게 맛있겠노!
왕 돈가스 사러 간다! 하..
소스만 없으면 별로 안올라 가려나?
맨첨 당화혈색소 수치가 저랑 똑같네요...식탐이 많아 저는 조절하기 힘든데 대단하네요... 제로콜라 왕돈까스 정말 궁금했는데 속시원한 영상 잘봤어요 ㅎㅎㅎ
당뇨약은 어떻게 드세요?
집에서 튀긴후 케찹에 먹을때는
안올랐는데...
퇴근길 홍x 돈까스 소스랑 먹었더니
241......소스가 문제인거 같아요 ㅠㅠ
이것도어쩌다먹으면돼죠?
보쌈돼지고기는
혈당이 많이오르진않던데
어떤가요 ?
당뇨인들 위해 큰일
하셨어요 감사합나다^^
코에 소스 묻었는줄 알았어요. ㅎㅎㅎ
저는 이번에 당화혈색소 5.4 찍었습니다. 의사가 뿌듯해 하더군요.
약도 용량을 낮춰서 처방 한다고 하더라구요.
야수님 얼렁 케틀벨 휘둘러야죠... ㅎㅎ
잘봤습니다.
5.4면 일반인으로 등극하셨는데요
노력에 박수를 드립니다 !!
의사선생님도 맨날 말 안듣는 환자분들 보다가 이렇게 잘해가면 진짜 좋아하시더라구요 ㅎㅎ
케틀벨 휘두르러 갑니다 !!
(코에 소스 절대 아닙니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
ㅎㅎ 추카합니다... 저도 처음 당화 12.5에서 3개월 지난 후 5.1..... 다시 3개월 지난 후 5.3입니다. 현잰 당뇨약(메트포르민)하루 반알 복용중입니다. 간식을 좋아해서 그냥 하루 한알을 원했는데 의사쌤이 싫다고 반알만 주겠답니다.
근데 저두 5.8됫는데 먹으면 야수님처럼 수치가 나와요
당연 아침먁 먹구오
@@sungil2003식이조절 하세요?
@@라일락-u8c ㅎ 2년 전 글인데... 저 글 올리고 6개월 후 병원에서 약을 안 주길래... 그 후 약은 전혀 먹고 있지 않습니다... 뭐 식이조절이라고 하기엔... ㅎ 암튼 과일이나 과자도 적당히 먹고 있고... 밥도 적당히 먹고 있어요... 당연히 탄수나 당이 높은건 절제중이고요... ㅎ... 암튼 많이만 안먹고 지내니... 당은 자연스럽게 조절되고 있습니다.. 아참... 당시 저에게 여러 합병증이 있었는데... 대부분 합병증 사라졌고요... 특히 말초신경병증이 좀 심했는데... 지금은 엄청 많이 완화됐습니다... (당시 통증이 10이었다면 지금은 2정도??)말초신경병증도 거의 사라졌다고 봐야죠... ㅎ
돈가스 혈당 엄청 올려요 왜그런가 생각해보니 돈가스가 빵가루를 두껍게 입혀놓았고 쏘스도 전분덩어리같아요. 쌀밥에 우동까지 주는곳도 있으니 혈당 장난아니게 뛰죠. 돈가스먹고나서 스쿼트500개 합니다.
무서워서 "절대" 못먹는 음식 중 하나인데요 혈당실험해주셔서 감사합니다.🙇♀️
왕돈까스 너무 맛있어 보이네요~ 코로나로 힘든상황인데도 좋은 영상 찍어주셔서 감사합니다
맛있긴 진짜 맛있었어요...
혈당은 올랐지만 행복했습니다 ㅎㅎ
잘봤어요~~~
당뇨인에게 정말 도움많이되는영상같습니다 갑자기찾아온 당뇨로 지금저도 음식조절하고 있지만 아직까지 잘모르겠네요 암튼 잘보고 있구요 고맙습나
당뇨인은 뭐든지 소식 후 운동이 최고라고 하네요...저도 당뇨진단 받은지 이제 2주 조금넘어가네요..뭐가 뭔지 아무것도 모릅니다ㅎㅎ
당뇨돈까스 집어서 해먹는 키토식 돈까스 밀가루대신 저항성전분인 카사바가루 묻히고 튀김가루 대신 돼지껍데기 가루로 그럼 혈당좋을거 같은데요.
썸넬에 표정 왜이렇게 행복하십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
돈까스 엄청 땡길때가 있어도 꾹 참았는데 계속 참아야겠어요😢 한번쯤은 괜찮지 않을까 싶기도 했는데 진짜 많이 올라가네
요즘 뜨는 천사채 요리 혈당변화도 궁금합니다
곤약보다 맛은 좋다던데 맛과 혈당변화가 궁금하네요
어마 어마 하네욧!!! 😲
소스도 한몫했을것이고 돈까스가 생각보다 혈당을 급격히 오르기때문에...
그냥 반찬으로 몇개 먹는정도가 좋습니다.
먹을때만큼은행복그자체죠!
먹고나면꼭후회되구...에휴!
당뇨인들도맘껏먹을수있는그런세상이왔음좋겠는데...아마도힘들겠죠?
당뇨인들이여...희망을갖고삽시다!
아자아자홧팅!
못 고친다던 병도 하나, 둘 고치는데 당뇨도 언젠가는 방법이 생기지 않을까요 :)
미래에는 당뇨없이 지낼 수 있길 바래봅니다 !
저녁 식후 운동하며 시청합니다. 누가 보면 술 많이 마신 분인줄 알겠어요 얼굴로 웃음 주셔서 유쾌하게 운동하며 봤어요 ㅋㅋ 죄송 ^^ 더운 여름 마스크 쓰고 일 하시느라 고생이 많네요 돈까스 쏘스 적게 발라 먹으면 되겠네요 귀여븐 야수님 감사합니당
주정뱅이 아닙니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
돈까스 드실때 밥이랑 소스 조심하시면 좀 나아요
이제 리브레는 사용안하시나용? 부작용?같은게있어서그런건지 궁금하네요 ㅎㅎ
안그래도 리브레 사용 후기 제작중이예요 ㅎㅎ
알고니즘 떠서 다시 보러 왔는데, 소스가 단 이유는 평소에 안 먹었기에 단 거예요.
아마 다른 돈까스도 달달하실 겁니다~
저도 요즘 과자를 전혀 안 먹다 보니까 어쩌다 과자 먹으면 너무 달아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
담백한 걸 주로 먹다 보니까 돈까스가 단거죠~
아주 관리 잘하시는 야수님 박수 짝짝짝^^
감사합니다. 건강하세요.
감사합니다 ㅎㅎ
와 ㅠ 어떻 해요 201 다신 이런종류로는 하지마셔요 올6월 우연찮게자가혈당기로 소고기미역국에 김치몇조각이 전부인 식사후 201나와 깜놀해 바로병원가서 검진후 전단계 라고했던 기억201숫자가 보니 소름 돋네요ㅠ 전 예전젊을때20대엔 먹었지만 윈래튀긴종류는 않좋아하기에 20대이후엔 잘안머는데요 빵가루가튀겨져 입아에까슬거리는촉감이 거슬려서요 함박스테이크를 주로한번씩먹어요 당뇨전단계라 함빅스테이크는어떨지? 제경험상 고메 메츠라는 것을 한덩어리 에어프라이어에조리해먹어보니 156니오더라구요 아마 겉에빵가루 튀김옷이문제인듯 해요 참 견과류중 아몬드편은보았는데요 전 조금오르더군요 피스타치오가 은행껍질처럼생긴견과류인데요 이건 혈당이안오르는듯하더라구요 한번 해봐주실수있나요? 궁금하네요 저와같이나오실지 하나더 매일두유99.89설탕무첨가두유도 참 착한혈당이더라구요 오이먼저먹고하봤는데 또 콩이라 출출할때먹으니 든든한 것같더군요
소스때문에 올라간것, 같네요. 저는 돈가스 서스없이 먹으니 혈당차이 없었네요. 이상할만큼 안정적이었어요^^
튀긴 탄수화물은 혈당지수가 낮아요 그래서 감튀먹어도 얼마 안올라요
직장생활 하시면서 식단 관리는 어떻게 하시나요?ㅠ
야수님 안녕 하세요?현미 쌀 주문해서 잘 먹고 있구요. 궁금한게 있어 댓글을 올립니다. 야수님은 혹시 여주 물이나 혈당에 좋다는 물을 드시는지 궁금 해서요. 항상 유튜브 잘 보고 있습니다.
도움이 많이 됩니다.
앞으로도 많이 올려 주세요~
좀 많이 드시는듯..ㅎㅎ
돈까스 조금만 하고 소스를 뿌리지 않고 살짝 찍는정도로 샐러드 듬뿍 해서 먹으면 아주 가끔은 괜찮을듯 하네요
영상 고맙습니다.
건강 조심하세요~!!!
요게 왕돈까스라...ㅎㅎㅎㅎ
고기는 괜찮은데 튀김옷이랑 소스가 너무 달고 탄수화물이라서 오르는거에요 샐러드 소스도 많이 오르구요 ㅠㅠ
돈까스 끊은지 오래됐는데 😭 대신 먹어주시는군요
소스가..역시..
저는오늘혈당체크기를사서 처음으로 체크
해보았는데 바늘찌르는것
세번실패하고 바늘이넘무서워서
..내일아침에다시시도해보기로했슴니다ㅠ
15분,30분단위로 여러번체크해서
보여주시는것..정말
대단하시고!!!
경의를표합니다~^^
저도 반년이 지나가지만....버튼을 누르는 순간이 머뭇거려집니다.ㅡㅡ'
@@coldbrew4206 몸에부착하는 체크기생각해봐야겠어요ㅎ넘넘공포스러워요ㅠㅠ
아휴 바늘을 진짜 엄청 무서워하시는 분들이 계시더라구요 ㅜㅜ
찌르실때마다 얼마나 긴장되실지..
소프트 클릭스? 그런 바늘도 있다는데 한번 찾아보셔요 !
화이팅입니다 !!
일회용침 쓰세요 그건 별로 안아파요
침 새로 끼울필요 없구요
편해요
일회용 안전 자동 란셋 검색해 보세요
검색해보면 11번가에서 팔구 있네요
우리는 의료기 상사에서 삽니다
18살에 당뇨걸리고 이 채널보고있는 내인생이 레전드다
나도 18살인데 보고있다 힘내라
둘다 힘내세요 ㅎㅎㅎㅎ
이재성님 저도 18살 당뇨판정받았습니다...깉이 이겨내봐요
@@배준근-q6f 하 진짜 이겨내고 싶다 이러지만 너무 어리고 아직 안먹어본 음식들이많은데 왜 하필 나인지 모르겠음 진심 30대 후반에 걸리면 받아드리는데 18에 걸리니까 너무 힘드네요
혹시 인슐린펌프에 대해선 어떻게 생각하시나요????
음.. 개인적으론 잘 사용하면 더 이상의 대안이 없는듯 한데 문제는 사람이 익숙해지다보면 항상 과하게 무리한 음식을 먹게되는게 문제겠죠 ^^;;
관리 잘하며 인슐린 펌프까지 사용하면 당뇨로 죽을 걱정은 안해도 되겠지만 인슐린 펌프만 믿고 엉망진창의 식단으로 돌아가면 안하느니만 못한 느낌이랄까요
전문가의 의견은 아니니 그냥 흘려들으세요 :)
그리고 식후에 시간별로 체크하시는데요.
그 시간동안에는 움직이시나요? 운동하시나요?
궁금합니다.!
팥빙수 부탁할께요
오늘도 잘 봤습니다. ^^
아직 무서워서 머뭇거리고 있었는데 저도 돈가스시도해보겠습니다.
그리고 마스크는 1회용 말고 콧등에 심지들어있는것 사용하세요.
일하면서 숨쉬기에 불편 해도 콧등 헐지는 않을거에요
현장일이다보니 워낙 숨도차서 진퇴양난의 시련에 빠졌습니다 ㅎㅎ
돈까스는 식전에 야채 드시고 밥이랑 소스만 조심하시면 아예 못먹을 정도는 아니예요 ^^
체크하는동안에는 일상생활정도만하고 운동은 안해요!
코에 소스 왜안닦나 했더니 ㅋ 소스가아니었네요
흐미..아직은 용기가 없어서 돈까스는 ...
혈당을 잘 조절하고 있지만 그게 다는 아니잖아요..ㅜㅜ
A1C 5-4~5-8을 유지즁이고 식후혈당 200 넘어본적도 없어요.
하지만 망막안 혈관에서 출혈이 있으면 3주정도 고생하거든요.
레이저로 지져 놓기는 했지만 어느정도 시간이 흐르면 다시 터지네요..
그러니까 한번쯤이라고 잘하고 있으니까라고 자기만족하다가
어느날 힘들고 어려운일들이 찾아온답니다..
진짜 조심해서 먹고,인내하고 노력합시다.
야수님도 건강 조심하세요..
우와 ㅜㅜ 저는 약먹어서 식후혈당이 250넘는건 기본인데 ㅜㅜ 어떻게 그렇게 잘 유지 하세요 ㅠㅠ 부럽습니다
그래도 부럽습니다.. 피크가 201밖에 안되다니, 저 같으면 300은 가볍게 넘을 듯 ㅠㅠ
내겐 금지된 욕심...그래도 님은건강한편이네요
돈까스엔 쫄면이져~~ 그치만 참는걸로;;;
저도 돈까스 엄청 좋아하는데...
덕분에 힐링됫어요 감사해요 ~~^^
잊고있던 조합이... 쫄면은 이제 쳐다도 보지못할 존재라...ㅎㅎㅎ
저도 돈까스 엄청 좋아하는데 자주 못먹어서 슬퍼요
좋은 정보 감사합니다.
루돌크 사슴이 되셨네요 ㅎㅎ여기저기서 마스크 대란입니다. 건강챙기시구요. 왕돈가스 정보 감사합니다. 무서운 돈가스...
썰매끄는 영광이 돌아오겠죠 ??ㅎㅎㅎ
집주변에 마스크 공장이 있던데 사러가야할판입니다 ㅜ
야수님 돈까쓰 드시고 혈당이 너무 높게 나오는데 몸에 무리가 갈까 걱정 되네요.....
원래 좋아하기도 하고 자주 먹는건 아니라서 괜찮아요 :)
자주 먹으면 큰일이죠
당뇨 관리에 도움이 되는 건강식단도 영상 제작 부탁드려요
영상 잘 보고 있습니다. 당면 먹으면 수치가
엄청 올라가겠죠? 먹고는 싶은데 좀 무섭기도 하네요
당면은... 먹어보진 않았지만 어마어마 오를껏 같습니다
조청 , 올리고당은 혈당을 올리지 않는다던데 정말 그런지 부탁드리겠습니다
올려요! 스테비아나 알룰로스같은 대체당으로 바꾸심 됩니다~
당화혈색소 검사전
같은 체인점 왕돈 먹어 봤어요.
정말 크고 소스는 달더라고요.
전 소스는 가급적 적게 먹었네요.
전 그래서 홈땡 마트에서
소스없이 튀겨만 주는 돈까스와
샐러드 곁들여 먹습니다.
영상 잘 봤습니다 ~^^
왕돈은 저에게
최애 음식중 하나라
치팅 데이에
간혹 먹습니다~
문어 숙회 / 소라 숙회 이런것이
당뇨에 좋을듯 합니다.
참기름과 함께~
당뇨인 여러분께 추천합니다..
회가 당뇨에는 좋은거 같아요 ~
소스는 빼고 먹는걸로...ㅎㅎㅎ
커서 좋긴한데 당뇨인들에겐 큰것도 곤욕이네요 ㅜ
저도 최애 음식이라 가끔 마녀가 사줘요.. 가끔... 많이 가끔...
숙회 진짜 맛있는데 숙회도 안 번 찍어봐야겠네요 :)
회는 진짜 짱짱입니다
치팅데이 한 몇달? 몇주마다 가지세요?
@@123radio4 홈플러스에서 파는 어른 손바닥 보다 좀더 큰
돈까스 3조각 구매해서 먹습니다.
많으면 두조각 먹고
다음날 나머지 먹었어요.
보통 한달에 1~ 2정도 합니다.
참고로
제가 건설현장 생활을 하다보니
식단 조절을 제대로 못하고 있어서
가급적 점심은 간단히 먹고 있습니다.
샐러드 닭가슴살 1일 건과 1봉지.
한달전쯤 당화혈색소 검사에서 6.1 나왔습니다.
3월초 보건소 에서 간이검사때
306을 찍어서 충격에 곧바로 식단조절
시작하고 몸이 괜찮아서 검사 받아봤습니다.
5년에 한번 먹는걸로
홍익 돈가스 맛있다고 해서 먹었는데 저랑은 좀 안맞더라구요ㅎ
감사합니다 요긴한 정보였습니다
요긴하셨다니 감사합니다 ㅎㅎ
돈까스 안 먹은지 언 10년 넘음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
돈까스 먹으면 일본식 먹지, 한국식 안 먹어요.
전 당뇨인도 아닌데, 소스를 싫어해요.
달고 텁텁하고 그 맛이 싫어요ㅠㅠ
그래서 소스를 싫어하고, 돈까스도 자연히 일본식 찍어먹죠.
이걸 보니 탕수육도 부먹보다 찍먹이 낫다 싶네요.
전 부먹 찍먹 둘다 상관없는데, 이거 보니까 똭 생각이 드네요.
여기 파주인가봐요 ㅎㅎ
돈가스가 소스때문에폭망한걸까요ㅠㅠ 돈가스정도는 맘놓고먹을수있는줄알았는데ㅠㅠ 소스 정말 조금씩찍어서 먹어야겠네요ㅠㅠ슬픈현실...
이 왕돈까스가 진짜 커요 그리고 소스가 무지 달았습니다 ㅎㅎㅎ
야수는 가끔 먹는데 식전에 야채 먹고 밥이랑 소스 조심하시면 못 먹을정도는 아니예요 ^^
너무 슬퍼하지 마세요
@@dangnyo 넵 감사합니당ㅠㅠㅎㅎ
소스 신경많이 써야돼요~
소스때문에 그래요
딴 영상 소스없이는 조아오ㅡ
여튼 고생호셨네요
소스(설탕)+튀김옷(밀가루튀김) = 환장의 조합(사약)
저는 돈가스 혈당 너무 착하게 잘나와서 자주 먹고 있습니다 개인별 차이가 있으니 주의해서 드셔야 할거 같네요
돈까스도 튀김옷이 두껍고. 소스따라서도 많이 다른것 같아요 :)
코......코가.~^^
중간에 보시는분은 소스가 코에 튄줄 알겠어요.
아무튼 돈까스 감사합니다. 조심해야겠네요
돈가스만 드셨나요? 밥은 안드시고요?
돈까스가 튀긴 음식이라 그런가 소스 안묻히고 2장정도 먹어도 혈당이 올라가는건 어쩔수가 없는거 같아요!!!
아무래도 밀가루+기름 조합이 맛은 있는데 몸에는 영....ㅎㅎㅎ
@@dangnyo 정말 바싹하고 입맛 당기는 음식이긴한데.. 짜장면이나 라면 버금가는 음식이라 아예 입에 안대는게 방법인거 같아요! 한번 유혹에 빠지면 헤어나기 힘들잖아요!
다이어트는 낼 부터란 말처럼..
왕돈가스....혈당도 왕이네....ㅋ
아- 왕돈까스--
전 아직 초딩 입맛인지 왕돈까스가 최고 맛있습니다.
정 먹고 싶으면 양배추 정말 많이 주는 집에 가서 양배추 한 대접 먼저 먹고 왕돈까스나 돈까스 먹습니다.
저도 초딩입맛인가 봅니다
왕돈까스 너무 맛있어요 !!!
식전에 야채 먹으면 정말 좋죠 :)
소스탓일거예욤...ㅋ
살신성인 정신 감사합니데이~^^
소..소스탓이길..ㅎㅎ 돈까스 너무 맛있거든요 ㅜㅜ
혈당이 높네요ㅜㅜ 소스에문제인가? 담에소스없이 한번더 ㅎㅎ무리겠죠
돈까스 넘맛나보이네요ㅜㅜ
다음은 소스 빼구 먹는걸로 다시 도전해보세요
요즘엔 파는 음식들이 많이 달아요
고생하셨습니다 혈당 재시느라..
소스가 진짜 어마어마하게 달더라구요
먹으면서 불안하긴했는데 혈당 확 오르니까 역시나 싶네요
아마도 진짜 소스영향이 큰거같아요~ ㅜㅜ
찍먹파라 다행인건지ㅋ 안먹으면 더 좋겠지만요ㅜㅜ..
코로나때문에 일상이 재미없네요~ 하지만 이겨낼꺼라 믿으며 내일도 화이팅!🙂
야수도 찍먹, 안먹파라 평소엔 잘 안먹는데 먹었더니 피봤네요 ㅎㅎ
코로나때문에 일상이 너무 많이 변하고있죠... 힘드시기에 모두 화이팅입니다 !!
소스랑 튀김옷이 무시무시하네요 저도 당뇨가 있어서 당질제한 시작한지 6개월 다 되어가요 요즘은 혈당이 조금 높아졌다 싶으면 몸 속에서 찌릿찌릿한 느낌이 들더라고요 야수님도 혈당관리 잘 하고 계시는데 혈당높아질 때 몸에서 반응이 오나요?? 요즘 찌릿한 느낌이 넘 싫어서 덕분에 식단관리 잘 하고 있긴해요ㅠ
저는 워낙 둔해서.... 당화혈 11.9정도 되야 병원 함 가야지 싶더라구요 ㅎㅎㅎ
이정도면 일반인 수준 아닌가요ㅎㅎ
좋은정보 감사합니다
최고의 칭찬이군요 ㅎㅎㅎ
비빔국수 영상은 없는것 같더군요~~^^
저도 당뇨진단받고 식이제한하느냐고 거의 안먹었어요 머 먹으면혈당 오르는게싫고스트레스여서..
그런데원인이 소금부족이었던거같아요
소변에 소금농도 체크하고 맞춰먹으니 쌀밥 먹어도 당이 안올라요..소금 알아보세요
하거걱!
돈가스..맛있게 드세요~👍
소스가 대박이네요ㅠ
홍익 ㅋ 찍먹을 추천하며 소스에 겨자를 넣어서 먹음 느끼함과 매콤함 ㅋ 거기에 후추 뿌려서 먹어도 ㅋㅋ
저게 무슨 폭망? 좋은데요
안녕하세요 얼마전에 구독하게 되었네요.
설탕or액상과당 g당 어느정도 혈당오르는지 알수있는자료가 있을까요. 없으면 힘든 테스트이지만 한번씩해주시면 백골난망입니다.
당장 집에 설탕이 없기도하고 설탕이 좀 무섭...............ㅎㅎㅎ
근데 말씀하신걸 들으니 쫌 궁금하기도 하고 고민이네요 :)
@@dangnyo 병원에 입원했다 이제 퇴원했네요 이러한고민을 한것은 식품류에 당류 ~~g 이렇게 표기되어있어서 하루허용섭취량이 궁금해서입니다. 무섭긴합니다
그건 당부하검사받으면되요 ㅠ
@@kemeieri49 아그런게 있군요 감사합니다
세계4대성인이라불리우는 숭산스님도 젊어서부터 당뇨였다고합니다.
육식안하는 스님도 당뇨가 되나봐요.
그리고 본인이 야수라고 천사같은 부인을 마녀라뇨.
야수와천사로 불러주세요.ㅋㅋㅋ
스님도 당뇨, 고혈압, 고지혈이 심심치 않게 있다고 하더라구요
그런것 보면 식습관도 문제겠지만 유전도 진짜 대단한것 같아요 :)
(스님들이 몰래 드시는건 아니겠죠...?)
생각보다 많이 안올랐네요 밥도 드셨는데
밥 아니고 옆에 샐러드예요 ^^;;; 밥은 안먹었습니다
제가 알기론 저 소스보단 겉에 묻은 빵가루가 탄수화물 덩어리라서 혈당이 올라가는걸로 알고 있어요 .
튀김옷을 혈당에 괜찬은 걸로 바꾸면 혈당 안전하더라구요 .
튀김옷도 워낙 밀가루니까 혈당에 좋진 않겠죠 ㅜ 여러모로 돈까스는..
안먹는게 좋은거죠?아님 먹고 계단 오르기?ㅋㅋ
드시기전에 야채 드시고 밥이랑 소스만 조심하시면 아예 못드실정도는 아니예요 :)
드시고 계단 오르시면 더더더더 좋구요 ㅎㅎㅎ
야채 먼저 먹어야지요 ㅋㅋ
돈까스보고 눈이 돌아가서...ㅎㅎㅎㅎㅎ
안녕하세요 내당능이었는데 다이어트하고 새싹보리로 도움받던중
우연히시작한 간헐적단식으로 완전좋아졌어요 공복은 70대 80대
나오고 김밥하고 라면 같이 먹어도 120대 나와요 약 안드시는분들 컨디션 조절해가며 시도해보는것도 나쁘지 않을듯해요^^
모두건강합시다~
공복 70대..ㄷㄷㄷㄷ 아주 최상이시네요
간헐적단식이 좋긴 좋네요 :)
소스가 문제인듯요ㅠㅠ 200🤣
오랜만에 천장 퐉 쳤네요 ㅜㅜ
적당히 드셨음 괜찬았을건데 너무 많이 드셨어요 ㅋㅋ
먹을때가 가장 행복한건...ㅋㅋㅋㅋ웃픈현실
콧등에 쏘스 닦아요 ㅋㅋㅋㅋ
아잇 진짜 !!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이댓보고 ㅎㅎ영상봤는데 얼마나 맛있게드셨으면 코에소스를 뭍히고 드셨을까하고 ㅎㅎ영상보고 빵터졌네요 ㅎㅎ
소리부터~맛잇는소리가
가끔씩 돈가스 정도는먹어싶어요
이정도혈당은~무난한것같은데요^^
모두화이팅!합시다
야수가 먹은건 워낙 크기도 했고 소스도 워낙 달았어요 ^^
적당한 크기의 돈까스는 밥만 조심하면 괜찮지 싶습니다 ! 화이팅 !!
아이쿠야 했는데 그래도 빨리 내려갑니다 감사해요
저도 헉 했는데 떨어져서 다행이예요
야수 코가~~~얼러리요
에잇 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
수염난 아저씨는 다 '그'로 보여... 당뇨있는사람은 진짜 저렇게 수치가 오르락 내리락 하는군요... 너무 신기하네요
피크가 200이면 괜찮네요.
돈까스 아웃ㅠ
신동훈이랑 김태용 섞어놨네 ㅋㅋㅋㅋ