후우 ~ 더운데 고생하셨네요 저도 숲길 마라톤 신청하려고 하는데 궁금한것이 하나 있어여 숲길 마라톤에는 마라톤화 어떤것 신고 하나요 혹시 숲길용이 따로 있나요 아님 그냥 로드뛸때 신는 신발 그대로 착용하고 뛰나요 동영상 보니 울퉁 불퉁한 비포장 길이 자주 보여 서여 .. 발바닥으로 올라오는 충격이 엄청날것 같거든요 숲길용 마라톤 화가 따로 있으면 추천좀 해주세요 🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂
고맙습니다 따로 숲길용 러닝화가 있는건 아니고요, 트레일런화나 일반 러닝화 중에 신으시면 됩니다. 입상권이나 빠르신분들은 러닝용 카본화도 많이 신었습니다. 저도 아디제로프로3 신었어요. 내리막 경사도 있고 자주 나와서 충격이 많으니 내려갈때 조심해서 내려가야 하고요. 트레일런화는 딱딱해서 충격이 더 심하게 느껴지더라고요. 완전 트레일런대회때는 트레일런화 신습니다.(부산5산종주때)
@@러닝인K 윔 호프 호흡법이 꽤나 도움이 되더라구요... 얼음 물에서 30분 정도 버텨가지고 별명이 아이스맨이라는 사람이 만든 호흡법인데.... 몸의 산소를 많이 저장하는 호흡법이라... 운동을 꾸준히 하는 사람이라면 도움이 되실거 같아요 유튜브에 치시면 나와요...힘내세요
하루에 2번 3번씩 보면서 이미지 트레이닝 제대로 하고 있습니다
영상 남겨주셔서 너무 감사합니다
비록 10km지만 걷지않고 최선을 다해 뛸 자신감이 생겻습니다
일요일에 잘 뛰고 오겟습니다 ㅅ0ㅅ
고맙습니다 준비잘하셔서 무사완주 응원합니다 화이팅입니다
저도 풀영상보고 이미지트레이닝 잘하고 있습니다. 영상 감사드립니다.^^ 언젠간 주로에서 뵙겠습니다~
@@jyc486 네 고맙습니다 주로에서 뵐길 기대합니다 꾸준히 화이팅입니다
정말 대단하십니다!!! 이정도면 트레일마라톤 아닙니까 ㅠ
고맙습니다 저도 그렇게 생각해요 😄
와. 정말 멋지십니다.
많이 배우겠습니다. 감사합니다!
고맙습니다 포기하지 않는 정신력은 마라톤에서도 빛나네요^^ 오인용데빌 화이팅입니다
@@FreaK385 고맙습니다 잘 뛰고 왔네요. 대회는 정말 좋아요^^
생동감 넘치는 영상 고맙습니다
고맙습니다 잘 찍혔네요^^
이 영상 보면서 2024년 김해숲길마라톤 준비하고 있습니다.
타지에서 가는데 영상으로 길 안내해주셔서 감사합니다 ^^
시물레이션이 제대로 되네요 제가 직접 뛰는 느낌입니다.
고맙습니다 준비 잘하셔서 잘 달리세요 화이팅입니다!!!
일요일 하프나가는데 영상감사합니다
이렇게 기출문제를 주시다니…
고맙습니다 잘 뛰고 오세요 화이팅입니다!!!
👍 👍 👍 👍 👍
고생하셨습니다
고맙습니다 힘들었지만 완주하니 좋네요^^
오늘 매운맛 지대로 보고 왔습니다 ㅎㅎ
고생하셨어요 무사완주 축하합니다 🎉
늘 화이팅 !!
찍고 달리고
더운날 수고했어 👍
네 고맙습니다 같이 완주한다고 수고하셨습니다 힘들어도 역시 대회는 좋아요~ 화이팅입니다!!!
빠른 업로드 감사합니다
HD 고화질변환이 예상시간보다 훨씬 지연되었네요. 고맙습니다~
일반적인 트레일러닝 대회는 걷뛰 걷뛰하는데 .. 숲길마라톤 대회는 계속뛰어야 될것같은 기분 이어서 더 힘들었던거 같아요 ㅠ
전 완주한것에 만족 ... 수고하셨어요~
고맙습니다 처음부터 트레일런이야하고 생각하고 갔으면 걷뛰도 했을텐데.. 뭔가 마라톤대회라고해서 끝까지 달려봤네요. 힘들었지만 완주 만족합니다^^
오늘 더운 날씨에 수고하셨습니다.
고맙습니다 힘들었지만 완주하니 좋네요^^
와...대단하십니다!!! 김해숲길대회는 한번은 꼭 참가해보고 싶어지네요...고생하셨습니다..
고맙습니다 숲길이 둘레길 생각했는데 힘들더라고요. 도전 화이팅입니다!!!
더운데 수고하셨습니다. 발소리만 들어도 경쾌하게 리듬감이 느껴집니다.
네 고맙습니다 힘들지만 걷지 않고 끝까지 달려서 훈련 잘 한것 같아요^^
우와....시작 초반 부터 저런 경사로 ???? 그런데도 4분대를 달리시다니 역시 대단하십니다. 생동감 있는 영상 진짜 최고세요. !!!!!
고맙습니다 오르막 정말 장난아니네요 훈련으로 뛰기에 좋은 코스같습니다. 힘들지만 완주 잘했습니다 ^^
완주 수고하셨습니다!!
코스가 너무 좋네요^^
내년에는 저도 같이~~😁😁
고마워. 선시기가 좋아하는 코스라.. 역시 화대 뛰고온 남자라 다르구만~ 내년에 Go~
숲길 마라톤 먼가 생태적이네요. 함께하는것 같아요. 👍
고맙습니다 함께 잘 달렸습니다 ^^
이야~ 괜히 트런대회 말나오는게 아니네요;
코스가 길 돌면 오르막, 또 돌면 오르막.. 이래서 더 힘들었나봐요. ^^
대단하십니다. 완주 축하드리며.
저는 10킬로 완주 했습니다. 오르막길 힘들었는데 숲길 참 좋았습니다.
고맙습니다 같이 완주 수고하셨습니다 오르막길 많았지만 숲속은 좋았습니다^^
올해 하프나가는데 영상감사합니다
공부가되네요~
네 무사완주 하세요. 전 10km 신청했어요 화이팅입니다!!!
영상 퀄리티 점점 더 좋아지시네요! ㅎㅎ 이번 대회에 고수들도 많고 날도 많이 더웠는데 하프 고생 많으셨습니다! 가을 대회까지 화이팅입니다 :)
네 고맙습니다 조깅맨님도 열심히 하셔서 가을에 같이 전설 가요~ 화이팅입니다!!!
고생하셨습니다^^
코스가 정말 험난해 보이는데 대단하십니다
저도 기회가 된다면 내년에 한 번 나가보고 싶네요 ㅎㅎ
고맙습니다 처음 달려봤지만 코스 장난아닙니다^^ 내년에 참가해보세요~ 화이팅입니다!!!
더운날씨에 고생많으셨습니다👏👏
정말 참가하고 완주하신분들 모두 고생많으셨죠^^
더운 날씨에 고생하셨습니다.
말은 숲길마라톤인데 ㅎ
무더위에 ..그냥 힘든 마라톤이네요..
네 고맙습니다 숲길보단 트레일런이었습니다 ^^
대단하십니다..와.. 한번도 안쉬고 뛰시네요 수고하셨습니다!!전 10키로 참가햇습니다 ㅎ
고맙습니다 천천히 뛰더라도 안걷고 계속 달렸네요. 같이 수고하셨습니다~
영상보고 아는 이름이
나와서 놀랬네요 유격조교로 고생하셨어요 ㅎ
고맙습니다 제대한지 벌써 21년이네요^^ 인내와 체력은 군대에서 많이 기른듯합니다~~
더운날 고프로들고 하프 뛰신다고 고생하셨어요~
완주 축하드립니다^^
고맙습니다 영상으로 코스도 다시 보고 추억도 남겼네요^^
영상에 저도 나오니 기분이 좋네요😊 러닝인k 님도 힘들어하시는거 보니 오늘 코스는...찐 지옥이였던거 같습니다😂 너무 고생 많으셨고 회복 잘하시길 바라겠습니다~~!
고맙습니다 같이 완주하신다고 고생하셨어요 처음 달려본 코스 장난 아니네요 ㄷㄷ 회복도 잘해봐요^^
더운 날 숲길을 신나게 달리 셨군요 거친 숨소리가 정겹게 들립니다. 👏👏👏💐
네 고맙습니다 내려갈땐 신나게 😄 올라갈땐 헉헉했죠^^
애쓰셨습니다~🎉 인숙언니,재성선배님도 보이고~ 와우, 쉼없이 달리셨네요❤
고맙습니다 안걷고 달린거에 훈련 제대로 했어요^^
마지막 언덕구간 보기만해도 힘드네요 ㅎㅎㅎㅎ 수고하셨습니다.
네 고맙습니다 정말 마의구간입니다 ㅎㅎ
헐 여기나갈려고하는데 머징ㅋㅋ주루가요^^
도전!!! 갑시다~ 숲길로 위장한 트레일런입니다^^
@@러닝인K 헐ㅋ 평상시랑 똑같이 마라톤이라고 생각하고 준비해서 나가면되나요?ㅎ
헉 밖인데 집가자마자 신청할께요ㅎ
@@러닝인K 너무좋은데요 코스가^^ㅋ
@@달식빵 좋은 코스 가봅시다^^
@@달식빵 로드마라톤 복장에 신발 신어도 됩니다^^ 오르막이 많을뿐입니다~
수고하셨어요~~^^저도 하프 뛰었습니다 ~시간은 2시간 30분에 들어왔습니다~ㅠㅠ
해반천 운동하다 만나면 인사하께요~~^^
같이 완주한다고 수고하셨습니다 하프 도전하고 완주한것만해도 대단합니다!!!
넵 지나가다 만나면 인사해요^^
저는 계속 걷뛰걷뛰 했네요. 더운날씨에 수고 많으셨습니다^^
이병도 선수 날라다니시던데..대단들 하심
네 고맙습니다 정말 입상권 주자들 대단하네요. 오르막도 힘들고 내리막도 장난 아니었어요~ 완주 수고했습니다
영상이 저많이 나와서 저히클럽 에서 화재거리 되었습니다
저랑 비슷한 분이 계셔 반가워습니다 주로에서 자주뵐게요
고맙습니다 비슷하게 달리신분들 ㅇᆢㄱㅇ상분량이 많더라고요^^ 계속 화이팅입니다~ 댓회에서 자주 뵈요!!!
더운데 경사도 장난없네요😮
덥고 계속 오르막이라 모두 힘들게 완주했지요~
와 진짜 소문대로 오르막이 ..
네 소문대로 무지막지하네요. 엄청난 고수님들 훈련삼아 오시니 훈련효과는 있는것 같아요^^
아오 대단하십니다
5개월차 런린인데 뭣도 모르고 신청할때 술먹고 자신감찬 상태에서 하프 신청했다 ㅅㅂㅅㅂ 하면서 완주했는데
고맙습니다. 와 대단하시네요. 저 5개월차엔 10km 마라톤도 겨우 했습니다. 완주하신다고 수고하셨습니다~~
김해 숲길은 작년 10k 에 이번엔 하프 출전 합니다. 수일님 영상 잘 참조해서 부디 안걷고 완주 목표 달성하길 희망해 봅니다. 혹시 신발은 트런화 신으셨는지 아니면 일반 레이싱화 신으셨는지 궁금해서 글 올려 봅니다~~~
작년에 아디제로프로3 카본화 신었습니다. 잘 달리고 오세요. 화이팅입니다!!!
다시보는데 강아지도 마라톤대회나왔네요^^ ㄷㄷㄷㄷ
정말 잘 뛰시더라고요. 멋진 러너님^^
이제 10일 남았네요 올해도 가십니까?
네 올해는 10k 신청했습니다 ^^
@@러닝인K 아앜 그럼 혼자 매운맛 보고 오겠습니다 ㅜ
@@김대영-y1o6n 10km도 힘듭니다 ㅎㅎ 같이 화이팅해요
@@러닝인K 하프 했거든요 ㅎㅎ
후우 ~
더운데 고생하셨네요
저도 숲길 마라톤 신청하려고 하는데
궁금한것이 하나 있어여
숲길 마라톤에는 마라톤화 어떤것 신고 하나요
혹시 숲길용이 따로 있나요
아님 그냥 로드뛸때 신는 신발 그대로 착용하고 뛰나요
동영상 보니 울퉁 불퉁한 비포장 길이 자주 보여 서여 ..
발바닥으로 올라오는 충격이 엄청날것 같거든요
숲길용 마라톤 화가 따로 있으면 추천좀 해주세요 🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂
고맙습니다 따로 숲길용 러닝화가 있는건 아니고요, 트레일런화나 일반 러닝화 중에 신으시면 됩니다. 입상권이나 빠르신분들은 러닝용 카본화도 많이 신었습니다. 저도 아디제로프로3 신었어요. 내리막 경사도 있고 자주 나와서 충격이 많으니 내려갈때 조심해서 내려가야 하고요. 트레일런화는 딱딱해서 충격이 더 심하게 느껴지더라고요. 완전 트레일런대회때는 트레일런화 신습니다.(부산5산종주때)
@@러닝인K
그렇군요 저도 입상권이 아닌 즐기는 런너이니 그냥 신던거 신고 뛰어야 겠네요 답변 감사해요 🏃♀🏃♀
심박수 장난없네요
계속 저도 그렇고 모두 헉헉 하죠^^
영상에 저의 지분도 많네요ㅎㅎ 빨간티~
같이 완주한다고 수고하셨습니다 정말 잘 뛰시네요~
귀한 영상 잘 봤습니다 ㅎㅎ 실제 뛰는 느낌 나서 지루하지 않고 끝까지 보게 되네요 👍👍
혹시 gpx 파일 공유 가능할까요? 혼자 뛰러갈거 같은데 파일 구하기가 쉽지 않네요ㅠ
네 고맙습니다 메일주소 적어주시면 보내드릴게요 ^^
와 덕분에 제 모습도 찾아보고 감사합니다. 이런영상은 뭐로 찍는거에요? 고프로에요?
네 고맙습니다 고프로로 머리에 헤드스트랩에 장착해서 촬영했습니다. 완주 수고하셨습니다~
옆에 고도 실화입니까 ? ㄷㄷㄷ
네 달려보시면 알꺼예요~ 장난 아니네요^^
촬영하시는 모습도 한번 올려주세요
들고 뛰기 안 힘드세요? 아니 가슴에 부착하신걸까요?
고프로는 안 쓰세요?
머리에 헤드스트랩 쓰고 고프로 장착해서 찍었습니다. 풀영상말고 영상 편집해서 또 올릴예정입니다 ^^
이번에 처음 참가하는데 신발은 러닝화가 좋을까요 아니면 트레일러닝화가 좋을까요
반갑습니다 😁 두개다 무방할것 같긴해요. 내리막 빠르게 내려오려면 러닝화가 좋을것 같긴 합니다. 전 작년에 러닝화 신었죠. 신던 카본화^^
@@러닝인K 감사합니다
나도 한번 나갔었는데....
다들 베테랑들이던데...
18km 등산 마라톤 이었는데....
오르막길을 아무렇지 않게 뛰어가는
사람들 진짜 같은 인간인가 싶었다....
그것도 왕복으로....36km 뛰었다는건데
진짜 사람 맞나 싶었다....
일반 로드 마라톤과 산악 마라톤은 너무 다르죠~ 저도 많이 느낍니다. 그래서 훈련삼아 천천히라도 걷지않고 뛰어서 완주하려고 노력했습니다. 산에서 날아다니는 입상권 고수님들보면 탈인간이지요 ^^
@@러닝인K대회 나갈때 남들보다
더 잘 버티고 싶다고 자존심 부리다가 시작하자마자 바로 질주 해가지고 바로 포기 하는 젊은 사람들도 많이 봤어요...
발바닥에 물집도 많이 잡히고 했을텐데 존경스럽네여
@@Fkvkgvc 마라톤은 지구력이 있어야 하니 초반 오버페이스는 항상 문제죠. 저도 후반에 자주 힘들게 완주해요^^ 물집은 없는데 쥐가 나서 😂 꾸준히 부상없이 달리는게 좋습니다~ 화이팅입니다
@@러닝인K
윔 호프 호흡법이 꽤나 도움이 되더라구요...
얼음 물에서 30분 정도 버텨가지고
별명이 아이스맨이라는 사람이
만든 호흡법인데....
몸의 산소를 많이 저장하는 호흡법이라...
운동을 꾸준히 하는 사람이라면
도움이 되실거 같아요
유튜브에 치시면 나와요...힘내세요
트레일러닝화로뭘신으시나요???
김해숲길마라톤에선 카본 러닝화인 아디제로프로3 신었습니다. 트레일러닝은 자주하지 않아서 브룩스 카타마운트13 하나 있네요
@@러닝인K 그러시군요 :)트레일러닝화 고르기 너무 까다롭네요 ㅎㅎㅎ 브룩스 쿠셔닝 좋은가요?
@@soojungbak126 좀 딱딱합니다. 호카꺼 좋다고 하더라고요.
@@러닝인K 오늘 백화점가서 호카 최신상 신어봤는데 그저그랬어요 ㅠㅠ ㅋㅋ 일반 러닝화를 따라올수는 없나봐요 😭😭
@@soojungbak126 네 러닝화를 따라가긴 조금 힘든가보더라고요. 😂 산에서는 트레일런화 적응할수밖에 없나봐요
빡시네요
네 힘들었어요. 그래도 완주 잘했습니다 ^^
초밥 업힐,,,,
초반 업힐과 되돌아오는 업힐이 장난 아닙니다 😂
반환점까지
생생한 영상
넘
잘
봤다
철회
순희 님
PTR밴드원분들 많이 보여서 좋더라고요^^
오르막 과
내리막 이 심하여
빡씬코스였는데
날씨 마저
거의 폭염
하프주자들
엄청 수고많은대회
일반 마라톤대회처럼 쭉 오르막이면 괜찮겠는데, 길 돌면서 계속 오르막 나오니 환장하겠더라고요 ^^ 훈련은 잘 되었습니다~