러닝인K
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2024 마지막 장거리는 풀코스 훈련 3시간 43분 (나 혼자 러닝) #마라톤 #러닝 #풀코스 #장거리 #훈련
2024년 12월 29일 일요일
올해 마지막 장거리 러닝으로 풀코스 달렸습니다.
대저생태공원에서 맥도생태공원 주로에서 혼자서 러닝했네요
잘 뻗은 주로에 낙동강과 철새들 보며 심심하지 않았어요.
이번달도 마일리지 200은 겨우 넘겼네요.
2025년에도 모든 러너님들 부상없이 잘 달려봐요~
Chapter
00:00 시작
00:17 인사
02:01 출발(대저생태공원)
04:04 5k
05:15 10k
08:12 하프
09:30 24.85km(대저생태공원)
10:46 30k
13:15 풀코스 완료
15:56 부상관리
18:50 리커버리제품 ACTS38
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제34회 진주마라톤 풀코스 풀영상 3시간 18분 (알파플라이3 테스트) #마라톤 #풀코스 #진주마라톤
Просмотров 2,6 тыс.21 день назад
24.12.8 진주마라톤 풀코스 풀영상입니다. 올해 마지막 대회입니다. 3년 연속 참가했지만 올해가 가장 추웠네요. 작년엔 싱글렛 입고 달렸는데요^^ 후반에 바람도 많이 불고 추웠어요. 제 가민으로 42.61km가 찍혔네요..(작년엔 42.3km) 약 400m 더 길게 나와서 조금 더 힘들었나봅니다. 반환점 가기전 코스가 조금 변경 되었더라고요. 뛰기엔 훨씬 좋았어요. 참가하신 모든 러너님과 자봉하신분들 모두 고생하셨습니다. 내년에도 부상없이 잘 달려봐요~ #러닝 #마라톤 #달리기 #뛰기 #진주마라톤 #풀코스 #풀영상 #2024 #제34회 #진양호 #노을공원 #러닝하는남자 #러너 #79양띠 #도전 #동기부여 #running #marathon #fullcourse #workout #알파플라이3 #나이키 ...
하반기 영남권 최고 마라톤대회 양산하프마라톤 #러닝 #마라톤 #양산전국하프마라톤 #하프마라톤
Просмотров 91528 дней назад
24.12.1 영남권 최고의 하프마라톤대회 양산전국하프마라톤 완주했습니다. 많은 러너들과 함께 잘 달렸습니다. 최적의 주로와 날씨로 뛰기 좋았습니다. 3년 연속 참가했어요. 좋은 대회 내년에도 참가 가즈아^^ 목록 00:00 시작 00:12 인사말 03:00 출발 05:14 5km 급수대 07:11 10km 08:00 반환점 13:14 16km 14:30 20km 16:05 완주 16:10 완주 이후 #러닝 #마라톤 #달리기 #뛰기 #양산전국하프마라톤 #양산마라톤 #대회 #하프마라톤 #러너 #일반인 #완주 #12월 #2024 #runnnig #marathon #halfmarathon 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. ruclips.net/channel/UCGRik1PYeWzOJ92Wd3XJsiwjoin
제18회 양산전국하프마라톤 하프 풀영상 #마라톤 #대회 #풀영상 #양산전국하프마라톤
Просмотров 3,5 тыс.Месяц назад
2024.12.1 양산전국하프마라톤 하프코스 완주했습니다. 역시 명품 대회답게 많은 러너들과 좋은 주로 잘 달렸습니다. 운영도 깔끔했고 PB가 많이 나온 대회입니다. 크게 춥지도 않은 날씨에 완주 잘 했습니다. 기록은 작년보다 못하지만 3년 연속 양산에 잘 갔다왔습니다. 참가하신 러너님들과 자봉하신분들 모두 수고하셨습니다. 다음 대회는 똑같이 3년 연속 출전하는 진주마라톤 풀코스입니다. 부상없이 꾸준한 러닝 화이팅입니다. #러닝 #마라톤 #달리기 #뛰기 #양산전국하프마라톤 #양산마라톤 #하프 #대회 #완주 #풀영상 #러너 #러닝하는남자 #running #marathon #runner #halfmarathon #2024 #부산러닝크루 #김해 #40대 #79양띠 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. rucl...
제22회 상주곶감마라톤 풀코스 영상 (출발~10km, 실패한 풀영상) #마라톤 #상주곶감마라톤 #풀코스 #대회
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
2024.11.17 제22회 상주곶감마라톤 풀코스 영상입니다. 풀영상 촬영하려고 했는데.. 보조배터리 케이블이 살짝 분리되며 10km까지밖에 녹화가 안되었네요.. 올해 대구에 이어서 2번째 녹화 실패네요ㅠ 출발부터 10km까지만 풀영상으로 올려봅니다. 45분 달리기네요 ^^ 장거리 훈련으로 갔지만 역시나 풀코스는 힘들고 완주하는것만해도 대단하다는걸 또 다시 느꼈습니다. 28km까지 잘 뛰다가 쥐가 올라와 나머지 14km는 조깅으로 완주 했습니다. 바람에 추워서 체온도 떨어지고 몸이 빨리 경직된것 같아요. 달리신분들 모두 고생하셨습니다. 보조배터리와 케이블을 새로 구매했습니다. 풀영상 실패없이 찍어서 올려볼께요~ 챕터 00:00 시작 00:01 대회장 모습 00:59 인사말 02:03 출발 24:30 5...
2024 경주국제마라톤 풀코스 풀영상 (3년 연속 참가) #마라톤 #풀코스 #대회 #경주국제마라톤 #2024 #완주
Просмотров 4,1 тыс.2 месяца назад
2024.10.19 경주국제마라톤 풀코스 풀영상입니다. 22년부터 3년 연속 참가했어요. 장거리 훈련 부족이라 기록은 바라지 않았고 최선을 다해 뛰었습니다. 비와 바람으로 생각보다 많이 힘든 대회였습니다. 바닥이 미끄러워 다리에 힘이 많이 들어갔네요. 27km 지점부터 골인 직전까지 쥐가 올라와서 계속 누르고 버티며 달렸어요. 한번도 안 멈추고 완주한 것이 큰 수확입니다. 기록은 작년보다 8분 밀렸네요 ㅠㅠ 함께 달리신 모든 러너분들 고생하셨습니다. 나중에는 비와 돌풍으로 4시간 이후 후미 러너분들 정말 힘드셨겠어요. 모두 부상없이 달렸으면 합니다. 화이팅입니다!!! #러닝 #마라톤 #달리기 #뛰기 #풀코스 #대회 #경주국제마라톤 #2024 #완주 #러너 #운동 #러닝하는남자 #운동하는남자 #영상 #풀...
경주 동마 대비 휴일 풀코스 달렸습니다 (대저생태공원~맥도생태공원) #러닝 #마라톤 #풀코스 #훈련 #나혼자 #혼런
Просмотров 1,7 тыс.3 месяца назад
24.10.4 금요일. 휴일이라 장거리 달리고 왔습니다. 경주 동마 2주전이고, 장거리 훈련이 부족해서 급하게 벼락치기로 뛰었습니다. 대저생태공원에서 하구둑쪽 맥도생태공원으로 벚꽃길 달렸습니다. LSD로 3시간 이상 뛰는걸 목표로 달렸는데요, 뛰다가 풀코스를 해버렸네요^^ 다음주 한주 마지막으로 달려보고, 대회에서도 열심히 뛰어볼께요. 경주가시는분들 모두 화이팅입니다!!! ※주말에는 집안일 해야해서 오늘 영상편집 급하게 한다고 자막이 없네요. (말을 많이해서 내용 전달은 잘 될것 같아요^^) #러닝 #마라톤 #달리기 #뛰기 #대회 #풀코스 #훈련 #러너 #나혼자 #달린다 #뛴다 #대저생태공원 #맥도생태공원 #42.195km #운동 #러닝하는남자 #running #marathon #fullcourse 채...
2024 김해 아름누리길 마라톤 대회 2부 도착 영상(5km주자부터 하프 2시간 10분까지) #마라톤 #러닝 #대회 #김해 #아름누리길
Просмотров 3,6 тыс.3 месяца назад
2024 김해 아름누리길 마라톤 대회 2부 도착 영상(5km주자부터 하프 2시간 10분까지) #마라톤 #러닝 #대회 #김해 #아름누리길
2024 김해 아름누리길 마라톤대회 1부 출발 영상(하프, 10km, 5km) #마라톤 #러닝 #달리기 #대회 #김해 #아름누리길
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부산 스포원파크 3랩 5km 조깅 25분 풀영상 / 케이던스180을 넘기자 #러닝 #마라톤 #조깅 #케이던스 #운동
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러닝 마라톤 훈련 파틀렉 10km 이제 조금씩 스피드 연습해야합니다 #러닝 #마라톤 #훈련 #운동 #스피드
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러닝 마라톤 훈련 파틀렉 10km 이제 조금씩 스피드 연습해야합니다 #러닝 #마라톤 #훈련 #운동 #스피드
마라톤 러닝 기록 단축 가장 효과적인 방법 #러닝 #마라톤 #훈련 #러너 #운동
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8월 러닝 마일리지 300km 도전 (김해 신어천 코스) #러닝 #마라톤 #달리기 #운동 #훈련
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러닝 호흡법 코호흡 정말 좋은가요 / 풀코스 완주까지 어렵지 않아요 #러닝 #마라톤 #호흡법 #코호흡 #조깅
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여름 인터벌 1시간 / 러닝 마라톤 훈련 / 40대 운동 / 독학 러너 / 자세 착지 / 새로운 코스
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주말 트레일런 일광산 테마임도길 25km (도심속 힐링 트레킹코스)
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2022 김해 아름누리길 마라톤대회 하프 풀영상 #마라톤 #하프 #대회 #풀영상 #러닝
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마라톤 마일리지 부족한데 서브3가 가능할까.. 오르막코스 러닝 10km #러닝 #마라톤 #운동 #자세 #서브3 #도전
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제17회 영남일보 국제하프마라톤대회 하프 풀영상 #마라톤 #러닝 #하프마라톤 #대회 #영남일보
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대구마라톤 풀코스 완주 펀런 했어요 (양띠 친구들) #마라톤 #풀코스 #대구마라톤
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2024 대구마라톤 풀코스 풀영상 (출발~19.8km 2시간 6분) #대구마라톤 #풀코스 #마라톤
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제23회 합천벚꽃마라톤대회 풀코스 풀영상 (단체전 출전) #마라톤 #풀코스 #풀영상 #대회
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2024 서울마라톤 겸 제94회 동아마라톤 풀코스 풀영상 #마라톤 #풀코스 #서울국제마라톤 #서울동아마라톤
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풀코스 훈련으로 50km 거리주 - 러닝 인생 최장거리 달리기 서울국제마라톤 D-14 시점 #러닝 #마라톤 #울트라 #훈련 #운동
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역대급 참가자 밀양아리랑마라톤 하프 , 서울 동마 점검대회 (부상조짐..) #마라톤 #러닝 #대회 #하프 #운동
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제20회 밀양아리랑마라톤대회 하프 풀영상 #마라톤 #하프 #달리기 #대회 #풀영상
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풀코스 마라톤 훈련 3시간 달렸습니다. 흙길 36km 김해연지공원 #러닝 #마라톤 #풀코스 #장거리 #훈련
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풀코스 마라톤 훈련 3시간 달렸습니다. 흙길 36km 김해연지공원 #러닝 #마라톤 #풀코스 #장거리 #훈련
러닝 마라톤 훈련 무동력트레드밀 1시간주 / 저는 이렇게 케이던스 훈련해요 #러닝머신 #런닝머신 #무동력트레드밀 #훈련
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러닝 마라톤 훈련 무동력트레드밀 1시간주 / 저는 이렇게 케이던스 훈련해요 #러닝머신 #런닝머신 #무동력트레드밀 #훈련
풀코스 마라톤 주말 장거리 훈련 44km (부산 둔치도) #러닝 #마라톤 #풀코스 #훈련 #운동
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풀코스 마라톤 주말 장거리 훈련 44km (부산 둔치도) #러닝 #마라톤 #풀코스 #훈련 #운동
마라톤 훈련 주말엔 역시 장거리 러닝이죠. 트랙 100바퀴 아마연 행사 다녀왔어요^^ #러닝 #마라톤 #훈련 #운동
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마라톤 훈련 주말엔 역시 장거리 러닝이죠. 트랙 100바퀴 아마연 행사 다녀왔어요^^ #러닝 #마라톤 #훈련 #운동

Комментарии

  • @toojue
    @toojue 4 дня назад

    파이팅하세요!! 내년도 새해 복 많이 받으십시오!

    • @러닝인K
      @러닝인K 4 дня назад

      네 고맙습니다 꾸준한 운동 화이팅입니다 새해 복 많이 받으세요~~

  • @럭셔리킴
    @럭셔리킴 4 дня назад

    추운데 고생하셨습니다. 가끔씩영상보는데 K님은 러닝하신지 얼마나되셨나요?

    • @러닝인K
      @러닝인K 4 дня назад

      고맙습니다 러닝은 19년 8월부터 시작했어요.처음하고 1년정도는 5km~10km만 달렸네요~

    • @럭셔리킴
      @럭셔리킴 4 дня назад

      @러닝인K 오래되셨군요 마일리지가 저랑 비슷하고 주에 훈련하는것도 비슷한데 기록이 좋으셔서 물어봤네요ㅎ 감사합니다~ 구독도 누르고 갑니다^^

    • @러닝인K
      @러닝인K 4 дня назад

      네 풀코스는 22년 10월 경주가 첫 풀이네요. 꾸준히 부상없이 잘 달려봐요^^

  • @덕분에-l5g
    @덕분에-l5g 4 дня назад

    선글라스를 안쓰시는 이유가 있나요?

    • @러닝인K
      @러닝인K 4 дня назад

      보통 대회에서만 씁니다. 평소 달릴땐 잘 안 쓰네요. 여름엔 가끔 쓰기도 해요. 햇빛 강렬해서요^^

  • @pusnotemp-kimjinkuk8333
    @pusnotemp-kimjinkuk8333 4 дня назад

    우와 대단합니다 ~ 연습을 42k 후덜덜합니다 저도 여기 근처에살아서 자주 뜁니다 담에 보이면 인사할께요 러닝인k 화이팅입니다 ~ 기회되면 고수님과 함께 뛰어보고싶네요^^

    • @러닝인K
      @러닝인K 4 дня назад

      고맙습니다 장거리하러 자주가는곳이죠. 좋은 러닝코스 근처에 사시니 실력도 좋으시겠어요. 기회되면 같이 뛰어봐요. 꾸준히 화이팅입니다!!!

  • @allenzenith1310
    @allenzenith1310 5 дней назад

    추운낧씨 수고하셨습니다 연습하시면서 풀코스를 뛰시네요 내년에도 화이팅입니다

    • @러닝인K
      @러닝인K 5 дней назад

      고맙습니다 맘 먹고하면 이제는 연습으로도 풀코스는 달려지네요. 2025년도 화이팅입니다!!!

  • @바모스홍-m5j
    @바모스홍-m5j 6 дней назад

    마지막까지 열정이 대단하다^^ 난 진주때 알파신고뛰었다가 지간신경종이 심해져서 계속 치료하면서 마무리하고있음 ㅜㅜ 올 한해도 고생했고 2025년에도 멋지게 달려보자 친구!!

    • @러닝인K
      @러닝인K 5 дней назад

      고마워 부상관리 잘해서 내년에는 안 아프게 잘 달려보자~ 화이팅!!!

  • @멍굴-q2b
    @멍굴-q2b 6 дней назад

    영상 잘 봤습니다. 목에 거는 걸로도 저렇게 좋은 영상이 담길 수가 있다니. 바로 구매를 해봐야겠습니다 ㅎㅎㅎ 저 코스는.. 제가 올해 봄 제주도 비행기 놓치고 다음날 비행기를 예약하고는 에이씨 달리기나 하자 하고 달렸던 코스네요. 벚꽃이 참 이쁘더라고요ㅋㅋㅋ 아무튼 더 보고 자러 가봐야겠습니다. 굳밤 되세용.

    • @러닝인K
      @러닝인K 5 дней назад

      고맙습니다 잘 뻗은 주로가 뛰기 좋습니다. 벚꽃시즌에는 정말 풍경이 이쁘죠~ 넥마운트가 체스트보다 나은것 같아요^^

  • @마르코-f2c
    @마르코-f2c 6 дней назад

    오늘 술 한 잔 하며 풀로 다 보았습니다. 저도 나오네요ㅎㅎ 언제나 좋은 영상 감사드립니다. 액션4 쓰셨던걸로 아는데 어느순간 5로 바꾸셨더라구요. 혹시 4에서 5로 바꾸신 계기가 있으실까요? 바꾸시고 후회는 안하시고 만족하시는가요? 이거 4를 사려했는데 5를 사야하는가 싶네요ㅎㅎㅎ

    • @러닝인K
      @러닝인K 6 дней назад

      고맙습니다 보조배터리 안쓰고 촬영이 가능하다고해서 액션5로 샀습니다. 1080p 24프레임으로 내장배터리만으로 3시간 40분은 찍힐것 같아요(공식 스펙상 4시간인데요, 진주 3시간 19분 촬영하고 배터리 15% 남았어요) 비트레이트 이슈도 있지만 저는 배터리 긴게 그냥 장점이라서요 ㅎ

    • @마르코-f2c
      @마르코-f2c 6 дней назад

      감사드립니다. 좀 전까지 다른영상들을 보며 감상을 하고있었습니다. 확실히 프레임의 차이는 있었으나 보조배터리 없이 촬영한다는 점에서는 정말 큰 강점으로 보입니다. 감사합니다.

  • @멍굴-q2b
    @멍굴-q2b 7 дней назад

    안녕하세요. 보조배터리없이 액션5로만 촬영하셨을까요?

    • @러닝인K
      @러닝인K 7 дней назад

      네 액션5 내장배터리로만 찍었습니다. 3시간 19분 촬영하고 15% 남았어요. 대충 3시간 40분은 촬영될것 같네요. 1080 24프레임으로요

    • @멍굴-q2b
      @멍굴-q2b 7 дней назад

      @@러닝인K 어마어마하네요.. 실력이 일단 좋아야 보조배터리 없이 달릴 수가 있겠군요. 자세한 설명 감사드립니다. 주말 잘 보내시고 항상 건강하세요.

    • @러닝인K
      @러닝인K 7 дней назад

      @멍굴-q2b 스펙은 4시간이지만 아무래도 330주자정도는 되야 안전하게 풀영상 찍을수 있을것 같아요. 꾸준히 화이팅입니다~

    • @멍굴-q2b
      @멍굴-q2b 6 дней назад

      @@러닝인K 감사합니다. 동기부여가 더욱 올라오네요ㅎㅎ. 그럼 내년에도 가정의 건강과 행복을 기원합니다.

  • @tomatoburn
    @tomatoburn 8 дней назад

    와우 여긴 어딘가요? 차도 없고 좋아보입니다

    • @러닝인K
      @러닝인K 8 дней назад

      집 근처 새로 생긴 작은 공원입니다. 동김해쪽 푸르지오 아파트 뒷편에 있어요. 달리기 좋습니다^^

  • @멍굴-q2b
    @멍굴-q2b 14 дней назад

    대단하십니다. 카메라는 오즈모 액션5로 헤드마운트 쓰신걸까요? 정말 대단하시네요.

    • @러닝인K
      @러닝인K 13 дней назад

      네 고맙습니다 액션5로 찍었습니다^^

    • @멍굴-q2b
      @멍굴-q2b 13 дней назад

      @ 답글 감사드립니다. 좋은 하루 되세요.

  • @ultra-muhandojeon
    @ultra-muhandojeon 14 дней назад

    인생 56번째 풀코스로 진주마라톤 다녀왔는데 코스가 넘 좋더군요! 출발전에 넘 추워서 혼났네요! 내년에도 시즌오프대회로 참가하겠습니다.

    • @러닝인K
      @러닝인K 14 дней назад

      완주 수고하셨습니다 저도 15번째였어요. 시즌마감대회로 최고입니다 ^^

  • @변상철-j9f
    @변상철-j9f 18 дней назад

    늘 귀한 영상 재밌게 보고 있어요. 언젠가 대회에서 인사드리길 고대하며~~

    • @러닝인K
      @러닝인K 18 дней назад

      고맙습니다 꾸준히 러닝하시고 대회에서 뵈요 화이팅입니다

  • @바모스홍-m5j
    @바모스홍-m5j 18 дней назад

    캬~~~쥑이네^^

    • @러닝인K
      @러닝인K 18 дней назад

      고마워 잘 달렸어^^

  • @flower_1da
    @flower_1da 18 дней назад

    카메라 감독님이 잘 촬영해주셨네요~~

    • @러닝인K
      @러닝인K 18 дней назад

      네 둘째한테 이렇게 저렇게 찍어라 오더 넣었어요^^

  • @mickykim372
    @mickykim372 20 дней назад

    하프 반환까지 저도 거의 같이 뛰었네요 ㅎㅎ. 영상보고 너무 반갑고 고맙네요~ 가끔씩 영상에 나오는 자세도 체크가 되고 너무 좋네요. 담에 만나면 인사 드릴께요~~

    • @러닝인K
      @러닝인K 20 дней назад

      고맙습니다 같이 동반주 하셨군요. 수고하셨습니다 꾸준히 달리고 대회에서 또 뵈요. 화이팅입니다 👍

  • @급식인생
    @급식인생 22 дня назад

    우와 나도 나왔다 ㅋㅋㅋ 수고하셨습니다 :-)

    • @급식인생
      @급식인생 22 дня назад

      아. 맞어 저 뛰면서 마지막에 처지는구간 찍히는데 따로 영상녹화해서 보관해도 되나요?

    • @러닝인K
      @러닝인K 22 дня назад

      네 잘라서 가져가세요^^

    • @러닝인K
      @러닝인K 22 дня назад

      완주 수고하셨습니다!!!

  • @jhl0705
    @jhl0705 23 дня назад

    주로에서 만날 때 마다 항상 응원을 받아 많은 힘이 되고 있습니다 동영상을 보면서 에너지 충전이 되어 다음 대회를 찾아 봅니다 영상 찰영과 편집의 수고에 항상 감사 드립니다~^^

    • @러닝인K
      @러닝인K 23 дня назад

      고맙습니다 대회서도 자주 뵈니 정말 반갑고 좋았습니다. 꾸준히 운동하시는 모습 정말 대단하세요. 내년에도 자주 뵈요. 화이팅입니다

  • @DrKimFixnSolve
    @DrKimFixnSolve 24 дня назад

    좋은 기록 축하드리고.. 풀영상도 감사드립니다. 덕분에 제 뛰는 모습도 봤습니다.

    • @러닝인K
      @러닝인K 24 дня назад

      고맙습니다 뛰신다고 같이 수고하셨습니다 좋은 기억 남기고 왔네요^^

  • @비엠이-l8w
    @비엠이-l8w 25 дней назад

    2:22:33 주황색 싱그렛입니다ㅠㅠ 가시는거 보고 인사드릴려 했는데 도저히 못따라갔습니다ㅠㅠ 풀 영상 항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다❤

    • @러닝인K
      @러닝인K 25 дней назад

      고맙습니다 한참 힘들때네요. 같이 완주 수고하셨습니다. 꾸준한 러닝 화이팅입니다

  • @박카스-x2t
    @박카스-x2t 25 дней назад

    와...저런위험한코스로;;변경하지

    • @박카스-x2t
      @박카스-x2t 25 дней назад

      잘봤습니다~ 다리구간말고도 전체적으로 코스가 너무별로네요 울산은 포기하고 합천으로 신청해야겠습니다.

    • @러닝인K
      @러닝인K 25 дней назад

      자전거나 보행자 통제도 아쉽더라고요. 한번 완주하고는 갈 생각이 들지 않아요. 저도 합천 갑니다^^

  • @미라클모닝-r7e
    @미라클모닝-r7e 25 дней назад

    덕분에 동반주 잘했습니다. 감사해요^^ 가민 친구신청 해놨어요~~!! 올한해 마무리 잘하시고 내년에 또 뵙겠습니다.

    • @러닝인K
      @러닝인K 25 дней назад

      고맙습니다 동반주 몇분 같이 했는데 무리지어 잘 달렸습니다. 내년에도 꾸준히 달리고 대회서 뵈요~~

  • @행기-y1d
    @행기-y1d 25 дней назад

    진주 참가하셨군요^^ 원래 입던 옷을 안 입으셔서 참가 안하신줄 알았습니다.늘 좋은 영상 감사하게 보고 있습니다 부상없이 화이팅 하세요~~~

    • @러닝인K
      @러닝인K 25 дней назад

      네 잘 갔다왔습니다 완주도 잘했습니다. 옷은 일반 대회옷 입어서 그런지 잘 모르시더라고요^^ 계속 꾸준히 화이팅입니다

  • @isoy0017
    @isoy0017 25 дней назад

    수고하셨습니다. 저도 진주대회로 올 한 해 마무리했습니다. 원진 팀장이랑 친구신가보네요(반가운 목소리) 내년에도 건강하고 행복한 달리기 하시길 응원합니다.

    • @러닝인K
      @러닝인K 25 дней назад

      고맙습니다 마무리 대회로 진주 완주 같이 수고했습니다. 원진이랑 양띠 친구죠~ 대회서 자주 만나니 좋네요. 내년에도 같이 꾸준히 달려요^^

  • @윤스힐링
    @윤스힐링 25 дней назад

    반갑습니다 ^^ 진주마라톤 풀영상 응원드립니다. 멋진 주로에서 레이스 ~ 완주 축하드리며 25년에도 힘차게 출발해봅니다 👍👍

    • @러닝인K
      @러닝인K 25 дней назад

      고맙습니다 무사완주 잘했습니다 25년에도 꾸준하게 잘 달려볼께요^^

  • @allenzenith1310
    @allenzenith1310 26 дней назад

    추운날씨 너무 수고하셨네요 100미터도 긴데 400이나 길었네요 회복잘하시고 좋은 영상 잘 봤습니다 화이팅입니다.

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      고맙습니다 한해 마무리 잘했습니다 잘 쉬고 또 꾸준히 달릴께요 화이팅입니다

  • @하이너굴-s2s
    @하이너굴-s2s 26 дней назад

    1시간 44분 33초 저 지나가네요 ㅎㅎ 감사합니다 다음에는 화이팅 외칠 수 있도록 할게요

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      고맙습니다 완주 수고하셨습니다 계속 화이팅입니다 내년 대회서 뵈요^^

  • @KimKiWon
    @KimKiWon 26 дней назад

    감사합니다~!! 러닝인K님 주로에서 짧지만 너무 반가웠습니다~! 항상 응원하겠습니다!! 2024년도 고생 많으셨어요 2025년도 화이팅입니다!! 😊😊

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      고맙습니다 주로에서 피니쉬 앞에서 응원해줘서 너무 반가웠어요. 내년에도 좋은 영상과 기록 기대할께요. 같이 화이팅해요~

  • @hyeonsoo7
    @hyeonsoo7 26 дней назад

    오며가며 화이팅 두번 외쳤는데 힘드셨을 와중에도 답례해주셔서 너무 감사했습니다~^^ 덕분에 좋은 기운 얻고 PB했네요! 멋진 대회영상 잘봤습니다!

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      고맙습니다 PB 축하해요 저도 무사완주 잘 했습니다. 내년엔 저도 PB 세우러 가야겠어요~

  • @yunholee_FUNRUN
    @yunholee_FUNRUN 26 дней назад

    ㅎㅎ 수고했당~~👍👍 오랜시간 기다려줘서 더욱 고맙고~~😅👍👍 영상보니~~ 1:59:41 에 나온다~^^ 란이 영상 찍을 때 지나쳤넹~🤣😅😅

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      고마워 나는 윤호 왜 못봤을까 ㅎㅎ 너도 5시간 넘게 완주한다고 고생했어. 내년에도 같이 화이팅해

  • @한대현-c1g
    @한대현-c1g 26 дней назад

    영상 즐감했습니다👍 추운날씨에 고생하셨습니다 회복 잘 하시고 쭈욱 건주하세요 응원하겠습니다 힘

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      고맙습니다 추웠지만 마지막 대회 잘 완주했습니다. 내년에도 꾸준히 달려요. 화이팅입니다

  • @권오현-v4w
    @권오현-v4w 26 дней назад

    고생하셨습니다. 러닝인K님 영상 덕분에 코스 분석 미리 준비하고 갈 수 있었습니다. 내년에도 화이팅입니다.

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      고맙습니다 올해는 코스가 좀 바뀌었으니 내년엔 같겠죠~ 같이 화이팅해요!!!

  • @이선용-u2y
    @이선용-u2y 26 дней назад

    초반 14킬로쯤까지 영상에서 저도 계속 보이네요. 그린색 반팔티 입었습니다. 러닝인K 화이팅 응원합니다!!^^

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      고맙습니다 비슷하게 같이 달렸네요. 완주도 잘 하셨죠~ 계속 화이팅해요^^

  • @바모스홍-m5j
    @바모스홍-m5j 26 дней назад

    수고했네칭구~~ 난 신발선택 잘못했다ㅜㅜ 알파랑은 안맞다,,,신발 바로 중고나라로 ㅋㅋㅋㅋ

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      고마워~ 알파3 잘 맞으면 정말 좋은데 아쉽다~ 아디제로 프로4 기대해보자^^

    • @바모스홍-m5j
      @바모스홍-m5j 26 дней назад

      @@러닝인K 프로3는 괜찮은데 알파는 발볼이좁아서 못신겠드라, 프로4대기 타봐야지 ㅎㅎㅎ 올 한 해도 수고했어^^

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      @바모스홍-m5j 내년에도 같이 잘 뛰어보자 화이팅!!!

    • @바모스홍-m5j
      @바모스홍-m5j 26 дней назад

      @@러닝인K 가즈아!!!

  • @JINGXUE-k5n
    @JINGXUE-k5n 26 дней назад

    덕분에 제 영상 건졌습니다! 감사합니다 ㅋㅋ

    • @러닝인K
      @러닝인K 26 дней назад

      고맙습니다 저도 좋은 추억 남기고 왔어요^^

  • @minsoography2701
    @minsoography2701 28 дней назад

    안녕하세요! 124그룹에 핑크싱글렛입니다 ㅎㅎ 뵀으면 인사드렸을텐데.. 수고많으셨습니다!!

    • @러닝인K
      @러닝인K 28 дней назад

      고맙습니다 초반 잘 따라갔습니다. 올해는 몸이 안되서 끝까지 못가서 아쉽네요. 수고하셨습니다

  • @seonsigi
    @seonsigi 28 дней назад

    화이팅 하다가 영상 다 끝나네요 ㅎㅎ 1시간 26분 멋집니다!! 진주 화이팅요 👍👍

    • @러닝인K
      @러닝인K 28 дней назад

      그래 응원이 참 좋더라~ 진주도 화이팅!!!

  • @바모스홍-m5j
    @바모스홍-m5j 29 дней назад

    진주에서보장~~^^!!

    • @러닝인K
      @러닝인K 29 дней назад

      그래 진주서 봐^^

  • @KimKiWon
    @KimKiWon 29 дней назад

    러닝인K 수일님 고생하셨습니다!! 😊 영상에 담아주셔서 감사합니다 진주에서 또 뵙겠습니다 화이팅입니다🎉🎉

    • @러닝인K
      @러닝인K 29 дней назад

      고맙습니다 기원님 진주도 같이 화이팅해요 가서 봐요^^

  • @별유랑
    @별유랑 29 дней назад

    진주 풀에 알파 저는 적극 반대합니다.. 알파 생각보다 발톱빠지는분들 많습니다 길 잘들이시고 풀보다는 10키로 하프 용도같아요. 케바케지만요

    • @러닝인K
      @러닝인K 29 дней назад

      훈련으로 뛸거라 빠르게는 달리지 않을 생각입니다. 발 컨디션 잘 봐가며 달려볼께요. 걱정 고맙습니다~~

    • @별유랑
      @별유랑 29 дней назад

      @@러닝인K 네 진주에서 뵈어욤 저는 하프 뜁니다

    • @러닝인K
      @러닝인K 29 дней назад

      @별유랑 네 진주 무사완주 화이팅입니다

  • @allenzenith1310
    @allenzenith1310 29 дней назад

    러닝인 k님 한동안 런태기이신것 같았는데 다시 활기찬 모습 봐서 좋습니다 날 추운데 진주에서도 부상없이 화이팅하세요 기량이 워낙 좋으신분이라 금방 옛날실력 그 이상 나오실것 같습니다 파이팅하세요 응원합니다!

    • @러닝인K
      @러닝인K 29 дней назад

      고맙습니다 부상없이 꾸준히 달리는게 중요한것 같습니다. 진주서도 잘 뛰고 올께요^^

  • @라라벤더-m1x
    @라라벤더-m1x 29 дней назад

    주차요원 한명이 들어가는차량 세워서 배번 검사를 해서 그렇습니다 그시간에 저도 주차했는데요 들어오는 차량 뻔히 대회참가 차량인데 불필요한 갑질을 했어요

    • @러닝인K
      @러닝인K 29 дней назад

      너무 불편했어요. 신호 2번 바껴도 꼼짝도 안하고.. 올해는 주차가 문제였네요. 내년엔 더 개선되길 바래봅니다.

  • @Marktoob1
    @Marktoob1 29 дней назад

    고생하셨습니다! 영상 28분 55초에 코푼 휴지 안버리고 주머니에 넣는 착하신 분이 계시네요👍

    • @러닝인K
      @러닝인K 29 дней назад

      고맙습니다. 좋으신분이네요. 저도 젤 먹고 급수대근처에서 버립니다. 아무곳에나 버리면 안되겠더라고요.

    • @Marktoob1
      @Marktoob1 29 дней назад

      @ 그렇죠! 저긴 농사 짓는곳인데 파워젤 비닐 같은게 논으로 들어가면 안될거 같아요! 상주는 쌀이 유명한데^^

  • @UNSANMAN
    @UNSANMAN 29 дней назад

    알파3 성공 축하드립니다 !!!!!!!!!!!! ㅎㅎㅎㅎ 제 와이프는 줌플라이6 에키덴 구매했네요 ㅎㅎㅎㅎ

    • @러닝인K
      @러닝인K 29 дней назад

      고맙습니다 저도 알파3 적응 잘해서 잘 맞으면 좋겠어요. 😄 줌플라이도 좋다던데요^^

  • @핵폭발-h9d
    @핵폭발-h9d 29 дней назад

    저 때 10km 뛰고 주차장 도착했는데.. 이중 주차 차량들 때문에 1시간 30분 기다리다가 겨우 나갔었습니다 😂😂

    • @러닝인K
      @러닝인K 29 дней назад

      고생하셨어요 ㅠ 영상도 따로 더 찍어서 올릴텐데 내년에는 개선되겠죠. 완주 수고하셨습니다

  • @TV-kv8zd
    @TV-kv8zd Месяц назад

    좋은 영상 감사합니다 내년 울산마라톤을 위해 준비중인데 좋은 영상 감사합니다

    • @러닝인K
      @러닝인K Месяц назад

      고맙습니다 잘 준비하셔서 완주 잘 하세요~

  • @LSG-b4b
    @LSG-b4b Месяц назад

    작년 양산대회 영상 잘 보고 이번 하프마라톤 참여하였습니다ㅎㅎ 밀양마라톤도 신청하였는데 작년코스와 비슷할지 모르겠네요ㅎㅎ

    • @러닝인K
      @러닝인K Месяц назад

      양산 같이 완주하셨군요~ 밀양은 코스 변경 거의 없을겁니다. 화이팅입니다

  • @달fullmoon
    @달fullmoon Месяц назад

    오늘도 역시~👍🏃‍♂️✨️

    • @러닝인K
      @러닝인K Месяц назад

      고맙습니다 대회는 즐겁네요^^

  • @daedaedaddy
    @daedaedaddy Месяц назад

    양산마라톤 수고하셨습니다^^ 양산 첫출전인데 이정도는 해줘야 마라톤대회라 해야겠슴다 ㅋㅎ 진주풀코스 화이팅입니다!! 저도 진주로 갑니다

    • @러닝인K
      @러닝인K Месяц назад

      고맙습니다 같이 완주 수고하셨습니다 영상촬영도 고생하셨습니다. 진주도 같이 화이팅해요!!!

  • @최유석-i9g
    @최유석-i9g Месяц назад

    안녕하십니까? 양산대회에서 약 200m 지났을 때 파이팅 외쳤던 사람입니다. 러닝인k님 부지런히 따라가보려고 했는데 역부족이었습니다ㅠㅠ 양산하프 날씨, 주로상태, 분위기 등등 모두 좋았습니다. PB도 세웠구요 ㅎㅎ 소중한 영상 남겨주셔서 감사합니다. 수고하셨습니다!

    • @러닝인K
      @러닝인K Месяц назад

      고맙습니다 PB 축하드려요. 양산은 정말 좋은 대회입니다. 내년에도 함께 잘 달려봐요~ 화이팅입니다