這是解決煩惱最好的方法。(內附消除緊張的獨門技巧)｜今夜不讀書｜千芸說書book review

[@王稟誠]

謝謝千芸的分享，想要的更多煩惱也會更多，我想我要捨棄不適合我的人事物，讓我的心平靜，我會試著用呼吸來調整我的心。

[@bookreview5016]

謝謝❤️ 希望對你有幫助

[@queenylee9273]

内心的力量就在正念中

[@evanha521]

人的意念，非常抽象，很難說得明白，但妳解說得太好了。心之風景，每個人都不同，但同樣美麗。每當妳分享正念和禪修時，總會激發我想起自己本身的信仰，這種和而不同感覺很特別。
當妳提到內心的島嶼和那盞燈，我不禁想起了以下的經文，也想與妳分享。😊 “神的話語是我腳前的燈，路上的光”，"祂使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊”。🫠

[@bookreview5016]

謝謝分享! 我對信仰的理解是，幫助人找到內心的安寧，而非由恐懼支配。信仰(神的話語) 也確保我們不會走錯路，不會做良心不安的事，這樣就可以自由地躺在草地上了，不用擔心害怕😊

[@林小希-d1m]

每次覺得很焦慮時，會看一下妳的影片，會得到一些力量，雖然現在我遇到工作適應的問題，也不知道是否最後能撐下去，但我知道人生無絕路，看妳的影片繼續給我力量~😊

[@bookreview5016]

❤️❤️

[@艾小草-w4m]

很喜歡妳的分享～～讓自己更好

[@bookreview5016]

謝謝❤️

[@eddygan325]

感谢分享，这是法，自然法则。感恩

[@bookreview5016]

🙏❤️

[@tuckmingchiew1508]

感恩❤

[@bookreview5016]

🙏❤️

[@sisirawijesingha]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏👏🙏

[@jinmeilin9856]

❤

[@itsuki-vw7nu]

謝謝！

[@bookreview5016]

謝謝支持!❤️