【EP2】你腦袋裡的聲音 未必是你的 ►《一個新世界》艾克哈特.托勒｜說書｜書評｜千芸說書
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- 【EP2】你腦袋裡的聲音 未必是你的 ►《一個新世界》艾克哈特.托勒｜說書｜書評｜千芸說書
#書評 #說書 #書單 #千芸說書
最近重讀《一個新世界》這本書，
是來自德國心靈導師，
艾克哈特.托勒 Eckhart Tolle，
於2008年首次出版的書。
托勒就是《當下的力量》的作者。
《一個新世界》，很早就買了，
沒記錯差不多十年的時間，
十年前還處於很懵懂的階段，
很多地方沒讀懂，
曾在書架上擺了很久很久....
這次重讀，驚為天人，
感受到一股寧靜與放鬆，
於文字間流動，來到我的身上。
於是這次，想和你分享這本書，
我對《一個新世界》的理解。
同時我也會將內容分成幾期，
更為詳細地講解導致我們煩惱痛苦的根源。
知道煩惱的根本原因，
就能從根本上解決。
❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！
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👩 關於我 ：
我是千芸，來自馬來西亞。
每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。
說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。
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#千芸說書
四年前我是一位重度忧郁者，两年后我又被诊断有焦虑和恐慌症，那段期间我进入了人生最黑暗的挣扎，和一直对抗另一个“小我”的声音是否来个与生命的结束。直到某一天，我第一次读到关于“觉醒和活在当下“. 也开始慢慢的学习静坐，直到今天我还是坚持每天静坐早晚45分钟。也深刻体会到什么叫觉醒，观察内心的那个小我。现在的我已经两年不再吃忧郁和焦虑药了，我现在过的比以前更平静了，每天都会期盼新的一天开始。我鼓励大家，只有学习静坐，你才能体会什么叫小我和觉醒。一旦了解了，你一定能过得比以前更快乐（也就是平静） 。相信自己！❤。
向你學習❤
真心謝謝妳千芸❤️最近一直很低迷，一直看到別的過的很好，而感到匱乏，但這都是小我在作祟，讓我無法活出寬大的大我❤️願我能活出覺知活出當下的狀態。
注意力回到自己身上😊❤️
感謝千芸很棒的解說！讓我跟自己的痛苦、煩腦、不舒服拉開了一點距離，短暫成為觀察者
不客氣😊
謝謝千芸老師書評導讀，有時候內心小我一直很強大，造成執念無法放下。
是的，被小我牽著走真的蠻辛苦的，慢慢來❤️
最近聽到一個名詞，NPD自戀型人格
覺察到自己也有，一開始很恐懼，想要去看醫生
但觀察一下又發現，好像周遭人都有耶，只是呈現在不同地方。
正好芊芸發表這一篇講話。
感恩感恩。
你的觀察真好👍
這輯說書讓我們增加認知：
小我／覺知／當下／滿足
會在我們的生活中帶來不同程度的影響。謝謝千芸，讓我們在生活中多了一份覺察力👍🏻❤️
謝謝分享心得! 感謝收聽❤️🌹
千芸，这集特别棒👍👍👍 不容易，看似还年轻的妳，有如此的智慧。Thank you for sharing 🌹Thank you for your generosity 🌹
不客氣😊❤️
You truly help a lot of people to live a happy and healthy life !
😘❤️
謝謝千芸：平安喜樂
❤️平安喜樂❤️
很棒的分享
謝謝❤️
謝謝妳千芸！總是將很複雜的問題，用很容易讓人了解的方式跟文字來讓我們接受。
辛苦妳了！
不客氣😊 這集比較長，謝謝收聽❤️🌹
超棒❤
❤️❤️
謝謝千芸～❤
❤️❤️
謝謝！
請千芸喝咖啡 謝謝妳的分享❤
謝謝你的咖啡呀😊
请教千芸，我还是不了解 respond和 react 的区别在哪里？谢谢您！
托勒曾有個影片解釋兩者差異：
ruclips.net/video/Ygvi_riLI8A/видео.html
How Do You React to the Things That Happen? | Eckhart Tolle
從1：27分開始。
“ you react out of the conditioning of your mind.
And usually it doesn't resolve anything. It creates additional or further problems.”
“And response refer to the conscious responding to a situation or a problem through conscious presence. And that's where wisdom arises there.”
React是無意識的，Respond是有意識的。
你清清楚楚知道自己如何回應外界，就是respond。
如果沒有刻意訓練，培養覺知，我們多數人回應外界是隨著習性反應的。
這個習性來自小我。小我逼著我們行動，是沒有智慧的。那個就是React，自己都察覺不到，而且事情/情緒只會變得更糟糕。
有時我們看見一些人很有智慧，一身正氣，這類人說話辦事都是帶著覺知的，他們清楚知道自己在做什麼，在說什麼，在看在聽.... 那就是Respond。
下面有個書友留言，從重度抑鬱到現在好了，這就是典型的覺知例子。從以前習慣reaction（無意識），到現在response（有意識），智慧提升了，人就快樂平靜許多。
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让我仔细思维一番，非常感激您！
止觀
當今社會就是要放下人自作聰明的頑固觀念，自己也沒有親身經歷，也不了解，也沒有看過。只是看了兩個謊言宣傳報導或者是道聽所說，自己就迷失在謊言中跟一般腦殘者把自己的正能量損失怡盡。過去我也是一個不折不扣的蠢材無神論者，被蠢材無神論者瞎忽悠，也不去了解就跟著大幫哄！後來有一次我說那我也看看來參加大批判，（人自作聰明的頑固觀念）一口氣看完【轉法輪】符合自己觀念的那些覺得說的太對了，不符合自己觀念的還是把它看完。看完【轉法輪】這本書後，你會發現和文化大革命毛澤東批判劉少奇的【論共產黨員的修養】是大毒草，是牛鬼蛇神的反黨反社會主義言論。江澤民就是效仿毛魔頭的翻版，妖魔化法輪功也是【論共產黨員的修養】。江澤民说老毛是兽王，现在我也当兽王，因为兽性才是共產黨員的最高理想，不是吗？