3 супер упражнения с языком для чёткого овала лица

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 165

  • @inna_sushkova
    @inna_sushkova  3 года назад +11

    🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/36WyMnk
    👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/3jv8iya

  • @galinaeastwood8100
    @galinaeastwood8100 3 года назад +21

    Спасибо огромное! Дожила до своих почтенных лет, а сегодня впервые делала с вами такие нужные для красоты упражнения! Которым нас никто в свое времяне научил... Благодарю вас!♥️

  • @Tatjana-xb7mp
    @Tatjana-xb7mp 8 месяцев назад +1

    Prvet iz Litvy, Spasibo Ina, upražnenija šikarnye, očen dovolna.Mne 73, staret nexociu.
    💐💞

  • @МайяРодевич
    @МайяРодевич 3 года назад +20

    Спасибо за такие доступные,но в то же время ощутимые упражнения!👍

  • @НатальяЬелозорова
    @НатальяЬелозорова 2 года назад +7

    Инночка, спасибо огромное.
    Так здорово! Я чувствую, как
    подтягиваются мышцы лица.
    Буду делать . Мне так понравилось! Я вдохновилась!
    Хочу выглядеть моложе своих
    45-ти. 🌹🌹🌹👍

  • @Dyuh433
    @Dyuh433 3 года назад +10

    Спасибо, очень люблю ваш канал!!!
    Пожалуйста покажите управления для глаз и нависшего века🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @valentinapelsh7701
    @valentinapelsh7701 3 года назад +9

    Вы прекрасны. Любуюсь Вами каждый раз, заходя на канал. Мне очень помогли упражнения от межбровок Спасибо Вам .Да, да ,очень интересует работа с костями черепа, ведь именно их изменение дает возрастной эффект лица. Я думала ,что кости неподвластны нашим воздействиям .Если я ошиблась .то ЭВРИКА!!!

  • @ЕвгенияЧуленёва
    @ЕвгенияЧуленёва 3 года назад +12

    Инна, вы, красавица, ну, и, умница, конечно!

  • @ВалентинаРазумова-и1м

    Здравствуйте, Инна! Упражнения с языком очень работают...натягиваются мышцы и во рту, и снаружи! Очень приятное ощущение!Благодарю вас! Буду ждать продолжения !!!

  • @irinaradkevich3081
    @irinaradkevich3081 3 года назад +12

    Инночка, спасибо вам, что вы заботитесь о нас, чтобы мы были неотразимы

  • @timslet5441
    @timslet5441 3 года назад +18

    Языком надо стремиться коснуться носа! Тогда это очень эффективно!!
    Удачи всем!!😊❤️🌹

  • @elenatyurkova4817
    @elenatyurkova4817 3 года назад +16

    Спасибо за упражнения! Жду новых обещанных!

  • @irinaqasimova7805
    @irinaqasimova7805 2 года назад

    Добрый день. Меня зовут Ирина. Мне 64 .начала делать вместе с вами упражнения. Благодарю.

  • @ЛилияШкляева-д1ь
    @ЛилияШкляева-д1ь 3 года назад +9

    Спасибо! Так здорово. Инна, вы такая красоточка.

  • @ВикторияВолкова-ф4в
    @ВикторияВолкова-ф4в 3 года назад +3

    Упражнение «волчица « замечательное! Спасибо вам, Инна💕

  • @Maria_diana
    @Maria_diana 3 года назад +3

    Ирина, благодарю Вас!!!!
    Привет огромнейший с Украины!!!!
    Ваши эти, , казалось бы, такие простые упражнения, но они просто преображают лицо, и при этом контур губ становится четче.
    Вы красавица, и я желаю процветания Вашему каналу.!!!!

  • @IrinaAprel
    @IrinaAprel Год назад +1

    Инна - Вы Красавица ! Спасибо за видео !!!

  • @nastyamaier1345
    @nastyamaier1345 3 года назад +2

    Уже целую неделю делаю ваши упражнения. Не жду больших результатов но так приятно заниматься собой.

  • @liliyaem9078
    @liliyaem9078 Год назад +1

    Спасибо, очень понравились упражнения....🎉

  • @ЛанаБогатая-т2ф
    @ЛанаБогатая-т2ф 3 года назад +4

    БЛАГОДАРЮ ВАС! За заботу о нас👍 о нашей красоте. 🙋

  • @elvirarose1494
    @elvirarose1494 3 года назад +5

    Спасибо! Вы всегда рекомендуете очень хорошие упражнения! 👍💖🌹🍀

  • @olgahain224
    @olgahain224 Год назад

    Очень интересно 👍 благодарю 🤗

  • @ТатьянаКваско
    @ТатьянаКваско Год назад +1

    Добрый день!у вас много упражнений для овала лица , какое нужно выполнять , чтобы был эффект?

  • @ЛюдмилаЕгорова-г9ш
    @ЛюдмилаЕгорова-г9ш 3 года назад +4

    Благодарю вас, Инна. Смотрю второе видео, мне с вами интересно и познавательно. Подписалась

  • @nadjakuhn8181
    @nadjakuhn8181 3 года назад +2

    Благо Дарю! 🙏💗❤💎💗

  • @НайляБуланова-ц1х

    Милая ,умница , позитив!Спасибо, Вам Инна!

  • @ВалентинаВілюк
    @ВалентинаВілюк 3 года назад

    Все підтягнулось,супер!

  • @ОксанаПятецкая-ц5б
    @ОксанаПятецкая-ц5б 6 месяцев назад +1

    Спасибо❤

  • @innanovikova7973
    @innanovikova7973 3 года назад +5

    Инночка красавица! Шик-мадам! :-)

  • @ИннаХмара-ь2р
    @ИннаХмара-ь2р 3 года назад +2

    Инна!!!! Все сейчас делала с Вами!!! Здорово👍👍👍....ощушения все есть как Вы и говорили!!!!👍👍👏👏👏 Спасибо!!!!! Буду делать.....!!!!! Здоровья Вам!!!!🙏❤

  • @ТатьянаТ-ц1й
    @ТатьянаТ-ц1й 3 года назад +5

    Благодарю. очень понравилось. покажите пожалуйста упражнение от депрксоров

  • @Алла-ы2е3б
    @Алла-ы2е3б 2 года назад

    Как я рада что нашла Вас. вы красавица необыкновенная, такая манкая, женственная и только Ваши упражнения реально помогли. Я перекачала себе тонус с Баглыг и другими. отписалась от всех и только Вы

  • @ОЛЬГАФИРСТКОВА
    @ОЛЬГАФИРСТКОВА 2 года назад

    Спасибо большое за

  • @ИринаТубанова-з3х
    @ИринаТубанова-з3х 3 года назад +1

    Инна, благодарю за такие классные упражнения!

  • @Marianna-x9w
    @Marianna-x9w 3 года назад +2

    Срасибо! Отлично! Всё получилось.

  • @ЛюдмилаШтанько-о6и
    @ЛюдмилаШтанько-о6и 3 года назад +1

    Огромное спасибо за эти упражнения. У меня после операции щитовидки больше опустился подбородок и ни чего не получалось убрать его, а сейчас надеюсь побороться.

  • @ЛюбовьМаксимова-е6х
    @ЛюбовьМаксимова-е6х 3 года назад +3

    Спасибо!!! Очень нужные упражнения!

  • @ТатьянаОстромецька

    Супер.

  • @catteryamatycaygrebnevanat4091
    @catteryamatycaygrebnevanat4091 3 года назад +1

    Вы моя любимая волшебница красоты

  • @elvirabeisbekov7243
    @elvirabeisbekov7243 3 года назад +2

    Очень интересная тема !!!!!!!

  • @tatianavolodina525
    @tatianavolodina525 3 года назад +2

    Отличные упражнения, спасибо, Инна 🙏❤️!
    Я рада, что услышала от Вас о правильном положении языка в повседневной жизни. Как-то в одном из видео, где Вы показывали 3 невидимых упражнения с языком, Вы упомянули, что язык должен быть в правильном положении, но не рассказали в каком😉. Сегодня я получила ответ 🙏❤️!

  • @Екатерина-б2и7у
    @Екатерина-б2и7у 2 года назад

    Благодарствую! Очень интересно, а главное, полезно! Всем красоты и внешней, и внутренней!

  • @СветланаПалютина-п1ь

    У вас самые лучшие упражнения,я подписалась .

  • @МоникаБелучи-й8ф
    @МоникаБелучи-й8ф 3 года назад +2

    Бесподобная! Очень мне нравитесь😍

  • @НаталіяЛуцик-д6й
    @НаталіяЛуцик-д6й 3 года назад +8

    Огромное спасибо,Вам,Инна, за Ваш труд!!! 🌹🌹🌹

  • @Elena-mz7ue
    @Elena-mz7ue 3 года назад +3

    Спасибо, полезно!

  • @user-dw4kk9wq5m
    @user-dw4kk9wq5m 3 года назад +1

    Прекрасные упражнения!Очень полезны и для мышц шеи !)

  • @elenamukhina7884
    @elenamukhina7884 3 года назад +1

    Благодарю Вас, Инна!

  • @миламила-э6б
    @миламила-э6б 3 года назад +1

    Очень понравилось..

  • @nailehaciyeva7216
    @nailehaciyeva7216 2 года назад

    Спасибо большое. Все гениальное просто

  • @allopokupkavivo2062
    @allopokupkavivo2062 2 года назад

    Спасибо за простые и очень полезные упражнения красоты

  • @shkolaradosty_s_elenailyina
    @shkolaradosty_s_elenailyina 3 года назад

    Спасибо Инночка. Когда вы показывали нам 3-е упражнение на вашем лице было видно это лифтинг-натяжение. Я даже пошла к зеркалу, чтобы посмотреть как у меня. Пока что не так сильно видно. Буду продолжать работать по вашим методикам. Вы замечательно красивая женщина. И видно, что вы "сделали" свое лицо именно так как говорите. Прекрасный пример для нас. Спасибо!

  • @СветланаПетриченко-о9ф

    Да, очень нужны новые упражнения. А еще упражнения для корректировки ассиметрии. Верю, если врачи не везде есть в легкой доступности, то саиостоятельныц уход за лицом все исправит.Спасибо за стимулваш

  • @helenaskylskaya1552
    @helenaskylskaya1552 2 года назад

    Благодарю!

  • @oksanatishchenko9762
    @oksanatishchenko9762 3 года назад

    Благодарю! Очень эффективные упражнения!

  • @user-rj4ic2pe7n
    @user-rj4ic2pe7n 3 года назад +1

    Огромное спасибо за упражнения ❤ Вы неотразимы 😍

  • @Алисавстранечудес-х1к

    Спасибо !!!

  • @АннаКашерская
    @АннаКашерская 3 года назад +2

    Потрясающе! Как всегда!)

  • @Aquarius-n
    @Aquarius-n 3 года назад

    Благодарю за выпуск.Здорово продолжить эту тему.

  • @ЭН-КА
    @ЭН-КА 3 года назад +1

    Благодарю

  • @ТатьянаЛотарева-т2х

    Благодарю вас, Инна! Очень интересно! Смотрю с удовольствием все ваши ролики!

  • @ЛелаВавилина
    @ЛелаВавилина 3 года назад +1

    Все очень интересно , а будет еще интереснее !!!

  • @ЛюбовьМилюкова-л1р
    @ЛюбовьМилюкова-л1р 3 года назад

    Спасибо большое.

  • @user-fh2ve3ru6h
    @user-fh2ve3ru6h 3 года назад +1

    Отличные упражнения👍Спасибо💐

  • @ЮліяКравцова-е1ь
    @ЮліяКравцова-е1ь 3 года назад

    Спасибо за упражнения.

  • @ЛюбовьМусаева-б2м
    @ЛюбовьМусаева-б2м 3 года назад

    Благодарю!!! здорово🤗😘

  • @НатальяИванова-б1г3щ

    Редкостная красавица!!!!

  • @ВераСиянова
    @ВераСиянова 3 года назад

    Спасибо за информацию,как это здорово знать эти упражнения.

  • @ЛилияЯпс
    @ЛилияЯпс 3 года назад +1

    Класс! Спасибо

  • @n.hecker3749
    @n.hecker3749 3 года назад

    Гениально! Спасибо вам!

  • @Diva804
    @Diva804 3 года назад +1

    Спасибо, Инночка))) отлично работает

  • @КатяКатина-л2г
    @КатяКатина-л2г 3 года назад +1

    Девчонки, кто делает данные упражнения, есть ли эффект? И можно ли увидеть результаты на видео или фото? Очень хочется начать делать, но и эффект хочется получить.

  • @МаргаритаЖиляева-п2р
    @МаргаритаЖиляева-п2р 3 года назад +1

    Очень понравилось!!! 🦋🦋🦋🌷🌷🌷

  • @dragondanza
    @dragondanza 2 года назад

    это важно, интересно и полезно!!! :-)

  • @Дом26
    @Дом26 3 года назад

    Отличная подача! Спасибо.

  • @ИннаЧуйкина-е5м
    @ИннаЧуйкина-е5м 3 года назад +1

    Благодарю вас!!!

  • @НадеждаВасильева-к9б
    @НадеждаВасильева-к9б 3 года назад +2

    Спасибо

  • @ЛюдмилаДебелко
    @ЛюдмилаДебелко 3 года назад +1

    Спасибо , жду пордолжения

  • @lucy1651
    @lucy1651 3 года назад +1

    Спасибо, очень сильно!

  • @elenasobnin2701
    @elenasobnin2701 3 года назад

    Спасибо вам . Покажите пожалуйста как вы,делайте свой хвости к я думаю. Вы делаете начесик.?

  • @19795980
    @19795980 3 года назад

    Смотрю ваши выпуски с удовольствием👍 💝❣️но есть одно NO 👎🏻 завываю писать комментарии🌹🎁‼️

  • @valerivaleri9195
    @valerivaleri9195 3 года назад

    Супер! Мне понравилось. Буду делать с сегодняшнего дня. Спасибо
    Мне кажется, что это упражнение будет полезно тем, кто храпит во сне
    Заметила, что этим страдают люди со вторым подбородком
    .,И чем больше подбородок, тем сильнее храп.....

    • @ИннаХмара-ь2р
      @ИннаХмара-ь2р 3 года назад +1

      🤣🤣🤣 у меня нет второго подбородка...а вот храпануть могуууу у .....мне тоже кажется что это поможет и от храпа(хоть это и редко у меня конечно....но...бывает)👏👏👍👍❤

  • @elenaschulz4330
    @elenaschulz4330 3 года назад

    Здравствуйте! Спасибо за упражнения для овала лица!) Но дышать тяжеловато и появляется почти храп!) ТАК должно быть?)))

  • @АсяРайысбаева
    @АсяРайысбаева 3 года назад

    Благодарю вас за упражнения. А у меня болит начала языка.при круговом движения. Это нормально?

  • @ТатьянаКравцова-т4э

    Спасибо! Не совсем понятно, водить языком нужно с наружной стороны зубов или с внутренней и только вверху или внизу?

  • @ТатьянаФилиппенкова-б8ш

    Здравствуйте, недавно на вас подписалась и хочу спросить: Вы употребляете молочные продукты? Спасибо.

    • @inna_sushkova
      @inna_sushkova  3 года назад

      Практически не ем, но могу ( по неё тесту у меня молочка хорошо усваивается) люблю заправлять салаты домашним йогуртом

    • @GROSSMAN63
      @GROSSMAN63 3 года назад

      Щас будет видео с рецептом домашнего йогурта! А как вы собираетесь получать кальций? 10 яиц в день? К стати греческий или турецкий йогурт очень вкусные! Если 10% жирности - это вообще очень вкусно! Подходит для всего! Даже ягодное мороженое делать! Главное чтобы Аллергии не было!

  • @ОксанаПятецкая-ц5б
    @ОксанаПятецкая-ц5б 6 месяцев назад

    Да,новые ощущения

  • @Саша-ы8е6о
    @Саша-ы8е6о 3 года назад +2

    Сначала любуюсь Вами, а потом перематывают назад и внимательно слушаю

  • @ОльгаЕрмина-щ7ъ
    @ОльгаЕрмина-щ7ъ 2 года назад

    Добрый день. При выполнении 3 упражнения у меня надувается мышца под челюсть.

  • @alinavasneva7557
    @alinavasneva7557 Год назад

    Здравствуйте, при всех упражнениях быстрее устает или напрягает правый сустав, пробую локально дать нагрузку на язык, но сразу чувствую сустав( о чем это говорит? К кому обратиться?

  • @НинаЗвездочкина-я8л
    @НинаЗвездочкина-я8л 3 года назад +9

    Напряжение в языке, челюсти, скулах. Спасибо

  • @gulmirarahimbaeva1429
    @gulmirarahimbaeva1429 3 года назад +1

    Здравствуйте Инна!!! У меня ощущение натяжения в скулах, костях, происходит почему то

  • @ИринаТубанова-з3х
    @ИринаТубанова-з3х 3 года назад

    Да, есть напряжение!

  • @yasminoshxonasi8455
    @yasminoshxonasi8455 3 года назад +1

    *Огромное спасибо вам за супер идея меня очень понравился Супер. 💯👍👍👍👍🔔🤝🌹💐удачи вам заходите гости мой канал*

  • @user-Lili1691
    @user-Lili1691 3 года назад

    А какое масло используете для массажа?

  • @delechka3031
    @delechka3031 Год назад

    Очаровательная :)

  • @milalinn6076
    @milalinn6076 3 года назад

    Интересно ещё как правильно жевать пищу

  • @surikat211
    @surikat211 6 месяцев назад

    Первое упражнение все ухудшило... делала неделю каждый день по несколько раз. Подъязычная зона ныла, чувствовалось что мышца натрудилась, но вылезли тяжи, которых ранее не было, кожа под подбородком стала более дряблой. Как так?? Что теперь делать???? Параллельно делала вытягивание платизмы из другого вашего видео. Но не думаю что тяжи набухли из за этого упражнения, скорее всего в гипертонус вошла мышца подъязычная.

  • @ЛюдмилаДебелко
    @ЛюдмилаДебелко 3 года назад +2

    Получилось

  • @ОЛЬГАФИРСТКОВА
    @ОЛЬГАФИРСТКОВА 2 года назад

    Да