Eu não bebia água! E a conta veio cara demais! Muitas pedras, dores horríveis, duas cirurgias em 15 dias e um cateter externo que migrou e me deixou de cama e fralda! Bebam muita água! Cuidado com o sal e sódio! Alimentação saudável! Bebam mmmuiiita água! A conta chega, e é bem cara!
O nosso corpo "fala" e cada um de nós tem necessidades diferentes. No meu caso, a recomendação é tomar 1.900 ml de água ao dia. Porém, meu organismo aceita muito bem 1.500 ml. Quando insisto em passar disso, sinto um desconforto estomacal. Então penso que melhor que regras e cálculos, são os sinais que nosso corpo emite.
@@julianacandidocandido924 concordo com vc, eu tomo chás tbm durante o dia e pela manhâ café. Se eu tomar 2 litros de água não sobrará espaço para as refeições. Essas regras não funcionam.
Detesto beber água sem estar com sede, se tomar sem estar com sede ela "pesa" no estômago, urino várias vezes ao longo do dia e se percebo que a cor da urina está mais escura que o normal, aí então nessa hora eu bebo um copo d'água, mesmo sem estar com sede. Cheguei aos 73 anos sem nunca ter tido problemas de saúde que tenham ligação com a desidratação. Acho que cada um sabe o que é bom ou não. Essa é minha modesta opinião.
Sidney mta água mais q.2 litros diário da varizes nos rins.acho que pra resumir 2 copos de manhã 2 a tarde 2 a tarde pra mim é o suficiente.pior quem não bebê é vai pra emodiaize.
@@marizabaroni5045nada a ver, cada organismo tem sua necessidade, dependendo do clima e da alimentação da pessoa e nível de atividade física pode ser que 5 litros esteja ótimo
@@marizabaroni5045cada pessoa tem suas necessidades. Se perde muito líquido, precisa de uma quantidade maior. Conheço uma pessoa que trabalha em altas temperaturas, na boca de forno. Precisa tomar muito mais água, mais de 5 litros para não desidratar. Cada caso é um caso. E se ele não tomar, vai parar fácil no hospital.
Oi doutor! Obrigada! Sim. Como vc mesmo disse, não é coisa rígida, podemos ajustar conforme nosso dia, mas é uma orientação muito util para uma hidratação perfeita, sem sobrecarregar nossos rins. Muitíssimo obrigada. Vou fazer e sentir o resultado. Futuramente volto aqui pra contar.
@@DrTiagoUrologistabom dia doutor, minha urina está bem clarinha porém estava sentindo muita queimação ao urinar. Mesmo hidratada posso ter infecção urinária?
@@carlafelix6062 bom dia! Não sou médica, mas tenho infecção urinária de repetição há mais de 40 anos (tenho 60). Então te respondo com toda certeza: sim, você pode estar hidratada e com a urina clarinha, e estar com infecção urinária. Eu bebo MUITA água e minha urina está sempre clarinha... mas vivo com infecção urinária.
@@marciatorres1314 bom dia! Obrigada pela resposta, poxa que coisa triste, sinto muito eu tenho sofrido com isso desde 2022 quando tive uma pielonefrite caso mais sério, quase fui hospitalizada e desde então venho tendo tod ano não sei o motivo.
@@carlafelix6062 pois é... já fiz muitos exames e tratamentos. E tomo todos cuidados necessários (muitos anos pesquisando...) Mas não descobrem a causa. Creio que seja um somatório. Tenho orado e pedido a Deus a resposta. Ontem na célula que frequento oraram por mim, e se Deus quiser, não terei mais sintomas. Faça o exame de urina, o tipo 1 ou EAS, e faça a cultura de urina com antibiograma. Assim descobre qual o antibiótico correto, que a bactéria é sensível. Fazendo o EAS, que geralmente sai no mesmo dia, já vai dizer se tem bactéria ou não.
Eu faço o que tenho consciência que me convêm ! O DR. Fernando Lemos indica 600 ml pela manhã , eu faço o possível para beber assim , mas tenho certeza de que devo continuar a me hidratar durante TODO O DIA , SEM EXAGEROS ! Eu me sinto muito bem . Acho que as pessoas piram seguindo algumas instruções . Àgua É FUNDAMENTAL PARA A MANUNTENÇÃO DA VIDA E EXTREMAMENTE NECESSÁRIA PARA O BOM FUNCIONAMENTO DE TODO O NOSSO ORGANISMO mas não sou nóia ! Obrigada pelo vídeo ! 😊
Também mantenho 600 ml pela manhã orientação do Dr. Fernando Lemos. As vezes pura. As vezes com limão. Também já usei um chá de gengibre e me senti bem. Mas como não sei muito sobre o gengibre eu parei.
Sou professor e trabalho 2 períodos numa sala refrigerada além de falar muito. Levo uma garrafa com 1L de manhã e outro litro à tarde. À noite tomo 500ml. Ás vezes quando tá muito quente tomo 3L.
Eu já faço essa orientação. Só com algumas diferenças: Uso copo de 300ml. Tenho 58 e usei o cálculo para 41 por morar no nordeste. Só que a tarde quase não sinto sede e tomo muita água pela manhã e a noite. Para não me acordar para urinar, uma hora antes de dormir não tomo água. E ao acordar de jejum já tomo um ou dois copos de água, me acordo como se estivesse no deserto.
O dr. só está explicando o que funcionou para ele, e não impondo nada. Segue quem quer! Considerando que ele estudou pelo menos uns 10 anos, deve saber só um "tiquinho de nada a mais" que a gente.
@@RitexCá pois eh...duvido que Jesus bebia agua de hora em hora e mandava o povo beber...Noe bebia de hora em hora...2litros dagua...nao..bebia quando tinha sede e ainda assim viveu muito.
Impossível tomar 35ml por kg. No meu caso seriam 2,8l. Se tomo 2l, ja vou ao banheiro umas 10x por dia pra urinar e o xixi sai mto claro. E tem vezes que preciso segurar. Se tomar esses 2,8l mijarei na calça com certeza.
não é impossível eu consigo tomar 3 litros e meio por dia e isso me faz mt bem, 600 mls em jejum 30 minutos antes da primeira refeição! Isso é questão de costume, no início é difícil
Dei uma olhada nos comentários, tantos desnecessários, o intuíto do vídeo é ajudar mas, as pessoas não entendem e acabam por falar coisas que não agregam em nada, se não ajuda voce apenas siga a sua vida! Os que não sabem somar não subtraia, pois existem pessoas que se beneficiam com atitudes positivas como essas! Parabéns Dr Tiago, grata pelos conhecimentos passados! 🥰
Acho importante observar a qualidade da água que bebemos. Não me refiro a sucos, mas a água mineral de filtros com baixa ou sem eficiência bacteriológica ou de garrafâo! Comigo já observei os efeitos disso. Tinha água que dava dor de estômago e por isso tenho minha água na bolsa e evito tomar qualquer uma. Assim, consigo beber a quantidade que preciso durante o dia.😊
Dica maravilhosa! eu bebo agua conforme meu peso e vou distribuindo beber agua ao longo do dia. Mas essas dicas q voce deu são incriveis, já vou começar colocar em pratica!
Eu forço um pouquinho para beber mais um pouquinho de água senão bebo pouca. Estou sofrendo da próstata e da bexiga e da uretra também, ou seja, todo o meu aparelho urinário está comprometido, então quase nada adianta.
Realmente cada caso é um caso. Mas no geral funciona bem. Até porque quem tem deficiência renal não pode beber muita água. Nem pode comer muita melancia. Mas esse método é preventivo para que os rins funcionem bem, e não atrofiem.
@@luaguiar8037 Não precisa beber tanta agua assim a ponto de doer a bexiga de tanta agua. Apenas beba 1 copo de 200 ml agua, espere urinar, pra depois tomar o proximo copo de agua. Faça isso durante o dia inteiro, cada vez que urinar, beba 1 copo de agua. Esvaziou bexiga, bebeu mais agua. O proprio sistema urinario é o controle da quantidade e tempo que devemos tomar agua. Depois que eu bebi agua dessa forma, e a minha pele ficou lisinha e bonita. sumiu todos os carocinhos que tinha de ressecamento por beber agua de forma errada. Antes eu bebia meio litro de agua de vez pensando que adiantava alguma coisa e nao resolvia nada, continuava com a pele aspera cheia de bolinhas.
Bebo água de acordo com as exigências do meu organismo. As vezes dou-me conta que bebi pouca água.. meu organismo parece cobrar-me. Ótimo vídeo. Mto grata Saudações do RS 🇧🇷
Achei interessante esta divisão. Sigo o Canal Pense Leve e lá aprendi, com a Jéssica, que deveria tomar 600 ml assim que acordar durante os primeiros 30 min da manhã. E assim estou fazendo! Pra mim que não tomava nem três copos de água por dia está sendo muito bom. Teria , também, pegar meu peso e multiplicar por 35ml pra saber o total, de água, por dia e assim estou fazendo. Tomo 2400 ml de água por dia. Desta forma emagreci já que a fome diminuiu😅! Me está sendo muito bom 😊
Teve uma vez que parei de beber água e iniciou a solidificação de proteínas no meu cérebro 🧠 comecei o alzaime com 35 anos por causa da falta de água saturou tudo no sangue
Fato simples se o seu rim estiver funcionando razoavelmente bem vc precisa beber agua até a urina ficar amarelo claro, se ficar transparente significa que bebeu agua de mais se ficar amarelo escuro significa que está desidratando a regra é mais ou menos essa. Quanto a explicação do Doutor tem que anotar pois é muita informação, mas basicamente vc vai balizando nos períodos a quantidade de agua.
Eu sempre me levantei pelo menos uma vez por noite, por isso fui aconselhado a não beber líquidos depois das 18h00. Peso 73kg e não bebo 2,5l de água. Se beber esta quantidade de água não vou sair do wc.
Quem bebe 2 litros de água no decorrer do dia sabe mto bem que este cálculo é importante! Galera aqui tudo quer saber mais do que o médico especialista que estudou por anos para passar informações fidedignas! Cuide da saúde de vcs galera e parem de ser ignorantes!
Olha, segundo o Dr.. Fernando Lemos, do canal Planeta Intestino,que certamente muitos aqui devem conhecer, recomenda um cálculo diferente pra tomar água. Ele recomenda multiplicar 0,03 x o seu peso. Aí teremos algo mais dentro da realidade.
Eu lembro de um episódio muito interessante do Dr. House, que um pastor religioso estava tendo crises de desmaio súbito constantes. Fizeram 1 milhão de exames, ninguém descobria o que ele tinha. Foi um dos casos mais difíceis de se analisar e só foi ser descoberto o diagnóstico bem no finalzinho do episódio: o pastor era apaixonado por uma fiel, e ele se sentia muito sujo espiritualmente por causa disso, ele tinha vários conflitos internos, e devido a essa culpa, ele tomava água loucamente...10 a 15 litros de água por dia, pra se "purificar". Esse excesso de água drenou todo o sódio do corpo dele, causando pressão baixa e desmaios constantes. Alguém lembra desse episódio?
Eu não tomo tanto! Tomo quando tenho sede. Acostumei me à economizar água. Quando pratico esporte de longa duração, como pedaladas ou corridas, não sofro tanto com sede, enquanto meus amigos muito bem antes, sentem mais necessidades de água. Boa matéria! Parabéns!
Doutor eu peso 95 quilos. Eu bebo água o dia todo mas não consigo chegar nesses valores que o sr. propôs. No meu caso moro num local bem quente. Trabalho bastante. Então eu deveria beber mais de 4 litros por dia. Mas mesmo bebendo água o dia todo chego a 3 litros.
Eu nao tomo agua , fico dias sem tomar água, a agua que entra no meu corpo é do café de manhã e as vezes a tarde, das frutas e dos alimentos, mas eu vejo muita gente tomando agua de filtros comuns, e nenhum deles toram o flúor, ou seja as pessaos ingerem muita agua com fluor e cloro.
Feliz em tomar conhecimento dessa orientação. Nossos rins são bombardeados com nossos maus hábitos, muitas vezes e o cotre corre da vida, me faz esquecer de tomar água. Vou me atentar ao seu método.
Excelente vídeo dr. Eu bebo água salivando , mastigando, como se fosse um bochecho, dessa forma teu corpo fica bem mais hidratado e não fica toda hora fazendo xixi
Dr tenho infecção urinária repetiritiva os exames deu um aumento pouco no PSA e na ultrassom deu bexiga esforçada e sempre tenho infecção urinária resistente a o antibiótico na upa eles só passa o Ciprofloxacino eu preciso de uma orientação do senhor
Na pratica vai depender mto de cada organismo. Tem pessoas que nao produzem calculo mesmo tomando pouca agua, comendo mta carne vermelha, consumindo alimentos com mto sodio e bebendo refrigerante diariamente. Enquanto outras tem restrições com esses alimentos, bebem trocentos litros de agua e volta e meia tem uma crise ou outra. O que deveriam ja ter inventado é um remédio eficiente que dissolvesse o raio do calculo dentro do rim.
@@serpente300, não é questão de milagres. É genética x predisposição. Infelizmente o meu caso é o da pessoa que faz consulta 2x por ano no Nefrologista e algumas no Uro. Não tenho problemas de funcionamento do rim, por outro lado mesmo seguindo uma rotina de restrição de alimentos provocam cálculo e bebendo um mínimo de 40 ML por KG, ainda sim, tenho cálculos e como faço esses acompanhamentos consigo saber que alguns são novos, bem como os que expeli. Mas como disse conheço pessoas com a genética privilegiada que bebem refrigerante igual água, curtem aquela baratinho salgada e carne vermelha e se tiveram cálculo 1 vez na vida foi muito.
Agora sobre a parte de ter outros problemas pode até ser.... Mas a questão principal é que os médicos vendem para gente a ideia de que beber mta água resolve seu problema com cálculos. E não é só isso.
POR FAVOR DR. RESPONDA! Já bebo 650ml em Jejum há anos. E ao longo do dia, mais 2 litros. Mas ultimamente tenho assistido muitos VÍDEOS aqui no RUclips mandando colocar sal integral nas águas. Será que isso não faz mal? Inclusive o Dr. Lair Ribeiro manda isso, dizendo que bebendo água pura não hidrata o corpo, podendo causar hiponatremia. Como fazer Dr? Responda por favor. Preciso saber sua opinião.
Se criarmos regras pra beber água se tornará árduo, sofrido. Sede é vontade, deve ser matada com prazer. Tudo está muito regrado. As pessoas antes viviam melhor justamente por seguirem suas vontades naturais, espontâneas. E olha que viviam bem mais. Eu não consigo seguir à risca. Pra isso, eu teria que dormir e trabalhar de fralda, pois dá muita mijadeira e não tenho tempo nem de ir ao banheiro toda hora 😂😂😂😂
@@soniamrocha3150Sim, com toda certeza. Eu acredito que a saída seja sentirmos sede naturalmente. Daí a gente vai e bebe. Inventaram que temos que beber antes de sentir sede, mas acho coisa de xarope, pois como vamos comer antes de sentir fome? Não faz sentido tomar o remédio antes de sentir dor. Então acredito que o mesmo se aplique à sede. O povo inventa as coisas e esquece de pensar.
Eu não bebia água! E a conta veio cara demais! Muitas pedras, dores horríveis, duas cirurgias em 15 dias e um cateter externo que migrou e me deixou de cama e fralda! Bebam muita água! Cuidado com o sal e sódio! Alimentação saudável! Bebam mmmuiiita água! A conta chega, e é bem cara!
O nosso corpo "fala" e cada um de nós tem necessidades diferentes. No meu caso, a recomendação é tomar 1.900 ml de água ao dia. Porém, meu organismo aceita muito bem 1.500 ml. Quando insisto em passar disso, sinto um desconforto estomacal. Então penso que melhor que regras e cálculos, são os sinais que nosso corpo emite.
Bem provável que é um hábito, e difícil mesmo subir a quantidade de água
Concordo plenamente com você, Juliana! Tenho convicção de que minha média - que também é de 1,5 litros por dia - é o adequado para mim.
depende da massa corporal tbm e dissoq vc falou
Eu tb. E concentro beber agua nas folgas. Porque posso ir ao banheiro sem pressão.
@@julianacandidocandido924 concordo com vc, eu tomo chás tbm durante o dia e pela manhâ café. Se eu tomar 2 litros de água não sobrará espaço para as refeições. Essas regras não funcionam.
Tome 8 copos e pronto.
Tem gente que complica o que é simples e mais atrapalha que ajuda.
Detesto beber água sem estar com sede, se tomar sem estar com sede ela "pesa" no estômago, urino várias vezes ao longo do dia e se percebo que a cor da urina está mais escura que o normal, aí então nessa hora eu bebo um copo d'água, mesmo sem estar com sede. Cheguei aos 73 anos sem nunca ter tido problemas de saúde que tenham ligação com a desidratação. Acho que cada um sabe o que é bom ou não. Essa é minha modesta opinião.
Sorte a sua, eu tive bile espessa por falta de água
Tomo 5 litros ao longo do dia . Serviço pesado . Suo muito . Bebo 250 ml a cada 30 a 40 min .
Sidney mta água mais q.2 litros diário da varizes nos rins.acho que pra resumir 2 copos de manhã 2 a tarde 2 a tarde pra mim é o suficiente.pior quem não bebê é vai pra emodiaize.
@@marizabaroni5045nada a ver, cada organismo tem sua necessidade, dependendo do clima e da alimentação da pessoa e nível de atividade física pode ser que 5 litros esteja ótimo
Então vai nessa mas com mais idade vai ver o resultado falei pelo seu bem
@@marizabaroni5045 O médico explicou que dependendo do desgaste físico pode aumentar.
@@marizabaroni5045cada pessoa tem suas necessidades. Se perde muito líquido, precisa de uma quantidade maior. Conheço uma pessoa que trabalha em altas temperaturas, na boca de forno. Precisa tomar muito mais água, mais de 5 litros para não desidratar. Cada caso é um caso. E se ele não tomar, vai parar fácil no hospital.
Nao sei de nais nada ouço tantas explicações q só DEUS mesmo ,
So Jesus na causa neh. Mas a gente vai ai com o tempo tentanto o nosso melhor.
Concordo contigo 🤔
Muita informação, cada um fala uma coisa. Acho melhor a gente tomar água somente qdo tivermos sede kkkkk
@@isabelcasanova-eu2zg simples assim
Fui no Urologista e ele me falou: Um copo de manhã e outro à noite tá bão... kkkkk. Complicado !
@@isabelcasanova-eu2zg a sede é um sinal que o corpo está desidratando ou desidratado, então definitivamente não é uma boa ideia.
Oi doutor! Obrigada! Sim. Como vc mesmo disse, não é coisa rígida, podemos ajustar conforme nosso dia, mas é uma orientação muito util para uma hidratação perfeita, sem sobrecarregar nossos rins.
Muitíssimo obrigada.
Vou fazer e sentir o resultado. Futuramente volto aqui pra contar.
Eu que agradeço
@@DrTiagoUrologistabom dia doutor, minha urina está bem clarinha porém estava sentindo muita queimação ao urinar. Mesmo hidratada posso ter infecção urinária?
@@carlafelix6062 bom dia! Não sou médica, mas tenho infecção urinária de repetição há mais de 40 anos (tenho 60).
Então te respondo com toda certeza: sim, você pode estar hidratada e com a urina clarinha, e estar com infecção urinária. Eu bebo MUITA água e minha urina está sempre clarinha... mas vivo com infecção urinária.
@@marciatorres1314 bom dia! Obrigada pela resposta, poxa que coisa triste, sinto muito eu tenho sofrido com isso desde 2022 quando tive uma pielonefrite caso mais sério, quase fui hospitalizada e desde então venho tendo tod ano não sei o motivo.
@@carlafelix6062 pois é... já fiz muitos exames e tratamentos. E tomo todos cuidados necessários (muitos anos pesquisando...)
Mas não descobrem a causa. Creio que seja um somatório.
Tenho orado e pedido a Deus a resposta. Ontem na célula que frequento oraram por mim, e se Deus quiser, não terei mais sintomas.
Faça o exame de urina, o tipo 1 ou EAS, e faça a cultura de urina com antibiograma. Assim descobre qual o antibiótico correto, que a bactéria é sensível.
Fazendo o EAS, que geralmente sai no mesmo dia, já vai dizer se tem bactéria ou não.
Eu faço o que tenho consciência que me convêm ! O DR. Fernando Lemos indica 600 ml pela manhã , eu faço o possível para beber assim , mas tenho certeza de que devo continuar a me hidratar durante TODO O DIA , SEM EXAGEROS ! Eu me sinto muito bem . Acho que as pessoas piram seguindo algumas instruções . Àgua É FUNDAMENTAL PARA A MANUNTENÇÃO DA VIDA E EXTREMAMENTE NECESSÁRIA PARA O BOM FUNCIONAMENTO DE TODO O NOSSO ORGANISMO mas não sou nóia ! Obrigada pelo vídeo ! 😊
Também mantenho 600 ml pela manhã orientação do Dr. Fernando Lemos. As vezes pura. As vezes com limão. Também já usei um chá de gengibre e me senti bem. Mas como não sei muito sobre o gengibre eu parei.
Sou professor e trabalho 2 períodos numa sala refrigerada além de falar muito. Levo uma garrafa com 1L de manhã e outro litro à tarde. À noite tomo 500ml. Ás vezes quando tá muito quente tomo 3L.
Mirian, eu tentei fazer isso para me hidratar, entretanto só virei uma mijona....kkkkk
@@nilcecristinavaleriopoloni163eu também, quando vou viajar, nem pensar em tomar água...
Eu já faço essa orientação. Só com algumas diferenças: Uso copo de 300ml. Tenho 58 e usei o cálculo para 41 por morar no nordeste. Só que a tarde quase não sinto sede e tomo muita água pela manhã e a noite. Para não me acordar para urinar, uma hora antes de dormir não tomo água. E ao acordar de jejum já tomo um ou dois copos de água, me acordo como se estivesse no deserto.
Cada um quer ser o dono absoluto da verdade!
Beba água naturalmente, num precisa tanta regra. Pra vc tomar tanta água assim, basta de hora em hora um copo, a natureza é sábia
É MUITAS FRESCURAS BASTA TOMA AGUA E PRONTO
O dr. só está explicando o que funcionou para ele, e não impondo nada. Segue quem quer! Considerando que ele estudou pelo menos uns 10 anos, deve saber só um "tiquinho de nada a mais" que a gente.
@@RitexCá já ouviu falar do efeito Dunning-Kruger?
@@RitexCá pois eh...duvido que Jesus bebia agua de hora em hora e mandava o povo beber...Noe bebia de hora em hora...2litros dagua...nao..bebia quando tinha sede e ainda assim viveu muito.
@@RitexCá nossa!!! Quanta sabedoria, acho que vou esquecer o conselho do Dr. e seguir o seu que é muito mais lógico
Por isso eu tomo com pouco de sal marinho.. e tomo agua com prazer...
Se eu beber água à noite ñ vou conseguir dormir! Tomo 1 copo às 9 da noite!
Impossível tomar 35ml por kg. No meu caso seriam 2,8l. Se tomo 2l, ja vou ao banheiro umas 10x por dia pra urinar e o xixi sai mto claro. E tem vezes que preciso segurar. Se tomar esses 2,8l mijarei na calça com certeza.
Kkkkkkkk😂! "Mijarei nas calças" - tenho a mesma sensação.
Eu tomo super bem 2400 ml por dia e tudo bem!
não é impossível eu consigo tomar 3 litros e meio por dia e isso me faz mt bem, 600 mls em jejum 30 minutos antes da primeira refeição! Isso é questão de costume, no início é difícil
Tomo em média 4l de água por dia e nunca me aconteceu isso. Mais uma questão de hábito.
😂😂😂😂
Eu amoooo agua minha pele é maravilhoso tomo 3 litros
Dei uma olhada nos comentários, tantos desnecessários, o intuíto do vídeo é ajudar mas, as pessoas não entendem e acabam por falar coisas que não agregam em nada, se não ajuda voce apenas siga a sua vida! Os que não sabem somar não subtraia, pois existem pessoas que se beneficiam com atitudes positivas como essas! Parabéns Dr Tiago, grata pelos conhecimentos passados! 🥰
Bebo 600 ml de manhã em jejum e no espaço de uma contínuo bebendo até dois vc livros isso com esforço porquê não tenho sede 😊
Acho importante observar a qualidade da água que bebemos. Não me refiro a sucos, mas a água mineral de filtros com baixa ou sem eficiência bacteriológica ou de garrafâo! Comigo já observei os efeitos disso. Tinha água que dava dor de estômago e por isso tenho minha água na bolsa e evito tomar qualquer uma. Assim, consigo beber a quantidade que preciso durante o dia.😊
Fiquei até com a garganta seca vendo essa explicações portanto vou tomar uma geladinha agora
Boa-noite Doutor Tiago essas explicações nem todos, vão entender só vai funcionar se as, pessoas passar o dia todo fazendo só isso 😅😅
Dica maravilhosa!
eu bebo agua conforme meu peso e vou distribuindo beber agua ao longo do dia. Mas essas dicas q voce deu são incriveis, já vou começar colocar em pratica!
Eu forço um pouquinho para beber mais um pouquinho de água senão bebo pouca. Estou sofrendo da próstata e da bexiga e da uretra também, ou seja, todo o meu aparelho urinário está comprometido, então quase nada adianta.
Ótima dica!
Parabéns
Eu bebo meu peso x 40 e somente água corrigida, magnetizada, porque é 8x mais leve e hidrata 100%das células.#sylocimol
Realmente cada caso é um caso. Mas no geral funciona bem. Até porque quem tem deficiência renal não pode beber muita água. Nem pode comer muita melancia. Mas esse método é preventivo para que os rins funcionem bem, e não atrofiem.
Muito interessante... Agora vou poder tomar água com mais calma
Meu marido é aposentado tem 70 anos e não toma água , eu procuro tomar água o dia todo na verdade já acordo tomando água.
O risco de idosos ter confusão mental por não tomar água é grande.
@@luaguiar8037 Não precisa beber tanta agua assim a ponto de doer a bexiga de tanta agua. Apenas beba 1 copo de 200 ml agua, espere urinar, pra depois tomar o proximo copo de agua. Faça isso durante o dia inteiro, cada vez que urinar, beba 1 copo de agua. Esvaziou bexiga, bebeu mais agua. O proprio sistema urinario é o controle da quantidade e tempo que devemos tomar agua.
Depois que eu bebi agua dessa forma, e a minha pele ficou lisinha e bonita. sumiu todos os carocinhos que tinha de ressecamento por beber agua de forma errada. Antes eu bebia meio litro de agua de vez pensando que adiantava alguma coisa e nao resolvia nada, continuava com a pele aspera cheia de bolinhas.
Os dias dele estão contados, ainda mais ele que é idoso e não tem noção que a água é saúde
Sim. Aqui em casa, ocorre o mesmo com minha esposa, não quer ingerir água. Solução do problema: troca de casais ...
Gostei . Bebo pouquíssima água no decorrer do dia. Já fiz meus cálculos e vou seguir essa regra. Obrigada
Meu médico me mandou tomar 3 litros!para limpar os rins estou fazendo protocolo coimbra é necessário sim!
Muito bom sua tese. As pessoas não sabem beber água como s grande maioria não sabe respirar direito!
Bebo água de acordo com as exigências do meu organismo. As vezes dou-me conta que bebi pouca água.. meu organismo parece cobrar-me.
Ótimo vídeo.
Mto grata
Saudações do RS 🇧🇷
Nossa, que moça culta na escrita 😊❤
Boa noite de Jundiaí SP. Meu marido machucou os Rins ... pegou peso ,, 54 anos ; ele tá tomando muito chá , ajuda ?
Achei interessante esta divisão. Sigo o Canal Pense Leve e lá aprendi, com a Jéssica, que deveria tomar 600 ml assim que acordar durante os primeiros 30 min da manhã. E assim estou fazendo! Pra mim que não tomava nem três copos de água por dia está sendo muito bom. Teria , também, pegar meu peso e multiplicar por 35ml pra saber o total, de água, por dia e assim estou fazendo. Tomo 2400 ml de água por dia. Desta forma emagreci já que a fome diminuiu😅! Me está sendo muito bom 😊
A noite não devemos tomar água e sim antes de dormir um copo tá bom... muita água kaputt os rins...
Teve uma vez que parei de beber água e iniciou a solidificação de proteínas no meu cérebro 🧠 comecei o alzaime com 35 anos por causa da falta de água saturou tudo no sangue
Fato simples se o seu rim estiver funcionando razoavelmente bem vc precisa beber agua até a urina ficar amarelo claro, se ficar transparente significa que bebeu agua de mais se ficar amarelo escuro significa que está desidratando a regra é mais ou menos essa. Quanto a explicação do Doutor tem que anotar pois é muita informação, mas basicamente vc vai balizando nos períodos a quantidade de agua.
Eu sempre me levantei pelo menos uma vez por noite, por isso fui aconselhado a não beber líquidos depois das 18h00. Peso 73kg e não bebo 2,5l de água. Se beber esta quantidade de água não vou sair do wc.
No meu caso,além de não sair do banheiro,não consigo comer rs.
😂
Quem bebe 2 litros de água no decorrer do dia sabe mto bem que este cálculo é importante!
Galera aqui tudo quer saber mais do que o médico especialista que estudou por anos para passar informações fidedignas! Cuide da saúde de vcs galera e parem de ser ignorantes!
Olha, segundo o Dr.. Fernando Lemos, do canal Planeta Intestino,que certamente muitos aqui devem conhecer, recomenda um cálculo diferente pra tomar água. Ele recomenda multiplicar 0,03 x o seu peso. Aí teremos algo mais dentro da realidade.
Eu lembro de um episódio muito interessante do Dr. House, que um pastor religioso estava tendo crises de desmaio súbito constantes. Fizeram 1 milhão de exames, ninguém descobria o que ele tinha. Foi um dos casos mais difíceis de se analisar e só foi ser descoberto o diagnóstico bem no finalzinho do episódio: o pastor era apaixonado por uma fiel, e ele se sentia muito sujo espiritualmente por causa disso, ele tinha vários conflitos internos, e devido a essa culpa, ele tomava água loucamente...10 a 15 litros de água por dia, pra se "purificar".
Esse excesso de água drenou todo o sódio do corpo dele, causando pressão baixa e desmaios constantes.
Alguém lembra desse episódio?
Chegando agora! ♥ amei essa explicação, não sou muito de beber água e com certeza irei seguir essas orientações para tentar melhorar o consumo.
Achei a orientação muito interessante e vou passar a fazer assim. Obridada, Dr Tiago.
Doutor, é verdade que beterraba faz mal aos rins, ajudando a criar pedras??
Eu tenho um copo de 400 ml , tomo 4 ou 5 dele por dia ,não tomo mais que isso pq ja é desnecessária.
Interessante. E para uma pessoa que está acamada. Qual a quantidade de água deve beber? Obrigada!
Já assisti vários vídeos sobre esse assunto,o corpo humano é quase noventa por cento água!
Obrigada Dr Tiago, vou passar pra minha filha Luciana , ela é Enfermeira e bebe pouca água.
Complicou o que é simples.
Durante uma onda de calor bebi água demais e acabei vomitando muito, pura água, acredito que exagerei. O calor acaba comigo
Um litro ou 1 litro e meio já está de bom tamanho!
Excelente. Muito obrigada
Muito importante suas orientações Dr. Tiago!
Muito obrigada pela dica doutor. Vou segui-la sim. Sempre quis saber como fica a distribuição da água ao longo do dia 😅
Espero ter ajudado
Seus vídeos tem me ajudado muito, gratidão ❤
Eu não tomo tanto! Tomo quando tenho sede. Acostumei me à economizar água. Quando pratico esporte de longa duração, como pedaladas ou corridas, não sofro tanto com sede, enquanto meus amigos muito bem antes, sentem mais necessidades de água. Boa matéria! Parabéns!
Corretíssimo!!!! Parabéns
Bebe a água e só! Não precisa de tanta coisa gente! Com todo respeito é só beber água!
Introduzir uma nova rotina é sempre "trabalhoso", seja ela qual for, mas sair da zona de conforto é sempre um avanço e um crescimento. Valeu doutor!
será que é um avanço mesmo?
Suco hidrata, considera no cálculo?
Dr. é quem tem DOUTORADO!
Tomo um litro assim que levanto,as nove mais dois copos bem cheios e a tarde mais dois,.
Pego um limão espremo em meio litro d'água gelada e tomo, umas 3x ao dia
Excelente Médico, profissional e professor, obrigado, começarei e respondo com certeza.
Importantíssimo!
Dr THi: muito obrigado : pelas dicas de saude! S. Bernardo do Campo sp
abraco
Dr eu tomo 2 litros durante o dia até as 17 hs,e sou ativa o dia todo e a noite faço caminhada e exercícios sem impacto e alongamentos
Tenho que tomar água de quantas e quantas horas ?
Muito fácil!
Aqui e muio quente 🥵 Bebo muito agua. Ja tomei uns 5 litros no dia
Gostei das dicas. Irei experimentar. Abraço de Joinville
Muito mi mi mi pra beber água...
E haja tempo pra ministrar essa complicação toda
Doutor eu peso 95 quilos. Eu bebo água o dia todo mas não consigo chegar nesses valores que o sr. propôs. No meu caso moro num local bem quente. Trabalho bastante. Então eu deveria beber mais de 4 litros por dia. Mas mesmo bebendo água o dia todo chego a 3 litros.
Eu nao tomo agua , fico dias sem tomar água, a agua que entra no meu corpo é do café de manhã e as vezes a tarde, das frutas e dos alimentos, mas eu vejo muita gente tomando agua de filtros comuns, e nenhum deles toram o flúor, ou seja as pessaos ingerem muita agua com fluor e cloro.
Feliz em tomar conhecimento dessa orientação. Nossos rins são bombardeados com nossos maus hábitos, muitas vezes e o cotre corre da vida, me faz esquecer de tomar água. Vou me atentar ao seu método.
É FRESCURA DE MAIS É SÓ TOMA A AGUA E PRONTO
Dr.Eu tenho a bexiga hiperativa ocomo posso melhorar.
Achei muito bom dr Thiago. Gratidão.
Gostei muito 😊 obrigada
Que bom 😊
Dr Tiago achei muito bom. Gratidão.
Bebo muito café e bom
Leandro Twin toma 500 ml a cada 2 (duas) horas. Se começa as 8 e encerra as 16 são já dois litros e meio. Fácil né?😁
Otimograto❤❤
Vou tentar seu método, tenho muita sede à noite e acabo levantando 2 x ou mais para xixi, o q é muito chato!
MUITO BOM
Excelente vídeo dr. Eu bebo água salivando , mastigando, como se fosse um bochecho, dessa forma teu corpo fica bem mais hidratado e não fica toda hora fazendo xixi
Vou testar
Bebo assim.
Ótimas dicas...Valeu!
Dr tenho infecção urinária repetiritiva os exames deu um aumento pouco no PSA e na ultrassom deu bexiga esforçada e sempre tenho infecção urinária resistente a o antibiótico na upa eles só passa o Ciprofloxacino eu preciso de uma orientação do senhor
Moro em Sorocaba S Paulo amai tomo muita água porque transpiro muito ,quando faço cedo e a tarde trabalho bastantes
Excelente vídeo
Eu tenho duas dúvida dr. Tiago: o excesso de água pode gerar incontinência urinária? Esse fracionamento ajuda quem trabalha muito tempo sentada? Tks
Fale isso em copo quantos copos devemos tomar.
Falando em xícaras, uma xícara é 250ml. Toma 3 em jejum, não precisa ser de uma vez. O importante é só se alimentar 20m após a última.
Peso 54 kg....devo tomar uns 2 litros de água por dia
Na pratica vai depender mto de cada organismo. Tem pessoas que nao produzem calculo mesmo tomando pouca agua, comendo mta carne vermelha, consumindo alimentos com mto sodio e bebendo refrigerante diariamente. Enquanto outras tem restrições com esses alimentos, bebem trocentos litros de agua e volta e meia tem uma crise ou outra. O que deveriam ja ter inventado é um remédio eficiente que dissolvesse o raio do calculo dentro do rim.
Vc Ainda acredita em milagres... Fazendo isso tudo ou é super novo ou tem montes de outros problemas sem ser cálculos! 😁
@@serpente300, não é questão de milagres. É genética x predisposição. Infelizmente o meu caso é o da pessoa que faz consulta 2x por ano no Nefrologista e algumas no Uro. Não tenho problemas de funcionamento do rim, por outro lado mesmo seguindo uma rotina de restrição de alimentos provocam cálculo e bebendo um mínimo de 40 ML por KG, ainda sim, tenho cálculos e como faço esses acompanhamentos consigo saber que alguns são novos, bem como os que expeli.
Mas como disse conheço pessoas com a genética privilegiada que bebem refrigerante igual água, curtem aquela baratinho salgada e carne vermelha e se tiveram cálculo 1 vez na vida foi muito.
Agora sobre a parte de ter outros problemas pode até ser.... Mas a questão principal é que os médicos vendem para gente a ideia de que beber mta água resolve seu problema com cálculos. E não é só isso.
Eu sinto muita sede de manhã
Na parte da tarde menos
Nunca consegui tomar 2 litros
Consciencia corporal.. gente . Nada é fixo , tempo muda , atividade, , o que comemos...etc...Melhor e ter dialogo com o corpo....
Legal essa divisão Dr.
Agora aprendi como fazer para não levantar a noite para fazer xixi 😅😅😅
Vamos botar em prática.
POR FAVOR DR. RESPONDA!
Já bebo 650ml em Jejum há anos. E ao longo do dia, mais 2 litros. Mas ultimamente tenho assistido muitos VÍDEOS aqui no RUclips mandando colocar sal integral nas águas. Será que isso não faz mal? Inclusive o Dr. Lair Ribeiro manda isso, dizendo que bebendo água pura não hidrata o corpo, podendo causar hiponatremia. Como fazer Dr? Responda por favor. Preciso saber sua opinião.
Dr. O sr. Indica algum filtro bom?
Se criarmos regras pra beber água se tornará árduo, sofrido. Sede é vontade, deve ser matada com prazer. Tudo está muito regrado. As pessoas antes viviam melhor justamente por seguirem suas vontades naturais, espontâneas. E olha que viviam bem mais. Eu não consigo seguir à risca. Pra isso, eu teria que dormir e trabalhar de fralda, pois dá muita mijadeira e não tenho tempo nem de ir ao banheiro toda hora 😂😂😂😂
Pois é água é vida mas fico exatamente te assim......que mijadeira..........há de ter uma saída né ❤❤❤
@@soniamrocha3150Sim, com toda certeza. Eu acredito que a saída seja sentirmos sede naturalmente. Daí a gente vai e bebe. Inventaram que temos que beber antes de sentir sede, mas acho coisa de xarope, pois como vamos comer antes de sentir fome? Não faz sentido tomar o remédio antes de sentir dor. Então acredito que o mesmo se aplique à sede. O povo inventa as coisas e esquece de pensar.
Eu tomo água nos dias pares e nos dias ímpares, eu como. Acho mais prático. E nos dias ímpares e pares eu trabalho 😢😢
Temos que pesquisar sobre tudo!
Quando sentimos sede já estamos desidratados,pesquisem sobre esse assunto importantíssimo!
Bom dia! Obrigada Dr.
Obrigado por compartilhar seu conhecimento.
Disponha!