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数が少ない生きた菌より数が多い死んだ菌の方が腸内環境を整えるうえで必要だということはわかったのですが、乳酸菌酸性物質は食生活でまかなうのは数も足りないしカロリー過多になるので難しいからサプリメントを摂りましょうと言う事なのでしょうか?
数が少ない生きた菌より数が多い死んだ菌の方が腸内環境を整えるうえで必要だということはわかったのですが、乳酸菌酸性物質は食生活でまかなうのは数も足りないしカロリー過多になるので難しいからサプリメントを摂りましょうと言う事なのでしょうか?