당뇨 약, 인슐린 주사 끊고 40kg 감량한 비법은 오로지 탄수화물 줄이기?

큰 맘 먹고 당뇨 약 끊고! 인슐린 주사 끊고!
철저한 탄수화물 관리 끝에 되찾은 건강!
탄수화물 안 먹고 살 수도 없고 어떻게 줄이지?🧐
✔ 중요 포인트는 한 끼 식사 내 탄수화물 함량 줄이기!
✔ 다이어트를 위한 식단으로도 활용 굿!👏
✔ 가장 중요한 밥은 어떻게 먹어야 할까?
MBN 230221 방송
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