Cum am slabit peste 60 de kg? | Oana Radu Vlog
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- Vreau sa impartasesc cu voi experienta prin care am trecut. Nu mai trebuie sa va spun ca astept toate parerile si intrebarile voastre!
Aboneaza-te la canalul meu ❤️ smarturl.it/Oa...
Business Enquiries: eusuntoanaradu@gmail.com
Follow Oana Radu:
📷 INSTA: / eusuntoanaradu
👍 FB: eusunto...
🏆 Slabeste cu Oana: slabestecuoana.ro
Asculta Oana Radu online:
▶️ Spotify: smarturl.it/Sp...
▶️ Apple Music: smarturl.it/Ap...
Toate drepturile sunt rezervate. Orice upload neautorizat al acestui videoclip este ilegal si poate fi raportat oricand la RUclips.
All rights reserved. Unauthorized reproduction is a violation of applicable laws. In order to avoid copyright infringement, please do not upload this video on your channel.
#OanaRadu #Vlog #SlabesteCuOana
Fetelor, nu recomand această dietă absolut deloc!Ascultați-ma bine!Vara trecută cântăream 60 de kg la cei 168 cm ai mei, dupa spusele doctorului aveam greutatea ideala, dar o voce imi spunea ca trebuie sa mai scap de cateva kg.Am căutat tot felul de diete, si am dat de acest videoclip.Pot spune, ca Oana m-a spălat pe creier.Am rămas uimită de cât de mult a slabit, si pe atunci chiar o credeam.Asa ca am început dieta, cu greu, deoarece nu eram învățata cu un regim atât de strict.Desi aveam 60 de kg, mâncam absolut orice si nu ma îngrăsam, insa de cand cu dieta am inceput sa amețesc, dar si sa slăbesc, ce-i drept.Am ținut-o timp de 5 luni, cum am spus si înainte, CU GREU si am ajuns sa cântăresc 45 de kg.Insa ce credeți?!Am inceput sa mănânc normal, si prin luna Mai am realizat ca am vreo 69 de kg.Eram atât de șocată...incat m-am decis ca in iunie sa imi fac un abonament la sală.E aproape toamnă si nu am slabit un gram cu toate ca am mers zilnic si am început dieta Rina!Așadar, daca începeți dieta Ducan, ar trebui sa o țineți pe tot parcursul vieții, ceea ce nu cred ca este posibil.Eu încerc acum sa slăbesc 9 kg cu Rina si sa ajung din nou la greutatea "ideală".Ce am învățat din toate astea?Mi-am irosit un an din viata cu o dieta prostească care mi-a dat dureri de cap zilnice si m-a facut recalcitranta cu cei din jurul meu, ca in final sa cântăresc mai mult decât înainte.Sper sa va fie de folos sfatul meu.Oana, nu imi pot da cu părerea despre ceva ce nu e sigur, organismele noastre sunt diferite, poate la tine a funcționat, la mine din păcate nu.Asadar nu imi pot da cu presupusul dacă te-ai operat sau nu.Eu am încercat, nu a mers, regret, dar pana la urma din greșeli se învață.O zi bunaaa♥
Miyuki vezi ca dezinformezi lumea fara sa stii ca acele ameteli pe care le aveai tu sunt niste efecte ale detoxifierii de care tu probabil nici nu ai auzit pentru ca bineinteles ca nu te a interesat...probabil incepand dieta ai inceput sa bei mai multa apa si sa incepi un alt stil de viata si asa au aparut efectele detoxifierii care sunt ameteli,stari de greata,diaree,constipatii sau dureri de cap...efectele respective sunt absolut normale si apar aproape la toata lumea...nu mai da vina pe diete din moment ce tu spui ca "ai inceput sa mananci normal"...scuza ma...daca de la niste diete treci pe cartofi prajiti,e normal sa te ingrasi dublu...iti dau un sfat,tine o dieta,respecta ti stilul de viata in ceea ce priveste alimentatia,consuma multa apa si fa sport...imposibil sa nu ai rezultate...ma repet,ameteala pe care ai avut o tu este absolut NORMALA!
45 de kg la 168? Asta e anorexie
Miyuki pai s a demonstrat ca ai dreptate. A pus oana pe putin 10kg la loc si continua
Fa nebuno,ala nu era doctor:))))
@@mikibvb0986 i ți mulțumesc ca mai informat... Sincer nu știam ca asta înseamnă începutul detoxifierii.. Amețeli dureri de cap etc🙏👍
Dupa ce am vazut aceste filmulete,mi-am facut impresia ca esti o persoana minunata si calda. Nu ma asteptam sa te admir atat de mult.
Te pup si mult succes in continuare!
Esti foarte luptatoare pentru sanatatea ta. Succes Oana . Sper ca pe viitor sa ajung sa te cunosc fata-n fata
Felicitari pentru ambitia de a slabi , felicitari pentru curajul de a filma si a vorbi deschis despre tine si intamplarile tale !Insa sunt curioasa cum iti ies analizele in urma acestui regim hiperproteic.
Bravo Oana! fa ce-ti place tie, nu te lua dupa altii, fiindca fiecare sint frustrati de ei insisi!
Sa te ajute bunul Dumnezeu in contiuare! Bravo, esti o invingatoare!
Eu Oana te admir foarte mult pentru felul cum arati,felul cum cânti ,dar cel mai mult felul cum traiesti,adica felul tau de a fi!!!Astept uramatoarele sfaturi ale tale!Te pup!!!
esti tare sa nu bagi in seama oameni ofticati care vorbesc urit bafta in continoare
iti admir curajul si vointa pentru a slabi❤ esti minunata
Cunosc multe persoane care se plang ca nu mai stiu ce sa faca pentru a slabi,dar cum ai spus tu Oana,,vointa face totul",dar daca nu o ai,te poti plange in continuare.Secretul este (vointa,si foarte multa miscare),si apropo...pastilele nu vor face niciodata minuni!
Hei! Si eu tin dieta dukan si in 3 luni am slabit 12 kg (eram obeza cand am inceput). Din pacate am clacat acum cateva zile... nu am ajuns la greutatea normala (inca) si voi incepe iar dupa o scurta pauza. Tu ai reusit si meriti apreciere, sper sa am si eu ambitie tare si sa ajung la greutatea propusa. Nu fac sport, asa ca va dura mai mult. Ai muncit foarte mult, iar rezultatele sunt pe masura, arati absolut minunat! Acum imi esti model, stiu ca ce ai facut este posibil doar cu multa ambitie! (am tot 1,62, dar ma voi opri la 55 kg, acum sunt la 68 kg).
Ai fost inspiratia mea cand m-am apucat de dieta Dukan, cu care am slabit 13 kg, combinata bineinteles cu foarte multa sala, de care sunt pur si simplu dependenta :)
Stii Oana imi place tare de tine,pentru ca nu esti ca si celelalte vedete,ai fost minunata la concert in Oradea,te pup:*
Cinti foarte frumos ești minunata ești superbă ai dreptate in ceia ce vb 🤗♥️🤗♥️🤗♥️🥀🥀🥀
Bravo Oana!Toti te sustinem foarte mult!Succes in continuare!
bravo, ma bucur ca ai decis sa iti schimbi viata in bine, vointa face totul :)
esti super tare si ami plac mult melodiile tale .felicitari pentru ca ai reusit sa slabesti atat de mult si eu sant an continua cu lupta asta a kilogramelor .deci te admir foarte mult si bafta cu mentinerea kg
Draga mea Oana,esti incredibila. Esti superba! Esti WOW! Te ador si te sustin mult in cariera ta
Sincer nu te crede nimeni în realitate ca ai slăbit natural!!! Hai sa fim seriodi
Respect Oana! Te pup!Succes in contiunuare!
Respect Oana Radu,succes in continuare,si mi-a placut foarte mult concertul de la Com. Motca,Iasi foarte frumos :)
Doamne! Te iubesc, jur! ❤❤❤
Felicitari!
Bravo, fata mea!
Nu poti sa slabesti de la 120 la 57 asa...cu ceva restrictii si ceva pastile.....slabesti 15-30 kg asa..dupa aia organismul intra intr-un mod de protectie...si chiar daca ii dai tu 1500 calorii el nu mai arde ....si ce faci?ii dai 1300?ok mai dai jos 5 kg si el iar stagneaza..ce faci?ajungi sa ii dai 500calorii?pai cazi din picioare pe strada asa....ca sa slabesti atat de mult e mult mai complicat..
Felicitări ! 😘
Imi place foarte mult de tine si imi plac foarte mult videoclipurile tale. Imi place ca esti directa si ca ai lamurit toata treaba cu Anastasia Valter Shape. Te pup si bafta in continuare :*
Unde pot gasii si eu pastilele alea si cit costa
Vreau si eu pastilele dar cit costa si unde le gasesc
esti superba...!😄😀....continua!!!
Oana, am fost si eu foarte grasa, am slabit si arat ca si tine si la fel am probleme cu glanda suprarenala, la ce doctor te operezi si cat costa?
Ce probleme ai cu glanda suprarenala?
Mersi am slabit 5 kg într-o săptămână
Chiar a funcționat?
daca cineva vrea sa slabeasca trebuie sa rabde foame , ca sa poate rabda foamea trebuie sa bea lichide sau cafea , acestea anuleaza foamea efectiv, dupa 2 luni iti pierzi pofta de mancare ti-e foame mergi sa mananci si nu ai pofta pur si simplu ajungi sa mananci o data pe zi maxim de 2 ori, odata ce ti-ai invatat asa organismul el slabeste si isi gaseste un echilibru la o anumita greutate la mine e de 63 kg, si urc sau scad 1,5 kg orice as manca pt ca mi-am invatat organismul cu putin, oricat mananc se pare ca el nu mai ia in considerare si nici nu isi face rezerve de grasime ,nu reusesc sa ma ingras as vrea sa ajung la vreo 70 kg , in vreo 3 ani am avut multe tentative sa incerc sa ma ingras si nu reusesc!
Inca ceva, nu mananc niciodata dimineata pt ca efectiv nu pot inghitii asa de dimineata si de simt stomacul gol si nu mananc niciodata organizat, mananc foarte dezordonat indiferent de ora chiar si 11,1,2 noaptea dar niciodata nu mananc pana pe la ora 11 sau 12 la amiaza! acum mananc un singur sandwich la amiaza in pauza de lucru si cand ajung acasa seara la ora 18 mai pierd vremea undeva vreo 2-4 ore dupa care mananc o farfurie de mancare si gata! cand incercam sa ma ingras mancam de 5 ori pe zi dar degeaba asa ca am revenit inapoi la stilul meu :)
+serlGlent O sa incerc si eu asa cum ai scris aici. Sper sa mearga si la mine. Am luat o gramada de pastile de slabit si degeaba, nu m-au ajutat. Si ma oftic, pt.ca nu inteleg din ce ma ingras, fiindca nu sunt vreo mare mancacioasa.
+Nastase Sabina Nastase Sabina ce anume mananci si ce stil de viata ai?
da, pot sa confirm tot ce ai spus, eu nu am avut nevoie de slabit, dar asta e stilul meu de viata, toata ziua cafea si apa, multe lichide, fara mic dejun si fara cina, dar un pranz copios,... sau fara mic dejun, fara pranz si o cina copioasa, indiferent de ora, ca e 20:00 ca e 3:00 ,... de la 19 ani si pana acum, am exact aceeasi greutate 71kg, no more no less ,... desi uneori am mai sarit calul chiar si cate 1-2 saptamani,... gen concedii sau sarbatori
serlGlent Infometarea nu este o solutie. Stiu ca a devenit deja un stereotip aceasta fraza dar e mai mult decat adevarata. Acum 4 ani am slabit 18 kg in 2 luni facand acelasi lucru prezentat mai sus. Pana cand, intradevar, nu am mai avut pofta de mancare. Mancam un mar sau o para pe zi chiar la 2 zile pentru a manca totusi ceva. Organismui meu nu ii mai era foame dar era slabit. Pana am ajuns sa lesin, sa-mi cada parul, sa nu imi mai creasca unghiile .. a fost doar un pas. Problema numarul doi dupa o cura de slabire/infometare este ca atunci cand incepi sa mananci organismul cere si cere. Iar tu nu poti refuza, pentru ca psihicul tau numai la asta se gandeste. Mananci, vomiti, iar mananci si iar vomiti. Stomacul nu poate primi mancare dar cu toate astea organismul ti-o cere. Iar de aici deriva probleme de sanatate ca : gastrita, ulcerul, etc dar si acumularea kg pierdute, chiar dublu.
Nastase Sabina Izabela Pastilele de slabit sunt o prostie. Nu te ajuta sa slabesti. Mai bine bea ceai verde din 8 in 8 ore. Iti taie pofta de mancare si e sanatos.
Ce ai facut cu pielea in exces? Eu am slabit 17 kg si tot se vede pielea lasata, tu cu -60 kg SIGUR ai piele lasata, nu doar "niste vergeturi".
Cum ati slabit 17 kg... cum se numește dieta .. te rog sa imi zici si mie !!😭😭
Wow !!!bravo te apreciem
Foarte tare!😊
Buna Oana !!! Teas ruga enorm sa imi scrii cum ai tinut dieta dukan,,ca sa ajute mai bine,,,o tin de un timp..dar slabesc foarte greu cu ea,,insa stiu ca e efectiva...iti multumesc preventiv !!!!
Acum depinde la fiecare cate kcalori arde pe zi... nu conteaza faptul ca slabesti... trebuie sa ai grija la alimentatie pentru ca te ingrasi la loc
Daca slabesti si mananci dupa cu 500 de kcalori in plus in fiecare zi este foarte grav pentru ca asa este cu ingrasatul
De exemplu sor'mea mananca si nu se ingrasa , cred ca arde cel putin 2500 de kcalori pe zi sau chiar 3000-3500... iar eu si mama mea doar 1200-1000
Te admir foarte mult!
foartr mult respect oana radu
Te pup, Oana!!! :)
esti superba, felicitări pentru tot ceea ce ai reușit.
Am o întrebare de ceva timp, cum ai o voce așa buna și nu ai piese cu mai mulți artiști nu doar Eli
Prea multă vorbărie spune direct ceai facut exemple de meniuri asa ma plictisesc sa te ascult
Bună Oana! anul trecut mi-am fracturat genunchiul, bine înțeles ca am redus drastic mișcarea petrecandu-mi majoritatea timpului in casă si mai mult de atât am mâncat foarte mult, acum dupa 6 luni m-am refăcut, dar m-am îngrășat😐. mi-am propus să slabesc, (vad ca tu ai reușit) dar problema e ca lucrez la un restaurant fast food (foarte cunoscut) , Oare o sa reusesc să slăbesc? 😁😕.
Eu mananc orice, si beau apa, dupa care, vomit tot ce am mancat. NU e indicat, dar eu cel putin am reusit
Exista vreun risc dietei Dukan? Te-a afectat cu ceva?
bravo Oana. te admir
Buna,imi poti lasa te rog site-ul pentru dieta Dukan in mare stiu ceva despre ea dar n-am gasit lucruri concrete.Suntem asemanatoare ca poveste de viata nu numai la nume ,te admir ! :* Iti multumesc anticipat ! :>
Buna Oana, ai spus in video urmeaza sa iti faci o interventie pentru vergeturi,poti sa ne spui si noua te rog, nu de alta dar pe mine ma intereseaza pt ca si eu am ramas cu vergeturi dupa ce am slabit.....
Multumesc :-) :-*
Te admir decand am ascultat prima ta piesa --tu-- *.*
bravo oo oo ție!
Eu am mâncat cât mai sănătos corect și am băut multă apă ... Si sport din greu
Interesant:P
Uau, ireal!
e cel mai bun exemplu ca se poate slabii
Am o întrebare pentru mine sunt bune daca am o vârsta mai mica?
Vrei sa slabesti? Poate te pot ajuta, daca chiar iti doresti.
Oana nu am nimic cu tine dar peste tot se spune ca ai facut operatia oricum nu ma bag esti o persoana foarte buna dar nu trebuie sa minti
bravo!
ketogenic diet chiar functioneza, stiu multe persoane care au slabit asa.
Buna Oana, am inceput si eu sa tin o dieta disociata :D Felicitari pentru ce ai reusit !
esti super frumoasa!!!! bv
produsele Forever sunt naturale si slăbești la sigur
esti super
Buna Oana. Ai putea te rog sa imi spui si mie cum se cheama acele pastile? Tocmai am inceput si eu dieta dukan si as vrea sa ma tin serios de ea. :)
+Ilona Mihaela Artene daca cineva vrea sa slabeasca trebuie sa rabde foame , ca sa poate rabda foamea trebuie sa bea lichide sau cafea , acestea anuleaza foamea efectiv, dupa 2 luni iti pierzi pofta de mancare ti-e foame mergi sa mananci si nu ai pofta pur si simplu ajungi sa mananci o data pe zi maxim de 2 ori, odata ce ti-ai invatat asa organismul el slabeste si isi gaseste un echilibru la o anumita greutate la mine e de 63 kg, si urc sau scad 1,5 kg orice as manca pt ca mi-am invatat organismul cu putin, oricat mananc se pare ca el nu mai ia in considerare si nici nu isi face rezerve de grasime ,nu reusesc sa ma ingras as vrea sa ajung la vreo 70 kg , in vreo 3 ani am avut multe tentative sa incerc sa ma ingras si nu reusesc!
Inca ceva, nu mananc niciodata dimineata pt ca efectiv nu pot inghitii asa de dimineata si de simt stomacul gol si nu mananc niciodata organizat, mananc foarte dezordonat indiferent de ora chiar si 11,1,2 noaptea dar niciodata nu mananc pana pe la ora 11 sau 12 la amiaza! acum mananc un singur sandwich la amiaza in pauza de lucru si cand ajung acasa seara la ora 18 mai pierd vremea undeva vreo 2-4 ore dupa care mananc o farfurie de mancare si gata! cand incercam sa ma ingras mancam de 5 ori pe zi dar degeaba asa ca am revenit inapoi la stilul meu :)
+serlGlent Multumesc frumos de raspuns. Stiam aceste lucruri, insa as fi vrut sa incerc si pastilele despre care vorbeste Oana in acest video si sa vad cum merge.
spui"reteta dukan personalizata"...dar nu explici ce anume ai schimbat in aceasta dieta !!!
...o zis ca si a mai facut poftele si nu a respectat o exact... la asta se referea.. mdeahh
Ce Voce faina ai ☺️
Ce pastile ai folosit?
Bravo Oana respect pt ca ai slăbit, 👏👏👏👏😘
esti super frumoasa oana
esti tare frumoasa !! cati ani ai oana ? pt ca nu stiu
Tu ai uitat sa te uiti la vlogul asta ? 😂 ai pus triplu inapoi
Oana daca am sub 18 ani pot consuma acele ' pastilute' naturiste ?
Cât timp ti-a luat sa slabesti?
😍😍😍😍te ador
stie cineva cum se chiama pastilele care le ia oana? Apropo esti foarte frumoasa :*
Spune ea in video "Anastasia valter shape " asa se numesc
e foartă bună asta cu nemâncatul după ora 17 :)
Oana ajuta ma te rog cu niste sfaturi eu vreau sa mai slabesc 6 kg si nu stiu cum ,nu mai reusesc ca odinioara ,sau in cel mai rau caz sa ma mentin ,caci nu reusesc decat sa ma ingras in ultimile 2 zile am luat 2 kg !
Buna ! Nu mai mânca deloc dulce . Mănâncă doar salata ...
+voicu livia cauta dieta rina90
multumesc mult ,inca nu mi am stricat asa rau silueta ,dar doamne fereste mai bine un regim echilibrat !
+voicu livia sa sti ca trebuie sa faci si sport cate 2 ture de alergat pe saptamana
faceam taeboo special ,dar mama nu prea ma mai lasa, i a bagat asta o nebuna in cap ca nu i bine sa mai fac
in cat timp ai slabit 63 kg
Ai putea sa imi spui si mie in cat timp ai slabit
In cat timp ai slabit 60 de kg?
tot ce spune despre dieta dukan este adevarat...
Vreau sa stlabesc si eu vreo cinci kg dar nu stiu ce sa incerc
Esti cea mai tere
Mama mea are 51 kg la 40 ani si arata bine
cu ce dieta ai zlabit
e adevarat ce zici .
esti perfectaa
Îmi place mult oana
cum se numesc pastilele?
nu mancati dupa 6:00 .
Oana radu eu cand team vazut la romani au talent erai mai grasuta,acum esti foarte frumosa sa sti ca eu stiu fara glas o stiu pe derost😺😺😺😺😺🐶🐶🐶🐶
Sa sti este adevarat ce zici tu
:))
Intre timp....te-ai mai si cizelat sau.... doar la aspectul exterior lucrezi intens ? :)
Nu contează la ce oră mănânci....
DOAMNE EU NU INTELEG NIMIC DIN VIDEO ASTA DAU DISLIKE!
@Black Eyes Adv😂
mult prea mult iluminator la ochiul drept !!
kasandra stan h
kasandra stan arata super asa cu iluminnatoriu
Cui ii pasa?
și eu vreau să slăbesc la picioare Ce trebuie să fac
ceu ceu
sport fa proasto
Esti prea frumoasa
eu nu vam prescris nimic....
Cam deranjata muzica pe care ai pus o pe fundal, se aude prea tare, nu te înțeleg atât de bine din cauza ei
in cat timp ai slabit
Ce părere au jurații X Factor despre tine acum?💋😏