名医小林弘幸がよく聞かれる「人生を変えるために1つだけやるとしたら?」への答えとは?【リセットの習慣 最終回&まとめ】

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  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 24

  • @石塚喜美子-i8c
    @石塚喜美子-i8c 3 месяца назад +2

    眩暈は時々していたのですが昨年の暮れ頃は特に辛く今年の初めに近くの内科に行くと先生は「ストレス」だと言われました、その時はストレスの原因が何なのか思い付かなかったのですが後に思いつく事がありました、現在も体調はすぐれずふわふわした眩暈がありますが最近小林先生の本を数冊購入させて頂き読ませて頂くうちに色々な事に気づかされています、先生の人柄が表わされたとても良い本です何度も読み返して学ばせていただきます、体調不良は辛かったのですが後期高齢者になってる私は今までの人生のみそぎをさせて頂いているような思いです、これからはRUclipsも見させていただきます小林先生ありがとうございました。

  • @内田幸子-n5d
    @内田幸子-n5d 8 месяцев назад +5

    配信ありがとうございます。私は出かける時、天気予報は確認し 上着、水(少し)は必ず持参してます。確かに荷物になりますが精神が安定してるのがよく分かります。この選択が間違いなかったのが確認できした。花を飾るのも落ち着きます。先生のファンです。これからの配信楽しみにしてます。片付け、大事ですね。

  • @ゆみ-o9z7h
    @ゆみ-o9z7h 2 года назад +9

    せっかちなところがあるので😖ゆっくり気をつけて❗リセット&運気アップ😊👍💕ありがとうございます😊

    • @Dr.KOBAYASHI
      @Dr.KOBAYASHI  Год назад

      こちらこそメッセージをありがとうございます😊😊😊

  • @まゆ-c4h2k
    @まゆ-c4h2k 2 года назад +6

    こんにちは😃
    2週間前に、書店で自律神経が整う健康ノートを見つけました❤😊
    今、日記を寝る前につけています✨✨✨

    • @Dr.KOBAYASHI
      @Dr.KOBAYASHI  Год назад +1

      嬉しいです!!メッセージまで頂き、
      ありがとうございました😊😊

  • @ドクターマジック
    @ドクターマジック 2 года назад +8

    小林先生の リセット健康法 素晴らしいです
     横浜市中華街の 平石クリニック🏥に勤務しております
    内科医 伊藤です とても参考になっております

    • @Dr.KOBAYASHI
      @Dr.KOBAYASHI  Год назад +2

      光栄です!伊藤先生、ありがとうございます😊

  • @kayosug8293
    @kayosug8293 2 года назад +5

    毎回楽しみに拝聴しております。
    先生のご意見に同感です。私も傘と上着は必ず持っていきます。もしものために防寒対策もしっかりして出かけます。ゆっくり動く、部屋の模様替えなど些細なことで自律神経に効果あり、心の安定に繋がることが勉強できてよかったなと思っております。
    これからも健康のためにいろんなことを教えていただけると嬉しいです!

    • @Dr.KOBAYASHI
      @Dr.KOBAYASHI  Год назад +1

      素晴らしいです!!
      丁寧にご視聴頂きありがとうございます‼️

  • @hako6744
    @hako6744 Год назад +9

    主人がすごいせっかちで、いっときもじっとしてないので、ゆったりとして欲しいです。休みの日は、すごい疲れてしまいます😆

    • @Dr.KOBAYASHI
      @Dr.KOBAYASHI  Год назад +6

      私達夫婦はせっかちではないけど、じっとゆっくりするというのが苦いです!!
      お優しい奥様のお気持ちが美しいですね😍

  • @sagacomonmagpie
    @sagacomonmagpie 2 месяца назад

    お話が穏やかでファンになりました。www。ペラペラ早口のDrも多いですけど、何が人にとって大切がじわーっと伝わりました。有難う御座いました。本も少し高いけど読んでみます。www。

  • @孝治島田
    @孝治島田 2 года назад +4

    11月20日、沖縄で腸活ストレッチに参加して、先生と右手で腕相撲をした、柔道が好きな58歳の男性です
    腕相撲で左肩を捻ったり、左手の親指を折ったら、全く力が出なくなりました
    その後、色々と先生の本を読んだりしたのですが、まだ力が入らない仕組みが実感できません。
    このようなテーマでの動画があれば、もっと楽しみが増えると思います。
    頑張って下さい

    • @Dr.KOBAYASHI
      @Dr.KOBAYASHI  Год назад +2

      ご視聴いただきありがとうございました😊
      なるべく皆様のお役に立てるよう努めたいと思います‼️

  • @白糸t
    @白糸t 8 месяцев назад +1

    小林先生たまにTVとかで、殆、健康番組に、おでになっていらっしゃいますよね!よく見かけました、時代ですね、ユーチューブでは、初めて!ちゃんねる登録しました!TVでは、きちんと聴きますが、スキップしてしまいました。タイミングわるく!🎶🙏☕

  • @NatsukoYasumoto
    @NatsukoYasumoto 7 месяцев назад +1

    早歩きしたら、ミトコンドリアが育ち代謝が上がり、体温上がり免疫向上と、別の方の動画視聴後、早歩きで通院した先で、血圧測定したら、上が140と、下82と跳ね上がり、計り直して上120、下72に戻りましたが、普段慣れない動きをしたら、恐い思いをしました。ゆっくりの動きでも、座らずに活動し続ける方が健康的だと、私も信じています。

  • @鳥本美恵子-n1t
    @鳥本美恵子-n1t 5 месяцев назад

    小林先生指導ありがとうございます大変分かり易い説明ありがとうございます先生の治す食べ物効果素晴らしいです10年以上前から見たり聞いたり療法紹介していた抱いて本当に感謝申し上げます

    • @Dr.KOBAYASHI
      @Dr.KOBAYASHI  5 месяцев назад

      素晴らしいメッセージをありがとうございます😊😊

  • @kyosuke3688
    @kyosuke3688 Год назад +6

    優秀な方はゆっくりとした動作、言動が多いと感じます。また、ゆっくりは遅いのとは違い、ミスが少なく、結果的に早くなることにも気づきました。

    • @Dr.KOBAYASHI
      @Dr.KOBAYASHI  Год назад +3

      ついつい慌ててしまう事もわたしもまだありますが、忙しい時ほど呼吸を丁寧にしようと努力しています!!
      ご視聴いただきありがとうございます😊

  • @鶴修
    @鶴修 Год назад +5

    この本を読んでとても参考になりました。
    RUclipsで更に理解を深めようと思い、見させて頂きました。
    すかさずチャンネル登録しましたので、いろいろと学ばせてもらおうと思っております。
    もし可能でしたら、RUclips内での大事なところでの効果音は少し小さくして頂ければ嬉しいです。せっかくの先生のお声が、大事なところに限って聞き取りにくくなっています。

    • @Dr.KOBAYASHI
      @Dr.KOBAYASHI  Год назад +3

      ご指摘ありがとうございます!
      気をつけていきます!
      これからもよろしくお願いします‼️