Séance de Yoga : Anti-dépression saisonnière !

Nous sommes parfois sensibilisés par les changements de saisons. L'automne et parfois également le printemps, apportent leurs lots de variations : luminosité, température...Pour les personnes hypersensibles c'est compliqué et pour beaucoup d'entre nous, il peut y avoir des conséquences sur le moral : énergie plus faible, morosité ou mélancolie...
Dans cette séance, je vous invite à "cultiver la pensée contraire" et à aller chercher la joie...surtout si le coeur n'y est pas !
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