Tengo 200-300 km con novablast3 y noosa tri13. Peso 75 kg. Ambas las he utilizado para distancias desde 10-12-21-30 y 42k. Las novablast ritmos desde 4:00-5:50 amortiguadas, ligeras, cómodas, agarre en asfalto perfecto. Muy rápidas ligeras NO aptas para suelo mojado, hojas o arenilla en asfalto te puedes dar un buen ostión. Doy fe de ello. La noosa tri ligera, cómoda, reactiva , top the top pero un poco menos amortiguada que la novablast3, sin embargo más cómodas y menos cansancio para tiradas de 10 y 21 k. El guidesole te guía en el camino en la novablast3 o te guías tu o nasty de plasty además son ligeramente pronadoras no así las Noosatri13. Soy usuario de Asics: cúmulus, nimbus23, y pronto Asics fuji lite 3 para un comienzo en ese mundillo.
Yo tengo las Asics Novablast 3, soy corredor de maratón y son excelentes. Corrí el maratón de Monterrey hace 2 semanas y conseguí bajar mi record de tiempo por 42 minutos. Lo terminé en 4 horas, 0 minutos y 53 segundos. Para mis ritmos son geniales. Las zapatillas adecuadas dependen de la velocidad de cada corredor.
Desde Brasil les dejo un fuerte abrazo y les digo que SIN DUDA la pérgola entre los modelos es la TRI NOOSA 14. Acá muy poca gente las defiende pero como corredor experimentado les digo que son simplemente espectaculares. Feliz navidad!
Saludos desde México. Precisamente ayer recibí mis Gel-Cumulus 24 edición Ayrton Senna. Alguien me las compró en Brasil, las mandó a EUA y de ahí me las mandó un familiar. 😆👍
tengo y conozco las noosa tri 14 gracias a tus reviews Carles eres un Pro. son muy acorde a mis entrenamientos. Muchas felicidades por tu excelente trabajo y Felices fiestas
La comparativa q estaba esperando, excelente video. Quiero las magic por temas de precio. Tengo las Noosa tri14 y es verdad, es difícil andar a ritmos más lentos, sin querer lo pone a correr a ritmos alegres.
Una manera fácil y completísima de conocer la gama. No soy imparcial,tengo toda la gama y estoy encantando con ellas. NoosaTri14 para mí es Superlatiba en rendimiento y versatilidad a la hora de plantear su uso
@@luisoswaldochaveztorres7384 no,no.Superblast al menos para mí,es el mejor modelo que tiene Asics. Sirve para hacer de todo :rodar,series, tiradas largas, competir sin placa...una locura de modelo
E competido toda esta temporada con las magic speed 1 en,duatlón, ducroos,triatlón sprint y Olímpico haciendo siempre pódium en Ctos.de Madrid.....como empujan....a ritmos de 3:20-3:40....Feliz Navidad RRR
Tengo las novablast 3 y lo peor la tracción , por lo demás ninguna queja , y aciertas según mi experiencia con ellas en todo , ya llevo unos 150km y he hecho rodajes pero también series . Un saludo chicos Felices Fiestas
Cualquier FFB+ es maravilloso, para regresar a correr después de estar triste por verme en video corriendo sentado, cuando yo creía que corría con maravillosa forma, elegiré la Nimbus y Xero shoes. Aunque para acelerar el paso obvio brinco a las Novablast.
Hola , voy para el Maraton Miami 2023 … tengo las primeras 3 Novablast 3 , Noosatri14 y Magicspeed 2 … y estoy bien indeciso porque con las tres me siento muy comodo ya corri medio maraton con las Magicspeed 2 en 1:45 … pensando darle una oportunidad para el Maraton
Buenas Carles muchas gracias por el vídeo, hay mucha diferencia entre las Nike Infinity run y las novablast 3 ? Me voy a comprar una y estoy súper dubitativo, siempre he tenido Infinity pero nose si habrá mucho cambio, gracias de antemano
Recién compre las magic speed 2 y es un zapatillon y solo la e usado para caminar amoldeandolas y se siente de esas que puedes usar para todo tipo de ritmo y distancias
@@Roadrunningreview que me puedes decir de la Puma deviate nitro 2 me llama mucho la atención 🤏 de comprarla para días de competicion y entre velocity nitro 2 y saucony endorphin speed 2 para rodajes con cual te quedas ?
Peso 70kg, para entrenes de tempo entre 4 a 4:15m/km como la ves? Estoy entre esta y la novablast 3 o saucony endorphin 3, de esta me da miedo el drop bajo, nunca he tenido una de menos de 8mm. Gracias
Hola Carles, yo he tenido la fortuna de probar las Metaracer, la primera Sky, luego las Metaspeed Edge plus. Es curioso que con las Metaracer, aun siendo más pesadas que las otras dos me siento más rápido y dinámico (5K, series, etc). Pero entre las Edge plus y las Sky, son estas últimas donde mejor me siento en distancia largas.
@@isidrotormogarcia4879 Buen dato! Lamentablemente no he tenido la posibilidad de probar ningún modelo Nike como para poder compararlos (¡algún día caerán en mis pies!😄), pero sin duda las Sky dan harta propulsión, mucho más marcada que la Edge+
Hola amigos de RRR. Hace muchos años corro con zapatillas marca Asics. Peso 82 kgs y mudo 1.76 cms. Para los entrenamientos las divido en dos categorías: para rodaje entre 7 y 15 kms normalmente ocupo las Cumulus o Glideride (4:30 por kilómetro aprox). Pero siempre he estado con la duda para elegir la zapatilla ideal para series o Fartlek, el cual lo hago una vez por semana, de 10 a 8 series de 400 mts aproximadamente en 1:15 mns. Que zapatilla para esto me recomiendan considerando que las series y pista las hago en pista cancha recortada y otras veces pista de una especia de tierra y gravilla. Agradecería mucho su respuesta
Las magic speed se pueden usar para hacer el entrenamiento completo de pasadas (hacer la entrada en calor a ritmo de 6', pasadas por debajo de 4' y regenerativo a 6')?
como puse en mi post anterior santiago Smith no e echo ningún entreno con ellas solo me las e calzado para moldearlas pero desde que te las pones lo que sientes es tirar duro en carrera pienso lo mismo a esos ritmos no sede sentir cómoda ya os contare mañana doy mis primeros km con ellas
He escuchado este comentario comparativo como tambien el exclusivo de magic speed 2, las compre pensando que tambien eran útiles para 42k, ya que las Metaspeed son mucho mas caras y no se consiguen aca en Argentina con regularidad. He usado ASICS siempre modelo Nimbus hasta el 24, y tambien novablast 2, super comodas, pero me quedo la duda de si las Magic Speed superaran mis expectativas en comparacion a las antes mencionadas en un proximo 42k como runner amateur llevando ritmo de 4m 50 s el km, peso 79kg, dijiste algo de los gemelos, se debe a su rigides? muy buenos, geniales y muy didacticos tus videos, muchas gracias.
Con tu permiso Carles, voy a enseñar la definición de Cadencia para el que no lo sepa aún Las zapatillas Metaspeed Edge como bien dices es para ayudar a un corredor con su cadencia, lo que le ayudaran a aumentar la cadencia que tiene o lo que es lo mismo le ayudaran a dar más ppm (pasos por minuto), osea que le ayudaran a aumentar su cadencia, por supuesto ir a un ritmo constante o una cadencia constante de 180 pasos por minuto es lo mejor para medias y largas distancias "La cadencia es la cantidad de pasos por minuto que das al correr, y es un factor esencial para definir la técnica de carrera de un corredor. La cadencia, junto con la longitud de la zancada, son los dos factores que influyen directamente en tu velocidad como corredor, de forma que si quieres ir más rápido, o bien aumentas la longitud de tu zancada, o bien das un número mayor de pasos. Aunque según los expertos, la cadencia ideal de un corredor debería ser de 180 ppm (pasos por minuto), este dato no puede tomarse como universal para todos, ya que depende de otros muchos factores, como tu historial de entrenamiento (cuánto tiempo llevas corriendo, si conoces y llevas a la práctica una correcta técnica de entrenamiento…etc.), así como tu capacidad para correr y sobre todo tu anatomía, que también influye. Por ejemplo, los buenos corredores que tienen experiencia y una buena técnica, tienen una cadencia mucho más elevada que un runner principiante o semiprofesional. Así, un corredor de maratón es capaz de correr durante toda la prueba a una cadencia superior a 180 ppm, mientras que un corredor principiante puede correr entre 156 y 164 ppm." "Los buenos corredores suelen tener una cadencia de 180 pasos por minuto. Esto significa que con cada pierna dan unos 90 pasos. Y te preguntarás por qué es importante esto. Cuanto más rápida sea tu cadencia, menos tiempo en el aire está el pie durante la carrera. Cuanto menos tiempo tarde en aterrizar tu pie en el suelo, menor es el impacto que recibe al golpear el asfalto. Cuanto menos impacto recibe, menor es el riesgo de lesión. Para llevar una cadencia alta, es importante dar zancadas pequeñas. Cuanto más largo sea el paso a la hora de correr, menor es la cadencia. Por lo tanto, si quieres ser rápido con el menor riesgo posible de lesión presta atención al números de pasos que realizas cuando corres." Se hizo un test de cadencia sobre "cual es la zapatilla de running con placa de carbono mas eficiente" con las: Nike Alphafly Next% 2 Asics Metaspeed Edge+ Adidas Adizero Adios Pro 2 Saucony Endorphin Pro 3 New Balance Fuelcell RC Elite v2 "Cuanto menor es el dato, significará que el tiempo entre zancada y zancada es menor. Según este resultado, la Saucony Endorphin Pro 3 es la zapatilla de las 5, con una cadencia más alta en carrera. Este 0,7005 es el tiempo en segundos, que tarda en volver a impactar el pie sobre la cinta en cada zancada (siempre el mismo pie, el izquierdo por ejemplo). Es decir, para un corredor con una técnica con alta cadencia, será mejor apostar, de manera general, por un estilo de zapatillas como las Endorphin Pro 3. En este punto, nos llama la atención positivamente como la ASICS Metaspeed Edge+, que según la propia marca japonesa es el modelo para los corredores con mayor cadencia, coincide como la segunda mejor opción de las 5 si analizamos los modelos en términos de cadencia." Puesto 1: Saucony Endorphin Pro 3 (las más rápidas y más reactivas) Tiempo: 0,7005" Puesto 2: Asics Metaspeed Edge+ Tiempo: 0,7021" Puesto 3: Nike Alphafly Next% 2 Tiempo: 0,7060" Puesto 4: New Balance Fuelcell RC Elite v2 Tiempo: 0,7076" Puesto 5: Adidas Adizero Adios Pro 2 (las mas lentas o menos reactivas) Tiempo: 0,7262" Me hubiese gustado que en este test hubiesen estado las Nike Vaporfly Next% 3 pero que le vamos a hacer Por lo que me he dado cuenta es que aunque todas tengan placa de carbono, creo que las que pesan mucho menos quedan más cerca en los primeros puestos, osea que eso las ayuda mucho a aumentar la cadencia y la que esta en el puesto 3 que es la Alphafly 2 aunque pese 255 gramos adelanta a alguna más ligera pero solo es porque esta zapatilla en especial tiene varios elementos reactivos como el ZoomX, la placa de carbono y ademas las 2 capsulas de aire comprimido que llevan delante que al juntarse todos crean como una mayor propulsion y reactividad como ninguna otra zapatilla, las que estan en el puesto 1 y 2 pesan unos 50 gramos menos, lo que me hace pensar en que hubiese pasado si hubiesen usado en su lugar a las Alphafly 1 que solo pesa 210 gramos o las Vaporfly Next% 3 de 200 gramos Por cierto, me encantan tus videos Carles, aprendo mucho sobre los detalles de las zapatillas que más me gustan Un cordial saludo
Las Asic Speed 2 serían mejor para ir un poco más rápido por tener placa de carbono a diferencia de las Saucony Endorphin Speed 3 que tienen una placa de nylon que siguen siendo muy reactivas pero no tanto como las de placa de carbono. Aunque hoy mismo me han llegado las Saucony Endorphin Speed 3 y además de ser muy cómodas de llevar, te aseguro que se puede ir muy rápido con ellas por los 2 sprints que he hecho para probarlas, estoy encantado con ellas, así que todo depende de para que las quieras, las que tienen placa de carbono son más duras y menos cómodas pero puedes ir un poco más rápido Por otro lado las Saucony en general tienen una mayor cadencia, así que se tendría que hacer una prueba de cadencia con las 2 zapatillas para estar más seguro de cuál sería la zapatilla con la que se puede ir más rápido. Un saludo
Hola, que tal las Asics gel Saiun? No se habla nada de ellas, pero tienen buena pinta y por el precio a priori deben ser buenas para el running!!?? Que opinión tienes de ellas? Gracias
Pues me he puesto a ver el vídeo por curiosidad porque me acaban de regalar las Novablast 3 y resulta que tengo todas!! Jajaja Tengo también las Evoride 2 (que son prácticamente la Noosa), la primera versión de las Magic Speed y las primeras de las Metaspeed Edge!! Y no me he dado cuenta de esta escalada de zapatillas!!! 😅
La zapatilla NO CORRE😂😂😂😂CORRE EL WEON Q SE LAS PONE😂😂😂😂yo las ocupo para trabajar...... Soy vendedor y son un gusto utilizarlas 2 a 3 kilómetros y los pies muy cómodos sin muestras de cansancio tanto en tobillos como en pantorrillas
Tengo 200-300 km con novablast3 y noosa tri13. Peso 75 kg. Ambas las he utilizado para distancias desde 10-12-21-30 y 42k. Las novablast ritmos desde 4:00-5:50 amortiguadas, ligeras, cómodas, agarre en asfalto perfecto. Muy rápidas ligeras NO aptas para suelo mojado, hojas o arenilla en asfalto te puedes dar un buen ostión. Doy fe de ello. La noosa tri ligera, cómoda, reactiva , top the top pero un poco menos amortiguada que la novablast3, sin embargo más cómodas y menos cansancio para tiradas de 10 y 21 k. El guidesole te guía en el camino en la novablast3 o te guías tu o nasty de plasty además son ligeramente pronadoras no así las Noosatri13. Soy usuario de Asics: cúmulus, nimbus23, y pronto Asics fuji lite 3 para un comienzo en ese mundillo.
Grande Pepito. Asics fan numero uno. Un saludo
Yo tengo las Asics Novablast 3, soy corredor de maratón y son excelentes. Corrí el maratón de Monterrey hace 2 semanas y conseguí bajar mi record de tiempo por 42 minutos. Lo terminé en 4 horas, 0 minutos y 53 segundos. Para mis ritmos son geniales. Las zapatillas adecuadas dependen de la velocidad de cada corredor.
Genial Borja y enhorabuena por ese maratón!
Desde Brasil les dejo un fuerte abrazo y les digo que SIN DUDA la pérgola entre los modelos es la TRI NOOSA 14. Acá muy poca gente las defiende pero como corredor experimentado les digo que son simplemente espectaculares. Feliz navidad!
Gracias y feliz navidad Di Breda
Es correcto, no las he probado! xD pero me gustarán más que las Novablast o Nimbus FFB+? No creo!! Pero espero sorprenderme
confirmo
Saludos desde México. Precisamente ayer recibí mis Gel-Cumulus 24 edición Ayrton Senna. Alguien me las compró en Brasil, las mandó a EUA y de ahí me las mandó un familiar. 😆👍
Yo las tengo y son como dices increibles
tengo y conozco las noosa tri 14 gracias a tus reviews Carles eres un Pro. son muy acorde a mis entrenamientos. Muchas felicidades por tu excelente trabajo y Felices fiestas
Disfrútalas y sigue dándoles caña Jasson
Novablast 3, ha sido un paso adelante en rendimiento e incluso ayudándome a modificar la postura. Muy contento Carles
Gracias por el feedback. Un saludo !
La comparativa q estaba esperando, excelente video. Quiero las magic por temas de precio. Tengo las Noosa tri14 y es verdad, es difícil andar a ritmos más lentos, sin querer lo pone a correr a ritmos alegres.
Estamos al servicio del espectador... Hehehe
no tengo ninguna de esas , pero las novablas y la noosa se ven exquisitas, las otras demasiado top para mi
Una manera fácil y completísima de conocer la gama. No soy imparcial,tengo toda la gama y estoy encantando con ellas. NoosaTri14 para mí es Superlatiba en rendimiento y versatilidad a la hora de plantear su uso
más que la superblast ?
@@luisoswaldochaveztorres7384 no,no.Superblast al menos para mí,es el mejor modelo que tiene Asics. Sirve para hacer de todo :rodar,series, tiradas largas, competir sin placa...una locura de modelo
Me encantó la Nimbus 24 desde que la lanzaron. Ese mayor dinamismo que le han dado les ha venido muy bien.
E competido toda esta temporada con las magic speed 1 en,duatlón, ducroos,triatlón sprint y Olímpico haciendo siempre pódium en Ctos.de Madrid.....como empujan....a ritmos de 3:20-3:40....Feliz Navidad RRR
Pódium? Estáis hechos unas máquinas....
@@Roadrunningreview a mis 48 años todavía mantengo la chispa encendida de super competitivo y a la vez disfrutar...ahora a por mi primer Ultraman
Tengo las novablast 3 y lo peor la tracción , por lo demás ninguna queja , y aciertas según mi experiencia con ellas en todo , ya llevo unos 150km y he hecho rodajes pero también series . Un saludo chicos Felices Fiestas
Cualquier FFB+ es maravilloso, para regresar a correr después de estar triste por verme en video corriendo sentado, cuando yo creía que corría con maravillosa forma, elegiré la Nimbus y Xero shoes. Aunque para acelerar el paso obvio brinco a las Novablast.
En breve probaremos las Xero
Las bolsas son excelentes para entrenar el ritmo se acelera muy bien
Qué tal, Saludos desde Culicán México. Las ASICS que uso son la Gel Nimbus 24 y la Metaspeed Edge +.
No he podido probar ninguna de estas, pero de Asics he probado Kayano, Cumulus......
En nada tienes vídeo con esas hehe
Llevo casi 500 km con las magic speed en su primera versión y es a son unas maravilla, con ganas de probar su segunda versión
Esas tienen placa de carbono cierto? Que ritmos hay que correr con esas
Yo tengo las primeras,y el segundo modelo ami no me fue bien..
Hola , voy para el Maraton Miami 2023 … tengo las primeras 3 Novablast 3 , Noosatri14 y Magicspeed 2 … y estoy bien indeciso porque con las tres me siento muy comodo ya corri medio maraton con las Magicspeed 2 en 1:45 … pensando darle una oportunidad para el Maraton
Hola entre la novablast y la noosatri 14 cual te gusta más ?
Actualmente estoy usando las magic speed, para los días de serie
Buenas Carles muchas gracias por el vídeo, hay mucha diferencia entre las Nike Infinity run y las novablast 3 ? Me voy a comprar una y estoy súper dubitativo, siempre he tenido Infinity pero nose si habrá mucho cambio, gracias de antemano
Hola, muy interesante el video. Consulto, alguan se adapta a ritmos suaves (5:35/45). Recién estoy empezando. O cual recomendarías. Gracias
Recién compre las magic speed 2 y es un zapatillon y solo la e usado para caminar amoldeandolas y se siente de esas que puedes usar para todo tipo de ritmo y distancias
Ya nos irás contando tu experiencia !
@@Roadrunningreview que me puedes decir de la Puma deviate nitro 2 me llama mucho la atención 🤏 de comprarla para días de competicion y entre velocity nitro 2 y saucony endorphin speed 2 para rodajes con cual te quedas ?
Esas tienen placa de carbono?
Asics tri 14 para pasadas y carreras va muy bien!! Ritmos entre 3.30 y 3.40 el mil van como piña
Peso 70kg, para entrenes de tempo entre 4 a 4:15m/km como la ves? Estoy entre esta y la novablast 3 o saucony endorphin 3, de esta me da miedo el drop bajo, nunca he tenido una de menos de 8mm. Gracias
Hola cual es el ritmo optimo de las magic , me parece que eso no se menciono’
Hola Carles, yo he tenido la fortuna de probar las Metaracer, la primera Sky, luego las Metaspeed Edge plus. Es curioso que con las Metaracer, aun siendo más pesadas que las otras dos me siento más rápido y dinámico (5K, series, etc). Pero entre las Edge plus y las Sky, son estas últimas donde mejor me siento en distancia largas.
Ostras has probado más que nosotros casi jejeje. Un saludo Adrián
La Sky es un cañón Adrián. La Edge+ se siente bien pero más firme. Pero la Sky no tiene nada que envidiar a una Vaporfly.
@@isidrotormogarcia4879 Buen dato! Lamentablemente no he tenido la posibilidad de probar ningún modelo Nike como para poder compararlos (¡algún día caerán en mis pies!😄), pero sin duda las Sky dan harta propulsión, mucho más marcada que la Edge+
@@adr673 totalmente😃 Nunca he competido con Asics pero la sensación entrenando con la Sky es impresionante.
Excelente video muy educativo
Hola amigos de RRR. Hace muchos años corro con zapatillas marca Asics. Peso 82 kgs y mudo 1.76 cms. Para los entrenamientos las divido en dos categorías: para rodaje entre 7 y 15 kms normalmente ocupo las Cumulus o Glideride (4:30 por kilómetro aprox).
Pero siempre he estado con la duda para elegir la zapatilla ideal para series o Fartlek, el cual lo hago una vez por semana, de 10 a 8 series de 400 mts aproximadamente en 1:15 mns. Que zapatilla para esto me recomiendan considerando que las series y pista las hago en pista cancha recortada y otras veces pista de una especia de tierra y gravilla. Agradecería mucho su respuesta
noosa tri 14, y me gusto mucho para ritmos rapidos
Hola, las magics speed 2 tienen el tacto blando como las Novablast o es más firme y dura?. Un saludo gracias
Y que ha pasado con las ds trainer? Ya no las hacen??? Yo las usaba siempre y ya no las veo...
Las magic speed se pueden usar para hacer el entrenamiento completo de pasadas (hacer la entrada en calor a ritmo de 6', pasadas por debajo de 4' y regenerativo a 6')?
De poder se pueden pero a esos ritmos lentos no son muy cómodas.
como puse en mi post anterior santiago Smith no e echo ningún entreno con ellas solo me las e calzado para moldearlas pero desde que te las pones lo que sientes es tirar duro en carrera pienso lo mismo a esos ritmos no sede sentir cómoda ya os contare mañana doy mis primeros km con ellas
Yo estoy encantado con las Novablast3.
He escuchado este comentario comparativo como tambien el exclusivo de magic speed 2, las compre pensando que tambien eran útiles para 42k, ya que las Metaspeed son mucho mas caras y no se consiguen aca en Argentina con regularidad. He usado ASICS siempre modelo Nimbus hasta el 24, y tambien novablast 2, super comodas, pero me quedo la duda de si las Magic Speed superaran mis expectativas en comparacion a las antes mencionadas en un proximo 42k como runner amateur llevando ritmo de 4m 50 s el km, peso 79kg, dijiste algo de los gemelos, se debe a su rigides? muy buenos, geniales y muy didacticos tus videos, muchas gracias.
Las TRI NOOSA son exigentes técnicamente? Algo similar a la Saucony endorphin speed 3?
Las enfocais para el entrenamiento diario?
que zapatillas recomiendas para cambios de ritmo y series?
Joya!!!
Las zapatillas ni bus 25 y kayano 30 las puedo usar para maratón?
Voy a hacer mi primera competición de 10km en un mes. Usaré las Magic Speed 2! A ver cómo me va!! Con el objetivo de bajar de 40 min...
Like para todo el equipo RRR, FELIZ NOCHEBUENA Y MEJOR NAVIDAD A TODOS.
Feliz navidad para ti también Manuel
Muy buenas y las metaracer, No cumplen bien?
Carles, no descansais ni en Navidad. Feliz Navidad a todo el equipo RRR.
Con tu permiso Carles, voy a enseñar la definición de Cadencia para el que no lo sepa aún
Las zapatillas Metaspeed Edge como bien dices es para ayudar a un corredor con su cadencia, lo que le ayudaran a aumentar la cadencia que tiene o lo que es lo mismo le ayudaran a dar más ppm (pasos por minuto), osea que le ayudaran a aumentar su cadencia, por supuesto ir a un ritmo constante o una cadencia constante de 180 pasos por minuto es lo mejor para medias y largas distancias
"La cadencia es la cantidad de pasos por minuto que das al correr, y es un factor esencial para definir la técnica de carrera de un corredor.
La cadencia, junto con la longitud de la zancada, son los dos factores que influyen directamente en tu velocidad como corredor, de forma que si quieres ir más rápido, o bien aumentas la longitud de tu zancada, o bien das un número mayor de pasos.
Aunque según los expertos, la cadencia ideal de un corredor debería ser de 180 ppm (pasos por minuto), este dato no puede tomarse como universal para todos, ya que depende de otros muchos factores, como tu historial de entrenamiento (cuánto tiempo llevas corriendo, si conoces y llevas a la práctica una correcta técnica de entrenamiento…etc.), así como tu capacidad para correr y sobre todo tu anatomía, que también influye.
Por ejemplo, los buenos corredores que tienen experiencia y una buena técnica, tienen una cadencia mucho más elevada que un runner principiante o semiprofesional.
Así, un corredor de maratón es capaz de correr durante toda la prueba a una cadencia superior a 180 ppm, mientras que un corredor principiante puede correr entre 156 y 164 ppm."
"Los buenos corredores suelen tener una cadencia de 180 pasos por minuto. Esto significa que con cada pierna dan unos 90 pasos. Y te preguntarás por qué es importante esto.
Cuanto más rápida sea tu cadencia, menos tiempo en el aire está el pie durante la carrera. Cuanto menos tiempo tarde en aterrizar tu pie en el suelo, menor es el impacto que recibe al golpear el asfalto. Cuanto menos impacto recibe, menor es el riesgo de lesión.
Para llevar una cadencia alta, es importante dar zancadas pequeñas. Cuanto más largo sea el paso a la hora de correr, menor es la cadencia. Por lo tanto, si quieres ser rápido con el menor riesgo posible de lesión presta atención al números de pasos que realizas cuando corres."
Se hizo un test de cadencia sobre "cual es la zapatilla de running con placa de carbono mas eficiente" con las:
Nike Alphafly Next% 2
Asics Metaspeed Edge+
Adidas Adizero Adios Pro 2
Saucony Endorphin Pro 3
New Balance Fuelcell RC Elite v2
"Cuanto menor es el dato, significará que el tiempo entre zancada y zancada es menor.
Según este resultado, la Saucony Endorphin Pro 3 es la zapatilla de las 5, con una cadencia más alta en carrera. Este 0,7005 es el tiempo en segundos, que tarda en volver a impactar el pie sobre la cinta en cada zancada (siempre el mismo pie, el izquierdo por ejemplo). Es decir, para un corredor con una técnica con alta cadencia, será mejor apostar, de manera general, por un estilo de zapatillas como las Endorphin Pro 3.
En este punto, nos llama la atención positivamente como la ASICS Metaspeed Edge+, que según la propia marca japonesa es el modelo para los corredores con mayor cadencia, coincide como la segunda mejor opción de las 5 si analizamos los modelos en términos de cadencia."
Puesto 1: Saucony Endorphin Pro 3 (las más rápidas y más reactivas)
Tiempo: 0,7005"
Puesto 2: Asics Metaspeed Edge+
Tiempo: 0,7021"
Puesto 3: Nike Alphafly Next% 2
Tiempo: 0,7060"
Puesto 4: New Balance Fuelcell RC Elite v2
Tiempo: 0,7076"
Puesto 5: Adidas Adizero Adios Pro 2 (las mas lentas o menos reactivas)
Tiempo: 0,7262"
Me hubiese gustado que en este test hubiesen estado las Nike Vaporfly Next% 3 pero que le vamos a hacer
Por lo que me he dado cuenta es que aunque todas tengan placa de carbono, creo que las que pesan mucho menos quedan más cerca en los primeros puestos, osea que eso las ayuda mucho a aumentar la cadencia y la que esta en el puesto 3 que es la Alphafly 2 aunque pese 255 gramos adelanta a alguna más ligera pero solo es porque esta zapatilla en especial tiene varios elementos reactivos como el ZoomX, la placa de carbono y ademas las 2 capsulas de aire comprimido que llevan delante que al juntarse todos crean como una mayor propulsion y reactividad como ninguna otra zapatilla, las que estan en el puesto 1 y 2 pesan unos 50 gramos menos, lo que me hace pensar en que hubiese pasado si hubiesen usado en su lugar a las Alphafly 1 que solo pesa 210 gramos o las Vaporfly Next% 3 de 200 gramos
Por cierto, me encantan tus videos Carles, aprendo mucho sobre los detalles de las zapatillas que más me gustan
Un cordial saludo
Que sería cadencia? Cuál es mejor Saucony Endorphin speed 3 o la Asics Magic speed 2?
Ah salte el principio ...
Las Asic Speed 2 serían mejor para ir un poco más rápido por tener placa de carbono a diferencia de las Saucony Endorphin Speed 3 que tienen una placa de nylon que siguen siendo muy reactivas pero no tanto como las de placa de carbono.
Aunque hoy mismo me han llegado las Saucony Endorphin Speed 3 y además de ser muy cómodas de llevar, te aseguro que se puede ir muy rápido con ellas por los 2 sprints que he hecho para probarlas, estoy encantado con ellas, así que todo depende de para que las quieras, las que tienen placa de carbono son más duras y menos cómodas pero puedes ir un poco más rápido
Por otro lado las Saucony en general tienen una mayor cadencia, así que se tendría que hacer una prueba de cadencia con las 2 zapatillas para estar más seguro de cuál sería la zapatilla con la que se puede ir más rápido.
Un saludo
Yo tengo las Novablas 3 y son un zapatillon
En mojado un mierd... el resto 5 estrellas.
Buen video
Soy un corredor de ritmos de 5 a 5,40 y peso 71, que me recomiendan mas noosa o novablast?
Novablast por confort
Comparando esa con la Clifton 8
El próximo mes intentaré bajar de las 3 horas en maratón con unas Metaspeed Sky
Hola ! Crees que esa novablast 3 podría servirme ,peso 52 kg y corro máximo a 5,5 😂
Amigo y las metaraicer por qué no lo nombras
Hola, que tal las Asics gel Saiun? No se habla nada de ellas, pero tienen buena pinta y por el precio a priori deben ser buenas para el running!!?? Que opinión tienes de ellas? Gracias
entonces la noosa tri es mas rapida que la novablast? :o
Me parece que el drop de la Sky es de 5 y no de 8.
Se le ha colado a Carles.. gracias Diego
Las cumulus. Las excite. Las noosa.
Probad la glideride 2 y veréis que sorpresa os llevais
Tengo las Nimbus 25 pero para correr rápido no ayudan
Pues me he puesto a ver el vídeo por curiosidad porque me acaban de regalar las Novablast 3 y resulta que tengo todas!! Jajaja
Tengo también las Evoride 2 (que son prácticamente la Noosa), la primera versión de las Magic Speed y las primeras de las Metaspeed Edge!!
Y no me he dado cuenta de esta escalada de zapatillas!!! 😅
La zapatilla NO CORRE😂😂😂😂CORRE EL WEON Q SE LAS PONE😂😂😂😂yo las ocupo para trabajar...... Soy vendedor y son un gusto utilizarlas 2 a 3 kilómetros y los pies muy cómodos sin muestras de cansancio tanto en tobillos como en pantorrillas
Nimbus 26
Y las Hyper Speed 2 ??? 😢
Tienes razón, podríamos haberlas metido...aunque son menos "conocidas"
@@Roadrunningreview y más económicas 😊 o bueno al menos aquí en colombia ✌🏽