On Marissa's Mind: Perfeksionisme
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Hari ini saya mau bicara tentang perfeksionisme. Tentu, kalau takarannya pas, perfeksionisme bisa jadi motivasi untuk menjalankan sesuatu dengan sangat baik, membuat kita terus maju apapun tantangannya hingga mencapai tujuan. Tapi, ternyata tidak sedikit orang perfeksionis yang sengsara karena berusaha menggapai kesempurnaan.
Perfeksionisme adalah standar pribadi, sikap, atau cara berpikir yang mengharapkan dan menuntut kesempurnaan serta menolak segala sesuatu yang dianggap kurang.
Referensi:
Curran, T. (2019, April 1). TED: Our Dangerous Obsession with Perfectionism is Getting Worse. [Video] RUclips. • Our dangerous obsessio...
Fileva, I. (2020, June 14). The Dark Side of Perfectionism. Psychology Today. www.psychology...
Hall, K. (2019, November 4). Are You a Perfectionist?. Psychology Today. www.psychology...
Hendriksen, E. (2017, June 23). 9 Hidden Signs of Perfectionism. Quick and Dirty Tips Do Things Better. www.quickanddi...
Leahy, R.L. (2021, April 14). How to Overcome Perfectionism. Psychology Today. www.psychology....
Maxwell, V. (2019, December 19). Curb Your Perfectionism. Psychology Today. www.psychology...
Psychology Today. (n.d.). Perfectionism. Retrieved September 14, 2021, from www.psychology...
Razzetti, G. (2019, February 9). How to Conquer Perfectionism Before It Conquers You. Psychology Today. www.psychology...
Ruggeri, A. (2018, February 21). The Dangerous Downsides of Perfectionism. BBC. www.bbc.com/fu...
The School of Life. (2017, April 28). Good Enough is Good Enough. [Video] RUclips. • Good Enough Is Good En...
The School of Life. (2017, July 6). The Problem with Perfectionism. [Video]. RUclips. • The Problem With Perfe...
The School of Life. (n.d.). Reasons to Give Up on Perfection. Retrieved September 14, 2021, from www.theschoolo...
Shapiro, J. (2020, December 31). The Thought Process Underlying Perfectionism. Psychology Today. www.psychology...
![Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]](/img/1.gif)
Seharusnya yang seperti ini makin diperbanyak di RUclips, bukan prank, atau pamer2 harta, atau vlog tak berisi. Btw terima kasih untuk ilmunya Marissa. Saya pengagum channel Great Mind ✨❤️
Terima kasih dukungannya Agus! Hayok terus sebarkan konten positif!
Setuju sih
Stuju, tpi kan tergantung apa yg kta cari. Because, semua smakin luas dan bebas. But, stay positif!🤗
The Greatmind for open your mind. Tidak semua orang ke youtube untuk mencari edukasi, kadang kala juga mencari tips, hiburan dan lain2. So tergantung kita sendiri ingin menonton apa di youtube.
p
MasyaAllah mbak belum materi baru senyum nya saja sudah terasa energi + tersampaikan 🌻
Setuju lah ' akuh ... hi hi hi /Tapi ' dgn sedih . . . ha ha ha ha ( MENGAPA "kesetujuanku tsb" adalah ' DGN SEDiiiH ¿ ¿¿ ¿¿¿ ) Tau kah "wahai orang2 ' yg di se jernih nya" benaaaaak . . . " ¿ "
.. BUKANKAH "SENYUM" SUDAH TAK LAGI "HAL UMUM ' YG TUK SENANTIASA ADA NYA" DI WAJAH WAJAH ' pak bu bang om mba ndu ... !¿ /And "belum lagi ' mengenai arti senyum" yg pada "gelapnya ' fakta2" dlm ber kehidupan ' toh . . . ( S u n g g u h k a h ' t e r a n g n y a . . . " ¿¿¿ " )
🤗
I love the way she always bring up about ‘figur pengasuh’ like it was the most important thing that shaped us today
saya sangat setuju mba, ini penting sekali, dan kadang malah menurut saya video2 seperti ini harus sering dipertontonkan kepada generasi muda yg mau menjadi orang tua, agar tidak mengulangi kesalahan pengasuhan orang tua kita
Benar sekali!
ih pengen aku like komen ini sampe Seribu kali (kalo bisa)😁
terimakasih tim Greatmind dan kak Marissa, dari awal ngikutin channel ini pemikiran saya lebih positif karena isi yang disampaikan erat kaitannya denga kehidupan kita. mulai dari STOIKISME, PUASA MEDIA SOSIAL, MEMENTO MORI, MONOTASKING, dan lain-lain, sekarang PERFEKSIONISME dan semuanya sangat sangat bermanfaat. Terimakasihh...
Terima kasih Ardi! Terima kasih sudah setia mendukung Greatmind seperti namanya 🤗
"Saya cukup baik, dan itu cukup."
Thank you mbak Mar 💜
Sama-sama Kenneth!
sedikit receh dari saya, mantan perfeksionis yang tidak sehat:
1) Coba lihat keberhasilan dan kegagalan itu bukan kayak pilihan ganda : Kalau tidak berhasil ya gagal, kalau tidak gagal ya berhasil. Ini bikin stres banget. Coba gunakan standar "seberapa berhasil" , kayak tombol volume di radio: dari tidak sama sekali sampai mentok. Dari situ saya bisa lihat beberapa hal yang baik yang sebenarnya saya hasilkan.
2) Nyambung no. 1 "Keberhasilan" itu banyak sekali tolok ukurnya. Tolok ukur mesti diperjelas. Segala sesuatu yang nggak bisa diukur, nggak akan bisa dicapai atau diperbaiki. Ini yang dulu membuat saya stres sendiri.
Mungkin beda-beda tiap orang :)
Sampai skrg saya masih dengar bnyk orang yg berprinsip begitu, ex: kl ga juara 1 berarti kalah, kl ga sesuai ekspektasi ya berarti gagal- ga sempurna. Dan benar it’s so stressful. Pdhl semua perjalan seperti tangga naik. Berhenti ditangga manapun adalah sebuah progres maju yg cukup baik. Thank you Adrian for sharing your mind, couldn’t agree more with you.
Keren Adrian! Benar sekali ini! DM IG mimin kalau mau sharing di Greatmind 😉
Tanpa saya sadari, saya termasuk pribadi yg perfeksionis, saya sering memasang target yg tinggi dan akhirnya stress sendiri ketika target yg dipasang tidak tercapai. Sering insecure dan menyalahkan diri sendiri ketika gagal.
Terimakasih Great Mind.
Video ini menyadarkan saya bahwa saya harus merasa cukup dan puas dengan apa yg saya kerjakan selama ini.
Saya perlu istirahat dr segala pekerjaan ini, dan berfikir tenang bahwa semuanya akan baik2 saja.
🤗🤗🤗🤗
“what is perfection anyway, it doesnt exist” that hits different.
😊🌱🌱
Aura positifnya selalu terpancar Mbak Marissa😁 Selalu ditunggu On Marissa's Mind.
Makasih Dika!
Thank you mbak Marissa...finally, this is one I always wait..On Marissa's Mind
Perfeksionis ada positifnya, jadi orang pekerja keras - tekun
Tp negatifnya juga itu, ada goncangan dikit bisa mengklaim dirinya gagal.
Bbrp hari yang lalu nonton konten Marissa yang ttg bersyukur, mungkin itu juga bisa jadi salah 1 cara mengendalikan sikap menghakimi diri sendiri
Benar sekali Yohanes!
Hai Kak Marissa. Thanks. Aku terjebak banget dengan perfectionist ini. Selain dri gaya pengasuhan aku juga kesulitan untuk kontrol diri. Alhasil di 2 tahun belakang disaat banyak kegagalan. Banyak kritik berlebih yang ga cuman sekedar kritik. Thanks kak marissa. LoveU♥️🎀
Sama-sama Aida!♥️
kagum bgt sama pola pikir Kak Marissa, semoga bisa terus jadi mentorku dalam meningkatkan kemampuan merasa dan berfikir yang baik ✋
Thank you Rey
Mantranya “Saya cukup baik dan itu cukup”. Thanks ya kak selalu memberi energy positif.
🤗🤗🤗
Relakan ilmumu menjadi pelita bagi kaum awam seperti saya, agar dapat "melihat" langkah berikutnya ke depan dan memperbaiki yang sudah keliru dimasa lampau. Thank's Mbak Marissa GBU 🙏🙏🙏
Sama-sama Maria!
Ini lah yg saya tunggu².
Lamaaanya ilang embak Marissa.
Prinsip nonton Marissa mind:
30%konten
70%marissa
=Full masuk keserap 😊❤️
🥰
Perfectionism di badan seorang yg aktif adalah sebuah standar dengan target yg ketat. Kerjaan yg kaga ada habis nya walau udah selesai. (Revisi)
Di badan seorang yg santai cenderung seperti pemalas. Rela menunggu Untuk sesuatu yg belum ada, kalau belum ada idenya. Seorang penulis rela untuk tidak melanjutkan tulisannya sampai waktu yg tidak bisa di tebak
Thx sharingnya Yoga!
Ini yg aku rasakan... kata temenku, aku suka kejam ke diri sendiri, tapi menurutku ini hal yg normal dan harus sempurna D:
Bersyukur punya teman yg suka ngingetin aku akan hal ini 😭❤️
Jangan dong kejam ke diri sendiri 🥰
Bersyukur bgt kak kalau ada orang yg ngerti, aku sendirian dan aku tersiksa, aku tidak tau harus bercerita ke siapa 😢
I see my perfectionism as my flaw not my superiority. It affect my point of view of a person and situation. Still trying to figure a way how to reduce the negative impact
You can do it Pandu!
Perfeksionisme adalah aku, ku lawan dengan Stoikisme, sedikit terkontrol dan membaik...
Terimakasih kak Marissa, Greatmind, send virtual hug🌺
Sama-sama Rizky!
Liat thumbnailnya aja udah menyejukan, mba marissa tuh self healing bgt si ya. Aura positivenya 🔥
Thank you Ichsan
Terimakasih mbak Marissa, selalu nunggu Marissa's mind tiap bulannya, liat videonya great mind jadi lebih adem dalam menjalani kehidupan
Sama-sama Asri!
Video ini untuk saya sekali, terima kasih mbak Marissa😭💜
Sama-sama
hi, kak marissa. aku mau berterimakasih karena sudah membuat channel youtube sebagus ini.
entah mengapa perasaanku cukup kalut setelah menonton beberapa video di channel ini. karena aku makin merasa diriku ngga cukup baik. banyak kurangnya. banyak redflagnya kalo kata anak jaman sekarang. mau benci tapi ini diriku sendiri. mau dibiarin gitu aja rasanya gak bisa membiarkan diri sendiri semakin terjebak didalam kondisi yang nggak sehat ini. aku janji kepada diriku sendir, aku akan rutin bertemu dengan tenaga profesional biar semuanya bisa membaik dan nggak self blaming.
Baru ada notif aja aku udah semangat banget, selalu tunggu On Marissa’s Mind 🥰🌸
🤗
Aku lagi di tahap selalu cemas dan sedih ketika ada satu target ku yang tidak tercapai.
Terimakasih ilmu dan nasehatnya ka marissa. Love yuu kak, semoga Tuhan memberkatimu kak.
Sama-sama Andi!
Perfeksionisme bukanlah dng nilai 100
Tp cukup dng nilai 80
Knp?krn qta cm manusia
Manusia = proses hidup...manusia butuh proses..segala macam proses
Lalu, siapa yg berhak dng nilai 90 atau bahkan 100?
Yg berhak dng nilai 90 adl guru
Macam² guru..slh satunya adl pengalaman dlm hidup
So, siapa yg berhak dng nilai 100?
Jawabannya adl Allah/Tuhan..Sang Pencipta semua makhluk hidup di dunia ini..Dia adl pemilik semuanya
It's a Great mind!!🙏🏼
Bentuk support aku tuk channel ini adalah, dengan tidak skip iklan..
Terima kasih banyak!!! Wajib disosialisasikan nih! Selain itu RUclips akan membuat videonya lebih tersebar juga 😊
"SAYA CUKUP BAIK, DAN ITU CUKUP."
Marissa
YES Dika
gw termasuk orang yang nggak pinter-pinter banget, cuma disekeliling dan situasiku sekarang menuntut untuk lebih kompetitif,, berasa nggak nyampe aja otakku,, sampe nyut-nyutan,,
Terlalu perfeksionis pasti tidak baik tapi terlalu santai sangat gak baik 🤘
✨
Aku menyadari kalo aku perfeksionis sejak masuk kuliah. Sampai sekarang aku masih perfeksionis. Walaupun aku orangnya pantang menyerah, tapi aku tidak bisa menghindar dari rasa kecewa atas kegagalan yang terjadi, semakin aku gagal, semakin aku meratapi diri. Aku blm bisa lepas dari itu. Meskipun setelah meratap aku berusaha, tapi aku tetap terus menangis dan meratapi kegagalan.
seneng banget kyknya ya punya temen seperti mbak Marissa, positive vibes lewat video aja kerasa banget
🤗
Tiap nonton episode baru, pasti terharu mau nangis. Thanks mba marissa dan greatmind 💚
Sama-sama Devy!
Saya cukup baik, dan itu cukup.
Cukup!
'setiap usaha tetap bermanfaat' noted it
👍🏼
Makasii banyak kak Marissa❤️❤️ pas banget lagi ngerasa down banget, ternyata gara gara sifat aku yang terlalu perfeksionis, sekarang Alhamdulilah udah lebih tenang. Terharu huhuu, Semoga kakak sehat sehat terus yaa
Sama-sama Ayu juga sehat-sehat ya
Selalu bahagia dpt videonya mbak Marissa. Selalu inspiratif. Selalu mencerahkan. No doubt ! Speechless...five star recommended🙏👍👍
Thx Indra
Setelah menonton video ini, aku baru sadar bahwa tidak ada orang yg benar2 100% memiliki sifat perfeksionis.
Dan setiap orang memiliki sifat ini. Yg membedakan hanya Takaran saja
menyempurnakan diri yang tidak sempurna 🤔
Makasih mba Marissa dan tim sudah mengingatkan 😉🙏
Sama-sama Maria
Kenapa gakbisa dilike berkali kaliiii sihhh ini patut di like berkali kaliiiii
Tapi bisa share berkali-kali kan 😉
Thank you kak Marissa, masih dealing sama diri sendiri untuk mengurangi sikap perfeksionisme ku
Sama-sama Anisa!
"saya cukup baik dan itu cukup." menenangkan hati sekali kalimat penutupnya.
🌱
Saya cukup baik...dan itu cukup...
Terimakasih mbk marissa, penyemangatku
Sama-sama!
Mbak Marissa sungguh saya berterimakasih. Menonton content di Greatmind sambil tersenyum-senyum, sungguh terimakasih atas manfaatnya. Salam
Salam balik Suheri
✨Saya cukup baik dan itu cukup 😊✨
✨✨
Saran Marissa on mind selanjutnya bertemakan "Semangat memulai hari"
...
Bantu like dong 🙌
Dicatat!
Positive vibesnya kerasa bgt sampe sini❤
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
"sadari setiap usaha itu akan tetap bermanfaat, meski usaha itu tidak 'sempurna'"
Video ini datang tepat sekali ketika saya membutuhkan pembicaraan tentang perfeksionisme. Terima kasih
Sama-sama Dewi!
Thank You Marrisa, saya cukup baik sampai saat ini. :)
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Iya aku perfeksionisme bgt, dalam hal kecilpun misalkan saya suka kembali mengecek pekerjaan yang sudah saya kerjakan. Misalkan saya sudah mempersiapkan buku pelajaran besok untuk sekolah, tapi saya suka mengeceknya dan memastikan nya kembali. Ini tidak 1,2× tpi sering begitu
Marissa..ketidaksempurnaan kita adalah untuk saling menyempurnakan...
😊
Perfecsionis adalah produk dari reward and punishmen pengasuh yg terlalu ketat...
Thank you Izza!
ya allah, mau seseorang kaya mbak marissa arround me
Semoga diwujudkan
"saya cukup baik, dan itu cukup."
🤗
AAAAKKK MANTRANYA
akhirnya bisa lebih tenang :))))♡☆°•
🙏🏼🙏🏼
Sangat memotivasi, untuk saya yg takut kegagalan
Semangat ya
Mba Marissa, terima kasih untuk energi positifnya❤
Sama-sama Fabilla!
@@GreatmindIndonesia ❤❤❤
Kak Mar, terima kasih sudah berbagi tema tentang perfeksionis 🌱
Sama-sama Ann!
nonton ini sambil makan roti, Hembuskan nafas panjang, lalu air mata keluar sedikit demi sedikit.
🤗
Tayangan yang selalu dinantikan, menarik dan bermanfaat.
Makasih Arifuddin
Aku lihat video ini tadi pagi saat make up. Hingga sore ini, sudah kuputar lebih dari 5 kali. Thankyou ❤️
Thank you Octa!
Greatmind, great video. Thank you so much🌷
Sama-sama Endah!
Saya cukup baik. Dan itu cukup.
🤗
Kegagalan adalah proses penyempurnaan...
Tidak ada yang sempurna..
Tidak ada yang sia-sia...
Realita adalah kesempurnaan yg nyata...
🙏
💯
🌝saya cukup baik dan itu cukup🌝
Yas
Astaga, saya baru menyadari kalau saya perfeksionis dan sempat bertanya2, di greatmind kenapa belum pernah bahas hal itu ya? Dan yeaaah.. besok dibahas sama kak marissa, Wanita luar biasa, kecintaan semua orang ❤❤
Seperti mencapai sebuah goals... thanks GREATMIND
Semangat Ima!
Minggu pagi ditemani On Marissa's Mind
Enak yaaa 🌱🌱🌱
Pengen ketemu mbak marissa in real life rasanya ❤️
Semoga diberikan kesempatannya
Afirmasi positif ke diri sendiri adalah koentji
Yesss
Luar biasa... berguna sekali untuk diri sendiri yg ingin selalu perfeksionis
Alhmdulillaaahh...akhirnyaaa mb marissa, yeeiiyy
Thx Devi
Finally, new content from Kak Marissa 😊
IHIY
Luar biasa berbagi pemahaman nya..
Thank you 🙏
Saya banget ni 🥲.
Sampai saat ini, msh berusaha untuk bersikap realistis, terutama pada orang lain.
😊
Saya cukup baik, dan itu baik. Saya cukup baik, dan itu cukup
Yes, Zein!
Bener banget kalo dpt juara 1 dipuji, dibanggakan, tapi pas gk juara 1 diabaikan, dibanding2kan 😌
Semangatttt bgt kalau udah kak marissa muncul di notif ❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
4 menit yang padat, terima kasih
YES! Sebarkan yaaa
aku gatau kalo aku perfeksionis atau enggak, tapi yang jelas kadang ketika aku ngelakuin suatu hal sederhana kaya nulis dibuku terus salah aku langsung robek kertas, ngerjain tugas harus "keknya kalo di tambah ini lebih cakep deh" atau beli sesuatu yang kurang sreg padahal menurut orang lain itu gapapa tetep jadi permasalahan bagi aku, kadang repot punya perilaku kaya gitu :(
Iya begitu, dan malah jadi hambatan ya hehehe
Terima kasih Greatmind.
Sama-sama Deni
Thank you kak Marissa.. Sangat bermanfaat & helps me a lot 😘😘❤️❤️
Thx Nur
Kalau saya slalu di kasih nasehat sama mbknya,saya pasti sembuh dari perfeksionis.
Thank you mbak marissa❤️
Sama-sama!
Wah Lihat senyum Mbak Marissa sudah Perfeksionis bgt 🥰🥰🥰 Perfect 👌 you can give more essential to life 🥰🥰🥰
Thank you ananta!
@@GreatmindIndonesia Wellcome 🙏
"Saya cukup baik, dan itu cukup" ❤
❤️❤️❤️
Selalu kerenn konten2nya, makasih kak marissa dan team greatmind. Sehat selalu 🤍🤍
Thx Ika!
Jika sikap perfeksionis menganggu anda dan orang lain. anda dapat mencoba cara berikut ini:
1. (2:55) merangkul ketidak sempurnakan diri anda, lihat bagaimana anda telah berjuang melalui proses yang sudah anda maksimalkan, walupun hasil akhir tidak seperti ekspetasi diri anda ( tetapi anda membangun kritik yang sehat jika anda sudah berjuang semaksimal mungkin).
2. (3:12) ganti sikap diri yang terlalu berlebih-lebihan dengan suara yang lebih realistis. Ketika suara negatif datang ( Sadari, Akui dan Tantang suara negatif) ingat tidak ada seseorang yang sempurna, sadari jika kita sudah melakukan yang terbaik bukan berarti gagal total.
Jika pikiran negatif terus datang. Sadari yaitu ulangi mantra ( jika saya menghargai proses yang sudah saya lakukan dan terima kekurangan diri dengan berusaha kembali dengan menerima kekurangan diri dan pilihlah tujuan yang lebih mudah dan realistis).
Terima kasih 🙏🙏🙏.
Semoga Bermanfaat.
👍🏼
@@GreatmindIndonesia terima kasih admin. Aku akan ingat kalau aku terlalu memaksa diriku sendiri ( terlalu perfeksionisme) dan aku butuh motivasi tapi aku tak mau terprovokasi oleh diriku yang naif ini. Terima kasih 🙏🙏🙏 admin GreatMind.
Bagus bangettttt.perfect greatmind🤘👍👌
Thank you Popy
mantap menginspirasi
Avv kak Marissa ❤️ selalu di tunggu²
Siap Nasha!
Love with conditions, triggering kalo inget ini, udah berusaha njauh masih aja....
🤗
mood lagi ngga baik, nonton ini malah nangis.. ada yang sama?
🤗
Thank you Kak Marissa. I adore you so much.
Sama-sama Indriati
Orang bilang gue orangnya suka menyesal diakhir. Ternyata gue sok perfeksionis
😊
Akhirnya mbak marissaa 😍😍. Selalu nungguin yg ada mbak marissa nya
Support yang segmen yang lain juga dong 😊
Marisa, kamu luar biasa deh.😭😭 Gue pengen ketemu.
😊
Kehadiranmu selalu membawa energi positif... Love U always
Sama-sama Mon
Padahal hidup itu sempurna karena ketidaksempurnaanya.
Yes!
Keren kak..ademm di hati rasanya liat video ini...
🤗