Sou seu fâ brother. Morava em Brasília e tinha muita serra próxima no GO. Agora estou morando no litoral de João Pessoa... falta morro aqui... rsrsrsrs
Boa noite..! Vejo seus vídeos há pouco tempo mas fuco maravilhado com suas orientações, muito valiosas. Sou vã de corruda e essas ao ar livre, em contato com a natureza, são as melhores..parabéns pelo vídeo, pela contribuição.
Show, mestre! Com essa porcaria de pandemia e Lockdown estou pecando no fortalecimento. Mas como de uns tempos pra cá só estou treino na montanha, estou usando as trilhas técnicas para fortalecer as pernas! 😂😂😂 Haja subida! 😅😅
Fala MegaUltrapower Saulo!!!! simplesmente arretado seus videos e vamos que vamos. A Ultra do Frio 100Km aqui em PE foi adiado de novo e continuar o planejamento agora para 2022. Um abraço guerreiro e que Deus te abençoe e te ilumine sempre.
Belas dicas grande mestre! Não posso negar que suas dicas fizeram e estão fazendo grande diferença na minha corrida.....Agradeço de mais.....Além do mais tem um apoio moral sensacional pra nós corredores.........
Como sempre dicas incríveis de um cara incrível. Saulo, bem que vc poderia fazer um podcast de corrida no RUclips com entrevistados ao vivo. Eu não iria perder nenhum.
Parabéns Saulo. ...Dicas fantásticas. ...aproveitando. ...como você citou o uso dos bastões você poderia fazer um vídeo prático do uso deles. ..valew fera
Valeu Kris! Farei sim! Sempre adio, pois preciso de alguém correr ao meu lado filmando, pois usarei as 2 mãos! Kkk Por causa dos meus vídeos no RUclips não sou usuário de bastões frequentemente!
Ótimas dicas... já sanou algumas dúvidas que vinham aparecendo nos meus treinos!!!!! valeeeeeu. Bela mensagem "cutucada" ao final do vídeo. Precisamos ter mais senso crítico e nos mexer em prol de nós mesmos e do próximo!!!!
Opa! No RJ é fácil! Temos vários atletas da SA Run por aí que estão indo todos os finais de semana para as montanhas! Bora treinar conosco e te apresento essa galera 1000 do RJ!
Parabéns Saulo! O seu conteúdo é fantástico eu ainda não tenho condições de obter o seu curso mas com a ajuda de Deus em breve estarei fazendo parte desse time. Abraço!
Fala Campeão! Obrigado pela consideração!!!! Bons treinos e na torcida por você!!!! Aqui, temos a Assessoria Esportiva, a SA Run! O curso de técnica de corrida faz parte da Assessoria! Abraço amigão
Top sem a técnica de corrida não Samos nada
Isso aí amigão!!! Tudo fica mais fácil e prazeroso!!!
Puxa vc é corajoso! Correr sozinho aí!
E é verdade, cada um faz a sua história de vida saudável!
Obrigado 🥰🙏
Bom dia!!
Acabei fechando meu comércio este ano,mas se conseguir um emprego,vou tentar treinar com vcs, abraço meu chapa... Deus abençoe
Força amigão! Torcendo por ti!!! Lute e seja positivo! Você conseguirá! Grande abraço!
Boa dicas
Fis 17km de subidas e decidas
Em 1h:49minutos 👏🏻👏🏻👏🏻
Show! Obrigado e parabéns!!!
esse vídeo é essencial
Obrigado!!!
PARABENS PELO FINAL ... UMA AULA
Muito Saulo, obrigado pelas dicas!
Top
Valeu Mais!!!
exelente dicas!
Valeuuu
Valeu demais!! Sempre procurei dicas de subida e descida. Gratidão por compartilhar todo esse conhecimento. Meus joelhos agradecem!!!
Show! Valeu Rodrigo!!!
Dicas valiosas, show!
Valeu campeão
Realmente ter a musculatura forte, é outro nível 🙏🏻👏🏻👏🏻❣️🏃♀️
Você sabe bem disso, né? 👏👏👏
mais um inscrito, tmj junto professor! boraaa
otm ano
Obrigado Henrique!!!!
Amei as dicas muito obrigado ☺
Sou seu fâ brother.
Morava em Brasília e tinha muita serra próxima no GO. Agora estou morando no litoral de João Pessoa... falta morro aqui... rsrsrsrs
Obrigado amigão!
Quantas dicas boas
Amei as dicas
Valeu Lúcia!
Agradeço pelas sugestões e dicas...vou colocar em pratica...obrigado.
Valeu Campeão! Abraço
Show
Seus vídeos são diferenciados, parabéns
Excelente trabalho....
Grande mestre Saulo. Grata pelas dicas das técnicas. Em breve estarei de volta no seu grupo.
Uhuuu! Volte sim pra SA Run! Você é muito querida!!!
Excelente!!!!!!
Boa noite..! Vejo seus vídeos há pouco tempo mas fuco maravilhado com suas orientações, muito valiosas. Sou vã de corruda e essas ao ar livre, em contato com a natureza, são as melhores..parabéns pelo vídeo, pela contribuição.
Valeu amigão! Obrigado e conte comigo e com a SA Run! Abraço
Maneiro em vê que vc usou o exemplo do carro, que enviei pra vc.... Tuas dicas são muito úteis pra mim Saulo
Fala amigão!!!! Sou muito grato!!! A sua iniciativa foi excelente e compartilhada para o bem! Tmj e muito obrigado novamente! 💪💪💪💪
Bastante esclarecedor 👏👏👏
Que aula!! Sofro demais em subidas, e até a mente trava pela cobrança de ter que terminar elas!
Show! Bora ir se desafio passo a passo! ❤️🎯🏃♀️💪
Excelente dicas sobre as corridas 👏👏👏
Parabéns meu amigo Saulo Arruda Deus abençoe valeu pelas dicas abraço
Valeu Samuel! Abraço
Valeu Saulo só você com a sua didática fantástica consegue dar essas dicas tão boas. Eu quero migrar pro trail e isso me anima muito valeuuuu
Opa! Venha logo e conte com a SA Run
Nunca tinha visto um video tão didático. Parabens!
Muito obrigado, campeão!!!
Muito bom
Boa noite Parabéns pelo vidio gostei 👏👏👏👏
Valeu Pacheco!!! 💪💪💪
Adoro suas dicas e procuro colocá-las em prática e vejo como melhora meu resultado na corrida! Valeuuuu mesmo 🙌🏽
Show Vanessa! Fico muito feliz por isso! Parabéns também! Abraço
Ótimas dicas, mais um aprendizado. Lembro da minha primeira prova de montanha, senão fossem os raízes me ajudando ao longo do percurso😅 kkkk
Kkk Show! Maravilha! Bora lá, Alessandra! Sucesso pra ti!
Show, mestre! Com essa porcaria de pandemia e Lockdown estou pecando no fortalecimento. Mas como de uns tempos pra cá só estou treino na montanha, estou usando as trilhas técnicas para fortalecer as pernas! 😂😂😂 Haja subida! 😅😅
Sei bem, amigão! Também estou prejudicado com as academias fechadas! As trilhas nos ajudam um pouco! Parabéns pela sua consciência!!!! Tmj
Conhecemos está fera pessoalmente nos 35 km da serra do Rio do Rastro, show Super, simpático, gente boa!!
Valeu amigão! Obrigado pela consideração 🥰
Saulo fiz a BR135 quarteto pautado em suas dicas...vc é MONSTRÃO!
Opa!!! Maravilha! Parabéns demais!!! E obrigado pela consideração!
Fala MegaUltrapower Saulo!!!! simplesmente arretado seus videos e vamos que vamos. A Ultra do Frio 100Km aqui em PE foi adiado de novo e continuar o planejamento agora para 2022. Um abraço guerreiro e que Deus te abençoe e te ilumine sempre.
Show, amigao!!! Obrigado! E bora lá continuar treinando!
muito bom...excelentes dicas saulo!!!!
Valeu Super Vanessa!
Já fiquei curiosa com essa questão da água! Gratidão pelas dicas.
Oi Super Sheila!!! Hoje testei por 3 horas de treino e cheguei em casa com água gelada! Vocês gostarão!
Excelente trabalho Saulo, forte abraço!👍
Valeu, Grande Fábio!!!
Show de bola parabéns 👏👏👏👏
Obrigado!!!!
Saulo é uma máquina.
Obrigado Diogo!!!! Vamos juntos!!!
Obrigado por compartilhar essa experiência. Vou passar para os meus amigos. Muito obrigado pelo carinho com todos.
Valeu Evandro! Conte comigo e compartilhe mesmo!!!!
Que show 👏🏻👏🏻👏🏻 amei as dicas, vai me ajudar muito!!!
Que bom, Paola!!!
E gosto muito de ouvir estas dicas
Shoooow
Maravilha de aula amei
Valeu Super Ultra! 👏👏👏👏
Belas dicas grande mestre!
Não posso negar que suas dicas fizeram e estão fazendo grande diferença na minha corrida.....Agradeço de mais.....Além do mais tem um apoio moral sensacional pra nós corredores.........
Boa Grande Marks!!! Vc é um orgulho SA Run!!!!
Suas dicas são muito válidas, principalmente por ser na prática.obrigado Saulo.
Realmente nosso corpo e semelhante a uma maquina.
Muito instrutivo
Mais uma grande aula do grande mestre Saulo, Deus continue te abençoando meu amigo 👍👍👊👊🏃🏃🥇🥇🏆🏆
Amém e à você também!!! 🎯💪💪🏃♂️
Como sempre dicas incríveis de um cara incrível. Saulo, bem que vc poderia fazer um podcast de corrida no RUclips com entrevistados ao vivo. Eu não iria perder nenhum.
Valeu amigão!!! Boa ideia! Vou avaliar, ok?
Show , parabéns pelo vídeo
Valeu Campeão!!!
Dicas muito top,melhor vídeo sobre técnicas trial run
Valeu Campeão! Tmj!!!
Muito massa! Seria ótimo te encontrar no Espinhaço Extreme em Diamantina! 👏🏼👏🏼👏🏼😋
Opa!!! Prova top! Quem sabe! Abraço
As dicas foram boas demais! Show de bola, Saulo!
Show! Bora lá evoluir então!
Show Saulo... obrigada pelas dicas 💯🏃🏾♀️☑️
Tmj Super Cássia!!!
🏃🏼💥💥💥💪🏻👏🏼👏🏼👏🏼 aí é brutuuuu🙌🏼🙏🏼
Parabéns Saulo. ...Dicas fantásticas. ...aproveitando. ...como você citou o uso dos bastões você poderia fazer um vídeo prático do uso deles. ..valew fera
Valeu Kris! Farei sim! Sempre adio, pois preciso de alguém correr ao meu lado filmando, pois usarei as 2 mãos!
Kkk Por causa dos meus vídeos no RUclips não sou usuário de bastões frequentemente!
Gosto muito das dicas do Saulo. Gratidão!
Valeu Campeão! 💪💪💪
Muito Bom. Excelentes Dicas, abraço de Portugal 💪
Obrigado pelas dicas, vou usar nos próximos treinos de sobe e desce!!
Show!!! Isso aí! 👏👏👏
Ótimas dicas... já sanou algumas dúvidas que vinham aparecendo nos meus treinos!!!!! valeeeeeu. Bela mensagem "cutucada" ao final do vídeo. Precisamos ter mais senso crítico e nos mexer em prol de nós mesmos e do próximo!!!!
Isso aí, campeão! Vamos em frente!!!
Bom dia Saulo, suas dicas e ensinamentos são muito boas, continue sempre em frente e vamos correr!
Obrigado campeão!!!
Que aula perfeita, sensacional!
Bom! Já uso algumas dessas técnicas, que aprendi com vc mesmo em vídeos passados. Parabéns!
Show!!! Parabéns Campeão! 👏👏👏
Novo aqui no canal. Excelente conteúdo 😎💪🏼👏🏻
@@flavinhodatrilha9165 show!!!! Valeu!
Sempre boa as dicas Saulo! Obrigada 👏
Valeu Sabrina!!! Caprichoooo
Excelente.
Valeu!!!
Show Saulo, valeu pelas dicas. Vou aplicar na próxima corrida e volto aqui pra falar como foi.
Seus vídeos são ótimos! Deve ser muito bom ser seu aluno. Irei para UTMB Paraty e sempre aprendendo com seus vídeos. Obrigado
👏🏽👏🏽👏🏽
Sensacional !!! Tento treinar Trail Run aqui no Rio de Janeiro ! É difícil, mas não desisto.
Vc é o cara!!
Opa! No RJ é fácil! Temos vários atletas da SA Run por aí que estão indo todos os finais de semana para as montanhas! Bora treinar conosco e te apresento essa galera 1000 do RJ!
@@SauloArruda me passa o contato que verifico se consigo participar!! Abç.
@@fredmartins4455 Boa! Pode mandar um WhatsApp para 31 992960195! Abraço
Como eu Queria um dia treinar em uma Montanha na sua companhia!!! Máximo Respeito!!!
Sensacional. Aulas muito importantes para um bom desempenho no trail!
Ótimo vídeo
Obrigado Ivani!!!
Excelente video e dicas. Obrigado
Valeu 🤗
Muito bacana as dicas Saulo, vejo o resultado positivo usando as técnicas.
Valeu Campeão! É um orgulho pra mim ter um GIGANTE como você seguindo minhas dicas e treinando conosco na SA Run! Abraço e tmj
Valeu, Saulo! ótimo vídeo.
Obrigado!!!!
Obrigado Saulo, tenho usado suas técnicas durante meus Treinos, tive grande evolução.. 🏃👍👊
Opa!!! Maravilha! Parabéns!!!!
Uau que aula grande Saulo amei!!!! 🤗🤗
Valeu, Super Vanessa!!!
Fala Saulo
Com suas dicas tenho evoluido muita nos treinos ,
Conteudo top 👍✌
Valeu! Parabéns e obrigado pela consideração! Conte comigo e com a SA Run para os seus próximos desafios!!!
Boa tarde eu tbm corro e faço trilhas
Parabéns, Saulo. Ótimas dicas. Grande abraço. 👊
Valeu Super Gabriela!!!
TOPzera de vídeo, parabéns Saulo! Me diz uma coisa, qual o tênis mais indicado pra trail em estrada de chão batido? Grato!
Valeu demais!
@@liliannunes5508 Show! Que bom! 🥰
Gostei demais ☺️👏👏
Valeu Francisca!!!
Cada Dica de Ouro
Top suas dicas, estarei incluindo no meus treinamentos
Parabéns Saulo! O seu conteúdo é fantástico eu ainda não tenho condições de obter o seu curso mas com a ajuda de Deus em breve estarei fazendo parte desse time. Abraço!
Fala Campeão! Obrigado pela consideração!!!! Bons treinos e na torcida por você!!!! Aqui, temos a Assessoria Esportiva, a SA Run! O curso de técnica de corrida faz parte da Assessoria! Abraço amigão
Saulo vc é monstro, parabéns seus vídeos são de grande ajuda e vc é um motivador
Obrigado Marcelão!!!!
Obg🙏🏻🤙🏻👊🏻
Agradeço também!!!
Boa dicas, valeu
Amei as dicas. Tem algum vídeo que fala sobre diminuir impacto na lombar ? Estou proibido de correr por conta de hérnia de disco 😢
Saulo excelentes instruções e a cadencia na subida? O que seria ideal ter de parâmetro? obrigada
Mestre Saulo ,seus vídeos sempre me inspiram parabéns lets go up
Tmj Marlon!!!!