bravo a toi d avoir essaye de la faire personnellement je l ais faite en 2023 mais avec un super entrainement tous c est bien passes a part les chutes avec le verglas cette course il ne faut pas la prendre a la légère encore merci pour ta vidéo les souvenirs me reviennent🤣🤣
Hello, déjà bravo pour tout ce que tu as fais c'est déjà énorme 👏🏻 J'espère la faire l'an prochain, jai deja fait 4 marathons, deux fois le 13k de la Saintelyon, pas mal de randonnées à 3600m+ mais surtout jai un mental à toute épreuve, je compte m'entraîner toute l'année 2025 au trail, après mon objectif est de la finir donc bon si j'arrive en 16h je m'en fiche 😅 Je suis sûre que c'est pour toi seulement peut-être ne mettait tu pas assez de sens dans l'accès à l'arrivée et fin de cette course ce qui t'aiderait à tenir et finir ?
Merci du commentaire ! C’est une course au mental donc je ne me fais pas de soucie pour toi tu y arrivera. Pour moi du moment que le plaisir n’est pas présent, le mental baisse… Je fais du sport pour le plaisir et sincèrement sur cette épreuve aucun plaisir ! J’en ferais une vidéo prochainement
Bravo, il faut déjà être chaud pour passer Sainte-Catherine... J'ai terminé en 11h et sûrement grâce à 2 choses que tu n'as pas pu faire : Retirer mon dossard à Sainté et partir dans la première vague (enfin celle après les élites et perf), évitant les bouchons, le merdier, l'attente interminable, les refroidissements... Niveau prépa, j'ai appliqué le programme donné sur le site de l'orga, donc 5 mois avec 4 sorties/semaine et du spécifique... Hésite pas à me contacter si tu veux en parler, parce que réussir cette course est vraiment le truc le plus chargé en émotions que j'ai fait. En tout cas bonne continuation et bon courage pour 2025 💪🏻
C'était la croix et la bannière parce qu'ils n'en parlent pas... En fait il faut avoir donné une adresse postale qui fait partie de Saint-Étienne Métropole, et tu recevais un mail te proposant le retrait à Sainté le samedi entre 19h et 22h. Habitant à Veauche je n'ai pas eu le mail, mais des amis si, j'ai donc modifié mon adresse postale dans mon dossier d'inscription (j'ai mis l'adresse de mes parents à Sainté), et j'ai complété le formulaire que mes amis avaient reçu par mail. Du coup, choper le dossard à 21h, assis devant l'entrée du sas pendant 2h, puis départ dans les premiers, ça permet tellement d'économiser le corps en évitant l'aller-retour à lyon et les bouchons pendant la course... Bon courage pour la suite, hate de voir tes prochaines courses 😉
bravo à toi. J'ai mis 12h43. Par contre en partant vague 2 à 23h50 jai eu la chance de n'avoir aucun bouchon. la première partie de course (les 20 premiers kils) étaient bien hard.
J ai mis 12h54 - et même ressenti que toi, la 1ere partie est mortelle. J étais à 2 doigts d arrêter mais un des mes frères, aussi sur la course, m à aidé à me relancer. Ensuite, c est une histoire de jambes insoupçonnées qui courent jusqu au bout... Les échecs font grandir. Réessaie l an prochain en équipe, c est un point clé du moral selon moi. Bonne récup
Merci Clem, pour le partage, j'attendais ta vidéo depuis le STU pour voir à quoi ressemblait cette 70ème SaintéLyon. Je suis tellement déçu que tu n'ai pas pu finir, mais tu as un gros mental, tu sauras revenir sur d'autres courses.
Bonjour, pour ma part pour ma première participation, j'ai terminé la SaintéLyon en 15h50 😅. Ma préparation n'était pas assez adaptée, au bout de 33 kilomètres, j'ai fini en marchant... Il ne faut pas sous-estimer le dénivelé positif et négatif, les courbatures arrivent vite...
Merci pour ton partage. La SaintéLyon ne se sous-estime pas… Elle demande un sacrée fond et encore plus, un mental d’acier. Je suis parti en fin de troisième vague, et j’ai eu la chance de ne pas avoir autant de bouchons que tu le montres sur ta vidéo, j’ai même un peu halluciné… Je termine ma balade en 12 heures en ayant eu un dossard, il y a à peu près un mois par chance, vu que c’est complet depuis un lustre. Il ne faut jamais dire jamais, j’avais fini mes 78 km en 2021, et je ne pensais pas la refaire un jour. Bonne recup et qui sait à une prochaine SaintéLyon 😅
C'est bien dommage, c'est une course particulière, très exigeante mais chargée de souvenirs et d'émotions. Oui, comme on a dit, essayer de partir dans les premières vagues et s'entraîner sérieusement, mini 3 sorties par semaine, côtes, endurance et ça se fait bien. Ne lâche pas, reviens une prochaine fois dans de meilleures conditions.
P'tain les mecs! C'est pas spécialement contre toi, tu as été honnête, mais 80% des inscrits veulent faire du trail mais veulent pas s'entraîner pour en faire. Du coup on se retrouve avec des chronos de marche gourmande sur toutes les courses 😑
C’est exactement mon ressentit sur cette courses ! Le finit en marche j’aurais put le faire mais aucun intérêt. Et les bouchons et marches m’ont fait mal à la gueule en devant relancer à chaque fois !
Réussir à passer Sainte-Catherine c'est déjà monstrueux bravo ! Pourquoi pas essayer de partir sur la saintexpress l'année pro ? J'étais aussi sur le départ ce samedi, finisher en un peu plus de 15h très très dur mentalement surtout à partir du 70eme j'ai bcp râlé mais déjà envie de m'inscrire l'année prochaine ahah
On est deux. J’ai arrêté à sainte Catherine . Les jambes commençaient à faire des bruits bizarres mdr 5h pour faire 33km 😂 je pense pour ma part que c’est l’entraînement qui a posé problème (pas d’entraînement en dénivelé) . Pour l’environnement, j’ai trouvé qu’il faisait bon . Je retente dès que j’aurais du dénivelé dans les pattes. J’ai vu des coureurs à pleine balle dans les montées donc je pense que c’est possible Courage ! Personnellement je trouve que c’est un bon échec qui permet de reaiguiller l’entraînement
@ sur du plat , c’est totalement différent. J’ai fait les 100km d’Amiens (DNF km80 pour cause d’estomac) mais clairement les jambes suivaient + pas la même perception du temps. Je pense qu’il y a le problème des relances (devoir relancer sa foulée sans cesse , impossible de trouver un rythme) , le dénivelé et la nuit.
Bonne récup ! J'ai fais le relais 2 (stop à Sainte Catherine pour passer le relai à mon binôme) donc je me suis arrêté juste avant toi. Parti en vague 6. Parcours réalisé en 5H. Beaucoup de monde, trop à mon goût (mais bon, c'est le jeu sur les grosses courses), saoulé de piétinner en côte, impossible de rester dans le rythme du groupe donc je devais passer dans les trous de souris pour doubler, crampes et essuie-glace qui s'est réveillé au 27km, j'aurai pas pus faire plus, j'ai rempli le contrat que j'avais signé !
Vos mieux arrêter quand ça va pas tu reviendra plus fort une autre fois. Je trouve perso la course bien mais l’attente avant le départ c’est très long et fatiguant. Perso fini en 10h06. Bonne reprise à toi
bravo a toi d avoir essaye de la faire personnellement je l ais faite en 2023 mais avec un super entrainement
tous c est bien passes a part les chutes avec le verglas
cette course il ne faut pas la prendre a la légère
encore merci pour ta vidéo les souvenirs me reviennent🤣🤣
Merci à toi d’avoir regardé la vidéo. ✌🏼
Hello, déjà bravo pour tout ce que tu as fais c'est déjà énorme 👏🏻
J'espère la faire l'an prochain, jai deja fait 4 marathons, deux fois le 13k de la Saintelyon, pas mal de randonnées à 3600m+ mais surtout jai un mental à toute épreuve, je compte m'entraîner toute l'année 2025 au trail, après mon objectif est de la finir donc bon si j'arrive en 16h je m'en fiche 😅
Je suis sûre que c'est pour toi seulement peut-être ne mettait tu pas assez de sens dans l'accès à l'arrivée et fin de cette course ce qui t'aiderait à tenir et finir ?
Merci du commentaire ! C’est une course au mental donc je ne me fais pas de soucie pour toi tu y arrivera.
Pour moi du moment que le plaisir n’est pas présent, le mental baisse…
Je fais du sport pour le plaisir et sincèrement sur cette épreuve aucun plaisir ! J’en ferais une vidéo prochainement
Bravo, il faut déjà être chaud pour passer Sainte-Catherine... J'ai terminé en 11h et sûrement grâce à 2 choses que tu n'as pas pu faire : Retirer mon dossard à Sainté et partir dans la première vague (enfin celle après les élites et perf), évitant les bouchons, le merdier, l'attente interminable, les refroidissements...
Niveau prépa, j'ai appliqué le programme donné sur le site de l'orga, donc 5 mois avec 4 sorties/semaine et du spécifique... Hésite pas à me contacter si tu veux en parler, parce que réussir cette course est vraiment le truc le plus chargé en émotions que j'ai fait.
En tout cas bonne continuation et bon courage pour 2025 💪🏻
Merci pour ton commentaire !
Bravo à toi 👏🏼 comment à tu fais pour retirer ton dossard à sainté ???
C'était la croix et la bannière parce qu'ils n'en parlent pas... En fait il faut avoir donné une adresse postale qui fait partie de Saint-Étienne Métropole, et tu recevais un mail te proposant le retrait à Sainté le samedi entre 19h et 22h. Habitant à Veauche je n'ai pas eu le mail, mais des amis si, j'ai donc modifié mon adresse postale dans mon dossier d'inscription (j'ai mis l'adresse de mes parents à Sainté), et j'ai complété le formulaire que mes amis avaient reçu par mail.
Du coup, choper le dossard à 21h, assis devant l'entrée du sas pendant 2h, puis départ dans les premiers, ça permet tellement d'économiser le corps en évitant l'aller-retour à lyon et les bouchons pendant la course...
Bon courage pour la suite, hate de voir tes prochaines courses 😉
@ bien ! L’astuce je ne la connaissais pas. 👍🏼
bravo à toi. J'ai mis 12h43. Par contre en partant vague 2 à 23h50 jai eu la chance de n'avoir aucun bouchon.
la première partie de course (les 20 premiers kils) étaient bien hard.
Félicitations ! Oui il faut partir dans les deux premières vagues pour avoir le plaisir.
J ai mis 12h54 - et même ressenti que toi, la 1ere partie est mortelle. J étais à 2 doigts d arrêter mais un des mes frères, aussi sur la course, m à aidé à me relancer. Ensuite, c est une histoire de jambes insoupçonnées qui courent jusqu au bout...
Les échecs font grandir. Réessaie l an prochain en équipe, c est un point clé du moral selon moi. Bonne récup
Oui moi jetait seul et la facilité d’appeler mon père pour venir me chercher…
Bravo à toi 👏🏼
Bravo pour ta course, tu reviendras plus fort l’année prochaine 💪
Merci 🙏
Merci Clem, pour le partage, j'attendais ta vidéo depuis le STU pour voir à quoi ressemblait cette 70ème SaintéLyon. Je suis tellement déçu que tu n'ai pas pu finir, mais tu as un gros mental, tu sauras revenir sur d'autres courses.
De rien, merci à toi de regarder la vidéo !
Je ferais un petit débriefing de sainté lyon avec mon avis et mes conseils sur une prochaine vidéo.
Bonjour, pour ma part pour ma première participation, j'ai terminé la SaintéLyon en 15h50 😅.
Ma préparation n'était pas assez adaptée, au bout de 33 kilomètres, j'ai fini en marchant...
Il ne faut pas sous-estimer le dénivelé positif et négatif, les courbatures arrivent vite...
Bravo à toi car tu a le mental que je n’est pas ! 👏🏼
Merci pour ton partage.
La SaintéLyon ne se sous-estime pas… Elle demande un sacrée fond et encore plus, un mental d’acier.
Je suis parti en fin de troisième vague, et j’ai eu la chance de ne pas avoir autant de bouchons que tu le montres sur ta vidéo, j’ai même un peu halluciné…
Je termine ma balade en 12 heures en ayant eu un dossard, il y a à peu près un mois par chance, vu que c’est complet depuis un lustre. Il ne faut jamais dire jamais, j’avais fini mes 78 km en 2021, et je ne pensais pas la refaire un jour. Bonne recup et qui sait à une prochaine SaintéLyon 😅
Merci pour ton commentaire !
Et oui la vague du départ est importante… sinon le plaisir ne fait plus parti de la course…
C'est bien dommage, c'est une course particulière, très exigeante mais chargée de souvenirs et d'émotions. Oui, comme on a dit, essayer de partir dans les premières vagues et s'entraîner sérieusement, mini 3 sorties par semaine, côtes, endurance et ça se fait bien.
Ne lâche pas, reviens une prochaine fois dans de meilleures conditions.
P'tain les mecs! C'est pas spécialement contre toi, tu as été honnête, mais 80% des inscrits veulent faire du trail mais veulent pas s'entraîner pour en faire. Du coup on se retrouve avec des chronos de marche gourmande sur toutes les courses 😑
C’est exactement mon ressentit sur cette courses !
Le finit en marche j’aurais put le faire mais aucun intérêt. Et les bouchons et marches m’ont fait mal à la gueule en devant relancer à chaque fois !
Réussir à passer Sainte-Catherine c'est déjà monstrueux bravo ! Pourquoi pas essayer de partir sur la saintexpress l'année pro ? J'étais aussi sur le départ ce samedi, finisher en un peu plus de 15h très très dur mentalement surtout à partir du 70eme j'ai bcp râlé mais déjà envie de m'inscrire l'année prochaine ahah
Bravo à toi car 15h d’épreuve ce n’est pas pour moi… le mental ne suit pas 😅
Bravo 👏🏼
Énorme les bouchons, ça ne donne pas envie
On est deux. J’ai arrêté à sainte Catherine . Les jambes commençaient à faire des bruits bizarres mdr 5h pour faire 33km 😂 je pense pour ma part que c’est l’entraînement qui a posé problème (pas d’entraînement en dénivelé) . Pour l’environnement, j’ai trouvé qu’il faisait bon .
Je retente dès que j’aurais du dénivelé dans les pattes. J’ai vu des coureurs à pleine balle dans les montées donc je pense que c’est possible
Courage ! Personnellement je trouve que c’est un bon échec qui permet de reaiguiller l’entraînement
Pour ma part ça m’a fait prendre conscience que je n’est pas le mental pour faire des courses aussi longue.
@ sur du plat , c’est totalement différent. J’ai fait les 100km d’Amiens (DNF km80 pour cause d’estomac) mais clairement les jambes suivaient + pas la même perception du temps. Je pense qu’il y a le problème des relances (devoir relancer sa foulée sans cesse , impossible de trouver un rythme) , le dénivelé et la nuit.
Bonne récup !
J'ai fais le relais 2 (stop à Sainte Catherine pour passer le relai à mon binôme) donc je me suis arrêté juste avant toi.
Parti en vague 6. Parcours réalisé en 5H. Beaucoup de monde, trop à mon goût (mais bon, c'est le jeu sur les grosses courses), saoulé de piétinner en côte, impossible de rester dans le rythme du groupe donc je devais passer dans les trous de souris pour doubler, crampes et essuie-glace qui s'est réveillé au 27km, j'aurai pas pus faire plus, j'ai rempli le contrat que j'avais signé !
Bravo à toi ! Et je rejoins ton point de vue
Ah mince!! Je suis désolé pour toi! Tu sais, si j'ai réussi je ne vois pas pourquoi tu n'y arriverai pas!!! Bonne récup
Merci 🙏 et bravo 👏🏼
Bravo à toi d'avoir essayé...
Pour ma part grosse déception....entorse à Sainte Catherine😢
Merci, ah merde! Courage et bon rétablissement…
Vos mieux arrêter quand ça va pas tu reviendra plus fort une autre fois. Je trouve perso la course bien mais l’attente avant le départ c’est très long et fatiguant. Perso fini en 10h06.
Bonne reprise à toi
Tout d’abord, bravo à toi 👏🏼
Oui l’attente est horrible ! Je vais vraiment en parler dans une vidéo sur mon avis sur cette organisation prochainement.
@@clemattackil faut améliorer l’attente là-bas car dormir sur le béton dalle froide c’est galère alors oui faudrais prendre un matelas un duvet etc….
c'est dommage
Et oui …