Hampir buta, Cerita Diabetes tipe 2 dan cerita ngeyutup | short movie
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Jika anda mau cara murah dan mudah untuk menjaga kesehatan maka Bersepedalah, karena bersepeda dapat mencegah kanker, diabetes tipe 2, darah tinggi dan lain lain, bersepeda juga dapat membagun otot, menyehatkan jantung, memperlancar peredaran darah mengatasi masalah kardiovaskular, meningkatkan sensitifitas insulin dan masih banyak lagi
Semoga dengan bersepeda kita semua sehat selalu
Salam sehat
Gear : Samsung A54
Editing : Kinemaster
Fb : / sayakowuloalit
Saya percaya omongan orang yg sudah mengalami 😂😂
Sehat selalu kawan kawan💪💪💪
aamiin, semoga kita semua sehat selalu
Gula Hba1c sy 8 bulan lalu 7 divonis diabetes diresepin metphormin...memang kala itu sy obesitas...tp ga sebutir pun obat sy minum ..yg sy lakukan sy ubah pola makan dan olah raga....3 bulan kemudian Hba1c turun jadi 5,4....lalu baru seminggu lalu sy kenlab lg Hba1c sy sdh 5,0
Alhamdulillah
Hba1c dibawah 5,6 artinya sudah normal
Ģula darah saya pernah 250 tapi sekarang turun jadi 96 berhenti makan gula makan nasi 8 sendok untuk mengenyangkan makan ubi rebus atau singkong atow labu kuning banyak bergerak ke kebun olahraga sepeda kadang jalan makan buah buahan perbanyak sayuran jangan begadang
Nice, lanjutkan pola yang selama ini dijalankan, semoga kita semua sehat selalu
Oke benar sekali Mas,harus rajin bergerak dan olah raga
Terimakasih, semoga dengan berolahraga kita semua sehat selalu, aamiin
Terima kasih bang ilmunya smoga kita2 penderita diabetes sehat terus Aamiin
aamiin, semoga kita semua sehat selalu
Dengan melihat konten seperti ini membuat saya punya teman tidak sendirian, terimakasih bang sudah membuat konten yang menginspirasi🙏
terimakasih kembali, semangat, keluarga kita sayang sama kita, tetap berusaha untuk sehat, dan harus iklas dengan takdir yang sudah ditetapkan sama Tuhan
semoga dengan berolahraga kita semua sehat selalu, aamiin
@@ibnusaryanto Aamiin🤲
Kita senasib Bang..😂
@@achfauzi888 mari sama2 berjuang bang
@@ilhamsaja8137 Insyaallah Bang .
Tidur nyenyak dn jangan begadang.
Terutama jm 11-01 malam karena itu waktunya liver bersih2 badan dr racun.
yup, betol sekali
Assalamualaikum ms emng BNR itu lh pendpt ke sehtn kita 👍👍👍👍❤️. Gud Thk you ET. Dya
wa'alaikum salam, terimakasih
Ilmu yg sangat bermanfaat
Terima kasih
Ya bagus mas terimakasih infonya akan saya coba
Semoga berhasil ya
Sehat selalu mas.. Terima kasih telah berbagi pengalaman🙏
terimakasih, semoga kita semua sehat selalu
Saya hampir Stres pertama kali mendengar kena diabetes mas..
semangat, kita tidak sendiri
Berat badan saya juga turun 15 kg karena diabet 3 THN saya kena diabet gula darah saya pertama saya cek 378 sekarang 160
Tetap semangat, dibawah 200 aja sudah bagus, tetap lanjutkan dengan pola yang selama ini dilakukan, semoga kita semua sehat selalu
Betul bnget mas,,,
Terimakasih, semoga kita semua sehat selalu
Lanjut trs ms
asiyap, terimakasih
Setuju bersepeda 👍
Terimakasih
Setuju mas👍🤝🙏..
Terimakasih
Setuju masse
Terimakasih
setuju mas
Terimakasih
Suara nara sumbernya gak kedengaran
ok next tidak pakai musik
Setuju mas
Terimakasih, semoga kita semua sehat selalu
Setuju brroooo
Terimakasih
Setuju bang😮😮😮
Terimakasih
maaf dg menjaga poka makan.,tanpa minum obat.
apakah makan nasi putih
trimakasih
Di video sesudah ini yang sudah saya uplut ada makan
@@ibnusaryanto
trimakasih
Makan y g mn boss,,,apakah banyak yg di hindari apa gabres
makannya biasa pak, cuma banyakin sayur dan lauk nasinya kadang pakai porsi sedikit kadang tidak, kripik krupuk kadang kadang juga makan dengan porsi sedikit
Maaf aga curhat dikit,,,td y saya gak tau kena gula,,pas kemarin saya py luka dikaki gak sembuh sembuh akhir y ketauan jg ma dokter gula saya 296,,,mohon saran y boss
Suara musiknya kekencangan.. Suara narsum nya jd kurang kedengeran
Siap next video kita turunkan volume musiknya, terimakasih banyak masukannya, semoga dengan berolahraga kita semua sehat selalu, aamiin
Betul sy bergerak setelah makan 1jm .
Semoga sehat selalu
Gimana pola makannya, sy kna diabet baru 4th, usia 68th, sy ingin bebas minum obat. Kasih saya solusinya, tks
Saya makan sehari biasanya 2 kali, kadang satu kali saja, saya makannya banyakin sayurnya kadang juga ndak pake nasi, dan sebelum makan saya minum cuka apel dicampur air putih dan stevia satu atau dua tetes
Cuka apelnya beli di mana?@@ibnusaryanto
Saya juga diabet dari bulan nov 2023 sudah ga makan nasi/karbo dan ga makan gula
lanjutkan pola yang sudah ada
Stujux pak
Terimakasih
Gd sy tinggi , ketahuan pas luka nggk sembuh 330 hbis itu minum obat ,syok bnget karena sy sebelumnya olahraga rutin badminton bola futsal aplgi di perum fasilitas semua ada , berhenti olga 6 bln yg lalu krena cidera ligament aplgi kerja duduk memperparah nggk gerak,tapi sy hanya minum obat seminggu doang,hbis itu normal tdk minum obat dan terapkan if? Saran gmana mas
Sy efek krmarin pd sakit sendi tapi yg efek bnget sekarang mata kabur
terimakasih sharingnya, lanjutkan if dan tetap jaga pola makan
kalau dari pengalaman saya mata kabur bisa pulih setelah gula darah turun dan terkontrol, tetap semangat dan banyak bersabar, karna memang menurunkan gula darah tidak segampang teori yang ada, tapi membutuhkan waktu dan kesabaran, semoga penglihatan cepat pulih seperti semula
Pola makan gmna pak
Harus jaga pola makan, dengan 3J
Jenis
Jumlah
Jam
@@ibnusaryanto pakah masih boleh makan karbo pak?
Saya kadang makan nasi tapi porsi sedikit, ada di video setelah ini
Seetuju bang
Terimakasih
Kalau umur sudah 59 kecapekan aja sakit ,kalau angkat berat sangat gak bisa
Iya betul sekali, olah raga harus disesuaikan dengan kemampuan fisik dan usia, tidak harus angkat beban, usahakan sehabis makan ada aktifitas fisik, bisa dengan jalan kaki atau yang lainnya yang ringan ringan saja
Jalan kaki 30menit/hari
lakukan IF(puasa kesehatan) 16 jam 18jam 24jam 36jam bertahap sampai 72 maximal tetpakan pola makan zero karbo