Beynimizin Uyandırma Servisi I SoruYorum
HTML-код
- Опубликовано: 8 янв 2024
- Meraklı zihinler için bir derinlemesine yolculuğa hazır mısınız?
Beynin uyandırma sistemi ve uyku mekanizması üzerine odaklanan bu videoda kritik konuları konuştuk.
💤 Uyku kalitesini belirleyen faktörler nelerdir ve sağlıklı bir uyku nasıl elde edilir?
⏰ Uykunun süresiyle ilgili öneriler ve uyku hijyeni konusunda nelere dikkat etmelisiniz?
🌙 Retiküler aktive edici sistemin çalışma prensibi, melatonin hormonunun rolü ve uyku döngülerinin nasıl oluştuğunu keşfedin.
☕ Kafeinin uyku üzerindeki etkisi nedir? Uyku kalitesini nasıl etkiler?
Bu video, bilimsel ve pratik bakış açılarıyla uyku mekanizmasının derinliklerine iniyor. Beyninizi ve vücudunuzu anlamanın yanı sıra daha sağlıklı ve verimli bir uyku için önemli ipuçları sunuyoruz.
Siz de bu heyecan verici keşif yolculuğunu kaçırmayın, çünkü uyku ve beyin ilişkisi hakkında yeni bakış açıları kazanacaksınız...
İyi Seyirler!
AçıkBeyin'e Katıl!:
/ @acikbeyin
gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin
Hocam bakın ben Y kuşağıyım. O yüzden internetsiz dönemi de denkleme dahil ederek söylüyorum. Aynı zamanda fiziksel olarak iki tane üniversiteye de gitmiş yüksek lisansını tamamlamış birisi olarak söylüyorum. “ Para versen böyle eğitimi bulamazsın “. O yüzden çok teşekkür ederim hem daha önceki videolar için hem de gelecekteki videolar için.
👍👍👍👏
En çok izlenmesi gereken en çok ihtiyacımız olan konu:BEYİN
14:12 ağlıyordum az kalsın. Bu kadar ince şeyler yarattığı için Allah'a hamd olsun ❤
Bende
Bu yeni sisteme BA YIL DIM ! Emeği geçen herkese çok teşekkürler❤
Hafızlık yaptığım yıllarda akşam 22.30 gibi yatışımız olurdu. Saatime bakar şu kadar saat uyuyacağım ve saat tam 5' te dinç bir şekilde uyanacağım diyerek beyin alarmımı kuruyordum. Gerçekten çok etkiliydi. Öte yandan kursta telefon yasaktı dikkatimizi dağıtabilecek çok fazla içerik yoktu. Tek endişem o gün ders vermek ve yarının dersini hazırlamaktı. Azmimin son kırıntısını da orada kullandım 😅
Kesinlikle böyle içerikler artmalı diğer videolarla aynı mesajları içermesine rağmen daha interaktif ve 3-4 kat daha fazla kendimize katabileceğimiz şeyler var bu tarzda kesinlikle devam 🤘
Bugüne kadar bu kanalda yayınlanmış tüm videolarınızı izlememe, kitaplarınızı okumama, dolayısıyla konu hakkında genel bir bilgim olmasına rağmen böyle görsel destekli ders anlatır gibi anlatmanız çok iyi olmuş. Hep dinlediğimiz, okuduğumuz bilgiler daha çok yerine oturdu. Tıp ya da psikoloji eğitimi olmayanların bile anlayabileceği şekilde anlatıyorsunuz, işte gerçek hocalık bu. Elbette gelsin devamı 🫶🏻
Başından sonuna bu ve diğer tüm program videolarını hazırlayan herkese teşekkürler. Akılda kalıcı sohbet tadında eğitim de olurmuş ülkemiz de mutluyum😊
Çok kıymetli bir ders daha.❤❤❤ Sabah namazına alarm kuruyorum. Ama 10 15 dak. önce kendiliğimden uyanıyorum. Tıpkı söylediğiniz gibi. Ayrıca uykunun beynimiz için ne kadar önemli olduğunu öğrendikten sonra geçmişte zorunlu olarak uykusuz kalışlarıma yanıyorum...
Hocam öyle güzel anlattınız ki videoyu izledim ve akşam tekrar 9 yaşındaki kızımla izledim. Verdiğiniz örneklerde kendi yaşayış şeklimizi gördük özellikle kızım çok keyif aldı. 11 aylık kardeşi var ve bebeklerle ilgili bölümde babasının kalkamayışını felan anladı bayagı eğlendik güldük. Ona fizyolojiyi nasıl anlatmaya başlasam diye düşünürken siz komik ve akılda kalıcı şekilde anlattınız. Çok teşekkür ediyorum. Tabiki devamını heyacanla bekliyoruz.🤩🙃
Diğer tüm formatlar gibi bu da harika, emeklerinize sağlık, lütfen devamı gelsin hocam. Bu devirde cehalet insanın kendi tercihidir, insanlar bu bilgileri edinmek için para verip eğitim alıyorlar. Hakkınızı helal edin , o ince ayar kısmı ayrıca harikaydı ❤
Bir arkadaşım sabah uyanamıyorum diyor onun için burdayım. Ona bir yardımım dokunsun diye ❤
ne iyi bi' arkadaş😅
bu format güzel olmuş, devam etmenizi öneririm.
Can kulağıyla dinledim. Çok teşekkür ederim, bu sistemi çok beğendim. Verilen bilgilerin dayanağının olması onları benim için çok daha güvenilir yapıyor. Mesela birisi bana hareket edince daha uyanık olacağımı söylese nedenini bilmeden aklım tam mutmain olmuyor, hurafe de olabilir. Bu şekilde açıklanınca çok daha iyi oluyor
Şiir gibi anlatıyosun hocam seni sabaha kadar dinlerim
Hocam verdiğiniz servet değerindeki bilgiler için teşekkürler 🙏
Her daim öğrenci olmaktan keyif alanlar için şahane bir konsept. Teşekkürler hocam :)
Çılgınlar gibi uyumam varken yalnışlıkla içilen bir kahveyle sabaha kadar çok nöbet tutmuşumdur😊
Uyku konusunun detaylarda boğulmadan, sade ve akılda kalıcı şekilde görsellerle de desteklenerek anlatılması çok faydalı oldu. Merak ettiğim bir konuydu, teşekkürler. Devamı gelirse harika olur
Yaratılışın muhteşem ve eşsiz bir sistemine şahit edildiğimiz , hem hayret hem de hayranlıkla izlediğimiz bu video için emeği geçen herkese teşekkürler devamının da olmasını dileriz.
Hocam etraflı anlatım bir seri olmalı. Uzun zamandır izlediğim en iyi öğretici videolardan cansınız 🙏
Hocam harika bir seriye başlıyoruz. Tam da beklediğim gibi
Sonrasında biyoloji derslerini bekliyoruz sizin yorumunuzla
Mukemmel otesi,en cetrefilli konulari bile basitlestirerek anlatmanin ustasi Sinan Canan.Cok tesekkur ediyoruz😊
Bir sonraki videoyu heyecanla bekliyorum 🙏
Yeni format harika devam çok beğendim
Önce bu seriye başladığınız için çok teşekkür ediyorum. Sizinle birlikte sinirbilimle yolum kesişince RUclips'da beyin bölgeleri ile ilgili konuları çok fazla araştırdım. Sizin kadar eğlenceli ve öğretici (Yılmaz Erdoğan senaryo eğitimi ile ilgili bir video serisi oluşturmuştu, TRT'de olan ismi öğrenceydi. Öğrenmeyi ve eğlenceyi birleştirip bu ismi vermiş. Gerçekten de anlattıklarında dinleyen bu deneyimi yaşıyor. Sizde böyle bir yöntemle bilgi aktarımı yapıyorsunuz.) anlatana rastlayamadığım (masal anlatıcılığı ve hikaye anlatıcılığı konuşmacıların çok kullandığı bir tanım olsa da eğitimini anmış insanların sizin kadar güzel anlatı ile anlatanına rastlamadım.) için kısa süreli izleyip, bıraktım. Yayını izlemeye başlayınca çok mutlu oldum :) Çok isteyip, evrene teslim ettiğim bir konu sonunda sizinle cevaplandı. (Mustafa Bey bu konuya çok tepki gösteriyor. Bazı konularda ben de Mustafa Bey'le aynı kanaatte olsam da, hayat içinde gerçekten çok istenilen konuların cevaplarını bulunca da çok mutlu oluyorum.)
Bu videoyu izlemeye başlamadan önce uyumak üzereydim, videoyu izlemeye başlayınca uykudan eser kalmadı. Anlattıklarınızı doğru anladıysam RAS etkileşimi ile beyin sapı birçok bölgeye işlevsel olma mesajını verdi.
Aslında başka sorular soracaktım. Siz bilgiyi bize yaşamdaki bağını anlatmak istediğiniz için, ben de bedenimin bana yaşattığı eziyetin sebebini soruyorum :) Geceden beri enseden başlayan yoğun bir baş ağrısı yaşıyorum. Rüyalarımda bile başımın ağrısını hissettiğim rüyalar gördüm. Yaşadıklarımdan ortaya çıkan sorular:
Baş ağrısı nasıl ortaya çıkıyor, ağrı kesici içmeden geçen baş ağrısı neden geçiyor, ağrı kesici içildiğinde ne oluyor da baş ağrısı geçiyor, beden hastalığının yansıması rüyada neden görülüyor?
Çocukken izlediğim vücudumuzu tanıyalım çizgi filmi gibi çok tatlı anlatıyorsunuz. Sizin ekiple sinirbilim konusunda böyle bir çizgi film yapsanız ne kadar güzel olur
🧠❤
Öğretici ve verimli bi ders niteliğindeydi teşekkürler hocam
Hocam anlattığınız şeylerin arka planını bu şekilde daha net görebilmek anlamamızı ve unutmamamızı sağladığını söyleyebilirim. Devamı gelsin lütfeen.
İçeriğe bayıldım. Allah razı olsun🙏
Umarım devamı gelir 😊
Süper programa başlamışsınız Sinan Hocam elinize sağlık. Beynin empati mekanizmasını açıklayan bir bölüm yaparsanız şahane olur :)
Tüm kalbimle teşekkür ediyorum. Beyin ile ilgili bir kaç kitap aldım ve gerçekten merak ediyorum ama hep bilgiler eksik kalıyor. Çok güzel anlatıyorsunuz , sevgiyle takipteyim ...
Hocam sizi yeni dinlemeye başladım. Sizi dinledikçe Rabbimin bize emrettiği şeylerin aslında yine bize faydası olduğunu (namaz kılmak) daha iyi anladım.
Teşekkürler
Harika bilgiler .Çok teşekkürler. Sevgiyle kalın.😊
Anlatımınız için teşekkürler bir ruha bir bedene faydanız dokundu Allah sizden razı olsun. Detaylı anlatım talep ediyorum.
Bu tarz anlatımların devamı kesinlikle gelmeli.. Paylaşım için çok teşekkürler
Hocam anlattıklarınız tamda benim merak ettiğim konulardı. Neden uyuyamadığımı bilimsel olarak öğrenmek mutlu etti. Bu tarz videolarınız devam ederse kendi adıma sevinirim.
Tam istediğim! görselli beyin anlatımı. Daha detaylı devamı gelir umarım.
Bu Tarz Videoların Daha Fazla Gelmesi Dileğiyle Ağzınıza Sağlık :)
32 yıl çalışma hayatımda parmaklarımı geçmez alarmla uyanmam.Elbette saat kurdum.Ancak kurduğun saatten bir kaç dakika önce uyanmışımdır.En son bu sabah saat kurmam gerekti.Zil çalmadan 1-2 dakika önce uyanarak alarmı kapattım. Emeğinize sağlık. Bütün videolarınızı keyifle dinliyorum. (İş yaparken ) Bazılarını bir kaç kere dinliyor ve Wattsap gruplarımda paylaşıyorum. 😊
mükemmel video sinan hocam biyoljiyi seven biri olarak görsel üzerinden anlatmanızda daha ilgi çekici olmuş devamını bekleriz
gercekten cok begendim. ve tesekkur ederim emeginiz icin. lutfen devam edin boyle gorselli bilimsel videolara. that is absolutely great jop.❤
Cok iyiydi hocam. Tam ilgi alanim. 4,5 yasindaki kizima beynin bolumlerini ogretiyordum. Uzerine bu video ile karsilasmak banada tekrar oldu. Daha net bilgilerden istifade ettim. ❤🙏🏻
Podcast gibi arkada çalsın diye açtım, nasıl başladım nasıl bitirdim hatırlamıyorum. Emeklerinize sağlık, çok anlaşılır, çok temiz ve net bilgilerden oluşan bi video olmuş 🙏🏾
elhamdülillah ne güzel yaratmış Yaradan.. Hocam ağzınıza sağlık harika bir eğitimdi.
Dinlerken tam peki ya bu niye böyle oluyor yada olmuyor diye soruyorum, hocam cevabını veriyor...
Emeğinize gönlünüze sağlık
Güzel bir dersti.Evet bu tür yayınlar görmek istiyoruz.🙏💫
Uzun süredir hayalini kurdugum video serisi basliyor gibi devamini büyük bir merak,heyecan ve istekle bekliyorum.Elinize emeginize saglik.Iyiki Varsiniz.
Emeğine sağlık hocam böyle yalın anlatan anlatırken sevdirensin🥰 Bildirimle hemen geldim ❤
1).Hocam meditasyonun beyin üzerinde etkileri nelerdir?Daha geniş bir videoda ele alabilir misiniz?
2).Uyurken ingilizce öyrenme veya tekrar etme videoları var.Gece uyurken dinlemenin zihinde kalıcılığı üzerinde duruluyor.Bu konuyla ilgili de bilgi verebilir misiniz
Bu tarz video formatı daha sık gelirse memnun oluruz hocam.
benim için çok verimliydi hocamızın anlatımı da beni çok çekiyor devamı gelmeli
Oldukça güzel bir anlatım olmuş. Teşekkürler
Çok bilgilendirici bir video, teşekkür ederim emekleriniz için. Bu tür videoların devam etmesini diliyorum.
Müthişşş, böyle de videolar gelsin 🎥🎥🎥
Çok beğendim. Bence kişisel gelişim dediğiniz böyle olur. Diğer bölümleri heyecan ve merakla bekleyeceğim. Teşekkürler.
Beyin en çok merak ettiğim organdır, sızın sayenizde merak ettiğim ve bilmediğim çok bilgi aldım, teşekkürler.
Bilgilendirici video olmuş.Dopamin ve odaklanmayla alakalı video gelirse iyi olur
Ağzınıza sağlık hocam 👍
Devamli olmasını isteriz boyle içeriklerin👍🏾
Video serileri konusunda bu yeni formatla yine kendini aşmış Açıkbeyin ailesi ... Teşekkürler Sinan hocam muhteşem bir anlatım. Serinin devamını merak ve sabırsızlıkla bekliyorum.
12ye kadar video izliyorum,uyurken TRT Nağme dinliyorum,xanax etkisi yapıyor,çok etkili tavsiye ederim:)
Hocam harika olmuş 🤩 Emegi gecen herkese cok tesekkurler 🙏 Devamını merakla bekliyorum 🙂
Teşekkürler Harika bilgiler emeğinize yüreginize sağlık iyi ki varsınız
Kesinlikle hoşuma gitti. Bir an bile sıkılmadan izledim.
Çok güzel bir format, keyifle izledim . Çok teşekkür ederiz.
Cok teşekkürler cok kıymetli bir video olmus saolun
Sinan hocam öncelikle tüm içtenliğiniz ve özünüzle hareket ederek birçok insana hitap etmeniz ve bizlerin de o rutin hayat akışını değiştirdiğiniz için size ve ekibinizdeki güzel insanlara teşekkür ederim. İnsanlık kapitalist sistem içerisinde beyni uyutularak sorgusuz, sualsiz adeta bir robot gibi yaşıyor. Hocam, hani diyorsunuz ya ''bir insan etrafındaki beş kişinin ortalamasıdır diye'' işte tam da bu sebeple AçıkBeyin, Sapien kanallarınızı ve diğer nerede konuk olursanız sizi günlük ''vitamin'' gibi dinleyerek geçiriyorum. Önce Can Sonra Canan'ın 5.yıl buluşmasına da katıldım ve oradaki herkesin kendini sohbetin üçüncüsü hissetme hissi çok güzel bir duygu. Tabii ki her videonuzu dört gözle bekliyoruz, kolay gelsin hocam...Sevgiler
Kesinlikle böyle videoların devamı gelmeli sevgiler saygılar ❤
Tek kelimeyle muhteşem olmuş👌emegi geçen herkese teşekkür ediyorum 💫
Cok tesekkurler, devamını heyecanla bekliyorum. Dekoratorum. Konu beyin ve işlevleri olunca çocukluğumdan bu yana aşırı merak ve heyecanla takip ediyorum. Yaradan nasıl dekore etmiş ne tasarlamış diye hayran hayran izliyorum... lutfen devamı gelsin. Amerika seyahatimden dondum. Orada 7 gün sürdü neredeyse Jetlag, burada da 4. Gecedeyim. Dun gece melatonin ve uyku ilacı ictim. Sabredemedim. Benim ki biraz fazla hassas galiba.
Hocam bir tıp mensubu olarak harika bir anlatımdı çok teşekkür ediyorum devamını bekliyorum.
Çok teşekkürler emeği geçen herkese. Umarım bu formatta devam edersiniz, ben bayıldım.
Daha fazla istiyorum mükemmel içerik çok teşekkür ederim
Çok teşekkürler emeğiniz için..büyük bir keyifle dinledim, devamı gelsin please❤ manevi ayarlar'ı da en kısa zamanda çıkartırsınız umarım
Çok saolun hocam enerjiniz harika
Uykuyla ilgili problemlerim 1 aydır devam ediyor,problemin dıştan kaynaklandığını zannediyordum ancak biraz daha içerideymiş,ders tadında etraflıca anlatım özellikle sizin üslubunuzdan olması dikkatli bir şekilde dinlemeye önayak oldu,dilinize sağlık.
Dakika 15:08 de bahsettiginiz parke citirdamasi depremden sonra mecbur hir sekilde az hasarli evimize geri tasindik evde tek kalmıştım ve o parke citirdamalari resmen beni deli edicek kadar içime korku saliyordu kendime söylüyorum birsey yok hersey yolunda sallanmiyoruz diye bir an oturduğum yerde sağlandığımi hissediyor avizenin oynadığıni düşünüyorum cidden beyin nin bu kısmın insanın cok fena baskiliyor
Emeğinize yüreğinize sağlık çok teşekkür ediyorum. Gelecek videoları merakla bekliyorum.Benim açımdan çok yararlı bilgiler içeren bir video olmuş. Allah razı olsun
Çok güzel ve faydalı bir ders olmuş. Çok teşekkürler devamını bekliyoruz ❤
Kesınlıkle çok güzel format daha detaylı bile anlatabılırsınız
böyle özverili bir video için çok teşekkürler
Emeğinize sağlık hocam çok teşekkürler 😊
Kıymetli programlar, Sinan hocam bilgilerinize sağlık, devamı gelir inşallah
Lütfen du serinin devamı gelsinn💜merakla yeni bölümleri bekliyoruz
Yine harikaydı tabiki devamını istiyoruz
Muazzam format hocam..
Harika olmuş hocam emeğinize sağlık💯
Yeni sisteminiz harika hocam teşekkürler 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Beyin’inin içine dal kaliteli yaşa. Beyini anlatma sevanıza bayılıyorum. Bu konsept mükemmel gözüküyor. Lütfen devamı gelsin 🥰
Hocam harika bilgiler devamını istiyoruz teşekkürler..
Teşekkür ederim Sinan hocam çok ❤
Devamları gelsin tabii hocam çok faydalı bir video oldu 🙏
Harika bilgilendirici bir video olmuş,emeğinize sağlık🙏👏Devamını sabırsızlıkla bekliyoruz☺️
Gerçekten izlerken çok zevk aldım. Öğretici ve hiç sıkmayan bir video olmuş. Böyle videolar gelmeye devam etmeli❣️❣️
hocam bu yeni format kesinlikle çok daha güzel olmuş, allah razı olsun, var olun
Çok güzel bir anlatımdı . teşekkürler hocam
Çok kıymetli bir ders olmuş, sayın Sinan Canan ve Açık Beyin Ekibine çok teşekkürler👏👏👏💫😊
Evet bu yeni tarzı beğendim devamının gelmesini isterim. Emeğinize sağlık hepinizin
Oğlumla birlikte dinledik ve kendisi için de çok yararlı oldu. Emeğinize sağlık çok teşekkür ederim 👏👏
Çok tatlı bi adam ya hem kepçe hem sempatik .