Nöroplastisite (Beynin Esnekliği) I SoruYorum
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- Beymizde sık kullanılan yollar güçlenirken, sürelerin yollarında zayıflar. Bu nedenle, gözetim altında ve düzenli olarak bir şekilde yeni rutinler oluşturmak , hedefirade ve motivasyon . Kend
Bu videoda nöroplastisiteyi anlamanın yanı sıra onu hayatımıza nasıl dahil edebileceğimizi keşfediyoruz. Beynimizin sınırlarını yeniden yapılandırmak için birlikte öğrenelim!
#Nöroplastisite #BeyinGücü #Alışkanlıklar #BeyinVeZihin #KişiselGelişim #Öğrenme #Motivasyon #BeyinPlastisitesi #Değişim #Rutinler #SinirBilim #Psikoloji
AçıkBeyin'e Katıl!:
/ @acikbeyin
gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin
Bu değerli adamın bu kadar az rağbet görmesini ama türlü türlü şarlatanların bu adamdan kat kat fazla izlenmesini çok garipsiyorum.
Onu izleyen az değil
Eyleme geçirilmeyen her fikir bir hatıra olarak zihnimizi meşgul eder. Şimdinin bilgeliğine varabilmek için şimdinin gücünü ancak şimdi yaparak deneyimleyebiliriz. Bütün büyük yolculuklar ilk adımı atmakla başlar. Sen yola çık , yol görünür.
Agziniza saglik Sinan Hocam,yillardir dinliyorum ,konustukca akiyor mubarek.Allah zeval vermesin.İbn Haldun'un " insan aliskanliklarinin cocugudur"sozunu de cok guzel bir anlatimla acmis oldunuz.Eyvallah.
Yeni alışkanlıklar kazanabilmek veya eski alışkanlıklardan vazgeçebilmek için beynimizin işleyişini anlamak, bu bilgileri kullanabilme becerisi geliştirebilen insanlar için gerçekten oldukça faydalı.😂❤
Bende tam tersi oluyor, eski alışkanlıklarımı bırakıyorum yeni alışkanlık olmadığı için sıkılıp tekrar eski alışkanlığıma dönüyorum.
@@Bilirkişidiyorşaka
@@Bilirkişidiyor "Alışkanlıkların gücü" kitabını ve "İşte beyniniz" kitabını öneririm ✨👍🏻
@ayten034 teşekkürler
@@ayten034 uzatma örnekler var kitapta daha yapıcı kitap önerisi var mı
Bir duvar yazısıydı: “Koşmadan koşamazsın” bu video da aynı şeyi söylüyor, tabi bilimsel açıklamasıyla :)
MEHABA SEVGİLİ SİNAN CANAN ❤ DİNLERKEN BEYNİMİN ÇOK MUTLU OLDUĞU ANLATIMI VE SESİYLE BANA HİTAP EDEN HARİKA BİR INSANSINIZ.....❤
Alışkanlık edinme konusunda cidden deneyimledim birden fazla şeyi aynı anda alışkanlık haline getiremiyorum. Bende bunu farkedip önceliğim olanları halletmeye çalışıyorum demek ki bunda zorlanmam gayet normalmiş. Teşekkürler ❤
Konuşmayı bir sanat olarak icra eden ender insanlardan biri.
Son tümceler olağanüstüydü; teşekkürler...
Çok değerli bir insansın hocam. O kadar yardımcı oldun ki bize. Teşekkür ederim.
yaptığım ilk yorum harikasınız hocam emeğinize beyninize sağlık 🥲🙏🏻
Çok teşekkürler hocam. Dilerim ki inşallah videonuzu her dinleyen alır ve uygular. Saygılar❤
Sinan Hocam ,Merhaba , Atomik Alışkanlıklar 'ı okuyorum şuan müthiş faydasını gördüm naçizane tavsiyem nasıl yapacağız bunları diyen arkadaşlarım okusunlar 🙏 kıymetli paylaşımlarınız için cok teşekkür ederim 🙏
İnanarak, hedeflerimizle, akışta kendimizi motive ederek, kararlı bir farkındalıkla ilerlemek ... ♻️
Çok güzel çok teşekkür ederim 😊🎉
Hocam tarzınızı Tara Swart’ a çok benzetiyorum. Teşekkürler aktarımlarınız için💖
Emeğinize sağlık.
Empati ,eşitlik önemli
Hocam çok teşekkür ediyorum video için minnettarım 🥰
"Beyin bilmekle ilgili değil, (yapa)bilmekle ilgili bir sistemdir."
Emeğinize sağlık!
Sinan hocamm sizi heryerden takip ediyorum ve ifa larıda okumuş biriyim kısmen de hayatım. Düzene girdik şükür fakat bir adım bir adım daha basamakları çıkmak için. Kitap önerisi istiyorum ❤❤
🎉😊 Teşekkürler değerli insan
Teşekkürler Hocam Emeğinize yüreğinize sağlık
Rica ederim
*HOP YENİ VIDEO* 🧑🏼🎄
Ben başladım bana katılmak isteyen leri bekliyorum ilk olarak sağlıkla başlamak istedim .bilgilerimi baylaşmak ve başkalarina da faydali olmak niyetiyle .
Hadi bakalım güncelleme yaparsın🎉
Agziniza saglik hocam. Belirsizlikle basa cikmakla alakali video gelir mi?
Merhaba ☀️😃🌞,
Sinan hocam anlattıklarınızı büyük bir heyecanla dinliyorum hala dinlemekteyim bu araya bir yorum yazma gereği duydum beyin diyorsunuz alışkanlıkları bırakmakta zorlanır diyorsunuz doğrudur hocam ama bırakmak zorunda bırakıldığında da bunu gayet iyi beceriyor ben mesela 35 yaşına kadar solak idim ama geçirdiğim kısmi felç nedeniyle sağak olmak zorunda kaldım olmayı öğrendim ve anlattığınız zorlukları yaşadım ki şu anda hala zorlandığım şeyler oluyor aradan 14 yıl geçmesine rağmen sormak istediğim şey beynin çalışma şekli de değişiyor mu solakliktan sağak liga geçince? Bu değişim büyük bir beyin cimnastiği sayılır mı?
Saygılar iyi pazarlar diliyorum sevgiler 🙏🙏🙏🥰🥰😍😍
Sinan hocam, bahsettiğiniz nöroplastisite kitaplarını da paylaşırsanız çok mutlu olurum 🙏
14.40 daki ayet referansını kaçırdım sanmayın hocam😉
Hocam baharlar gibi sin maşallah huzurlar veriyor sun bir çoban yıldızı sın allah sağlıklar içi de neşe dolu nice senelere kavuştur sun yüce allah
Ağzınıza sağlık hocam. İstediğimiz şeye dönüşmemiz mevzusu yine nöronlarımızla oluşturduğumuz veriler değil mi? "Ben" in sinir sistemindeki karşılığı nedir?
bize böyle şeylerle gel sinan hocaam
💜💜💜
PİSKOLOK İZZET GÜLLÜ TEK ÇAREDİR PİSKOLOJİDE
Yıllardır asalak gibi milletin videolarının altında bitmekten vazgeçmedin İzzet Güllü. Bir ara Barış Muslu'nun her videosunun altında kendi reklamını yapıyordun.
Arkadaşım, bu iş böyle füme hesaplardan kendine mesaj atmakla olmaz. Başkalarının sırtından başarı gelmez. Her şeyden önce emek hırsızlığı ve dolandırıcılıktır bu. Yapma.
** Beyin bilmekle ilgili değil yapabilmekle ilgili bir sistemdir! **
Komiktir ki ben hocamı genelde bisiklet kullanırken dinliyordum. Kış ayında evde otururken dinlemek de kısmetimizde varmış :)
Hocam anladım.
Her beyin ile iletişime
Geçebilmek.
Yani telapati...
❤❤❤❤❤❤❤
Bu alışkanlık paternini bağımlılık için de uyarlayabilir miyiz?
❤
:/ çok zor yaşıyoruz ama anladım tamam...
Merhaba hocam beynimizde sürekli planlar kuruyoruz ama yapmıyoruz her gün yaparım dediğim fikrimi sadece kafamda çoktan yapılmış gibi düşünüyor iken bakıyorsun daha başlamamış bile
Aynen öyle sence bunun çözümü ne olabilir 😊❤
Ekmek makarna bunları yapmak için yeterli pureteyin yetersiz hocam😮
💚💚💚👍👍👍🍀🍀🍀
🤗🤗
Sorun ritüel yapsam iyi olur desem bile yspmamam
Mutlu olamıyorum yetersiz hiss ediyorum
Yetersiz hissettiği için mutlu olamıyor bana göre
@Melih-w6v hayır değil yetersiz hissetmek mutsuzluk getirir tetikler
@@yesimdemir3139 kendi potansiyelini gerçekleştirememiş hissetmek mi yetersiz hissetmek mi.bunlar da farklı şeyler
@Melih-w6v bazı şeyler kişiye göre değişir bazı şeylerin nedeni bellidir.bu nedeni belli olan bir sonuç elbette tek neden bu değildir ama büyük bir etkendir
Yetersiz hissetmene sebep olan durumu anlaman gerekiyor hocam. Mesela surekli kisisel gelisim videolari izlemek, belli formulleri takip edip basari beklemek kendini yetersiz hissettirebilir. Bulundugun ortam senin entelektuel seviyenin uzerinde oldugu icin yetersiz hissedebilirsin. Kendini surekli senden daha iyi durumda oldugunu dusundugun insanlarla kiyaslarsan gibi gibi sebebi cok. Sebebini bulduktan sonra da bunun hakkinda yaz, yazmak cok iyi geliyor bircok durumda. Dusunceler dusunceleri aciyor, daha once fark etmedigin noktalari fark etmene yardimci oluyor. Mantik hatalarini, gereksiz buyuttugun noktalari gorebiliyorsun.
Atomic habits.
Halen daha muhtelif yerlerde beynin bir yaştan sonra değişmediği, yeni hücreler geliştiremediği bilgisini görüyorum bunun böyle olmadığını söylemeniz cidden önemli eski bilgi gerçekten kısıtlayıcı ve tâbi doğru değil. Her an yeniden düzenlenebiliyor olması kendi içinde de bir şeye işaret ediyor, Ân. Ân farkındalığı bilinci devreye sokuyor, bilinçte belki o ana kadar anlam yüklenmeden tekrarlanmış ritüellere altında yatan anlamı gösterecek idraki ortaya çıkarabiliyor. Bende kendimce o an her yeni nedensellik ilişkisi keşfine bir sinaps eşlik ediyor diye inanıyorum. Mecazen, şaka olarak tabi her yeni şey farkındalığı yeni bir sinaps demek değildir. Sinirbilim eğlenceli bir alan her ne kadar bilimini yapma seviyesinde hardcore olsa da popüler bilimini okumak keyifli. Ben geçmişte her şeyin beyinle ilgili olduğu düşünür ve bu mistiklerin işte kalptir, gönüldür gibi laflarla ne kast ettiğini hiç bi türlü anlayamazdım. Bir gün acaba siz bir sinirbilimci gözünden ne anladığınızı anlatsanız harika olabilir, bu da ne saçma istek olurdu ama. Beyniniz esnek, ağınız geniş olsun, teşekkür ederiz. GG. Son olarak ben riyazet tekniğindeki süre olan kırk günü belirli bir şeyde alışkanlık edinmek için kullanıyorum, örneğin kırk gün hiç abur cubur yememek, zihni zorlayıcı bir film izlemek, her gün düzenli okumak falan. Kırk güne ulaşıyorum da hani fakat sonra kırılgan bir durumda, depresif bir ruh halinde eski örüntüye rücü ediyorum. Örneğin bugün uzun bir aradan sonra yine psikolojik olarak zorlayıcı bir anda abur cubura geri döndüm. Midemi kolalar, cipsler ile doldurdum, tadları falanda yok sadece basit hedoni versin diye. Böyle zorlayıcı anlarda rutini bozmamak için teknikler oluştırmak da önemli olmalı. GG.
Kung fu
❤