@@Кирилл-е9л8л Лысого пригласите. Починить он не починет, но даст непрошенные советы и продаст вам свой несертифицированный шмурдяк, который при использовании воды из вашего крана увеличит рост волос в 10 раз.
Мне 28 лет я активно занимаюсь спортом в основном это бег , лыжи , плавание , велосипед . Для меня спорт стал не хобби или временем припровождения , он стал для меня образом жизни
Классно, лаконично и красиво рассказал о важности спорта в жизни. Небольшая просьба: расскажи пожалуйста больше о мужской и женской физиологии и в частности о гормонах и их важности в жизни человека
Мне 24, сейчас тренируюсь 3 раза в неделю, с дополнительным весом, упор делаю именно на набор мышечной массы. Так как работаю дома за компом, занятия спортом стали скорее необходимостью, нежели просто полезной привычкой. Что самое хорошее, помимо физического здоровья, тренировки очень сильно помогают разгружать голову и поднимать настроение. Потренил на масксимум, и потом так офигенно себя чувствуешь, гармоны бустятся, мышцы крупнее на пампе, всё тело в тонусе, огонь! Ну да, есть побочные эффекты - со временем приходится менять гардероб, потому что вещи становятся тесноватыми, да и просто мышцы болят 1-2 дня после тренировки, нужно больше есть, следить за питанием в целом и т.д. Но это мелочи, а плюсов значительно больше! Сожалею только о том, что не знал раньше многого о физиологии роста мышц, о грамотном составлении тренировок и качественном восстановлении, поэтому терял кучу времени и сил из-за неправильного подхода. Хорошо, что не навредил себе)
@@ИванСтригунов-е3хнаписал человек позитивный комментарий - обязательно нужно разбавить его каким-нибудь весомым заявлением по типу "да ты школьник азазаза") Действительно, как же без этого?
На мой взгляд ещё один не маловажным фактором является закалка. Не обязательно принимать ванны со льдом, можно ограничиться контрастным душем или, скажем так, общим понижением температуры где бы то ни было. В квартире, в офисе, в машине и тд. Так ты и выглядеть будешь моложе, и организм будет иметь какой-то тонус. Я встречал людей, которые любят прохладу или холод в помещении, и они прям реально выглядят на 5-7 лет моложе их реального возраста.
Я как раз из таких. Я ненавижу сидеть в душных коморках и обливаться по́том - лучше уж в прохладном помещении я надену худи и это будет гораздо комфортнее и приятнее. Поэтому с теми, кому вечно дует мне тяжело лажить 😂
мне 41 хожу на турнике и брусья два с половиной года регулярно 3 раза в неделею круглый год, да и зимой тоже занимаюсь на улице на турниках и брусьях. Полет отличный чувствую себя лучше чем до занятий, не пью и не курю 13 лет уже. Стал больше приседать(чаще).
@@jimmydidgeridoo1098 я использую демисезонный костюм, флисовое белье 2 слой вафелька, флисовая кофта и жилетка все из комплекта вкпо носки термо сплав и берцы на руки перчатки обычные полушертсеные, шапка всего этого хватает почти на любую зиму щас прикупил компресионое белью еще не тестил зимой эта будет первая фирма стич профи, в качестве первого слоя ношу белье сплав очень удобное
Спорт это очень хорошо. Мне 23 года, после окончания универа и армии, стало скучно. Захотелось движухи. Начал ходить 3 раза в неделю в зал. За два месяца увидел результаты, стал лучше себя чувствовать. Уверенность поднялась. Это правда. Девушкам начал больше привлекать.
Сейчас учусь во втором курсе. Мне 19. Занимаюсь помимо учебы армреслингом. Качаюсь с тяжёлыми весами 4 раза в неделю.По ощущениям просто кайф, жаль свой вес тяжело набирается, но с гейнером и креатином намного лучше стало. Евгений удачи в продвижении канала и бизнеса! Обязательно когда-нибудь к вам зайду
в сорок начал дважды в неделю заниматься на турнике из-за проблем со спиной (с одобрения врача)), мышцы конечно не растут, но общая подтянутость есть, сон нормализовался и болей в спине и всяких межреберных невралгий не было года три
Тоже в сорок начал заниматься собой. И тоже пошёл к врачу из-за болей в спине.. Наладил питание (правда пришлось отказаться от любимого пива), 3 раза в неделю турники, тренажёры или фитнес резинки. За 17 месяцев сбросил 17 килограмм, боли ушли, нормализовался сон... Да чтоб мышцы росли надо упор на белок сделать, может ты его не добираешь
Господа, я на канале у Евгения уже 4 года. Хочу сказать что насколько вырос канал а самое главное на сколько вырос Евгений как личность. Сколько уже было раскрыто различных тем, всё точечно и всё в десятку. Хотя не раз я оставлял шуточные комментарии, но сейчас снимаю шляпу. Так держать 👍
Конечно же озвученные здесь мысли очень правильные и благие! Бывают в жизни ситуации в которых ты бы очень хотел заниматься спортом но физически не имеешь такой возможности, я на данный момент работаю в охране и очень хочу уйти из неё и никогда не возвращаться но сейчас у меня без вариантов работать до нового года только здесь. В охране на вахте нет никакой физической возможности заниматься хоть каким-либо спортом потому что сон в сутки 07:00 всё остальное время нужно быть на посту и когда ты привязан ничего не получится, поэтому разговора о том что всегда можно чем-то заняться не совсем реалистично даже если есть очень много желания!
слишком много заморачиваешься. достаточно начать с простых пеших прогулок, ты же не без выходных работаешь. если добираешься на работу на машине в какие то дни откажись от тачки, если на общественном транспорте выходи на полчаса раньше из дома и проходи пешком до следующей остановки и так, пока на работу пешком ходить не будешь. самое главное отказаться от бухла и фастфуда и не есть на ночь. я ем край до 16 часов и все, даже это помогло сбросить пару кг в месяц
Я своей сказал бей меня палкой если у меня вырастет второй подбородок 😂😂 а так вместе в зал ходим, сейчас на лето перерыв, да бросать не стоит, но покататься на мотоциклах в сезон чутка важнее
с 14 до 20 лет кикбоксингом занимался, потом на спорт забил до 33 лет, разжирел конечно же. с 33 лет начал кросфитом заниматься, забил, надоело упарываться каждый раз как в последний, сейчас хожу 3 раза в неделю в обычную тренажерку и 1 раз в неделю на плавание и 2 раза в месяц на массаж. когда тебе под 40 держать себя в форме не так уж и сложно как оказалось, сложнее не бухать и не жрать как слон)))
Да я много занимаюсь спортом до 6 раз в неделю, два дня кардио бег Поо 10км и остальные дни по сплиту ноги, руки плечи бицепс... Итд очень эффективно, я всегда иду в зал и ка бы вижу вообще то много народу ходят в зал либо я просто в таких компаниях всегда 😂
Скажу из собственного опыта, когда я регулярно занимаюсь спортом, у меня пропадает стояк по утрам, а как только я забрасываю спорт на 2-3 недели, то стояк по утрам тут как тут. Скорее всего это меняется в зависимости от организма, кому-то спорт поднимает тест, а кому-то он наоборот сажает, так как все по разному переносят силовые нагрузки и у всех разное время восстановления.
@@akovalevv может быть, но я начал заниматься спортом после большого перерыва и через месяц уже утреннего стояка не было. За месяц перетрен? а по калориям согласен, за питанием не слежу
Всегда приятно слушать такую важную информацию от специалиста,который великолепно разбирается в вопросе! Евгений,когда будет видео :как в домашних условиях приготовить мороженое и починить стиральную машину?
От стрижек до разговоров о потенции, жду на канале теперь как правильно установить кран и как правильно перебирать карбюратор 😄
Мне как раз кран надо поменять
@@Кирилл-е9л8л
Лысого пригласите.
Починить он не починет, но даст непрошенные советы и продаст вам свой несертифицированный шмурдяк, который при использовании воды из вашего крана увеличит рост волос в 10 раз.
Денис Борисов так же поплыл и растерял подписчиков
Жду туториал на починку коробки передач на Фольксваген
Как открыть шаурму, сделайте пожалуйста отдельное видео?
Никого не слушай, нормальня тема мне зашла, лайк
Нужные темы толкаешь в массы, благодарю 🙏🏻 Евгений 💪🏻🔥
3:11 Это работает и в обратную сторону. Когда начинаешь за собой следить, то повышается достаток (в среднем по популяции)
Спасибо за контент, очень полезные советы
Молодец, что продвигаешь физкультуру в массы. Имеющий уши да услышит
Круто, спасибо за мотивацию.
Евгений красавчик!
Ок. Теперь жду обзор на айфон 16
Мне 28 лет я активно занимаюсь спортом в основном это бег , лыжи , плавание , велосипед . Для меня спорт стал не хобби или временем припровождения , он стал для меня образом жизни
Жду видео про рецепты
Тоже!
Красавчик!!! Жму руку!!! Полностью согласен!!!
Классно, лаконично и красиво рассказал о важности спорта в жизни. Небольшая просьба: расскажи пожалуйста больше о мужской и женской физиологии и в частности о гормонах и их важности в жизни человека
Могу сказать что тренировки после работы очень хорошо успокаивает, а тренируюсь я 3 раза в неделю (п.с спасибо за совет с тоником)
Мне 24, сейчас тренируюсь 3 раза в неделю, с дополнительным весом, упор делаю именно на набор мышечной массы. Так как работаю дома за компом, занятия спортом стали скорее необходимостью, нежели просто полезной привычкой.
Что самое хорошее, помимо физического здоровья, тренировки очень сильно помогают разгружать голову и поднимать настроение. Потренил на масксимум, и потом так офигенно себя чувствуешь, гармоны бустятся, мышцы крупнее на пампе, всё тело в тонусе, огонь! Ну да, есть побочные эффекты - со временем приходится менять гардероб, потому что вещи становятся тесноватыми, да и просто мышцы болят 1-2 дня после тренировки, нужно больше есть, следить за питанием в целом и т.д. Но это мелочи, а плюсов значительно больше! Сожалею только о том, что не знал раньше многого о физиологии роста мышц, о грамотном составлении тренировок и качественном восстановлении, поэтому терял кучу времени и сил из-за неправильного подхода. Хорошо, что не навредил себе)
Вещи прям меньше становятся) вам лет 12 по ходу. Мне 33 регулярно тренируюсь вес тот же что был в 19 лет
@@ИванСтригунов-е3хнаписал человек позитивный комментарий - обязательно нужно разбавить его каким-нибудь весомым заявлением по типу "да ты школьник азазаза") Действительно, как же без этого?
На мой взгляд ещё один не маловажным фактором является закалка. Не обязательно принимать ванны со льдом, можно ограничиться контрастным душем или, скажем так, общим понижением температуры где бы то ни было. В квартире, в офисе, в машине и тд. Так ты и выглядеть будешь моложе, и организм будет иметь какой-то тонус. Я встречал людей, которые любят прохладу или холод в помещении, и они прям реально выглядят на 5-7 лет моложе их реального возраста.
Я как раз из таких.
Я ненавижу сидеть в душных коморках и обливаться по́том - лучше уж в прохладном помещении я надену худи и это будет гораздо комфортнее и приятнее.
Поэтому с теми, кому вечно дует мне тяжело лажить 😂
😊уважуха за спорт
мне 41 хожу на турнике и брусья два с половиной года регулярно 3 раза в неделею круглый год, да и зимой тоже занимаюсь на улице на турниках и брусьях. Полет отличный чувствую себя лучше чем до занятий, не пью и не курю 13 лет уже. Стал больше приседать(чаще).
Привет. Какую специальную экипировку для зимних тренировок покупал?
@@jimmydidgeridoo1098 я использую демисезонный костюм, флисовое белье 2 слой вафелька, флисовая кофта и жилетка все из комплекта вкпо носки термо сплав и берцы на руки перчатки обычные полушертсеные, шапка всего этого хватает почти на любую зиму щас прикупил компресионое белью еще не тестил зимой эта будет первая фирма стич профи, в качестве первого слоя ношу белье сплав очень удобное
Занимаюсь в зале 8 лет. Был 65кг, сейчас 90. Жим 180кг на раз. Спорт это круто.
Барбаросса я тебя смотрел
2-года назад а ты говорил только про волосы.стрижки.и.т.д
А ты сейчас стал диваным экспертом во всём 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
ХаХаХа
Барбаросса это франшиза, а не человек, канал ведёт Евгений Туаев
@@ENJOYER_01 понимаю
Но комментарий в его адрес всем думаю понятно
Спорт это очень хорошо. Мне 23 года, после окончания универа и армии, стало скучно. Захотелось движухи. Начал ходить 3 раза в неделю в зал. За два месяца увидел результаты, стал лучше себя чувствовать. Уверенность поднялась. Это правда. Девушкам начал больше привлекать.
две гантели наборные дома по 20кг каждая, вот и весь спорт) благо упражнений с гантелями уйма.
😂😂😂 так и начинается железная зависимость😂😂😂
@@TT_Shaman_TT та не, это не про меня. на хате я себе кучу железа не поставлю, а в спортзал ходить, мне тамошняя атмосфера не нравится.
Сейчас учусь во втором курсе. Мне 19. Занимаюсь помимо учебы армреслингом. Качаюсь с тяжёлыми весами 4 раза в неделю.По ощущениям просто кайф, жаль свой вес тяжело набирается, но с гейнером и креатином намного лучше стало. Евгений удачи в продвижении канала и бизнеса! Обязательно когда-нибудь к вам зайду
в сорок начал дважды в неделю заниматься на турнике из-за проблем со спиной (с одобрения врача)), мышцы конечно не растут, но общая подтянутость есть, сон нормализовался и болей в спине и всяких межреберных невралгий не было года три
Тоже в сорок начал заниматься собой. И тоже пошёл к врачу из-за болей в спине.. Наладил питание (правда пришлось отказаться от любимого пива), 3 раза в неделю турники, тренажёры или фитнес резинки. За 17 месяцев сбросил 17 килограмм, боли ушли, нормализовался сон... Да чтоб мышцы росли надо упор на белок сделать, может ты его не добираешь
Евгений подскажи пожалуйста 12 см ПЧ это норм? А то по разному говорят. Подскажи варианты как можно увеличить
Евгений, а поделитесь своим опытом - как управлять небольшой командой (5-7 человек в отделе), может есть какие-то советы? Спасибо!
В основном бегаю. А так иногда занимаюсь.
Евгений,хотел задать вопрос.Есть шампунь "Sulsen*.Что ты можешь сказать про него?Сталкнулся ли ты с ним когда то?
Господа, я на канале у Евгения уже 4 года. Хочу сказать что насколько вырос канал а самое главное на сколько вырос Евгений как личность. Сколько уже было раскрыто различных тем, всё точечно и всё в десятку. Хотя не раз я оставлял шуточные комментарии, но сейчас снимаю шляпу. Так держать 👍
Вам нравятся лысые небритые мужчины?
Евгений можете поподробнее рассказать о том как справился с последствиями инсульта ?( у меня тоже парез)
Доброго времени суток Евгений, откройте уже свой филиал в Таджикистане, в городе Душанбе. Ждём вас.
Конечно же озвученные здесь мысли очень правильные и благие! Бывают в жизни ситуации в которых ты бы очень хотел заниматься спортом но физически не имеешь такой возможности, я на данный момент работаю в охране и очень хочу уйти из неё и никогда не возвращаться но сейчас у меня без вариантов работать до нового года только здесь. В охране на вахте нет никакой физической возможности заниматься хоть каким-либо спортом потому что сон в сутки 07:00 всё остальное время нужно быть на посту и когда ты привязан ничего не получится, поэтому разговора о том что всегда можно чем-то заняться не совсем реалистично даже если есть очень много желания!
слишком много заморачиваешься. достаточно начать с простых пеших прогулок, ты же не без выходных работаешь. если добираешься на работу на машине в какие то дни откажись от тачки, если на общественном транспорте выходи на полчаса раньше из дома и проходи пешком до следующей остановки и так, пока на работу пешком ходить не будешь. самое главное отказаться от бухла и фастфуда и не есть на ночь. я ем край до 16 часов и все, даже это помогло сбросить пару кг в месяц
Да мне бы видео о том как снизить потенцию и либидо...Тренируюсь регулярно просто в кайф
Я своей сказал бей меня палкой если у меня вырастет второй подбородок 😂😂 а так вместе в зал ходим, сейчас на лето перерыв, да бросать не стоит, но покататься на мотоциклах в сезон чутка важнее
с 14 до 20 лет кикбоксингом занимался, потом на спорт забил до 33 лет, разжирел конечно же. с 33 лет начал кросфитом заниматься, забил, надоело упарываться каждый раз как в последний, сейчас хожу 3 раза в неделю в обычную тренажерку и 1 раз в неделю на плавание и 2 раза в месяц на массаж. когда тебе под 40 держать себя в форме не так уж и сложно как оказалось, сложнее не бухать и не жрать как слон)))
Да я много занимаюсь спортом до 6 раз в неделю, два дня кардио бег Поо 10км и остальные дни по сплиту ноги, руки плечи бицепс... Итд очень эффективно, я всегда иду в зал и ка бы вижу вообще то много народу ходят в зал либо я просто в таких компаниях всегда 😂
Все верно я тоже без спорта не могу и дня прожить так же как и с прической если бока чучуть отрастают все я чувствую себя бомжом не по себе кароче !
Надо стричься КОРОЧЕ
(С) Евгений Туаев, 19 годиков
Как канал по стрижкам стал херней полной???? Что я пропустил
норм
зачем вы лезете в те темы в которых не разбираетесь ? :(
ну нормально же было про причёски и всё такое
Блин.. Ты превращаешься в Денчика Борисова. Только лысый. 😮
зачем это здесь?
Где вас искать после полной блокировки ютуба?
Скажу из собственного опыта, когда я регулярно занимаюсь спортом, у меня пропадает стояк по утрам, а как только я забрасываю спорт на 2-3 недели, то стояк по утрам тут как тут. Скорее всего это меняется в зависимости от организма, кому-то спорт поднимает тест, а кому-то он наоборот сажает, так как все по разному переносят силовые нагрузки и у всех разное время восстановления.
У тебя просто перетрен и все) либо ты недоедаешь по калорийности
@@akovalevv может быть, но я начал заниматься спортом после большого перерыва и через месяц уже утреннего стояка не было. За месяц перетрен? а по калориям согласен, за питанием не слежу
@@shamonoise перетрен можно и за неделю словить. Особенно если у тебя много работы или другие стрессы в жизни
"Чтобы баньки потели нужен ***,а не гантели"😂
@@shamonoise Питание и сон критически важны. Спорт будет только во вред, если мало спать и плохо кушать)
У тебя не тестостерон, а дигидротестостерон.
От которого у тебя лысина.
Иди, проверяй ДГТ и ПСА.
канал переименовать нужно, от батона до г...😂
врд
Всегда приятно слушать такую важную информацию от специалиста,который великолепно разбирается в вопросе!
Евгений,когда будет видео :как в домашних условиях приготовить мороженое и починить стиральную машину?
да уж. канал теперь не знаю про что. пора отписываться