Дякую за етер❤яка сумна тема для мене... багато років я страждала на булімію, компульсивне переїдання. Я думала, що це нормально, просто в мене такий шлунок "не правильний". Катувала себе тренуваннями. І завжди страждала від мого "уродского" тіла. Діти виросли і від них я почула, що це Bodydismorfia. те, що я бачу моє тіло, часом, як пудинг, часом, як якесь уродство. Так, декілька років тому я почала психотерапію. Легко сказати, хвалити себе. це працює для здорових людей. Сподіваюся, колись вилікуюся..
Дякую, що ви розказали свою історію. Я вірю, що у вас вийде вилікуватися, і вас прошу вірити в себе. Комплексний підхід: працюйте з декількома лікарями: психіатр, психолог, ендокринолог. Дайте собі час і все буде добре.
Дякую за ефір! Цікаво, як завжди! ❤️ Живу в Європі вже більше 2-х років (як і багато українців ) і що хочу сказати... Дуже шкода, що в нас такий "перегиб" із зовнішнім виглядом у дівчат. Так, ми класні, гарні, але ми дууууже багато часу і внутрішнього ресурсу витрачаємо на все це.
Корисний та цікавий єфір! Класна Аніта та супер гостя! Успіхів вашому каналу! Аніта, ваші сторіс - це моє натхнення кожного ранку. Дякую за цю можливіть
@@Anitasportyпологова депресія і заїдання )бо є радянська установка, мама їсть то буде молоко. Як це відбувається і чому після пологів жінка набера більшу впг чим під час вагітності
Привіт Аніта. Я довго мучила себе дієтами, які не давали результату. І я потім дальше їла все підряд. Я намагалась схуднути, але не могла поки не переглянула свою тарілку і не перестала рахувати калорії. Трошки вашої мотивації і результат мінус 5 кг за 6 тижнів. Зараз в мене 61.5🎉😊 Продовжую так дальше😊 Дякую за круті і мотиваційні відео -тренеровки і дуже потрібні ефіри❤❤❤❤
@@Anitasporty мотиваційний ефір з історіями дівчат, що схуднули і тримають вагу. Які перешкоди були і як вони їх долали, що їм допомагало не кинути а продовжувати.
Аніто, у Вас талант на підбір цікавих фахівців, які розкривають важливі теми в доступній, зрозумілій формі. Мені було дуже корисно подивитися це відео.
Хотілося б ще почути поради, як не нашкодити нашим дітям, підліткам, щоб у них не сформувались неправильні психологічні установки, про профілактику у дітей таких розладів, одним словом. Було б чудово, можливо, окремий ефір про це👍 Бо я прям задумалась, чи не роблю своїм трьом синам шкоди, що частенько кажу про солодке, фастфуд, що це "некорисно", обмежую, намагаюся привчити їх їсти більше овочів, достатньо м'яса. Чи не перегинаю з цим?
Аніта, дуже вдячна за ефір, це надважлива тема для суспільства! Я завжди захоплююсь особисто вашим підходом до харчування, а ще і підбором гостей для розкриття тем, але не пишу коментарі, виправляюсь! Багато інформації в інеті на тему РХП, але все розмито та поверхово, ось тільки завдяки Вам та Вікторії дізналась багато для себе, є над чим подумати, дуже вдячна за рекомендації! Бажаю всім здорового підходу до харчування та сприяння себе!
@@Anitasporty зараз дуже популярно слідкувати за холестерином. Також, в західному світі дуже популярно призначати статини. Більше того, чула від лікарів, що зараз є така тенденція, що всі пацієнти віком 50+ мають пити статини. Хотілося б дізнатися думку якогось кваліфікованого фахівця.
Анита, спасибо за вашу работу и за чудесную гостью. Сделайте, пожалуйста, эфир как вести дневник. Это звучит так просто, но на самом деле нет понимания как записывать и что. Я пыталась вести, но я потом не могу вспомнить куда я записала. А когда перечитываю, не понимаю, что я имела в виду, когда это писала. Потому что я была в другом состоянии. В итоге у меня куча хаотичных записей и тревожность, где найти нужную ( чтобы себе сейчас помочь).
Питання в тому щоб записувати в одне місце і не обовязково перечитувати потім. Поки пишемо, то формуємо свої думки, фіксуємо почуття. Тобто ефіект в момент написання а не перечитування.
Дякую за етер. Зловила себе на думці, що не приєднуюсь до прямих трансляцій, бо мені важливо слухати не фоном, а бути в прямому сенсі навпроти екрану, тому завжди виділяю окремий час для ваших випусків. ❤
Я, благодаря вашим проектам и Wow body и чудесному меню, научилась вкусно есть и чувствовать сытость и различать, что насыщает, а что - нет. Сейчас живу во Франции и здесь много готовой еды, они практически не готовят. Я несколько раз попробовала «облегчить» себе жизнь и поняла, что эта еда вообще не насыщает. Ощущение бесконечной пустоты, при том, что желудок полный. Спасибо, что рассказали об этом в видео ❤
Мені 35. РХП років з 13-15. Я там почала вже худнути і набирати. Під час вагітності почалось блювання жовчу кожного ранку. Я думала це токсикоз. І от я блювала з 4 тижня до 42 кожного дня. А потім виявилось що верхній харчовий сфінктр більше нормально не замикається і блювання було регулярним. Зі своїм РХП я переїдала їжа виходила таким напором що я задихалась. Це піздец як боляче, мовчу про зовнішній вигляд коли капіляри лопають. Мені була б цікава тема як людям з харчовими розладами виховати психологічно здорових дітей не передавши своє РХП🫶🙏🙏🙏
@@Anitasporty. Запросіть, будь ласка, ендокринолога. Хотілося б почути компетентну, сучасну думку на тему інсулінорезистентності та зниження кортизолу.
Згадала ще. Я багато років працювала з психологами зі своїм РХП. І от мій висновок, зі мною це не працювало Кожного тижня протягом 5 років я ходила на сеанси де ми обговорювали що я зігравалась, чому, а що було в дитинстві. Тільки зараз я розумію що мої 2 психологи підсадили мене на свої послуги. Я так і не навчилась не зриватись. А просто платила мінімум 1500 грн за прийом🫣я працювала з психологом, приймала себе, приймала що я можу бути різною, не карати себе їжею і тп і дійшло до того що я важила 127 кг. А мріяла про 65 кг. Як раз передивлялась мрії на 2018 рік і там був цей пункт🫣В моєму випадку спрацювали тільки кардинальний підхід.
Хочу написати про дівчат - підлітків, які мають проблеми з їжею. Тут не йдеться про бажання бути ідеальною в багатьох випадках - йдеться про те, щоб бути вартою любові і вартою місця в соціумі. Чи ви не знаєте, що значить в Києві бути товстою дівчинкою в школі? Це життя може налякати так, що буде нудити від однієї думки про їжу. Звісно, є виключення, але чи ьагато дівчат готові попри думку оточуючих бачити свою вартість і бути готовими на самотність?
Цікава інформація, є над чим подумати і що аналізувати. Після цього ефіру пішла купила шматочок тортика, щоб тренувати мовчати свого «внутрішнього критика». Який постійно намагається насварити за солодке. Бо є страх, що повернусь до поганих звичок, харчуватись тільки солодким.
Прикольна тема, Дякую)) А в мене питання стосовно забарвлення дня після зважування. Ну от я зважилась раз на тиждень, в мене мінус 500 грам - в мене настрій покращується, бо це ж прикольно бачити результат свого шляху до бажаного. Якщо не побачила мінусу на вагах, ну засмутилась трішки. Це не є розладом? Чи всьо, я власниця РХП?
Дякую за етер❤яка сумна тема для мене... багато років я страждала на булімію, компульсивне переїдання. Я думала, що це нормально, просто в мене такий шлунок "не правильний". Катувала себе тренуваннями. І завжди страждала від мого "уродского" тіла. Діти виросли і від них я почула, що це Bodydismorfia. те, що я бачу моє тіло, часом, як пудинг, часом, як якесь уродство. Так, декілька років тому я почала психотерапію. Легко сказати, хвалити себе. це працює для здорових людей. Сподіваюся, колись вилікуюся..
Дякую, що ви розказали свою історію. Я вірю, що у вас вийде вилікуватися, і вас прошу вірити в себе. Комплексний підхід: працюйте з декількома лікарями: психіатр, психолог, ендокринолог. Дайте собі час і все буде добре.
Дякую за ефір! Цікаво, як завжди! ❤️ Живу в Європі вже більше 2-х років (як і багато українців ) і що хочу сказати... Дуже шкода, що в нас такий "перегиб" із зовнішнім виглядом у дівчат. Так, ми класні, гарні, але ми дууууже багато часу і внутрішнього ресурсу витрачаємо на все це.
Дякую за коментар!
Корисний та цікавий єфір! Класна Аніта та супер гостя! Успіхів вашому каналу!
Аніта, ваші сторіс - це моє натхнення кожного ранку. Дякую за цю можливіть
Дякую за коментар! Який ефір ще чекаєте?
Аніта,щиро вам дякую!Я зрозуміла свої проблеми ,буду працювати над цим!Щоденник !❤
Аніта, дякую за Вікторію, це відкриття, я її можу слухати щодня❤
Дуже інформативний етер,багато корисної інформації.Дякую за Вашу роботу❤
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
Дякую за ефір ❤ вперше знайомлюсь зі спікером, але рада чути на актуальну для себе тему
Дуууже дякую за таке прекрасне відео ❤ це чудово, що ми маємо можливість послухати таких спеціалістів!! Аніта і Вікторія - надзвичайно гарний тандем 😊
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
@@Anitasporty хотілося б ще відео про тему рхп. Можливо більш детально по кожному із розладів
@@Anitasportyпологова депресія і заїдання )бо є радянська установка, мама їсть то буде молоко. Як це відбувається і чому після пологів жінка набера більшу впг чим під час вагітності
❤ Чудовий, корисний ефір❤ дякую 🥰
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
@@Anitasporty Звички! Ранкові і вечірні ритуали. Чи вживаєте постійно БАДи, наприклад спіруліна. "Залежність" від БАДів і різної корисності. Дякую ❤
Дякую за ефір! Дуже цікавий і інформативний!
Привіт Аніта. Я довго мучила себе дієтами, які не давали результату. І я потім дальше їла все підряд. Я намагалась схуднути, але не могла поки не переглянула свою тарілку і не перестала рахувати калорії. Трошки вашої мотивації і результат мінус 5 кг за 6 тижнів. Зараз в мене 61.5🎉😊
Продовжую так дальше😊
Дякую за круті і мотиваційні відео -тренеровки і дуже потрібні ефіри❤❤❤❤
Дякую! Чудовий ефір і маса корисних порад ❤
Дякую за коментар! Який ефір ще чекаєте?
@@Anitasporty мотиваційний ефір з історіями дівчат, що схуднули і тримають вагу. Які перешкоди були і як вони їх долали, що їм допомагало не кинути а продовжувати.
Дуже дякую, що інформуєте нас про харчування, це важливо! 💯💙💛Розкажіть також про інсулінорезистентність в наступних ефірах! 💫💫💫
👍підтримую питання
Зрозуміла.
Дякую за дуже цінну інформацію!Завдяки таким людям які діляться досвідом і знаннями люди які хочуть змінити своє життя на краще .
Вітаю і щиро дякую за коментар.
Дякую, дякую, дякую! Дуже крутий ефір! Багато почула і відчула ❤
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
Дякую за цей ефір, за Вашу працю, що ділитеся знаннями. Дуже цікава інформація!❤
Ви чудова! ❤
Дуже вдячна за цікавий ефір і актуальні питання!
Дякую за цікаву і корисну інформацію.😊
Аніта, дякую за такий цікавий і дуже важливий контент! Ви підіймаєте неймовірно важливі питання 🔥🤗
Дякую за коментар! Який ефір ще чекаєте?
Аніто, у Вас талант на підбір цікавих фахівців, які розкривають важливі теми в доступній, зрозумілій формі. Мені було дуже корисно подивитися це відео.
Дякую!
Дякую, ніби на консультації побувала!❤
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
Вітаю дякую вам ❤❤❤
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
Дякуємо за етер! Підтримка, підтримка , підтримка ,підтримка і підтримка.
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
Дякую за чудове відео! Дуже сподобалося! Важлива тема, особливо для молодих дівчат, які ще може не мають потрібних знань і досвіду ❤
Дякую за коментар!
Дякую❤️ Дуже корисний ефір!
Дякую за коментар! Який ефір ще чекаєте?
Дівчата, дуже вам вдячна за ефір.😉 І ще дякую за україномовний контент!
Щиро дякую за ефір. Дуже актуальна тема❤❤❤
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
Дякую вам за ефір на таку важливу тему!❤
Дякую.
Дякую, Аніто, дякую Вікторіє, за корисний ефір, є, про що подумати, буду тепер менше паритись однозначно))
Хотілося б ще почути поради, як не нашкодити нашим дітям, підліткам, щоб у них не сформувались неправильні психологічні установки, про профілактику у дітей таких розладів, одним словом. Було б чудово, можливо, окремий ефір про це👍
Бо я прям задумалась, чи не роблю своїм трьом синам шкоди, що частенько кажу про солодке, фастфуд, що це "некорисно", обмежую, намагаюся привчити їх їсти більше овочів, достатньо м'яса. Чи не перегинаю з цим?
Дякую за цікаве і корисне інтерв'ю ❤
❤ Дякую! Якого експерта ще запросити?
Очень полезно , спасибо что сохранили ❤
Ваші лайки та коментарі надихають мене.
Дякую!❤
Дякую за коментар! Який ефір ще чекаєте?
Дуже багато корисної інформації❤❤ Дякую!
Дякую! Кого ще запросити на канал?
@@Anitasporty Може колись запросите стоматолога? Мені здається не було ще. Про ірігатор би нам розповів. Ще потрібно,чи маркетинг. Дякую,Аніто!!
Аніта, дуже вдячна за ефір, це надважлива тема для суспільства! Я завжди захоплююсь особисто вашим підходом до харчування, а ще і підбором гостей для розкриття тем, але не пишу коментарі, виправляюсь! Багато інформації в інеті на тему РХП, але все розмито та поверхово, ось тільки завдяки Вам та Вікторії дізналась багато для себе, є над чим подумати, дуже вдячна за рекомендації! Бажаю всім здорового підходу до харчування та сприяння себе!
Виктория я тебя люблю 😘
Супер ефір
Дякую! Що ще записати на канал?
Дякую вам за цікаву розмову про таку важливу і актуальну тему ❤️
Дякую за ефір! Як завжди цікаво! До того ж приємно було не лише слухати, а і дивитися на вас з Вікторією) Дуже красиві)
Дякую за підтримку
Дякую за етер
дякую. Кого з експертів ще чекаєте?
@@Anitasporty зараз дуже популярно слідкувати за холестерином. Також, в західному світі дуже популярно призначати статини. Більше того, чула від лікарів, що зараз є така тенденція, що всі пацієнти віком 50+ мають пити статини. Хотілося б дізнатися думку якогось кваліфікованого фахівця.
Дуже - дуже дякую ❤❤
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
Прослухавши етер, я зрозуміла, що я не маю компульсивного переїдання. Це лише мої погані звички і лінь. Дякую. Дуже крутий етер.
Дуже, дуже, дуже цікавий ефір. І актуальний. Дякую 🌷
Дякую! Що ще записати на канал?
Вікторія дуже крутий спеціаліст! Як і Аніта❤ Приємно бачити успішних розумних жінок, які діляться важливою інформацією
Ви надзвичайна.
Дякуємо вам, Аніто за гостю і за чудові запитання!
Анита, спасибо за вашу работу и за чудесную гостью. Сделайте, пожалуйста, эфир как вести дневник. Это звучит так просто, но на самом деле нет понимания как записывать и что. Я пыталась вести, но я потом не могу вспомнить куда я записала. А когда перечитываю, не понимаю, что я имела в виду, когда это писала. Потому что я была в другом состоянии. В итоге у меня куча хаотичных записей и тревожность, где найти нужную ( чтобы себе сейчас помочь).
Питання в тому щоб записувати в одне місце і не обовязково перечитувати потім. Поки пишемо, то формуємо свої думки, фіксуємо почуття. Тобто ефіект в момент написання а не перечитування.
Я поставила видео на паузу, чтобы не забыть вопрос, а потом продолжила смотреть и вы там частично ответили про дневник. Спасибо
Дякую за ефір! Дуже цінно!❤
дякуємо за ефір. дякуємо вам за працю
Ви надзвичайна.
Дякую за етер. Зловила себе на думці, що не приєднуюсь до прямих трансляцій, бо мені важливо слухати не фоном, а бути в прямому сенсі навпроти екрану, тому завжди виділяю окремий час для ваших випусків. ❤
Дякую! Що ще записати на канал?
Дякую за ефір! Я думала що в мене компульсивне переїдання, а виявилося що ні. Заспокоїли)
це безцінно, дуже дякую!
Дякую! Кого ще запросити на канал?
Я, благодаря вашим проектам и Wow body и чудесному меню, научилась вкусно есть и чувствовать сытость и различать, что насыщает, а что - нет. Сейчас живу во Франции и здесь много готовой еды, они практически не готовят. Я несколько раз попробовала «облегчить» себе жизнь и поняла, что эта еда вообще не насыщает. Ощущение бесконечной пустоты, при том, что желудок полный. Спасибо, что рассказали об этом в видео ❤
Дякую! Кого ще запросити на канал?
@@Anitasporty , питання не з легких:) Вікторія полюбилася дуже, в ваших етерах стільки любові. Я вже не кажу про щільність корисної інформації
Дякую дуже!Займаюсь з психотерапевтом з свовм рхп.Дуже багато цікавого почула.
Дякую, прошу ділитися своїм досвідом, якщо є бажання.
Чудовий ефір❤
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
Мені 35. РХП років з 13-15. Я там почала вже худнути і набирати.
Під час вагітності почалось блювання жовчу кожного ранку. Я думала це токсикоз. І от я блювала з 4 тижня до 42 кожного дня. А потім виявилось що верхній харчовий сфінктр більше нормально не замикається і блювання було регулярним. Зі своїм РХП я переїдала їжа виходила таким напором що я задихалась. Це піздец як боляче, мовчу про зовнішній вигляд коли капіляри лопають.
Мені була б цікава тема як людям з харчовими розладами виховати психологічно здорових дітей не передавши своє РХП🫶🙏🙏🙏
Дякую. Багато цікавих і корисних відкриттів.
Дякую! Кого ще запросити на канал?
@@Anitasporty. Запросіть, будь ласка, ендокринолога. Хотілося б почути компетентну, сучасну думку на тему інсулінорезистентності та зниження кортизолу.
Згадала ще. Я багато років працювала з психологами зі своїм РХП. І от мій висновок, зі мною це не працювало
Кожного тижня протягом 5 років я ходила на сеанси де ми обговорювали що я зігравалась, чому, а що було в дитинстві. Тільки зараз я розумію що мої 2 психологи підсадили мене на свої послуги. Я так і не навчилась не зриватись. А просто платила мінімум 1500 грн за прийом🫣я працювала з психологом, приймала себе, приймала що я можу бути різною, не карати себе їжею і тп і дійшло до того що я важила 127 кг. А мріяла про 65 кг. Як раз передивлялась мрії на 2018 рік і там був цей пункт🫣В моєму випадку спрацювали тільки кардинальний підхід.
А який саме підхід спрацював? Якщо це можливо, напишіть деталі, бо комусь це може бути важливо.
@@Anitasporty в моєму випадку це баріатрична операція
Що робити якщо хочеться їсти тільки хліб з маслом. А коли починаю їсти незаммічаю.
😂😂😂😂😂😂😂
Щоб розібратися, чому, вам потрібно попрацювати з психологом.
Дякую ❤
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
Дякуючи вам, я зрозуміла, що просто переїдаю, бо мені подобається смачна їжа.Дякую, буду над цим працювати.
Раді бути корисними. Якого експерта ще чекаєте у мене на каналі?
@@Anitasporty звичайно чекаю.❤️
Хочу написати про дівчат - підлітків, які мають проблеми з їжею. Тут не йдеться про бажання бути ідеальною в багатьох випадках - йдеться про те, щоб бути вартою любові і вартою місця в соціумі. Чи ви не знаєте, що значить в Києві бути товстою дівчинкою в школі? Це життя може налякати так, що буде нудити від однієї думки про їжу. Звісно, є виключення, але чи ьагато дівчат готові попри думку оточуючих бачити свою вартість і бути готовими на самотність?
❤️🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤
Цікава інформація, є над чим подумати і що аналізувати. Після цього ефіру пішла купила шматочок тортика, щоб тренувати мовчати свого «внутрішнього критика». Який постійно намагається насварити за солодке. Бо є страх, що повернусь до поганих звичок, харчуватись тільки солодким.
😚😗😘😙
Прикольна тема, Дякую)) А в мене питання стосовно забарвлення дня після зважування. Ну от я зважилась раз на тиждень, в мене мінус 500 грам - в мене настрій покращується, бо це ж прикольно бачити результат свого шляху до бажаного. Якщо не побачила мінусу на вагах, ну засмутилась трішки. Це не є розладом? Чи всьо, я власниця РХП?
Так. Зважування щодня - це ознака рхп, зміна настрою від ваги - це ознака рхп.
Ооо. Як я це пропустила?
Дякую за коментар! Який ефір ще чекаєте?
❤❤️🤗
Дякуємо. Які теми ще чекаєте у мене на каналі?
Дякую за ефір! Дуже цінно!❤
Дякую! Кого ще запросити на канал?
Дякую❤
Дякую! Кого ще запросити на канал?
😙😘😗😚