Cómo Superar Un Bajón Durante La Carrera
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- Bien sean mentales o físicos, los bajones durante la carrera, además de formar parte de lo habitual, son uno de los mayores temores de un deportista. Hoy Fernanda Maciel y Valentí Sanjuan nos enseñan sus trucos para no venirse abajo definitivamente y abandonar una carrera cuando se enfrentan a un bajón, pájara, pajarote... llámalo como quieras ;))
Además, como cada semana, sorteamos una prenda de nuestra campeona de trail running entre todos los compartidos en Facebook y Twitter. Y la semana que viene, como siempre, anunciaremos el nombre del ganador en nuestro Facebook; al loro familia!
Twitter Fernanda Maciel: fe...
Instagram Fernanda Maciel: www.instagram....
Facebook Fernanda Maciel: / ferultratrail
Web Fernanda Maciel: www.fernandamac...
Lista de reproducción con más vídeo de Trail running: • Estrategia De Carrera:...
Que dulce y sencilla! tiene la humildad de los grandes!!! Desde Argentina besos a ambos
Yo cuando voy muy mal de la cabeza o de las piernas lo primero que se me viene a la mente es......venga tira tira tira..... si Sanjuan ha podido hacer el maratón de Sables Non Stop....o lo de Ecuador.....o alguna otra Sanjuanada....tu puedes con 10 20 o 40.....tira tira tira.
Que grandes sois los dos.
Totalmente de acuerdo en todo Valentí y el mejor ejemplo que tengo para compartir es el del amigo Miguel Lozano, subcampeón mundial de apnea. Imagina una persona que se tiene que tiene que concentrarse, convencerse a si mismo de que tiene que sumergirse a -134 metros de profundidad sin respirar y que no le va a pasar nada. Es algo que yo, como aficionado a ese deporte sigo aún sorprendiéndome del poder de la mente. Paradójicamente, el se tiene que engañar a si mismo, tiene que engañar a su cuerpo que le pide respirar constantemente durante 04:39 que dura su ascenso y descenso. Es brutal lo que se le tiene que pasar a ese hombre por la cabeza y la gestión mental que tiene que tener.
Desde que descubri este canal, solo pienso en correr cada dia y no fallar, gracias de verda... Voy a correr hasta que me muera o mi cuerpo aguante
No he visto a Valentí mirar a nadie más de esa manera, qué fenómeno! Gran video, como de costumbre.
NiñaFernadiña se la sabe todas, excelente consejos en los momentos difíciles que a todos nos llegan.
Mis hijos y sobre todo el mas grande es mi única motivación.tuvo Guillain Garré a los 5 años. En 3 meses ya corre y anda en bici como si nada hubiese pasado. Pura vida
un vídeo que se "es bueno o malo tener sexo antes de una carrera?"
denle like
Que vídeo más total... Muchas gracias por los consejos, seguid así!
encantadora eres Fernandinya
Que nadie estire! Segun zugasti, los estiramientos son un timo!! Grande Zugasti!! Tus videos los mejores!!! Zugasti on fire 🔥 🔥🔥🔥
¿Que "nosotros" motivamos a Fernanda? Ella es la que motiva!! Zapatillas! Y a correr!
¿Para cuándo una carrera con Fernandinha, Valen?
Una subidita rápida al Aconcagua o lo que pille... ;)
¡¡Qué grande sois!! ... ¡Siempre energía POSITIVA! :D
amo a esta mujer es lo mas!! muy buenos consejos
Que bueno. Animarse mucho mucho mucho. Un saludo.
Que comentarios más hermosos¡ Los felicito....
Muchas gracias 😘 por sus consejos
Muy bueno y muy cierto los consejos!! Gracias!
genial genial,muy buen consejo felicidades amiga
Estupendo!!
Soy tu idolo, pero faltan videos con Zugasti!!
Polartec adicto video buenisimo .......... Gracias!
valenti que paso con fernanda que hace 2 meses no subes un video con ella? la verdad es que se extrañan bastante los concejos de trail
muy bueno
Qué campeona tan guapa!
y llevando auriculares? tu propia música te puede motivar y te bloquea los pensamientos,no sé si en una carrera permiten llevar auriculares.
El jabali la mira como si quisiera darle un empujon,jajajaj.stay hard.
Donde habéis metido a Fernandiña,
llevamos tiempo sin vídeo 😿😿😿
genial!! quiero ese chaleco sin mangas!! Jajaja
El jodido siempre con pivones! jajajja
fernandinya es perfecta!!! valenti es mi ídolo ja ja ja pero es como ver la bella y la bestia, un abrazo para los dos y gracias por estos vídeos tan motivadores, pero insisto que estos mailots a fernandinya le han costado mucho sacrificio no estoy de acuerdo con que los regales...
la clave es auto animarse
😍
Ay Fernanda...😆
parece tonteria pero no asta los mas pro sufren y saben sufrir
no le entiendo😂
Donde habéis metido a Fernandiña, llevamos tiempo sin vídeo 😿😿😿