「褪黑激素」"救命真相"曝光!! 該吃什麼、喝什麼一次告訴你︱腎臟科名醫 江守山醫師 【

[@colourhill9963]

感謝江醫師，真是一位好醫生

[@shiuke8550]

感謝江醫師專業愛心的分享😊

[@WWXS41263525]

筆記：
09:56 如何補充褪黑激素？可以吃：2根香蕉、2顆奇異果或6顆櫻桃

[@王伯超]

可惜台灣歸類於管制藥品，沒有辦法買到！在美國算是營養品。台灣是否要修法？可以合法進口！

[@劉裕富]

我喜歡江醫師的說法

[@francisko-tu8kn]

江醫師乃緊貼研究、認真而關愛病人的良醫！謝謝你❤

[@kcchen3551]

謝謝分享
我不懂羅緝(Logic?) 只知道牙齒不好沒法嚼牛肉就沒法吸收管養？
(因為食物嚼爛了腸胃才容易消化吸收？我用絞絆機把牛肉打碎再煑熟吃同樣可以達到目的？)身體器官沒法製造生產退黑激素時，我們從食
物來源吸收轉化成退黑激素供身體器官吸收應用？只要營養到位了目的已達

[@rainekath8034]

但有了褪黑激素，會很想睡覺，所以是因為睡覺才健康的？而不是激素本身？

[@StellaLai-g3n]

请问该吃多少？

[@keilorcanvas6583]

真知灼见，获益匪浅！谢谢你！

[@vincentwaing6028]

開心果呢？

[@正虹黃]

多做‘’鳴天鼓‘’可刺 5:14 激‘’松果體‘’分泌退黑激素！

[@kcchen3551]

有科學根據嗎？敲天鼓隔頭盍骨用指彈只是有些耳鳴共振而已(效果？)我無意班前弄斧？我岳父也是中醫？

[@李慧秀-f9o]

請問：腎臟病第四期可以服用嗎？

[@adelinehuang8090]

為何國內沒有辦法買到

[@mini-dot]

為什麼台灣不肯藥房賣？

[@緁孺楊]

請問腎絲球過濾率和蛋白尿不穩定的人可以吃奇異果嗎？因為奇異果裡面好像鉀含量比較高。

[@小天使小天使-h5g]

邏輯不通誒 老化嚴重褪黑激素分泌也會少啊 但跟補充回去褪黑激素就可以延緩老化是兩回事

[@khorian7988]

Melatonin?

[@董董淑芳謝龍介市議員]

江醫師您說的褪黑激素貴診所有否賣嗎？

[@cindycindy4249]

請問 使用高氟牙膏，並沒有吞下肚啊！也會對松果體產生影響嗎？

[@7926kevin]

粘膜就會吸收了~

[@kcchen3551]

我們已經停止用含氟的牙膏了，包括『李斯德靈』嗽口水因會全殺死口中其他的菌叢？舌底可吸收(我用的維他命B12？已用很多年？)而這些不經肝處理的元素就不會影響肝功能？皮膚也有吸收功能？還有貼的藥膏？(如尼古汀，避孕藥等但使用不當會引起血栓？不能不謓？？？？)泡腳也可吸收苦塩裡的鎂？同棣也有可能吸收超量？鎮之鎮之！！！！！！

[@曹姊]

咖啡

[@x100368159com]

請問江醫師:一天要補充多少毫克的褪黑激素?

[@jiahuiye607]

最多10mg

[@llh6910]

@6:22 提到褪黑激素有人體實驗證明，有效對抗退化性關節炎. 真的不要不相信喔！
有一年，因為工作性質改變的關係,需要犧牲睡眠，熬夜完成當天工作量. 就在年底，本來的退化性關節炎就消耗到軟骨磨盡，只好換人工關節. 再過幾年，又是重演，熬夜完工，退化性關節炎惡化，年底又開刀換另一個髖關節！這種實際發生的「人體實驗」，說明褪黑激素與關節發炎軟骨修復絕對有關. 大家不要再熬夜不顧身體了.

[@janettang5288]

江醫師說每天補充3mg褪黑激素，半年就有效。