SIESTE RÉGÉNÉRANTE ÉCLAIR : hypnose 16min 💤
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- Опубликовано: 13 фев 2021
- La sieste régénérante ça marche ! De nombreuuuuuses études le montrent. Vous augmentez votre efficacité le reste de la journée, vous améliorez votre santé, vous dormirez mieux ce soir. Alors profitez-en. Ceci est une petite relaxation-hypnose de 16 minutes pour vous aider à la rentre vraiment régénérante.
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🔸 Qui suis-je ?
Après une enfance jalonnée de nombreux problèmes de santé, je me suis formé professionnellement en de nombreuses disciplines pour atteindre la pleine vitalité, grâce à la connaissance de soi (médecine traditionnelle chinoise, sophrologie, hypnose, méditation, breathwork, psychothérapies, médecines du monde…)
Je suis aujourd’hui thérapeute, auteur, formateur et expert en santé systémique et holistique.
Ma mission est de vous guider vers la santé complète, vous aider à vous épanouir, à reprendre votre pouvoir personnel pour une vie saine et heureuse.
Je suis l’auteur du livre « Je choisis de guérir ». J’ai créé la méthode UNISUN que j'enseigne aux particuliers, aux professionnels de l'accompagnement et de la thérapie, ainsi qu’aux leaders et organisations.
Alors comment vous sentez-vous après cette méditation ?
Reposée
zen apaisée détendue merci merci
C'est devenu un réflexe dès que je sens mon corps fatigué ! Merci pour cette belle pause régénérante rythmée par votre belle voix 🙏
Exactement ce qu'il me fallait pour reprendre mon après-midi sans craintes, malgré la fatigue doutes travail et environnement nouveaux. Je suis rechargée en énergie positive 👍
Merci pour ce moment de sérénité.
C’est une sieste que je pratique régulièrement, c’est la durée idéale pour se régénérer en début d’après-midi. Merci à vous.
Merci Françoise pour votre retour, et heureux de lire que cette sieste régénérante vous plaise 🙏🏼
Magnifique moment de repos et d’énergie - sans chichi ni musique juste la voix le rythme… et ça marche - excellent !
J ai ressenti de la fatigue et de la lassitude. et je me sent mieux après ce doux moment. Merci
Le sourire de fou que ça donne à la fin. Une voix qui transporte. Merci Fabien
Vos séances sont toujours formidables ! Merci beaucoup !
Vous m’aidez nuits et jours !
Intéressante méditation et superbement guidée..merci pour ce moment 🌠🌠
Super régénérante cette méditation, une détente totale, suffisante pour retrouver l'énergie
nécessaire pour finir la journée en pleine forme, merci beaucoup 😊 à refaire sans modération 😊
Génial Josseline, merci pour ce super retour qui me boost à continuer de vous proposer ce type de contenu 🙏🏼
Cool j’avais mal dormi je t’ai écouté... je me sens mieux 👌👌 pour dormir la nuit c’est devenu un rituel j’écoute celle avec les tambours jusqu’au bout elle est longue mais efficace.. merci beaucoup Fabien ..puis ta voix est douce et agréable que demander de plus 🙏🏼. 🙋🏼♀️😇
Mon rituel avant la seconde partie de ma journée. Merci 🙏
Je l ai retrouvée!!!🤩
Je la faisais souvent !!!superbe méditation merci Fabien 🙏
A chaque fois que j’ai besoin de me reposer/régénérer et que j’ai peu de temps c’est un formidable outils 🙏🏻
Merci
Merci pour ce partage Romain, ça me fait plaisir de lire que cette méditation vous soutien au quotidien 🙏🏼
J'aime tellement votre voix, votre énergie.. Je ne peux plus me passer de vous!!
Excellent !
Efficace !
Votre voix me convient parfaitement ! Namasté !
C'est tellement agréable et efficace. Merci merci. Preneuse d'autres guidances
Martine
Cet audio est une pépite. Qui m'a redonner déjà nombre de fois de l'énergie pour repartir de plus belle ! Merci 🎉
Merci pour ce partage ! J’en suis ravi !
Vous avez une voix très douce et agréable. On a aucun mal à se détendre. ça fait du bien ♥Merci beaucoup !
Oh merci beaucoup Sabine j'en suis ravi !
Incroyable comme d'habitude... Je la mets dans les écouteurs et en 30 secondes je suis endormie. Et je me réveille toujours pile au moment où tu termines de parler. Merci 🙏
Whaouuu, quelle belle énergie vous transmettez. Merci pour cette joie et ce format très pro ! 🌟
Merci à vous 🙏🏼
Merci Fabien. Votre voix est un pur bonheur.
Voilà merci, sieste équilibrée, efficace, réveil paisible,
Je me sens détendue et ressourcée à la fois. Une migraine m'empêche d'apprécier totalement cette meditation que je referais dès que possible. Merci Fabien 🙏 pour ce moment d'apaisement et voyage intérieur.
J’adore cette sieste éclair, je la fais régulièrement, Merci ❤!
Très bonne hypnose bien préparée. Voix agréable. Rien en trop.
Je veux bien en expérimenter d autres
Très, très bien.. je fais un grand sourire à la vie!!
J'adore cette sieste éclair, je la fais régulièrement! Ca serait super une nouvelle vidéo de ce type 🙂
moi aussi j'adore cette sieste éclair !!! et une nouvelle serait un joli cadeau que Fabien pourrait nous faire 😃😄
Bravo !! Un grand merci ! Et vous pouvez soulager les douleurs neuropathiques rebelles? Avec espoir !?
Très bien ❤ une voix douce et chaleureuse .parfait merci 😊
C'est toujours avec plaisir que je fais votre séance de méditation- elle me fait beaucoup de bien-elle me détend et me ressource à la fois- Merci beaucoup Fabien 1🥰💖🍀
Superbe vidéo courte et efficace. Le son est nickel. Je me suis laissé porté par votre voix et vos indications. Merci beaucoup je me sens détendu et en pleine forme 🙏
Merci Yann pour ces retours, je suis heureux de lire que cette méditation vous apporte 🙏🏼
Habituée à ces moments de relaxation profonde, je vous remercie pour votre vidéo très efficace et qui redonne la pêche !😊
Super Aurelie, merci à vous pour votre écoute 🙏🏼
Après cette pause de relaxation qui permet de me ressourcer et continuer ma journée -
Merci beaucoup FABIEN pour tout ce bien-être que vous m'apporter -😍🍀💖🌹💌📩
Excellent cette sieste régénérante, je te remercie Fabien.je ne sais pas si tu l'as déjà fait mais une méditation pour nettoyer et stimuler la glande pinéale .je te remercie avec le coeur .
Merci beaucoup, j’ai dormi 15 min et je me sens très bien..prête à continuer mon après midi de manière calme et efficace..
Génial ! Rien de mieux qu'une petite sieste 🌞
Moment très agréable de bien-être et de détente..Merci Fabien .🤗🤍ouf ça requinque ..
Vraiment un réel moment de détente et très agréable qui donne du tonus a la fin de cette séance merci je recommande
Merci beaucoup Stephane ! Heureux de lire que cette session vous plaise 🙏🏼
formidable, Fabien, oui encore d autres meditations videos dans ce style vraiment regenerant! merci
J'adore j'adore, c'est doux, ta voix est très agréable et je me sens reposée 😊 ( mini-pause au boulot)
Bonjour !!! Merci mille fois pour cette vidéo je me sentait pas bien du tout avant de la faire et la maintenant que je l'ai fait je me sent vraiment Très bien !! Je vous en remercie beaucoup ! ! Je vais profiter de ma soirée tranquille maintenant ! 😊😊
Super Sydonie ! Merci à vous 🤗 Heureux que cette méditation vous plaise ✨
Très agréable moment🌟
J'aimerais une séance pour calmer une sciatique récurrente. Merci Fabien.
Merci Fabien, ça fait un bien fou!!
Simple et efficace, Bravo !
On en redemande😉♥️
Merci 🙏🙏🙏
Merci pour cette séance, je vous découvre et j'ai vraiment ressenti du bien être et de l'énergie 👍🙏
Bonjour et merci pour cette séance apaisante agréable que j'ai bien aimé gratitude 🙏❤️
Parfaitement bien. une voix adorable douce et chaleureuse réconfortente.
Merci 🙏
Ressourcée !!! GRATITUDE gratitude gratitude 🙏🙏🙏
Merveilleuse journée à vous Tous 🌞
Que du bonheur ! Qu'est ce que c est bon ! Un grand merci. C est repartie pour une belle fin de journée. 🌞👍
Je te remercie pour cette hypnose qui fait du bien.
Merci de nous partager gratuitement ta séance d'hypnose.
Merveilleusement bien je découvre vos méditations et cela me fait beaucoup de bien et de la détente merci de tout coeur🙏😇🙏
Une très belle découverte et quelle voix. Une séance parfaite. Un grand merci
Merci Fabien pour ce bon moment de détente votre voix est rassurante et sans musique c est top ..
merci Fabien, votre voix est tellement apaisante c'est un merveilleux cadeau de vous écouter..
Merci Fabien !!! Tu m'aide à m'endormir chaque jour ! Autant a la sieste que pour la nuit ! Merciiii bcppp je t'écoute en direct du Québec 😴🥰🙏🏻
Bonjour Fabien, je viens de découvrir votre chaîne. Je suis fibromyalgique et cette séance m'a fait un bien fou; pouvoir sentir mes muscles détendus, un réel soulagement! Lorsque j'ai rouverts les yeux, des larmes coulaient sans que je m'en sois rendu compte. Je m'abonne et renouvellerai l'expérience avec un énorme plaisir. Merci à vous! 👌🙂
Comme tout les jours en sortant de mon travail de nuit et afin de me reposé réellement. C'est devenue un réflexe de mettre votre vidéo, merci 👌❤️
Première méditation guidée avec vous … j’ai beaucoup apprécié l’ensemble. Votre voix et le contenu . Ce qui m’a redonné de l’énergie pour le reste de la journée 👍🙏🏼
Trop top Fabien ! Suis super heureux d'avoir découvert ta merveille chaîne
Excellent. Ça marche super bien. Je suis très sensible à ta voix et aux vibrations que tu portes. Merci beaucoup
Merci votre voix transporte et apporte un bien fou 😁 🙏
Un grand merci ! J ai enfin trouvé ma séance pour une pause quotidienne de mes journées de travail !
Tout ce que j attendais et dont j ai besoin…. En cette période !
Et de surcroît elle m inspiré pour mon autre activité 😜!!!
Encore MERCI 🙏
Terrible tu m’accompagne depuis deux semaines, merci de m’avoir aider pendant mon mémoire chef superbe voix
Ravi de lire ça, merci à toi !
C'est tout à fait, ce genre de vidéo qui me requinque.
Merci Fabien !
Merci Franck, je me sens mieux. Je vous souhaite qu' une bonne continuation pour votre travail. Bonne journée
Merci votre voix est calmante apaisante et aussi RÉGÉNÉRATRICE, Gratitude infinie pour votre travail et vos partages.🧘♀️
Bravo Fabien tu es doué, nouvellement papa donc peut de sommeil cette meditation me permet de récupérer efficacement. Merci
Génial ! Au top ! Une belle improvisation qui vient du plus profond de votre être. Je l'ai ressenti ! Merci beaucoup pour ce partage de belles énergies. Je repars pour ma journée avec le smile, toujours !!! 🙏✨😁
Bonjour Fabien,
Je viens de découvrir votre vidéo.
Je suis en stage de danses et avait besoin de ce petit moment de repos et de ressourcement afin de suivre avec énergie les 3 heures de cours qui vont suivre. Je me sens parfaitement bien et prêt à repartir...
Merci à vous.
Je vais me mettre cette vidéo de côté pour une utilisation quotidienne.
Je m'abonne et active les notifications.
A très bientôt. ❤ 🙏
Gratitude Fabien pour cette vidéo. Très agréable. Manque juste une petite musique derrière. Je m'ennuie sans musique 😊
C’était agréable et très efficace merci ❤️
Votre voix est très agréable et la sieste proposée tient ses promesses même si je n'avais pas vraiment envie d'en sortir tant j'y étais bien😁
Ça fait du bien ! Merci 😊😊😊
Merci , j’étais super tendue, je tournais en rond, et je me suis souvenue de ta voix apaisante, c’est ton livre dans ma bibliothèque qui m’a fait penser à toi. Je n’ai pas vraiment dormi, mais je me suis apaisée, et là, j’ecouté la pluie avec tranquilité. Je ne vais rien faire d’autre pour l’instant, juste profiter. Merci pour ça, du coup, je vais reprendre ton livre, il est génial. Bonne continuation.
Très hypnotisant! J'adore. Faudrait la même sans la phase de réveil!
Un grand Merci pour ce moment, votre voix et vos maux sont toujours justes et efficace ! C’est reparti pour le boulot 😁🍀🤩🙏
Vos mots .... qui réconfortent mes maux pour être plus juste avec notre belle langue française !
Belle journée
Je découvre aujourd'hui et bravo, ça marche ! Je m'abonne
En ce moment j'ai beaucoup de tensions musculaires cervicales qui me provoque un mauvais sommeil -
J'ai refait cette séance de relaxation mais j'ai du mal à me détendre et calmer ces douleurs-MERCI pour vos conseils 🥰💖🌺
Premier conseil : bougez votre cou ! Souvent les tensions viennent d’une stagnation (position immobile devant un écran toute la journée au travail par exemple)… ainsi la relaxation même si elle est utile, ne vous invite pas à bouger votre cou… aller plutôt voir du côté des mouvements possibles dans le yoga ou autre pour détendre votre cou :)
Merci, merci,merci 🙏🏻. Je la fais fréquemment surtout en ce moment, la veille des vacances, tout le monde est à bout. Ca me redonne de l'énergie 😃😃😃
Au top ça m'a fait du bien ! Merci
Wow magnifique merci beaucoup 🥰🥰🥰
très efficace. Les mots sont justes. Merci
gratitude pour toi Fabien merci merci
Merci à vous
Merci c’est juste excellent !!!! Fais en d’autres c’est vraiment tonifiant. Je suis prête à refaire une autre journée !!! Merci mille fois ❤️😍🥰💓🍀🤪
Bonjour Fabien une vidéo au top pour se régénérer. J adore. Je suis hypno praticien et ta voix est nickel. Merci beaucoup 👌
Je me sens très bien, reposée et en forme! Merci!
Vraiment super une voix apaisante merci
Merci pour ce merveilleux moment de ressourcement
D'habitude je fais la sieste au son du tambour et j'ai beaucoup apprécié celle-ci
Merci beaucoup 🥰
Très bien très doux impeccable.
Superbe 👍. Un grand merci !
Génial !! Merci !!
C'est top ! MERCI
Mille mercis Fabien vous êtes au top bravo
Merci Olivier ! Avec plaisir !
Je me suis endormie et j'aurais bien continué mais le travail m'attend! Merci beaucoup pour ce moment de détente !
Trop trop bien ! Suis fan !
Merci beaucoup Fabien pour ce bien-être que tu m'a apporté - cette séance m'a apaisée et m'a donnée de l'énergie à la fois - cette période pour moi est très difficile (j'ai beaucoup de douleurs et un mauvais sommeil -😍🌹💗💞💌📩
Courage 🙏🏻
Merci Fabien j'ai refait cette après midi votre séance de relaxation - elle m'a apaisée mon corps douloureux et qui j'espère me donnera une énergie positive à l'avenir -😘💞💝🌹💌📩🍀
Comme toujours mes tensions musculaires cervicales présentes - mais aujourd'hui j'ai pratiqué la séance - J'ai ressenti plus de détente et de relâchement musculaire -
Enfin ! 😍🗼💖🌹💌📩
Merci beaucoup Fabien - J'ai refait la séance assise dans mon fauteuil - J'ai ressenti un bien être beaucoup de chaleur dans tout le corps et un apaisement de mes tensions musculaires -💝😘🌹💌📩
Merveilleux :)
Merci pour tout 😊
Une vraie coupure dans la journée, ça recharge ! J'aime beaucoup ce format
Oh merci beaucoup Marianne !
Trop bien merci. Très apaisante
Whaou !!! Magique 🚀
Merci 🙏
Merci ça fait un bien fou c'est étonnant 😊👍
Merci beaucoup!❤je suis bien,détendue !
Merci beaucoup génial 👍☺️
Génial merci bcp
Merci vraiment TRES BIEN.