ПАУЭРЛИФТИНГ В УПАДКЕ, КАРДИО, ГАНДБОЛ, ОЖИРЕНИЕ, МАССАЖ, КУБОК ТИТАНОВ/ ИВАН ПОДРЕЗ
HTML-код
- Опубликовано: 11 июн 2024
- Большое интервью с Иваном Подрезом, который за 8 месяцев похудел на 70 кг.
Лучшие результаты в пауэрлифтинге: приседания - 452,5 кг (в бинтах), жим лежа - 250 кг, тяга - 382.5 кг.
Иван Подрез в соцсетях:
инстаграм: podrezivan1100
вконтакте: podrezivan1100
-------------------------
По вопросам приобретения экипировки SBD - sbdrussia.ru/
Доставка по всей России и в Беларусь.
Соцсети SBD Appаrel в России:
инстаграм - @sbdrussia
вконтакте - club27073551
-------------------------
Бренд Power Inside - одежда для спорта и отдыха, на Вайлдбериз
www.wildberries.ru/brands/pow...
-----------------------
Ссылка на мой второй канал "Короче, Спиридонов!"
/ @spiridonov-koroche
-----------------------
Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-------------------------
ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм Дмитрия Спиридонова:
t.me/DmitrySpiridonovv
watch_and_kach
инстаграм - @dmitry.spiridonov
-------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" по промокоду "spiridonov" на официальном сайте: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
таймкоды:
00:00 - начало
00:43 - зачем приехал в Тюмень
01:22 - "пауэрлифтинг провалился, подъём бицепс набирает популярность"
05:12 - как сейчас тренируется Иван Подрез
08:55 - "я генетически толстый"
09:42 - "я слежу за собой". история про помаду
14:19 - про жён
17:21 - кто раньше начал худеть - Подрез или Гадиев?
18:14 - почему Подрез начал худеть
18:42 - сколько стоит хорошая подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
18:58 - "больше всего денег уходит на массаж"
21:28 - это не грыжа, а спазм мышц, который надо убрать
23:08 - Подрез был гандбольным вратарём, оттуда и растяжка
24:08 - Спиридонов был футбольным вратарём
27:18 - почему перешёл из гандбола в пауэрлифтинг
28:18 - "быть жирным - стыдно"
29:39 - почему у Ивана глубокий сед
31:58 - "давно не было ремонта в квартире"
32:41 - "успешность измеряю счастьем"
33:24 - о кардио
35:38 - "поставил рекорды в пауэрлифтинге с меньшим собственным весом"
36:16 - зачем порвал майку SBD
37:20 - как вернуть российский пауэрлифтинга на прежний уровень?
37:50 - подробней о тренировках Ивана
40:18 - участие на Кубке Титанов
44:53 - "я люблю тренировать"
45:42 - "лифтеров не тренирую, рекламу не даю"
46:44 - тёплые воспоминания о ЧМ WRPF 2015
48:36 - история про Романа Голубева
50:23 - "узнал, что у меня красивые мышцы"
52:16 - "похудение было настолько быстрым, что обвисла кожа"
53:38 - совет спортсменам
-------------------------
#пауэрлифтинг #подрез #соревнования 
Спорт
Сильно сказал Иван ; «в чем успешность твоя» ?
- счастье!!!
Полностью с вами согласен спасибо за душевное общение
Смотреть видео с подрезом и параллельно кушать пельмешки ))
Супер интервью, классный подход к жизни и спорту у Ивана. Дмитрию большое спасибо за такую шикарную работу!
Иван интересный, искренний и душевный человек. Отличное интервью!
Огромное спасибо Ивану за откровенность 🙌
Очень нравится Ваня - открытый позитивный, без пафоса...Говорит, что думает, но думает, что говорит)
Интересный, откровенный разговор, понравилось, спасибо Дмитрий, профессионализм 👍🔥
Иван отлично выглядит и размышляет, Дмитрий отдельная благодарочка за ваш труд🤝
Супер позитивное видео, посмотрел на одном вздохе :)
Долгожданное новое видео от Дмитрия Геннадьевича
Лайк авансом 🤝
Иван красавчик, и Дмитрий тоже, спасибо за выпуск, он не только и даже не столько про пауэрлифтинг ,гораздо глубже ,про счастье!!!
Дмитрий , от души за видео! Всем благ здоровья счастья любви благополучия удачи 👍🏼
Вообще об Иване узнал не так давно, но по его видео и достижению в спорте и в семье ! Отличный мужик , с хорошим чувством юмора , и просто огромный дядька !!!
Геннадич, как всегда, на одном дыхании👌
Лично знаком с Иваном и его красавицей женой Аллой, прекрасные люди!
Душевный выпуск получился, зашло хорошо, спасибо. Счастье есть, его не может не быть!
Хочу поделиться своим скромным опытом по нормализации веса. Мне тяжело худеть без потери силовых. Я весил до недавних пор 95 кг, а выступаю в 93. Любая резкая сгонка веса роняет силовые в момент. Два простых шага помогли легко войти в категорию, сейчас вешу 91 спустя 3 месяца.
1. Меньше сладкого. Позволяю себе посладкоешничать, если вижу на весах в зале нормальные цифры.
2. Самое главное. После тренировки легкий ужин. Яичко и мясо, без риса, без макарон. Это ключевое. Вес комфортно и постепенно снизился. Силовые чуть подросли. Занимаюсь на своем, процент жира 20-26
Воу, бро! Да ты Спиноза! Не думал программы по снижению веса продавать?! 😮 С 93 до 91 на мясе и яичке? Это прорыв! 👍
да я тоже пару раз посрал за день - и вот минус 2 кг
@@1980VITALIY что не понятно во фразе «скромный опыт»? Такие простые вещи никто не мог сказать, когда мне нужно было
@@t1ltmare не мог сказать что? Не объедаться сладким? Не переедать на ночь? Вы на Луне живёте, что ли?
А что вам тогда говорили, интересно? Как согнать 2% веса - пить мочегонное, кленбутерол и ставить ГР, что ли? Мне даже интересно.
И ведь у вас 8 лайков, значит есть ещё "спортсмены" не знавшие про мясо с яичком и что торт на ночь жрать нельзя, если хочешь вес скинуть...
Самое смешное, что когда комментарии читаешь под интервью с настоящими спортсменами - да что он лечит?! Питание, тренировки! Пусть свой курс распишет!))) Какой вам курс, парни, вы сначало яичко с мясом освойте, а потом уже в фармакологию суйтесь...) Это не про вас, Артём, это я так, в целом)
@@1980VITALIY вы правы, распределение питания в течении дня - это база. Просто для меня было проблемой скинуть вес и не потерять результаты, а тут такое простое решение помогло наконец.
Спасибо, Дмитрий, за очередное интересное интервью! Ещё и из родного города! ❤💪
Отличное интервью! Всем счастья!!!
Дмитрий, спасибо большое за выпуск!
Ваня очень харизматичный спортсмен и человек. Всегда интересно послушать и посмотреть. Спасибо за работу
Спасибо, посмотрел с удовольствием. Желаю успеха вам обоими. Всех благ!
Аве Геннадичь!
Дмитрий, спасибо за видео! Всегда лайк
Приятно смотреть ,зашло на ура
Отличный выпуск получился!
Спасибо.
Отличное видео!
Я толстый, НЕ поднимаю большие веса и СЧАСТЛИВ 😍 Спасибо за кайфовое видео, мужики 🤝
Чего не скажешь о твоём сердечке.
Поднимай веса, стань берсерком
Веселое интервью- респект
Интервью Супер👍👍💥
За таймкода отдельный лайк 😊👍🎉
Спасибо за работу
И Диме и Ивану лайк!
Удачи Вань!
Отличное интервью! Иван - молодец, с удовольствием слежу за ним. Успехов и удачи!❤
7:40 на фоне проходит Скоромный 😅
Интересненько🔥👍
Дмитрий,спасибо!
Ваня - самый техничный присед страны!
очень интересно 👍🏻👍🏻
Круто !💪
У Дмитрия отличное чувство юмора)))
Четкий мужик.Четко отвечает.
Классный дядька, приятно смотреть и слушать. Здоровья ему 💪
Как раз его вспоминал, никто нормально его не осветил. Дмитрий❤💪😎
Позитивный! 👍
Огонь.
-У меня канал про пауэрлифтинг. Скажи что-нибудь на пауэрлифтерском!😂😂😂
Как всегда отличное видео. Большое спасибо!
Сейчас развелось множество федираций и много отдельных движений, под эгидой развития пауэрлифтинга, но пауэрлифтинг это троеборье!! остальное все баловство и зарабатывание денег федирациями! интересно наблюдать и болеть за троеборцами а не за одним движением!
Лайк 👍
Дима, возьми по возможности интервью у Алексея Серебрякова, его смотришь просто в захлеб, очень интересный человек
При таком весе Ивана поднимал он красиво и технично
Дмитрий Геннадьевич, так держать) годнота, как всегда интересный собеседник, беседа сдобренная спиридоновским юмором)) как мы любим
Мощный чувак
Каждый день иду на работу с рюкзаком 40 мин это кардио?
Как всегда, на самом высоком уровне репортаж! Дмитрий, благодарим! Когда пивной стрим ?!
Чет какую-то ахинею в каментах пишут... отличный выпуск, послушать было приятно и интересно.
Как-то поменялось мнение о нем после выпуска трулифт , где парни говорили о его судействе и поведению
Когда меняется мнение это нормально 😉
Подрез сильно изменился,манеры,речь
Отлично, где номер телефона массажиста????
Кстати упомянули Серебрякова. Вот бы с ним интервью сделать. Хотя нью флаги наверно и не знают такого )
Я второй, кто поставил лайк и первый коммент мой. Выпуск хорош, как всегда, спасибо.
Подрез прикольный чел, но когда он был толстый нравился мне больше))
ахаха прикольное
В своё время в альтернативу основная масса пришла из IPF. А сейчас кто будет готовить спортсменов? На соревах одни и те-же +молодёжь уровня 3 взросл.
Хороший выпуск, с одной стороны канал создан чтобы продвигать лифтинг и новых героев, но как сказал Иван , лифтинг в упадке. Лично мне не интересно смотреть на этих участников, опыта у них в жизни нет, сказать им особо нечего, харизмы у 90% нет и не будет так как люди развиваются в одном направлении.Хотя возможно это просто удобно, отвергать новое и жить по «рельсам».Но в любом случае такие участники как Иван делают ролики более увлекательными.
Не возможно представить, чтобы Костя Константинов или Мурад Алибеков намазали губы помадой и выложили в инет...Все разные конечно..Бывают и шутки.. Но есть рамки за которые не надо бы переходить , иначе подет как на западе.. А про одну жену - молодчик ,Вань.
21:28 жду шортс, спазм мышц, действительно так и есть
49:53 Моряк на заднем плане )
"Не втыкай" и будет тебе счастье
Хорошее интервью непонятно о чем)) Концовка хорошая))
отель восток что ли ?)
что такоеТюмень?
спортивный фестиваль "Тюмень сильная"
Сексом каждый день? Все зависит от возраста … есть периоды, когда хочешь и могешь … а бывают и не хочешь и не можешь!!! Дааа, всему свое время ❤
И насчет … хочу тяну, хочу не тяну … бывает и хочешь потянуть, а уже слабее! И как не раздупляешься, а того что раньше тянул … не тянется! 😂
На 21:50 молодой похудевший Спиридонов куда то идет
По поводу жены ,вспомните четверостишие Маяковского...
Но этот выпуск точно мимо
Дим, моногамия это когда с одной, полигамия когда блядун)
Я знаю, оговорился. )
Может быть, чтобы привлечь больше любителей, нужно интервью с заряженными молодыми чемпионами и чуть меньше с легендами, ушедшими из спорта. При всем уважении
Действительно, надоели уже эти "пенсионеры", демотивирующие молодёжь
@@ilyakarelia10RUS за себя скажу, что у меня ничуть не убавляется мотивации после этого ролика, так как я в начале своего пути и только нахожусь около КМС ФПР. Иван говорит интересные вещи, мне нравится его преображение. Но у меня уже есть своя мотивация и дисциплина, а у кого-то из новичков этого нет и нужен крутой пример. От себя сейчас начал выкладывать на канал видео с каждой тренировки. Для меня - ретроспектива, а для кого-то, может быть, пример)
Можно услышать фамилии молодых, заряженных чемпионов?
@@DmitrySpiridonov когда писал комментарий, думал об Илье Маричеве. Проблема, наверно, в том, что он сторонится камер, насколько я могу судить
@@DmitrySpiridonovМаричев и его отец(видео тренировки, комментарии, что-то из быта, о сгонках,экипа), Шайбеков, Круть Кирилл, Дуканшин, Барсегян Роберт, Рамазан Шихсноганов(альтернатива, очень харизматичный парень), тот же Саков, звезда бицепса.
"для кого не боль, когда твой сын жирный" 😂
Изменился конкретно я его и неузнал, нормально стал выглядеть а то был жиртрест
5:40 дацик?)
Ага, он самый
Что она с этим кусочком делала😂
Спорт это не шоу, так же как и шоу это не спорт.
Несовместимые идеи.
Иван, привет! Почему ты так жёстко судишь поисед ? Пойми, что не все так низко садятся как ты, брат. Сделай выводы пожалуйста!
Я тебя понял и услышал. Но оценку на помосте дают три судьи , так что одно мое мнение на много повлиять не может, есть еще двоя судий
Если выйти на помост с накрашенными губами, то популярность будет обеспечена 100%😅
Природа так не задумала, нет в природе понятия брак, не изменяли бы мужья тогда, или как говорили марксисты брак сужествует по материальным обстоятельствам, потому что нужно растить общих детей, а будь финансовая возможность растить детей и не быть в браке большая часть браков бы перестала существовать
Так можно растить детей в не браке и прошивать вместе ребенок все равно записывается на отца и брат тут не нужен.
И про брак 80 % убираем деньги так они сразу распадутся. Женщине нужен мужик нужен что бы деньги приносил и давал или тратил на нее и ее потомство. Хотя потомство может быть и не от него.
У меня Иван вызвал много негативных эмоций. В целом о чем он говорит. Обжираться и набирать лишний вес его никто не заставлял. И говорить об этом,на мой взгяд,не правильно.
120кг и такая фантастическая форма.Это офигенный результат
Не парьтесь про губы, прикол есть прикол. Просто гомофобы подозрительные коугом,у них это больное место. Латентные
Люди , занимающиеся бицепсом , разве они идут туда за заработками ? Идут туда потому что интересно, или потом что проще. Но зарабатывают обычно днём на работе. Я не говорю сейчас про тех единиц , которых мы и наблюдаем на Ютубе. Какой то бред говорит Подрез
Сейчас весь спорт в стране в упадке((((
неудевительно
Мастер спорта по бицепсу звучит по идиотски.Давайте сразу турнир по разведению ног в тренажере
Это будет для тебя защеканец турнир. Огласи свои результаты хоть в чем?
@@user-qh6rv5qr6k 5 раз за ночь спускал в твою маму
Бл когда до помады дошло, выключил... расход по мастям
А щас тебе не стыдно,? Ты не толстый ?!
Толстый и стыдно
Скорее всего гос. супруге стало стыдно, что у неё алень такой толстый. И аленю был поставлен ультиматум: или худеешь и похер на твой пауэрлифтинг или я ухожу. 😏 Ну а 🦌 не может без 🥟. Следующим этапом жизни будет поездка на вахту в Норильск 🤭
Всем становится пофиг и на твою жизнь и на тренировки, когда ты сам демотивируешь заниматься этим. Кто мешал выступать не жирным?
Генетика! Я жирный с детства и всю жизнь борюсь с этим. И буду бороться.
А стыдно ходить толстым перед кем? 😏 Перед зумерками- хомячками из тик тока?! А пауэрлифтинг что разонравился вдруг? Понял, что перспектив там нет? 😏
манкурт
Волосы красить ещё можно понять, но бороду зачем?
Про губы ещё хлеще же. Мужик говорит спокойно "давай обсудим мне нечего стесняться".
Мягко говоря не сильно интересный персонаж....
Странный "герой" выпуска. Неинтересный, закомплексованный человек, который возомнил себя философом, который может связать два слова. И спортсмен, который уже не любит пауэрлифтинг. Вопрос - зачем он здесь? Дмитрий, ценю Вашу работу, но этот выпуск - мимо.👎