ИНВЕРСИОННЫЙ СТОЛ, ТЯГА МУСАЕВА, КУБОК ТИТАНОВ, ФАРМА / КОНСТАНТИН ХАЛЯВКИН
HTML-код
- Опубликовано: 11 июн 2024
- Интервью с Константином Халявкиным после выступления на чемпионате мира WRPF 2023 в Москве. Константин - двукратный чемпион России ФПР в весовой категории до 120 кг.
-------------------------
По вопросам приобретения экипировки SBD - sbdrussia.ru/
Доставка по всей России и в Беларусь.
инстаграм - @sbdrussia вконтакте - club27073551
-------------------------
Бренд Power Inside - одежда для спорта и отдыха, на Вайлдбериз
www.wildberries.ru/brands/pow...
-----------------------
"Atech Nutrition" - один из ведущих брендов по производству БАДов, витаминов и спортивного питания на российской рынке.
atechnutrition.com/
-----------------------
Ссылка на мой второй канал "Короче, Спиридонов!"
/ @spiridonov-koroche
-----------------------
Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-------------------------
ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм Дмитрия Спиридонова:
t.me/DmitrySpiridonovv
watch_and_kach
инстаграм - @dmitry.spiridonov
------------------------
Таймкоды:
00:00 - начало
00:41 - три года нигде не выступал
02:28 - инверсионный стол - отличная штука
03:54 - в ФПР сложно и опасно для здоровья без фармподдержки
06:40 - как попал в зал "Аксон"
07:46 - о выступлении на ЧМ WRPF 2023
09:58 - хочу отобраться на Кубок Титанов
11:59 - методика "пятиминутные приседания"
15:17 - работа по секундомеру
18:03 - необычный стиль приседаний
20:12- всё в нашей голове
21:27 - слежу за американскими спортсменами
22:00 - почему Мусаев не может потянуть 400 кг ?
25:52 - проблема с хватом у Халявкина
28:54 - стойки в приседаниях это хорошо?
31:29 - не знаю как жить без тренировок
#пауэрлифтинг #халявкин #тренировки 
Спорт
![DDG & Blueface - Top ft. Swae Lee [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/p2wIDXar9ns/mqdefault.jpg)
Таймкоды:
00:00 - начало
00:41 - три года нигде не выступал
02:28 - инверсионный стол - отличная штука
03:54 - в ФПР сложно и опасно для здоровья без фармподдержки
06:40 - как попал в зал "Аксон"
07:46 - о выступлении на ЧМ WRPF 2023
09:58 - хочу отобраться на Кубок Титанов
11:59 - методика "пятиминутные приседания"
15:17 - работа по секундомеру
18:03 - необычный стиль приседаний
20:12- всё в нашей голове
21:27 - слежу за американскими спортсменами
22:00 - почему Мусаев не может потянуть 400 кг ?
25:52 - проблема с хватом у Халявкина
28:54 - стойки в приседаниях это хорошо?
31:29 - не знаю как жить без тренировок
Какой приятный, честный, открытый человек. Здоровья ему и всяческих успехов!
30 минут кайфа от внимания хорошей речи, от получения новых знаний, от взгляда на любимый спорт через глаза Константина. 30 минут пролетели незаметно. Классный Константин и классное интервью! благодарю!
Какой прекрасный Человек! Открытый! Честный! Простой! Здоровье ему!
Вот этот мужчина вдохновляет на то чтобы пойти в зал и поднимать!
И снова спасибо, Дмитрий Геннадьевич! Хороший герой выпуска, успехов ему! Особенно приятно осознавать, что и в нашем возрасте ещё очень многое возможно.
Здравствуйте. Вот а я всё ждал, когда на ЧР Халявкин будет. Здоровья, спортивного долголетия и гармонии с собой. И спасибо Дмитрию за материал.
Настоящий спортсмен это не только упорный труд и результаты! Это ещё и воспитание! Успехов Константину!
Уникальный спортсмен, здоровья Константину
Отличный выпуск. Здоровья парню крепкого и знатных результатов!
Прекрасное интервью! С нетерпением будем ждать интервью с личным тренером Константина.
Очень мощный выпуск, очень приятный человек. Спасибо Дмитрий .
Браво! Пример моему поколению. Какой приятный и светлый человек! Удачи! Вы молодец
Дмитрий, Вам тоже большое спасибо за такие душевные выпуски
тренируюсь в одном зале с Константином, когда впервые увидел его технику приседаний, был мягко говоря удивлен, как штанга весом 300+ кг катается по спине. очень сильный дядя
Ну по нему видно что не его спорт . Кости узкие, живот большой, роста мало. Чисто препараты и морально вол6вые
@@phoneaccount6907 да конечно не его. 365 присед вообще ни о чем...
@@phoneaccount6907 человек собирает почти тонну без экипы... С мозгом у тебя беда походу
@@phoneaccount6907 собирает под тонну - не его спорт, ясно, записали
@@phoneaccount6907 Есть такое выражение "Сказал, как в лужу п@рнул" это про тебя)
Спасибо за выпуск) Много для себя открываю новых и интересных людей. Приятный человек! Успехов ему💪
Вот я понимаю, хороший человек сразу видно... Успехов и роста ему.!!!
На редкость позитивный атлет!
Благодарю за видео👍👍👍очень классное интервью,посмотрел с удовольствием👍👍👍спасибо и всем удачи👍👍👍
Какой удивительный человек!
Костя, красава!!! Знай наших! 💪💪💪 Порви их всех! Да поможет тебе Бог!!!
Уникальный самородок. Редкая техника, не только приседа, но и тяги. Жим, к сожалению, не показан, или я пропустил?
Методику тренировок жаль не проговорили подробно, но то, что он рассказал - очень интересно. Нечто похожее наблюдал у тяжелоатлетов. Но там темповые движения, и это меня не удивило, а тут...
Поищу информацию об этом тренере и его технологиях подготовки.
Очень интересное видео.
И он очень силён. Не только физически.
Видна опора на прочный фундамент собственного миропонимания.
Дмитрий, как всегда отработал качественно. Спасибо!
Константин отличный спортсмен и собеседник! Удачи, здоровья и рекордов!
Ничосе Юрий Гальцев накачался! Аабалдееееть!
Явно нужен выпуск с тренером!
Я как то намекал Дмитрию. Он может много интересного рассказать. В наших методиках всегда есть какая то логика и смысл . Если об этом говорить , то ролик затянулся бы на очень долго )))
Фанатичный человек 👍
хороший мотиватор, спасибо за такого дядьку!
удачи Константин и крепкого здоровья
Здоровья тебе добрый Человек!!! Пусть Господь хранит и направляет тебя по жизни!
💪🦾 как всегда супер интересно и круто, приятный человек Константин!
Спасибо! Константину за искренность, Дмитрию за профессионализм.
Спасибо! Константину продолжать и достигать!
Какой отличный человек. Дай бог ему здоровья и долгой долгой спортивной карьеры
Согласен, было интересно!!!
Константин КРУТОЙ
Крутой чувак, в 44 на уровне выступать. Хорош.
Душевное видео, душевный Константин. Здоровья и спортивного долголетия.
А вам, Дмитрий, спасибо за труд! 🙂
Дядька ты крут, мы с тобой одного года, я жму 150 и думаю это хорошо, но глядя на тебя я просто школьник. Дай боги тебе здоровья и успехов 🤝
150 это очень хорошо , просто мне мало)))
Дядька мировой 👍
Костя 🫶🏼 очень крутой, очень сильный, и просто прекрасный человек ❤
глядя на таких ЛЮДЕЙ хочется идти в зал и выкладываться. желаю Константину ещё долгих лет выступления на помосте и новых рекордов!
Как всегда отличный выпуск! Спасибо!!!
Дмитрий Геннадьевич, спасибо за видео, очень интересный спортсмен. Константину желаю долгих лет в спорте, без травм🤝🏼
Очередной шедевр!
Супер-пупер, как всегда ! Спасибо.
Лайк не глядя!
Всем добра и здоровья!
добрый вечер, спасибо вам за видео жду следующего и следующего.
Класс !
Спасибо !
ооо, так он 400 затянул таки! Круто!)
Насчёт лямок полностью согласен, тяга это показатель силы спины, а нехвата, для хвата есть другие соревнования
Отличное интервью получилось🔥
Кстати я тоже о лямках не так давно думал, о их допуске в соревы. Он очень мудрые советы и идеи подает. Мододец отличный человек. Оч понравился выпуск Дмитрий. Спасибо Вам большое.
Давайте теперь выпуск с его тренером!!)))))
Интересный спортсмен! Дмитрий Геннадьевич, благодарю за труды!
Дмитрий Геннадьевич, спасибо за ваши труды! 💪
P.S.: так и не появился интерес сделать видео об истории клуба Аксон? 😏
спасибо. отличное видео
Это у него кластерные сеты получаются ! :) интересно
Крайне приятный человек, здоровья и успехов! Ps я сразу извиняюсь это без зла: техника приседа что называется приседает спиной) всем добра и позитива
шикарный выпуск!!!!!!!
Даже не думал что все посмотрю, хороший дядька
Жирный лайк👍
Спасибо за выпуск, как всегда на высоте!!
Хорошее интервью с очень хорошим спортсменом
Класс👍
Классный дядька!)
На 26:10 меня осенило
Константин напоминает мне Сергея Бурунова!
Хороший, приятный спортсмен, судя по ответам и мыслям
первые несколько секунд - это же про меня)
❤❤❤
Константинам вообще всё под силу! По себе знаю!!!
Костик машина
Просмотрено
Костя топ! Уникальный спортсмен
Гальцев отлично выглядит😂,
Если серьёзно, то приятно слушать и смотреть. Спасибо, Геннадич!
Все круть!😊Дайте тренера планы посмотреть)
Простой,добрый,русский мужик!
Интересно послушать подробнее о методике 5-и минутной, периодичность, процентовка и тд
На следующей неделе сниму интервью с Константином, сегодня как раз была 5минутка
Позитивный человек
Гормонально-мельдониевая терапия 😆😆😆
Дмитрий 👍
Вот только непонятно.. если ты тянешь в сумо, то почему присед в широкой стойке не идёт 🤔
Не комфортно , не приспособлен под широкую постановку ног.
присед околомакс веса за 5 мин это называется кластерный подход) потом сокращаешь время между подходами внутри подхода и в итоге с околомакс весом делаешь без остановки 5 повторений в одном подходе
Мы не сокращали время , до пяти повторений , но предпочитаем увеличивать вес . А так всё верно . Пять минут это и есть пять повторений , только немного дольше и с техникой происходят чудеса , она с каждым последующим разом , все улучшается . Сил становится меньше , а поднять как то нужно , вот тут все резервы и подключаются , в первую очередь в голове . Этот спорт должен быть умным , нужно чётко слушать и слышать себя , даже в самых экстремальных моментах.
@@kostiahal согласен, и да варьировать нагрузку внутри кластерного подхода можно несколькими способами, ведь иногда не получается увеличить вес, но можно сократить время между повторениями в подходе, что уже говорит о прогрессе
А если с околомакс весом сделать в итоге 5 повторов без отдыха, можно с уверенностью предположить прибавку в 1пм на 10-15%, хотя до этого этот вес был ~95-98%, а то и 100%
Сокращать время , это прям совсем экстрим , мне иногда кажется , что я вот вот умру))) Месяц назад делал пятиминутку 330-330-330-320-320. До сих пор меня это в ужас вводит . Вчера время по секундомеру показало что я должен снова ее делать . Делал 325 все подходы , тоже умирал. Разница в среднем вышла 1 кг. Но время вчера сделал действительно чуть короче. Теперь до следующего временного показателя буду ждать восстановления .Такие тренировки мне нравятся , в них есть логика , смысл , интерес . Не только в плане мышечного усилия . Я говорю пауэрлифтинг может быть не просто базовым, а умным спортом.
@@kostiahal это точно, чтобы прогрессировать в силе, особенно на таком уровне как у вас, надо очень много знать про организм, специфические элементы спорта, уметь логически мыслить)
Это вам не пиво пить 😂
Здравствуйте. Есть есть ссылка на Коробко Олега Анатольевича ? Ищу тренера
Ищите тренера , для сопровождения или просто интересуетесь? Коробков Андрей Анатольевич, так правильно если вы о нем.
@@kostiahal да , ищу. Как связаться ?
Дело в том что так как занимаюсь лично я , очень тяжело офлайн сопровождение , тренировки очень сильно будут отличаться если есть его присутствие от тех когда его нет . У него есть ученики которых он сопровождает дистанционно. На этом он не зарабатывает так как тренирует в основном друзей , я с ним как то разговаривал на эту тему , он сказал , что очень тяжело отнимает очень много времени , потому как нужно лично разбирать каждого спортсмена и желательно настроить видео связь. В контактах есть группа ,,Напрасный труд,, так называется наш клуб , это юмористическое название мы придумали сами . Попробуйте связаться через эту группу . Вы сами откуда?
@@kostiahal я сам Мастер спорта по жиму. Запрос писать цикл тренировок мне . Видео по контрольным точкам буду высылать . Естественно буду платить .
Ну напиши ему , что он тебе ответит.
Бл, походу это какойто прорыв в пауерлифтинхе😂
400 пытался потянуть? Мощно... На пятки Белкина наступает... Хотя весит вроде больше. Хват, жаль..
44 года а говорит о себе какбудто уже дед старый))
С бородой эффектнее смотрелся. Жаль, что сбрил
Очень классный мужик, спортсмен! Димон,как всегда,благодырь тебе за видос, за труд,для нас всех. Мы тебя ценим, уважаем и любим 🎉)