Eliminé el consumo de harinas, controlo la ingesta de lactosa y azúcares, en resumen, saqué todo los ultraprocesados. Estimo que he regulado la flora intestinal y curé el vitíligo. Cómo que estoy en etapa de repigmentacion. La piel expresa el estado de flora intestinal. Todo este proceso en año y medio.
Llevo tantos años sufriendo del intestino que ya no se donde voy a parar, cuando oigo estos profesionalesse me habre mas la mente, muchas gracias por ayudar, es una fenomena esta chica, gracias, gracias, gracia❤
Algo falla en nuestro sistema digestivo que cada vez va a peor y llega un punto que solo se puede sobrellevar un poco con dieta estrica, tratamiento si hay SIBO y recidivas, etc..
Por eso el hombre del paleolítico era un hombre fuerte y robusto , sin dolores de intestino ni inflamación, ya que no comía procesados ni comida basura
Sí tan joven das una explicación MAGISTRAL, llegarás a ser una profesional con MAYÚSCULAS. 20 años más.... y premio NOBEL!!!!! Mil gracias, llevo 2 años informándome sobre MICROBIOTA, (puesto que he padecido un problema grave en la piel, aún estoy en tratamiento... parece ser que el origen está en mi microbiota) cómo tú divulgas..... NADIE...y con una sencillez personal.....carente en la mayoría de profesionales de tu campo, medicina....salud en general. Da gusto verte y escucharte. Te deseo lo mejor!!!!!
BUENO 🤔🤔🤔 SI SIGUE AVANZANDO EL CONOCIMIENTO. CON GENTE Q SI ESTUDIO EN EL LABORATORIO Y EN EL DÍA A DÍA. Si SOLO SIGUE ESCRIBIENDO DE JOURNALS PUES VEREMOS !!!
MUY BUEN RESUMEN. Me ha llevado muchos años a mi hacerlo. Pero la BIBLIOGRAFÍA la tienen muy a la mano. Acostumbrados a tener reyes para invadir PAÍSES aún en la actualidad. Esperemos q pronto cambie eso.
Muchos de los problemas de salud hoy en día están relacionados con la ingesta de alimentos procesados ( embutidos, harina refinada, bebidas energéticas y las famosas comidas rápidas “ pollo frito, hamburguesas y hotdog “ todo esto con una vida sedentaria………
Soy un seguidor de este tema de la microbiota y hoy en día se sabe que es más importante que nos imaginamos, me encanta esa forma de explicar el tema, muy sabia y muy linda
Durante los ultimos 40 a 60 años hemos hecho ,inconcientemente, todo lo posible por arruinar nuestro modo de vida, transformando una alimentación bastante sana en algo patético , de la mano de una industria alimenticia avida de obtener cada vez mas ganancias dentro del marco de una imprescindibilidad dado por las grandes concentraciones humanas en mega ciudades, sumado al estres lógico de ese tipo de vida, y de pronto nos encontramos con terribles problemas de salud logrados en base a ese afán por mejorar nuestras condiciones de vida , y dale que vá...por suerte hay gente que se preocupa por estudiar y divulgar todos esos conocimientos que antes no teniamos idea. Donde se nota una gran falencia es a nivel de los medicos en general , que salvo honrosas exepciones, no son mas que meros "recetadores" que alimentan una monstruosa in dustria farmacéutica imprescindible a veces para nuestra salud , pero asi mal administrada lejos esta de ser aliada de nuestra salud, cuando son los que mas deberiam difundir estas grandes verdades sobre la salud...
Excelente video, muy completo, ademas tocaron temas relacionados como el consumo de omeprazol, este video tdendria mucha acogida en los pacientes de gastritis por ejemplo y vi los otros videos del canal, voy a seguir con el de la azucar y la adiccion, sin embargo les doy un consejo desde mi experiencia como espectador es muy acertado haber agregado el indice de temas por minutos en la descripcion, aunque no todo el mundo mira las descripciones, por eso les recomiendo que lo anuncien al principio para que la gente lo sepa y lo busque, y creanme eso hace que uno se quede a ver el video pq puede ir a lo que le interesa y luego ver lo demas, en lugar de pasar del todo del video.
Debido a muchos episodios de inflamación y gastroenteritis este tiempo ha Sido motivo de conocer la microbiota y poder entender muchas cosas...y sorprendeme de manera grata
Felicitaciones por dar una clase magistral. Muy interesante. Me resumo en pensar que del sistema digestivo es dónde provienen tantas enfermedades y hasta la muerte. Pues pueden más la publicidad de azúcares refinadas y de harina blanca. Que cada vez tenemos una sociedad más enferma, de todo tipo de diagnósticos. Gracias por el conocimiento y formar un criterio responsable en benefico de nuestro cuerpo. Saludos desde Guatemala
Es un agrado oir a esta niña tan bien preparada y muy profesional....además nos educa de una manera tan clara y precisa....muchas gracias y mil bendiciones para ella ..
Qué apasionante es el tema de la microbiota. Lo ha explicado Genial. El tema de la Helicobacter Pylori va a ser complicado explicarles ahora a quienes recurren cada dos por tres a los antiácidos. En cuanto al sibo, candidiasis.., queda bastante por aclarar, ya que hay personas que sufren todos estos desequilibrios, y se suele recurrir a tratamientos desacertados. Debería estudiarse en el colegio por alguien que tenga al menos ciertas ideas claras, para que no sea algo tan desconocido para la mayoría de la población. Todo un mundo por seguir aprendiendo. Gracias
Excelente profesional, me encantó escucharte Mónica felicidades 🎊 y que Dios te siga iluminando y bendiciendo 🙏💖GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS 👍🌹
Ver una mujer hermosa es muy común en estos días, pero ver una mujer hermosa y a la vez inteligente y con una expresiva impresionante No tiene precio, que alguien pase el instagran de esta belleza por dios santo..!!!
Se te nota necesitado, ahora entiendo porque es dificil para ti encontrar todas estas buenas cualidades en una mujer. Ademas de que la belleza en una mujer, puede ser interna, ademas de externa.
Muchísimas gracias por el contenido. Lo volvería a ver, porque de verdad que hay un gran aprendizaje. Yo llevo muchísimos años sufriendo de todo esto, y ahora me han diagnosticado helicobacter pylori. Pero madre mía lo que me hubiera ahorrado, si hubieran investigado hace más tiempo y me hubieran dado un diagnóstico. Se necesita profesionales como vosotros, que dais luz a tantas culturas y que os implica es tanto en lo que tanto os gusta. Un súper abrazo y de verdad muchísimas gracias ha sido un verdadero placer. 👏👏👏👏😘
Si tenés helicobacter, erradicalo primero , antes de tomar probióticos, yo comí unos fermentos que sugirieron en una publicación de you tube , y se me multiplicó el helicobacter, me daban unas fiebres, y le conté a la Dra. lo que había echo y me dijo que esos fermentos me habían alterado el helicobacter. Ya limpio tu sistema digestivo ya podes poblarlo con probióticos, pero no vayas a abusar que todo tiene que ser equilibrado, yo sigo en mi lucha por mejorar mi salud, ya que padezco también de lo mismo, pero me ha ayudado mucho evitar mucho el azúcar y los lácteos, esta última recomendación la leí en un comentario de RUclips y llevo mucho tiempo como 3 años) ya sin helicobacter, que antes no había año que no me regresará , hasta dos veces por año.
Es decir hay que tener un equilibrio de Microbiota en las Tripas. Gracias Doctora, a veces tenemos el problema sin darnos cuenta de que la solucion es muy sencilla.
Encontré este video por casualidad y quedé fascinada con el contenido de calidad que nos acaban de compartir. Muchas gracias! 😊 Pd: no sé si es solo a mí pero no me aparecen las redes sociales de ninguno en la descripción del video.😢
Muchas gracias, Luisa😊 Nos alegra que te haya gustado! El instagram de Impacientes es instagram.com/impacientes_podcast?igsh=MWQ2MmhxcXI0ZXVvZQ%3D%3D& El instagram de Mónica es instagram.com/somosmicrobiota?igsh=dWp5bzExbnd2cnd6 Un saludo!
Si bien el contenido ya lo vengo estudiando, esta profesional tiene una gran capacidad de transmitir su conocimiento profundo del tema y hacerlo de muy fácil comprensión. Gracias !!
Excelente Podcasts, dice muchas palabras/temas claves y muy importantes en todo el video, para investigar y ahondar más, las noté mucho mejor cuando me puse a estudiarlo escuchándolo una 2da vez
Llevo tiempo interesandome por la microbiota y la medicina integral y para las personas que quieran introducirse en el tema que sigan a Mónica que es la mejor y accesible explicación que oí para principiantes. Gracias Mónica 😅
Felicitaciones por tan valiosa ponencia super cuando dices que los ultraprocesados son pseudoalimentos que nos proporciona azúcares simples y nos dispara la glucosa por ende la insulina y alcaliniza el ph del estómago por ese viene un disparo de la tensión porque no hay liberación. De vasopresina ..felicidades desde Venezuela
Excelente información, en mi caso creo que sufro muchas intolerancias, he identificado q unos meses aumenta mas q otros, puede ser q un mes este bien y el siguiente dos semanas mal, y a mi se me refleja q despues de comer el estomago se me incha mucho y me dan retorcijones que en menos de 15 minutos me envian al baño con diarrea, asi tipo daño intestinal 😢 he eliminado alimentos muchos, pero ya casi aveces es como cualquier cosa q coma o algun ingrediente de depronto que no se me cae mal o sera q con el estres todo se aumenta, que exámen o exámenes recomendarían para identificar en que debo trabajar
Excelente charla, gracias ❤ Hay tanto conocimiento hoy en día pero, la pregunta, cómo se adapta todo eso al proceso de la mujer????? Debería de haber un seguimiento personal, semanal y adaptado "es muy difícil"... El mayor ejercicio es SENTIRSE, CONOCERSE A SI MISMO "YOGA AYUDA MUCHO, YOGA ES MEDITACIÓN", respirar, calmarse y ser fiel al instinto.... porque los médicos están muy carentes de esto y después, el ejercicio, nutrición y descanso "amigas, amigas, amigas"🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Wao primera vez que escucho este Podcast me acabo de suscribir ..felicitaciones a la microbiologo por lo pausada por secuencia en la explicación desde que es como se forma la microbiota ,las áreas de mayor micróbiota así como el factor de las modificaciones del ph del estómago modifica la microbiota me fasciono escuchar los 4 tipos de sibo .la diferencia de metano del hidrógeno y el sibo por hongos y su olor característico ..Quería saber Mónica en función con la microbiota y su modificación
Tengo una pregunta . .. una disbiosis intestinal puede ocasionar problemas en cervicales ? Tinnitus ? Columna vertebral ? Molestias en la cara mandibula etc?
¿al final pudo conseguir que su madre se curase? Echo en falta este desenlace. Yo también tengo el intestino alterado, todo parece que por cándidas, pero nadie me lo puede confirmar. Lo que sí, por aportar algo más, en otro podcast (de verdad no recuerdo dónde) indicaban que si hay sobrecrecimiento de bacterias, que es mejor no tomar fermentados: yogur, kéfir, etc., y le tengo que dar la razón. Se me ha calmado el tránsito intestinal (heces ya no tipo diarrea, ni gases) y estoy mucho mejor. Ah, y por tenerlo reciente, otro youtuber, veterinario gratis (bueno habla de más temas, y también es microbiólogo), hablaba de un tema que le interesaba mucho, el trasplante de heces, que mejora algunas afecciones. Pero lo que me interesaba es que dice que mejora el alzheimer. Oseá lo importante que es el buen estado de nuestra microbiota. Y me interesó este tema porque entre mis síntomas es haber perdido calidad de sueño. Oseá no tener un sueño profundo, dormir como en un runrun, en una especie de duermevela (no me pasa siempre), y está demostrado que el no dormir profundamente, a los años te lleva al Parkinson, o al Alzheimer (es algo que si no duermes profundamente, las neuronas no pueden deshacerse de la "basura" que generan en su actividad normal, al quemar energía, y que se deshacen de ella sólo al dormir profundamente etc.). En cualquier caso, mucha gracias a los dos por aportarnos tanto a nuestras vidas, a nuestra salud.
Es que no hay fórmula secreta. No todos pueden hacerlo porque varía según el contexto de cada persona, pero que la gente que sí tiene la disponibilidad/oportunidad de hacerlo, no quiera comer comida real, hacer ejercicio y descansar bien, eso sí es triste. Entiendo que la influencia de las industrias de ultraprocesados mantiene a la gente confundida y engañada, pero la información está saliendo a la luz y se agradece a estas personas que son agentes de cambio que alcen la voz y quien pueda escucharlos, que hagan su propia investigación, conozcan la verdad y pónganla en práctica, serán muy beneficiados. Pero se resume en tener buenos hábitos y comer comida real.
Compañera amigocha abrazos desde la ciudad de México una pregunta la microbiota afecta a las alergias cómo senucitis rinitis y ardor en la cavidad oral ya fui al aleologo y me dio vacuna para el polen y de alimentos la carne de puerco pero no se si mi alimentación cómo lácteos deslactosados no enbutidos y sigo peor y el otorrino me mando spray dexametasona y Loratadina combinado con Montelukast y se me reseca mis fosas nasales y cavidad oral y respiro por la boca al tener un poco desviación de tabique saludos amigocha desde la ciudad de Querétaro México Jorge
A mi me hicieron dos cirugías de un pólipo, la primer cirugía me removieron un pólipo no canceroso pero al sacarlo si canceroso, la segunda cirugía fue a la semana siguiente y fue para raspar donde estaba el pólipo, y me dieron 25 radiaciones y al final no cáncer pero me quedaron efectos secundarios diarreas incontrolables e inflamación de vientre y colon hasta ahorita desde el año 2021 de las cirugías según el cirujano todo lo que me pasa es "normal" aunque para mi es incomodo ojalá y alguien me pudiera orientar qué hacer, gracias 🙂
Perdona el corrector me ha fugado una pasada, quiero decir que se necesitan profesionales, como vosotros que os gusta lo que hacéis y que investigáis. Sobre todo porque el tema este que habéis tratado es muy importante, y de verdad se pasa muy mal. Yo abogo siempre por la gente más joven, por qué tenéis un grado de implicación mayor. Gracias 🫂
Yo con las caries pienso que lo causa la pasta dental, porque yo como muchas cosas dulces y cuando voy al dentista o no tengo caries o solo tengo una 🤷
Esta microbiologa conoce de qué habla. Escucho a psiquiatras hablando este tema pero desconocen el proceso que explico la microbiologa. Exelente enviame el nombre del libro por favor.
Eliminé el consumo de harinas, controlo la ingesta de lactosa y azúcares, en resumen, saqué todo los ultraprocesados. Estimo que he regulado la flora intestinal y curé el vitíligo. Cómo que estoy en etapa de repigmentacion. La piel expresa el estado de flora intestinal. Todo este proceso en año y medio.
Que bueno por Ti.
Llevo tantos años sufriendo del intestino que ya no se donde voy a parar, cuando oigo estos profesionalesse me habre mas la mente, muchas gracias por ayudar, es una fenomena esta chica, gracias, gracias, gracia❤
Gracias a ti por tu apoyo, Carmen! Un saludo☺
Estoy igual 😰 padezco mucho de estreñimiento e inflamación
@@lauradeliafierrossandoval5886Jugo de ciruela
Que tipo de problema tienes ?
Algo falla en nuestro sistema digestivo que cada vez va a peor y llega un punto que solo se puede sobrellevar un poco con dieta estrica, tratamiento si hay SIBO y recidivas, etc..
Por eso el hombre del paleolítico era un hombre fuerte y robusto , sin dolores de intestino ni inflamación, ya que no comía procesados ni comida basura
Hombre eso de que no tuvieran dolores de intestino...ahí te has ido un poquito 😂
Eso jamás existió j😂😂😂
Le preguntaste al hombre paleolítico si tenía dolor o inflamación?, digo xq lo afirmas así xq sí nomas 😅
Un hombre casi nunca se queja de sus achaques@@arielallerborn5549
Lo mas parecido serian la tribu hadza, que son cazadores recolectores, se comen los intestinos con todo y excremento de los herviboros.
Tan Joven y tan profesional, ADEMAS HERMOSÍSIMA
Sí tan joven das una explicación MAGISTRAL, llegarás a ser una profesional con MAYÚSCULAS.
20 años más.... y premio NOBEL!!!!!
Mil gracias, llevo 2 años informándome sobre MICROBIOTA, (puesto que he padecido un problema grave en la piel, aún estoy en tratamiento... parece ser que el origen está en mi microbiota) cómo tú divulgas..... NADIE...y con una sencillez personal.....carente en la mayoría de profesionales de tu campo, medicina....salud en general.
Da gusto verte y escucharte.
Te deseo lo mejor!!!!!
Muchas gracias por tu comentario de apoyo! Un saludo😊
BUENO 🤔🤔🤔 SI SIGUE AVANZANDO EL CONOCIMIENTO. CON GENTE Q SI ESTUDIO EN EL LABORATORIO Y EN EL DÍA A DÍA. Si SOLO SIGUE ESCRIBIENDO DE JOURNALS PUES VEREMOS !!!
MUY BUEN RESUMEN. Me ha llevado muchos años a mi hacerlo. Pero la BIBLIOGRAFÍA la tienen muy a la mano. Acostumbrados a tener reyes para invadir PAÍSES aún en la actualidad. Esperemos q pronto cambie eso.
Muchos de los problemas de salud hoy en día están relacionados con la ingesta de alimentos procesados ( embutidos, harina refinada, bebidas energéticas y las famosas comidas rápidas “ pollo frito, hamburguesas y hotdog “ todo esto con una vida sedentaria………
Me encanta la explicación Buena explicación nunca la había escuchado De la microbiotica
El ejercicio es sumamente indispensable tal como la alimentación. A mi me sirve como un gran aprendizaje.
Y no tiene que ser ir al gimnasio, simplemente salir a caminar al sol puede hacer una gran diferencia.
Soy un seguidor de este tema de la microbiota y hoy en día se sabe que es más importante que nos imaginamos, me encanta esa forma de explicar el tema, muy sabia y muy linda
Durante los ultimos 40 a 60 años hemos hecho ,inconcientemente, todo lo posible por arruinar nuestro modo de vida, transformando una alimentación bastante sana en algo patético , de la mano de una industria alimenticia avida de obtener cada vez mas ganancias dentro del marco de una imprescindibilidad dado por las grandes concentraciones humanas en mega ciudades, sumado al estres lógico de ese tipo de vida, y de pronto nos encontramos con terribles problemas de salud logrados en base a ese afán por mejorar nuestras condiciones de vida , y dale que vá...por suerte hay gente que se preocupa por estudiar y divulgar todos esos conocimientos que antes no teniamos idea. Donde se nota una gran falencia es a nivel de los medicos en general , que salvo honrosas exepciones, no son mas que meros "recetadores" que alimentan una monstruosa in dustria farmacéutica imprescindible a veces para nuestra salud , pero asi mal administrada lejos esta de ser aliada de nuestra salud, cuando son los que mas deberiam difundir estas grandes verdades sobre la salud...
Excelente video, muy completo, ademas tocaron temas relacionados como el consumo de omeprazol, este video tdendria mucha acogida en los pacientes de gastritis por ejemplo y vi los otros videos del canal, voy a seguir con el de la azucar y la adiccion, sin embargo les doy un consejo desde mi experiencia como espectador es muy acertado haber agregado el indice de temas por minutos en la descripcion, aunque no todo el mundo mira las descripciones, por eso les recomiendo que lo anuncien al principio para que la gente lo sepa y lo busque, y creanme eso hace que uno se quede a ver el video pq puede ir a lo que le interesa y luego ver lo demas, en lugar de pasar del todo del video.
Hola David! Muchas gracias. Tendremos en cuenta lo que nos comentas de la descripción y lo anunciaremos para que la gente lo sepa. Un saludo.
Debido a muchos episodios de inflamación y gastroenteritis este tiempo ha Sido motivo de conocer la microbiota y poder entender muchas cosas...y sorprendeme de manera grata
Felicitaciones por dar una clase magistral.
Muy interesante.
Me resumo en pensar que del sistema digestivo es dónde provienen tantas enfermedades y hasta la muerte.
Pues pueden más la publicidad de azúcares refinadas y de harina blanca. Que cada vez tenemos una sociedad más enferma, de todo tipo de diagnósticos.
Gracias por el conocimiento y formar un criterio responsable en benefico de nuestro cuerpo.
Saludos desde Guatemala
Me encanta esta video. Mucha información muy pertinente y explicada con claridad. Bravo por estos dos campeones....!!!!
Muchas gracias Alberto! Un saludo😊
Mil gracias a la Dra. Nunca una expocision cientifica ha resultado tan facil de ser entendida.
Muchas gracias Juana! Un saludo😊
Es un agrado oir a esta niña tan bien preparada y muy profesional....además nos educa de una manera tan clara y precisa....muchas gracias y mil bendiciones para ella ..
Qué apasionante es el tema de la microbiota. Lo ha explicado Genial. El tema de la Helicobacter Pylori va a ser complicado explicarles ahora a quienes recurren cada dos por tres a los antiácidos. En cuanto al sibo, candidiasis.., queda bastante por aclarar, ya que hay personas que sufren todos estos desequilibrios, y se suele recurrir a tratamientos desacertados. Debería estudiarse en el colegio por alguien que tenga al menos ciertas ideas claras, para que no sea algo tan desconocido para la mayoría de la población. Todo un mundo por seguir aprendiendo. Gracias
Que mundo mas amplio el de la microbiota, me encanta!
Esa chica es una genio!!, Me encanto el video!! aprendi mucho. Encantado de escucharlos.
Muy importante cuidar la alimentación para cuidar nuestra microbiota!! Muy interesante la entrevista!!!felicidades
Muchas gracias Eva! Y sobre todo, conocerse a uno mismo 😉
Excelente profesional, me encantó escucharte Mónica felicidades 🎊 y que Dios te siga iluminando y bendiciendo 🙏💖GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS 👍🌹
Ver una mujer hermosa es muy común en estos días, pero ver una mujer hermosa y a la vez inteligente y con una expresiva impresionante No tiene precio, que alguien pase el instagran de esta belleza por dios santo..!!!
Se te nota necesitado, ahora entiendo porque es dificil para ti encontrar todas estas buenas cualidades en una mujer. Ademas de que la belleza en una mujer, puede ser interna, ademas de externa.
Que patético su comentario, y sino fuera " bonita ?
Muy Provechoso su Información, científica ❤❤
Aja
Una mujer con todas letras bella e inteligente, cuánta sabiduria!! Graciela desde Argentina
Q sulisiones dan despues de terapia de antibiotico para reparar la microbiata o cuales son los mejores probioticos
Bella por fuera y sana por dentro, gracias por su magistral información 🌱🌿☘️🍏
Muchísimas gracias por el contenido.
Lo volvería a ver, porque de verdad que hay un gran aprendizaje.
Yo llevo muchísimos años sufriendo de todo esto, y ahora me han diagnosticado helicobacter pylori.
Pero madre mía lo que me hubiera ahorrado, si hubieran investigado hace más tiempo y me hubieran dado un diagnóstico.
Se necesita profesionales como vosotros, que dais luz a tantas culturas y que os implica es tanto en lo que tanto os gusta.
Un súper abrazo y de verdad muchísimas gracias ha sido un verdadero placer.
👏👏👏👏😘
Muchísimas gracias María! Nos alegramos mucho de que te haya sido útil esta entrevista. Te mandamos otro abrazo de nuestra parte ☺️
Sí muchísimas gracias, me ha venido súper bien y sobre todo. Escuchar a profesionales como vosotros. Un abrazo y muchas gracias.
Dios nos. Habla d distintas maneras..para sanarnos Gracias a esta joven q imparte bendiciones
@@MIGUELANGELGUEVARA-vh1lf Totalmente!
Si tenés helicobacter, erradicalo primero , antes de tomar probióticos, yo comí unos fermentos que sugirieron en una publicación de you tube , y se me multiplicó el helicobacter, me daban unas fiebres, y le conté a la Dra. lo que había echo y me dijo que esos fermentos me habían alterado el helicobacter. Ya limpio tu sistema digestivo ya podes poblarlo con probióticos, pero no vayas a abusar que todo tiene que ser equilibrado, yo sigo en mi lucha por mejorar mi salud, ya que padezco también de lo mismo, pero me ha ayudado mucho evitar mucho el azúcar y los lácteos, esta última recomendación la leí en un comentario de RUclips y llevo mucho tiempo como 3 años) ya sin helicobacter, que antes no había año que no me regresará , hasta dos veces por año.
Es decir hay que tener un equilibrio de Microbiota en las Tripas.
Gracias Doctora, a veces tenemos el problema sin darnos cuenta de que la solucion es muy sencilla.
Muy interesante , ella explica con mucha claridad los temas . Muy valioso contenido, gracias a ambos!!
Muchas gracias Fernando! Un saludo😊
Me encantó el vídeo
Yo tengo hinchazón cuando como y me llena muchísimo.
Sobre todo a las 2 semanas aproximadamente de haber tenido la menstruación
Que niña tan maravillosa .
Te felicito y te agradezco la información .
Saludos y bendiciones para ambos ❤
@@adelacerdas3480 Muchas gracias Adela! Un saludo😊
Gracias ❤❤ y saludos bendiciones
Gracias a ti, Lucia😊
Encontré este video por casualidad y quedé fascinada con el contenido de calidad que nos acaban de compartir. Muchas gracias! 😊
Pd: no sé si es solo a mí pero no me aparecen las redes sociales de ninguno en la descripción del video.😢
Muchas gracias, Luisa😊 Nos alegra que te haya gustado!
El instagram de Impacientes es instagram.com/impacientes_podcast?igsh=MWQ2MmhxcXI0ZXVvZQ%3D%3D&
El instagram de Mónica es instagram.com/somosmicrobiota?igsh=dWp5bzExbnd2cnd6
Un saludo!
Nuestro cueepo es peefecro. Como es la PERFECOON de Dios nuestro creador. ❤🇨🇴♥️
LAS PERSONAS CON SÍNDROME DE DOW TIENEN UN ORGANISMO PERFECTO?
Si bien el contenido ya lo vengo estudiando, esta profesional tiene una gran capacidad de transmitir su conocimiento profundo del tema y hacerlo de muy fácil comprensión. Gracias !!
Muchas gracias, Daniela! Un saludo😊
Linda y sabia. Felicitaciones.
Excelente exposición,genial y muy bien explicado. Bendiciones,Saludos desde Perú.
Excelente Podcasts, dice muchas palabras/temas claves y muy importantes en todo el video, para investigar y ahondar más, las noté mucho mejor cuando me puse a estudiarlo escuchándolo una 2da vez
Muchas gracias por tu comentario😊 Un saludo!
Muchas felicidades Dra por su sabiduria , m' encanta el video 😊😊😊👏👏👏👏👏🥰🥰
Muchas gracias Esther! Un saludo😊
Llevo tiempo interesandome por la microbiota y la medicina integral y para las personas que quieran introducirse en el tema que sigan a Mónica que es la mejor y accesible explicación que oí para principiantes. Gracias Mónica 😅
Gracias por tu comentario! Un saludo😊
Desde Venezuela, excelente la entrevista y el conocimiento expuestol. Mónica felicitaciones eres excelente profesional. Muchas bendiciones. Gracias
Excelente. Los 4 pilares son importantes en nuestra salud... Gracias por tus conocimientos... Saludos desde Ecuador
Un gran y buen video!!!!!... muchas gracias 👏👏👏
Excelente la aportación de Monica..clara precisa y expuesta de forma sencilla...Bravo!!!
Muchas gracias! Un saludo😊
Excelente video divulgativo, instructivo y formativo, que además nos remite a los profesionales para diagnóstico.
Gracias por tu apoyo, Santiago! Un saludo☺
Excelente información y muy bien presentada!
Muchas gracias Ramón😊
seria bueno que comenten los medicos como eliminar o reducir la helicobacter pylori sin muchos antibioticos.gracias🙏
Aceite de coco😊
Como se toma el aceite de coco@@r.estercarrillof.1096
me compré el libro cuando terminé de escuchar este video.
Excelente vídeo! Una invitada muy inteligente.! Felicidades
Muchas gracias! Un saludo😊
Hermosa muchas gracias bendiciones desde chile🇨🇱🇨🇱
Qué genial contenido 👁️👍🏼
Muchas gracias!😊
Súper interesante toda ests información y la forma de explicar es genial, gracias
Muchas gracias! Un saludo😊
Super interesante e informativo. Mucho que aprender para querernos mas y estar mejor saludablemente.❤gracias a Los dos. 😊
Muchas gracias por tu comentario, Sergio! Nos alegra que te haya gustado☺
Todo en uno inteligente, habla bonito y bien hermosa.
Súper educativo ❤
Muchas gracias María😊
Gracias a Dios y Ud, es un tema qye me ayuda de mucho
Felicitaciones por tan valiosa ponencia super cuando dices que los ultraprocesados son pseudoalimentos que nos proporciona azúcares simples y nos dispara la glucosa por ende la insulina y alcaliniza el ph del estómago por ese viene un disparo de la tensión porque no hay liberación. De vasopresina ..felicidades desde Venezuela
GRACIAS. HERMOSO trabajo
Muchas gracias por compartir su conocimiento para mejorar nuestra calidad de vida. Bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias a ti😊 Un saludo!
Gracias por tan brillante presentación!
Gracias compañera inteligente seguimos evolucionando en la ciencias de la salud
Gracias a ti por tu apoyo!
Excelente. Gracias!
Wooooow muy bien explicado, gracias
Gracias por la información fenomenal
Que bella microviotica🎉🎉🎉🎉❤❤❤🙏🙏💐Y bello el Aprender saber, y tratar de entender...
Felicidades a ambos
MUUUCHAS gracias !!!
Excelente está mujer!!!
Muchas gracias☺
Excelente información, en mi caso creo que sufro muchas intolerancias, he identificado q unos meses aumenta mas q otros, puede ser q un mes este bien y el siguiente dos semanas mal, y a mi se me refleja q despues de comer el estomago se me incha mucho y me dan retorcijones que en menos de 15 minutos me envian al baño con diarrea, asi tipo daño intestinal 😢 he eliminado alimentos muchos, pero ya casi aveces es como cualquier cosa q coma o algun ingrediente de depronto que no se me cae mal o sera q con el estres todo se aumenta, que exámen o exámenes recomendarían para identificar en que debo trabajar
Excelentes informaciones. Muchas gracias. ❤
Gracias a ti, Marcia! Un saludo😊
Excelente charla, gracias ❤
Hay tanto conocimiento hoy en día pero, la pregunta, cómo se adapta todo eso al proceso de la mujer????? Debería de haber un seguimiento personal, semanal y adaptado "es muy difícil"...
El mayor ejercicio es SENTIRSE, CONOCERSE A SI MISMO "YOGA AYUDA MUCHO, YOGA ES MEDITACIÓN", respirar, calmarse y ser fiel al instinto.... porque los médicos están muy carentes de esto y después, el ejercicio, nutrición y descanso "amigas, amigas, amigas"🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Buenísima información sobre nuestro primer cerebro, la microbiota
Gracias Raúl😊 Un saludo!
Wao primera vez que escucho este Podcast me acabo de suscribir ..felicitaciones a la microbiologo por lo pausada por secuencia en la explicación desde que es como se forma la microbiota ,las áreas de mayor micróbiota así como el factor de las modificaciones del ph del estómago modifica la microbiota me fasciono escuchar los 4 tipos de sibo .la diferencia de metano del hidrógeno y el sibo por hongos y su olor característico ..Quería saber Mónica en función con la microbiota y su modificación
Tengo una pregunta . .. una disbiosis intestinal puede ocasionar problemas en cervicales ? Tinnitus ? Columna vertebral ? Molestias en la cara mandibula etc?
Super inteligente y bella, aunque no les guste a los envidiosos.
El libro de ella se llama LO IMPORTANTE ESTA EN TU MICROBIOTA. Mónica Perez
GRACIAS
¿al final pudo conseguir que su madre se curase? Echo en falta este desenlace.
Yo también tengo el intestino alterado, todo parece que por cándidas, pero nadie me lo puede confirmar. Lo que sí, por aportar algo más, en otro podcast (de verdad no recuerdo dónde) indicaban que si hay sobrecrecimiento de bacterias, que es mejor no tomar fermentados: yogur, kéfir, etc., y le tengo que dar la razón. Se me ha calmado el tránsito intestinal (heces ya no tipo diarrea, ni gases) y estoy mucho mejor.
Ah, y por tenerlo reciente, otro youtuber, veterinario gratis (bueno habla de más temas, y también es microbiólogo), hablaba de un tema que le interesaba mucho, el trasplante de heces, que mejora algunas afecciones. Pero lo que me interesaba es que dice que mejora el alzheimer. Oseá lo importante que es el buen estado de nuestra microbiota. Y me interesó este tema porque entre mis síntomas es haber perdido calidad de sueño. Oseá no tener un sueño profundo, dormir como en un runrun, en una especie de duermevela (no me pasa siempre), y está demostrado que el no dormir profundamente, a los años te lleva al Parkinson, o al Alzheimer (es algo que si no duermes profundamente, las neuronas no pueden deshacerse de la "basura" que generan en su actividad normal, al quemar energía, y que se deshacen de ella sólo al dormir profundamente etc.).
En cualquier caso, mucha gracias a los dos por aportarnos tanto a nuestras vidas, a nuestra salud.
Esperando que de una fórmula secreta y al final lo de siempre, cada persona es un mundo...pero comer bien descansar y el deporte ayuda 😂
Es que no hay fórmula secreta. No todos pueden hacerlo porque varía según el contexto de cada persona, pero que la gente que sí tiene la disponibilidad/oportunidad de hacerlo, no quiera comer comida real, hacer ejercicio y descansar bien, eso sí es triste. Entiendo que la influencia de las industrias de ultraprocesados mantiene a la gente confundida y engañada, pero la información está saliendo a la luz y se agradece a estas personas que son agentes de cambio que alcen la voz y quien pueda escucharlos, que hagan su propia investigación, conozcan la verdad y pónganla en práctica, serán muy beneficiados.
Pero se resume en tener buenos hábitos y comer comida real.
Compañera amigocha abrazos desde la ciudad de México una pregunta la microbiota afecta a las alergias cómo senucitis rinitis y ardor en la cavidad oral ya fui al aleologo y me dio vacuna para el polen y de alimentos la carne de puerco pero no se si mi alimentación cómo lácteos deslactosados no enbutidos y sigo peor y el otorrino me mando spray dexametasona y Loratadina combinado con Montelukast y se me reseca mis fosas nasales y cavidad oral y respiro por la boca al tener un poco desviación de tabique saludos amigocha desde la ciudad de Querétaro México Jorge
Gracias ❤
@@adriansgaliano7469 gracias a ti por tu apoyo!😊
Maravillosa ❤️ 💜 ❤️
@@carmendiezcasado4087 muchas gracias Carmen! Un saludo😊
Para alguien con Chron y problemas de inflamacion intestinal, podrias recomendar algun probiotico bueno? Gracias
Valiosa informacion. Me encantaria saber como se llama el libro y si lo puedo obtener agui en California, saludos y Bendiciones
Gracias mil
Gracias a ti por tu comentario😊
Excelente
Muchas gracias😊 Un saludo!
Y nos puede decir como cuidarla y recuperarla
A mi me hicieron dos cirugías de un pólipo, la primer cirugía me removieron un pólipo no canceroso pero al sacarlo si canceroso, la segunda cirugía fue a la semana siguiente y fue para raspar donde estaba el pólipo, y me dieron 25 radiaciones y al final no cáncer pero me quedaron efectos secundarios diarreas incontrolables e inflamación de vientre y colon hasta ahorita desde el año 2021 de las cirugías según el cirujano todo lo que me pasa es "normal" aunque para mi es incomodo ojalá y alguien me pudiera orientar qué hacer, gracias 🙂
Yo planeo comprarme el probiotico de Akkermansia. Es buenisima esa cepa.
¿Porque la del aliento para detectar un SIBO y no un análisis de disbiosis de la microbiota ? gracias !
Excelente. Así es el conocimiento de si mismo.
Tenia que ser bióloga exelente 👌
Gracias!😊
Exelente !!
Muchas gracias Amalia! Un saludo😊
Con que alimentos podemos ayudar a nuestra microviota
Perdona el corrector me ha fugado una pasada, quiero decir que se necesitan profesionales, como vosotros que os gusta lo que hacéis y que investigáis. Sobre todo porque el tema este que habéis tratado es muy importante, y de verdad se pasa muy mal. Yo abogo siempre por la gente más joven, por qué tenéis un grado de implicación mayor.
Gracias 🫂
Muchas gracias, María, por tu apoyo y por tu confianza en la gente joven☺ Te mandamos un abrazo!
Buen contenido 😊
Muchas gracias! Un saludo😊
Es malo tomar pastillas de probióticos por mucho tiempo? Por ejemplo por un año
Por favor a que hora es recomendable tomar los probioticos?
Con El estomago vacio Andes del desalluno
Una pregunta a la doctora como se puede recuperar la mucosa intestinal. Gracias
Yo con las caries pienso que lo causa la pasta dental, porque yo como muchas cosas dulces y cuando voy al dentista o no tengo caries o solo tengo una 🤷
Creo más en mi Microbiota para una buena salud que en los Doctores
Se forma el óxido nitrico en la lengua?
Esta microbiologa conoce de qué habla. Escucho a psiquiatras hablando este tema pero desconocen el proceso que explico la microbiologa. Exelente enviame el nombre del libro por favor.
Cómo se llama su libro