日本人に腎臓病が増え続ける本当の理由！アノ食べ物が原因です

[@さゆり-h5j]

腎臓が悪いので、頑張って、
甘いもの控え、筋肉をつけるようにして、透析にならないようにしたいです、ありがとうございます。

[@alisiay6905]

老人ホームで働いてる知り合いがホームの透析患者さんはみんな元飲食店オーナーや料理人ばかりって言ってました　糖尿も患ってるともう食べるものが美味しくないらしいです。タンパク質過剰摂取は気をつけようと思い浮腫が気になっていたので10日間タンパク質を控えたら一週間程で体重が減りそれ以上に浮腫が減り足が細くなっております。糖質制限して白米たべないぶんタンパク質を食べてたので腎臓結石になってしまって自分はタンパク質の取りすぎだった事がわかりました。一週間タンパク質とらなければ腎臓のフィルターについてるタンパク質を身体が使うので綺麗になって老廃物を排尿する事が出来るとききました。

[@chrisevans3063]

糖尿病性腎症も問題ですが、冷凍食品や加工食品に多く含まれる無機リンも大きな問題だと思います。

[@bakushin-O-lucky]

スーパーの惣菜、弁当食べるのやめたら140超えてた血圧(収縮期)が120台にまで下がりましたから、リン酸塩が血圧上昇の主犯格ではないかと睨んでます😒

[@桜羅-b4l]

私も全く同感です！
時間に追われる生活リズム💦
どうしても、
時短な食生活に偏りがちになってしまう…
見直して行かないと、と子供と話しました(*^^*)

[@daponteable]

特に揚げ物の焦げているのがイヤでやめました…
安い材料でも手作りしている方が、まだまし…

[@tucker_skebevich]

インスタントコーヒーもリン酸の味しかしない。
あれは飲んじゃいけない。

[@DemuDesu]

いやそれは「糖尿病性高血圧も問題だけど塩にも気を付けた方が良い」みたいな意見と同じだと思うよ。インスリン感受性が低下して腎臓機能が落ちた結果、塩分やリンの排出能力も落ちているわけで、それらの摂取を減らしても対症療法にしかならない。塩も(無機)リンも必須栄養素であって、人体は必須栄養素の摂りすぎにはかなり耐性がある作りになっている。

[@氷点-s1o]

これ程解りやすく病院では中々お話ありません。ありがとうございます。

[@ホームページ制作と活用の池田]

はい。そうします。昨日、年配者と腎臓の話しをしていたところに、このお話しに出合いました。自分の身体は、自分が考える事が基本ですね。

[@のんのん-o4r9k]

腎臓デトックスにはタンポポ茶がいいです。麦茶みたいな味だし。寒い季節は温まるし。

[@user-bp7iy5pf3l]

私も痛み止めの飲みすぎで腎臓悪いって言われました。増えてるんですね。

[@イナカッペ]

ありがとうございます。生活習慣を見直して、先ずは運動から取り入れて習慣化してみます。

[@keineko4966]

とても為になりました！血糖コントロールを意識して続けて行こうと思います。
ありがとうございました。

[@hangaku2722]

うちの兄貴が50歳の若さで透析になりましたラーメン､タバコが大好きなおデブさんで
絶対に大病すると思ってたら透析になりました。毎月国から物凄い医療費を出してもらっています。
本当に申し訳ないと思っています､私も高血圧なので糖尿病には気をつけたいと思います
有り難う御座いました。

[@iloveboso]

政府が国民への毒を規制しないから腎臓が疲弊する
社会保障費➚ 税金も➚ 外資の製薬保険会社の売上も➚ おかげで日本人の幸福度も人口も国力も➘
日本のため、子供達のために、与党以外に投票しましょう

[@daponteable]

国民経済制裁も問題、毒。。。

[@タコヤキオ]

政府がー、与党がー、やなくて、スーパーで適切な食品を買うて、運動しろや

[@iloveboso]

@@タコヤキオ あなたはその運動を、オレは政治的な視点で運動するよ

[@のこ-t4c]

仰っしゃる通りです。👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@finefine6952]

立憲民主党は朝鮮、共産党は中国、既存の政党のほとんどは自分達の利権しか考えない！

[@りりこ-x1t]

すべては繋がっているということですね。いつもありがとうございます。

[@hk-pt8xh]

栄養があり、毒の少ない食材を見繕って調理する、という家族が果たしてきた大切な働きを、カネにならないと言って蔑んだ結果、出来合いで済ませるようになり健康が蝕まれいる、というのが現状ですかね。時間とお金ともに豊かでないと厳しい世の中です。😢

[@rosefiore8772]

1)身体を小まめに動かし，体脂肪を増やさない為に筋肉をつける。
２)糖質を減らし，インスタント食品を避け、一汁三菜迄出なくても，
日本食 に加えて，南仏 イタリアのオリーブオイルで，
🥦，トマトや、たくさん野菜を添える、魚介類の漁師ふう地中海料理
焼き茄子、焼きピーマン，シンプルなオリーブオイルとバルサミコ(酢)
に好みでニンニク微量のドレッシングで新鮮な野菜なんでも良いサラダ。
此処にご飯混ぜたら，オリエンタルサラダになります。
時にお醤油や， わさび(山葵)添えたら，ジャパニーズお寿司に変身して
美味しくて，常備食になります。海苔や，昆布佃煮入りも美味しいですよ。

[@kohan7957]

人は食べたものでできていると言いますからねぇ。わざわざ家庭の主婦を労働力に引っ張りださずに、働けなくて家にいる人を働けるように持ってく方が健全なのに。

[@papicotarou994]

甘やかされて育った従妹が若い頃から肉好きで30半ばまで炭酸ペットボトル部屋中に散乱させ、40から母親の手料理を食べずに外食中心の食生活を続けた結果50歳で透析患者になりました。独身の人は覚悟して好きに生きること

[@ひなひな-d6k]

猫と犬ですが、圧倒的に猫の方が腎臓がわるくなるそうですね。それはフードの配合だといいます。フードは犬の方は炭水化物が多いのに対し、猫の方はタンパク質の配合がおおいそうです。人間と動物は多少違うかもあるかもしれませんが、やはりタンパク質の摂りすぎも多くなってることも、原因だとも思います。もちろんタンパク質も必要な栄養素ですが、要はバランスが悪いってことですよね。

[@ねこリセット-b3k]

猫に腎臓病が多いのはAIMというタンパク質が正しく働かないせいみたいですよ
詳しくは”猫 腎臓病”で検索すると出てくる

[@alisiay6905]

厚労省　栄養素摂取量のタンパク質をご覧になられることをお勧めします。
厚労省は隠さず出してますが大々的に宣伝はしません　調べた人しか知識が備わりません。戦後250人だった透析患者は今35万人です。年間一人当たり600万円程かかります。大きく変わったのは欧米化によるタンパク質摂取量ですかね。

[@alisiay6905]

@@user-85g1svr12 様
私もです。糖質制限で白米食べないぶんたんぱく質が増えてしまい頻尿　浮腫大腸がんステージ０でさんざんでした。根治しましたがたんぱく質をとりすぎると腎臓の機能も弱まり塩分などを排出できなくなるし腸内環境がみだれます。たんぱく質を１０日やめたら浮腫が取れて太ももまで細くなって体重も減りました。頻尿も気にならなくなり便通の乱れもなくなったのでたんぱく質のとりすぎは身体によくないと思いました。質素が一番でした。

[@TheAyuazu]

通りかかり、失礼します。猫には糖はあまりいらず、主食はタンパク質になります。最低必要なタンパク質はおおよそ、腎臓病の猫で13グラムとなります。人間とは違います。それと遺伝的に欠損している部分があり、それが老廃物を尿なから出すことに関係するDNAなのです。なので老廃物の標的にマーカーをつける、AIMを東京大学の先生が研究中ですね。私は飼い猫を４年補液と給餌（もちろんタンパク質食です）をあげています。ここで腎臓食のタンパク質制限されたフードをあげてしまう人が多いのですが、間違いです。猫には、タンパク質は必須なのです。

[@fujisan8248]

あの食べ物が原因というタイトルに興味をひかれて見てみたらそれらしき食べ物名が出てこなかったのでちょっとがっかりでした。　砂糖かな？　でも砂糖って「あの食べ物」とは呼ばなさそうだし……🤔

[@rosefiore8772]

そうですね。糖質を控えて，習慣的に散歩か軽いスポーツに興じる。
体脂肪が顕著に減ります。インスタント食品を避け，昔の和食一汁三菜に，
何と言っても，地中海食事をプラスが理想です。
南仏や イタリアの地にあった Genova 共和國辺りの食事習慣は 漁師料理みたいにです。ただオリーブオイルを使うイタリア人は，心疾患が圧倒的にフランスより少ない。
日本と似ている。トマトで小鰯煮詰めた家庭料理絶品です。兎に角 名前がブイヤベースなんて高級料理なんて思うからパスタばかり有名なので，お酢(バルサミコ)でお肉煮たものもヘルシーですし，どんなサラダでも，基本家庭でドレッシングを作るが そのオリーブオイルに香りを ニンニク擦り付けるが，山葵にしても，紫蘇でも，昆布の佃煮混ぜても良し。
ちらし寿司みたいなオリエンタルサラダを (サラダにご飯を混ぜたら，何でも ちらし寿司風は自由自在で 冷蔵庫で置ける常備菜で ヘルシーです。 4:42

[@55speeding]

見たらわかるやん理解できないのは可哀想だけど食品名が
出るはずないでしょ

[@ぴんたん-s1e]

糖分の摂りすぎに気をつけてくださいってハッキリ言ってますよ。
とりあえずブドウ糖果糖液糖の入ったものは食べない、飲まない。（血糖値を爆上げし、甘味が強く依存しやすい）
それができるようになったら砂糖の入ったものは食べないように意識すると、体がだんだんと強い甘味を欲しがらなくなります。
ご飯は血糖値を上げると言われますが、加工食品を摂るくらいなら塩むすびを食べたほうがはるかに体に良いですね。

[@jizo14]

同意です。
タイトルで釣っておいてわかりきってることを言われたらイラつく気持ちわかります。
せめて糖質を抑えることをすすめるならどうするのがいいなど具体的な話をするべきだと思いました。
また砂糖中毒の具体的な克服方法などでも良かったかも知れません。
良い動画は新しい知見を得ることでドーパミンが出て気分が良くなりますがその逆の動画でした。
こちらの先生の動画では今回のようにあまり良い印象がないのでフォローは外してあります。

[@りす-t8b]

麺つゆとかポン酢とか、かんたん酢とか殆どの調味料にブドウ糖果糖液が入ってる〜恐ろしいです😱

[@obu358k]

病院に行かなくても、価値のあるお話が聴けて良かったです。ありがとうございます。感謝。

[@かりん-n3n]

頑張ってあるんですね〜素晴らしいです。時々不安になりますが、結局薬を出すからそうすると断ることもできず・私も周りに色々言われながら行っていません、ここまで教えてくださる先生っていないですからね！お互いに頑張りましょう！

[@yyyxxx7627]

病院に行っても、質問しても全然何も教えてくれないよ。自分の症状とか一生懸命伝え様としても全く患者の話聞かないし、薮ばっかりだよ。捕まった八王子の滝山病院みたいなのばっかり、金儲けだけ。こういう優秀なお医者さんが増えて欲しいが、通院しても驚く程居なくて泣きたくなる‼️‼️‼️

[@岩井章江]

あの食べ物、具体的に教えてください。

[@rasperryorange]

家族は透析８年です、糖尿腎臓の合併です、車椅子しかも白内障になったり、大変ですが先生のお話がすごく勉強になります。ありがとうございます

[@natak896]

先生は具体的に何に気をつけるかを教えてくださるので本当に助かっています。お話の構成もスマートですし、テンポもスムーズなのでいつまででも聞いていられます。

[@BiwakoCalifornia]

担当医より糖尿病予備軍と言われており、食事に気おつけています。医者より、ご飯は体内で糖分になるので、できるだけ減らせとアドバイスされています。また肥満にならない食事７割程度まで抑えています。運動も汗だくになるほど頑張っています。清涼飲料水も甘味のある物を避けて
水を飲んでいます。

[@scottishfold55]

石黒先生の動画を見ることで健康についてのセンサーがピリッとなり、動画を見終わった後は筋トレの流れになってきました。どうもありがとうございます✨

[@宮本武臓]

加工肉、トランス脂肪酸、果糖ぶどう糖液糖の魔の三悪ですか、、
意識しないと食べてしまいそうです

[@yuiayaka]

素晴らしいチャンネルですね。慢性的に糖の過剰摂取が続かない様にする事が大切との事で、勉強になりました。

[@とし-r6f]

どの食べ物ですか。

[@takahashikazuhiro5946]

基本的な食習慣さえ守っていれば、医療費は半分以下になるでしょうね。普段は、一汁一菜に、魚や肉を頂く感じ。たまにごちそうで十分幸せを感じていれば生活習慣病のリスクはほとんどないでしょうに

[@masakim55]

その食生活を送れるって事が現在はとても贅沢で、かつ難しい事になっています。

[@さびわ-j5m]

ロキソニンだって。

[@マレオヤンベ]

いつも役に立つお話本当にありがとうございます❗

[@ねこリセット-b3k]

じろー系ラーメンとかは最悪な食べ物やな

[@井上薫-i6o]

食品添加物と、血圧の薬などにより毛細血管を詰まらせるからです。

[@Mizuno.]

毛細血管を詰らせる大きな要因は糖質と塩分がﾒｲﾝじゃないｶﾅｧ~❔

[@radiradiradi-s4v]

分かりずらい。アノ食べ物って具体的に何を指しているのですか。

[@II-bp5yt]

あの色剤かしら

[@菅野正敏-j6f]

具体的には、何も言っていない

[@歩いている人生]

お願いですから具体的にあの食べ物が何か教えてくださいませんか?

[@usd787]

インスタントラーメンですね。食堂で食べるラーメンもやめたほうが良い。

[@井上薫-i6o]

糖尿病だけではありません、薬剤性腎疾患が増えています。

[@user-yi3ur2ml9n]

エヌセイズやね

[@now7441]

先生「アノ食べ物」は何ですか？

[@7coloreddrops]

そこなんだよな

[@中島智典]

で、腎臓病の原因となる具体的な食べ物は何ですか？

[@usd787]

ラーメン。

[@HKT4558]

非常に大切な話で参考になります。

[@みーちゃん-u3u9i]

先生の、お話を自分事として捉えていくべきだと感じました。今までは他人事のように聴いていましたが、年齢的にも生活習慣には気をつけなければと素直に思いました。ありがとうございます。

[@watanabeisamu1461]

食事の習慣が悪い👎
子供の頃からハンバーグやコンビニ弁当等を食べてるでしょう
子供の糖尿病が多いですね

[@hide-vvv]

とてもわかりやすく説明していただきありがとうございます。
毎日動画を参考にさせていただいてます。

[@藤松春男]

関係するかは解明されていませんが、様々な食品に含まれる添加物や飲みものも影響があると感じられます。
総合的には食生活が原因ということでしょうか！
ありがとうございました😉👍

[@ハワイ大好き-y6c]

水が一番いいです

[@もなたん-r9e]

マウスの実験だと、腎臓機能が落ちてる場合、ケトン体をエネルギーとして活用する事で機能が若干回復するみたいなのをみたのでやはり空腹状態を少し作ってケトン体の代謝の割合も増やした方がいいのかなぁ。

[@DemuDesu]

腎臓機能をどうやって落としたかによるでしょう。例えば高糖質高脂質の餌・食事で肥満・高血糖状態を意図的に作り出した結果の腎臓へのダメージならば、外部からの糖質を遮断すれば当然血糖値が正常値に戻って腎臓の機能も回復してくる。

[@和子-s4i]

凄いお話ですね。
勉強になります。
甘い物の取りすぎが悪い。
それにしてもスーパーでは安価でたくさんのお菓子が置かれています。
自分の子ども達には、気をつけた方がいいと話してます…

[@sakaeyamada3201]

DRの一人として、考え方を参考にさせて頂いてます。

[@hikari2486]

生活習慣の乱れは、あらゆる疾患の原因になりますね。

[@かりん-n3n]

そのようですね〜健康な時はあんまり注意しないで美味しそうなものに手が入ってきずいたら糖尿病でしょう！

[@126036]

このようなタイトルで釣ってる動画に優しいコメントが多いのなんでだろう

[@鈴木幸子-y6j]

ありがとうございます。色々な事を教えていただき、これで対策がとれます。感謝です。

[@tomtom-b6p]

妊娠糖尿病になった時、食事指導は受けたものの…それぞれの対処法の理由がよくわかっておらず、筋トレもおやつのながら食べがダメなこともなぜだめなのか理解できていませんでした。全ての要素が整理されて繋がって、今とてもスッキリしました。筋トレ、間食控える。ことをきちんとしようと思いました。

[@日本カワウソ-m9d]

「アノ食べ物」って何なのですか？

[@hkdhndtty7007]

「アノ食べ物」スルーしてて笑った
でも仕方ないね下手なこと断定調に言うと叩かれるからね濁すしかないよね
でもそれなら動画にする意味なんて無いよね

[@mama_happy6]

きちんと話を最後まで聞けばちゃんと言われてますよ！
6分間全てがミソです！
重要な事だけ伝えてます✋

[@pianochandaisuki]

​​@@mama_happy6しったかするな

[@seriseri2978]

@@mama_happy6
アノ食べ物＝味噌？

[@久子皆川]

先生いつもありがとうございます。感謝です。

[@米田米男-f1h]

アルコールと小麦粉はやめるのが吉

[@masakim55]

粉もんは一番ヤバい。
甘味が無いので、警戒心が無くなる。
アルコールは蒸留酒だとそうでもない。
ワイン・日本酒・ビール。
これはマジで太る。
昔は肉が悪者だったが、肉だけ喰うと瘦せる。

[@kokohamada3806]

こんにちは！
今日もとっても貴重なお話を聞く事が出来ました。
いつもありがとうございます。

[@hidebom2008]

食べ物は何がダメなのか分からなかった

[@星シンイチ]

エネルギー（主に糖質）の摂り過ぎが糖尿病に悪く、高血糖と高血圧が続くと血管にダメージを受けて腎症の原因だと解説しています。具体的な食品名を言ったらキリがないので個別の名前はありませんが甘い食べ物と飲み物に注意です。

[@fumonbon8459]

医者が矢鱈と薬を出し過ぎるんだろう。

[@llililiiilililiiiliil]

わー穏当で均衡。バランスのいい顔面。こういうお医者さんが地域の小区域に一人居ればなー

[@user-vidocq99]

アノ食べ物って何ですか？
加工食品とか言ってますが、具体的な食べ物を挙げていないのは題名詐欺です。

[@船船-s1p]

自分も思いました。なんの食べ物なのか…

[@usd787]

インスタントラーメンだよ。食堂で食べるラーメンも悪い。

[@ayudaatsushi3014]

いつもありがとうございます。勉強になります。

[@あんべー]

ありがとうございます。
食事後、寝たりしないで早めに身体を動かすのは逆だと思ってました。
実践してみます。

[@shargoo1427]

最近サムネの絵が怖いです。

[@th9193776]

身に染みました。ありがとうございます。

[@konnyakukue]

コロナワクチンの影響はありませんでしょうか🥺

[@晴夫染谷]

IgA腎症と血尿の増加はもう隠しようがない。糸球体は毛細血管のかたまりだから微小血栓はリスク……。お注射由来の腎臓病、透析も増えたでしょう。ただ今回はコロナ前からの慢性腎臓病増加の話だったと思います。あと、透析利権の話は医者の口👄からは無理なのかなァー🤫

[@fujisan8248]

食事のあとなるべく早く体を動かすとおっしゃってますが、食後すぐに動くと肝臓によくないとか消化が妨げられるとか聞きます。　食後にウォーキングや散歩するならどれくらい時間をあけたら大丈夫でしょうか。

[@ハワイ大好き-y6c]

15分と聞いたことがあります。

[@山下三千代]

ありがとうございます！

[@choko-mint.TABETAI]

いわゆる旦那デスノートでの、あれによる理由で増えているのかなとばかり…。

[@baraondal]

んで「アノ食べ物」ってなんすか？

[@daponteable]

体内のタンパク質が足りていないと、甘い物を欲しくなる…

[@dzunku1]

腎臓癌で部分切除しました。糖尿の気は全くありません。コレを機に甘い物を全廃、運動も始めて標準体に戻しました。原因は別だったんでしょうか？

[@ウランガラス]

糖分以外はかなり気を付けています。糖分控えめを(なるべく)心がけます。
貴重なお話を有難うございます。

[@user-sanae1221]

あの食べ物って言うのが、イマイチ、分からなくて残念😢

[@sunflower-hr7tw]

糖分を摂ったら、すぐ動けということかな。

[@user-sanae1221]

@@sunflower-hr7tw 凄く分かりやすい説明、ありがとうございます😊

[@user-yi3ur2ml9n]

つまり、どの食べ物？？

[@StarGlider3]

糖質という意味なら白米かな？（玄米を食え）
ロウカット玄米というのがスーパーでも売っていて、無洗米みたいに炊けて簡単で便利ですよ

[@このはなゆり]

糖分の多い食べ物はダメ

[@tikezz8624]

糖質を急激に吸収した事による血糖値の乱高下による血管へのダメージが原因なので
まずは多量の糖質を摂取しない
摂取しても急激に吸収するような糖類を避ける（単糖類や果糖、液糖などは特に悪い逆に多糖類やオリゴ糖なんかは吸収が緩やかとかそもそも吸収されない）
急激な糖質の吸収を抑えるために食物繊維も同時摂取（米なら白米じゃなくて玄米、小麦粉なら精製粉ではなく全粒粉など）、出来たら事前にも摂取する（セカンドミール効果、豆類など有効で食後数時間にわたり食事による血糖値の上昇を抑える効果がある）
インシュリンを正しく分泌させ機能させる（膵臓や肝臓を労る）
急激な血糖値上昇はインシュリンを多量分泌するのでその後急降下する（血糖値スパイク）、急降下すると脳が生命の危機と判断してイライラなどを生じさせ糖分摂取（＝食事）を煽る、これが砂糖摂りすぎるとキレやすくなるという事、これを知った上で糖分摂取による血糖値スパイクは次なる血糖値スパイクへの連鎖を起こしていると知ること。
これを知っておかないとね。

[@sachikoampo4687]

白砂糖と輸入小麦粉
ブドウ糖果糖液糖

[@ゆう太-s2s]

アノ食べ物が原因です。どの食べ物ですか？

[@億岸勇次]

単純に薬の飲み過ぎではないでしょうか？

[@32one.myself]

私も確実に原因の一つでもあると思います…メンタル疾患から精神薬や睡眠薬、抗うつ薬を飲まれてる方も増えてますし、日本は健康保険があるので薬に頼りやすく調子が悪い時は薬局か病院で処方される“薬で治そう”とする考え方の人もまだまだ少なくないですしね💊

[@redbugturbo]

日本は風邪でも薬飲んでますね。アメリカは医療費が高いので(？)自己免疫力と休養で治すようにと言います(在米) その他の薬物は気が遠くなる量を、食べる様に飲む人だらけですが😢

[@実千子糸田-c6n]

私は腎臓癌で左の腎臓が無いのです。

[@わいわいわい]

1日の当分の摂取量をなるべく300gで収まるように
生活しています
ご飯も一合半くらい
甘いもの間食は基本控える
甘いものは基本はフルーツで摂る
あとは1日トランポリンを500回以上飛んで
プランクをやれるだけやって
可能な限り有酸素運動の時間を取れるように心がけています
あと岡山県産の刀豆茶を飲んでおります

[@かりん-n3n]

最近背中の下腹部の両側が痛く感じるので腎臓が悲鳴を上げてるように思います。台所仕事をして立っていると休憩したくなるので腎臓に気をつけた食事を取ろうと思っています。そろそろ終わりを迎えるブルー🫐、黒い物を浮かぶんですが、メカブもいいって言ってたんですが甲状腺の異常があるので一切避けていましたがちょっと食べるのはいいでしょうね！？ニッケ、大豆、生姜色々やってみます。また教えてください！食事療法でやってきたので薬は一切使いたくないです。朝イチの良質な水ですね〜レモン水🍋は歯を磨いてから飲んでますよ！

[@晴夫染谷]

たしかに漢方の腎虚には黒いものと聞きますね。あと脳にクルミとか形が似てる食品?　腎臓に似てるのは豆、レンズ豆だったかな…。お大事に!

[@かりん-n3n]

チュバーが多いのに読んでっくださってありがとうございます。医者の時と変わらないくらいお忙しいんじゃないか⁉️と案じています。ご自愛下さい
引き続きご指導お願いします🥺熟睡は全く起きないっていうわけではないですが、以前(2、30毎に起きていました)よりもちょっといいようです。サンスベリアと除湿機のおかげだと思います。どちらもイオンが出てストレスを軽減してくれると思います。あとa1cが8、5になったんですがカレーは血糖値を上げるようですね！ブラックペッパーとウコンとで最強と思ったんで、スープの方がいいようにおもいました。ブルー🫐は冷凍になちゃうんですがどうなんでしょう？

[@晴夫染谷]

@@かりん-n3n ごめんなさいm(_ _;)m　私、石黒Drではなく、外野からの返信です😅　除湿機、プラズマクラスタなら静電気除去できますしサンスベリアのマイナスイオンも👍ですね～!　紛らわしくてスミマセン🙇

[@かりん-n3n]

いえいえありがとうございました😊また気になったこと色々教えてください

[@AS9630854]

結局、アノ食べ物がわからない！

[@ゆきんこ-w7r]

その他に薬やサプリメントの飲み過ぎも腎臓に負担かけるのでしょうか？

[@河内信也-t3y]

ありがとうございます
気をつけて生きていきます。

[@福田千鶴-p2m]

いつも乍有難うございます

[@kojiota346]

ありがとうございます！素晴らしい解説でした。

[@高松与志之]

めちゃイケわかりやすかったです。ありがとうございました。

[@cocoawin1229]

ズバリ清涼飲料水と砂糖でしょう。

[@みほ-c5m]

先生の動画をみてトータル的に健康を意識して生活します。

[@おおたん-x8v]

先生の書籍を少しずつですが読ませていただいてます。食事の大切さ勉強になります。実は1カ月前に膀胱炎が原因なのか掌蹠膿疱症が発病してしまいこの先どうなってしまうのか不安な日々を過ごしています。皮膚科に通っていますが飲み薬や軟膏以外にも何か進行を抑える食品などありましたら教えて頂きたいです。

[@佐伯絹子]

勉強になります。
有り難うございます、もう少し話し方をスローテンポでお願いします。

[@中嶋章博-v4s]

アノ食べ物とは何ですか？具体的にしょうひんめいをいってくｄれないとアホニハ分りません

[@rvisyauvis001]

10年ほど前ですがフェノール樹脂臭のする
インスタントコーヒーを無理して飲んでいたら
腎臓病特有と言われる背中側腰の後ろの痛みが頻発し
以降インスタントコーヒーはやめました　現在は検診でも異常なく
痛みも現れていません　フェノール樹脂臭のしたインスタントコーヒー・・
今でも非常に気になります　コーヒー自体は今でも好きで
無糖缶コーヒーはよく飲みますが痛み等は全くありません

[@masaharuhonma6762]

一般に腎機能障害の場合は塩に気を付けます。先生はお砂糖も気を付けろよって言いたいのだと思います。

[@太郎田中-p3w]

で、結局何の食べ物?

[@yuki44100]

鬱と高血圧の関係について広く周知して欲しい

[@オチョ-v2o]

早口言葉でチャンピオンになれる👍

[@you1six]

めっちゃ早口すぎて言ってる内容が頭入ってけーへんw

[@オチョ-v2o]

本当に、この人何❓
一人で好きにやってろって感じ😁

[@koutarou9441]

高血圧なので塩分摂取は１日６ｇを目安にしています。
糖分の１日の目安はあるのでしょうか？
よろしくお願いします。

[@etuoino]

アノ食べ物とはなにか。

[@なかじまひろし-u6k]

甘い　言葉も人間をダメにする事が凄く勉強になりました😅皆さん、、、、お大事に！！

[@achupinn]

最近スタバでついスイーツも一緒に食べている😂やばいので今後は控えようっと😂

[@おくがく]

石黒先生、日本中のドクターの鏡です。素晴らしいです、大変参考になりました。
その他大勢の医者たちへ、心音と血圧測って薬だけ渡すFラン医者たち、石黒先生を見習えⅰ

[@禁煙マスター-f3r]

サムネの黒いのは載せないで欲しい

[@大木瞳-g2s]

先生こんにちは。
私の母が2016年に糖尿病で透析を経て亡くなりました。
私も同様の遺伝子を持っているようで、ジーンライフの検査で肥満遺伝子の複合性が示されました。
糖質制限の結果、最近の血液検査では中性脂肪やHbA1cが正常値に改善しました。
糖質や油分が多いおやつが目につく中、食事制限により糖質中毒性を感じました。
慎重に食事を選択することが重要だと感じます。
コメントに返信してしまったので
投稿しなおしました。

[@バーボン鈴木-y9v]

節制しなくても暴飲暴食しても大丈夫な人造人間になりたいですね😂

[@バーボン鈴木-y9v]

それしか楽しみが無い人達が節制する人生て…てか、危険性バカリ訴えるより…早く治す様な薬を開発してもらいたいですね…てか…もう出来てますか？いや…出来たら医者やそれに関連した業者が儲らなくなる…ある意味負の無限ループな世界観ですね…血圧も120迄基準値下げるとか…胡麻麦茶バカ売れ（笑）で…下手に薬で下げて脳梗塞…日本の医療って…最早人を不安にさせて、金儲けしか考えて無いんですよね…オレオレ詐欺ってか…医療詐欺みたいな（笑）医者『血圧少し高いですよ…』って悪魔の囁きに簡単に乗っかる日本人も悪いですが…最近は…ホントにやり過ぎですよね（笑）

[@晴夫染谷]

政府はムーンショット、第四次産業革命、society5.0と言って、トラストヒューマンになれ!　クラウド上の意識だけ人間になれ!　と誘導中ですよ😰

[@夜食ラーメンおやじ]

来世では、アメリカの白人に生まれ変わろうぜ。
多少食い過ぎても糖尿病の心配なし！

[@けんこう一番たまちゃん]

あの食品って加工食品だよね！
糖分や塩分、脂質を含んでいる加工食品だよね！
特に糖分！
撮った後は運動する。
血糖コントロールが大切❤
素晴らしい情報ありがとうございます！

[@user-ti2bu6ch3i]

アノ食べ物とは糖分のことですか？

[@user-xg6zl1fn5k]

サムネ詐欺？