Bonjour Marina… fait avec ma fille aînée, la seconde est déjà repartie pour Lisbonne… un immense 🙏 pour ce magnifique cours! Je partage sur fb… merveilleuse journée!🌸🍀☀️😍😘
Trop cool ta séance Marina, elle m'a fait un bien fou, si tu as le temps,tu peux en faire d'autres😜😜, elles sont simples et très efficaces. Merci et à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
Raideur forte côté gauche vers hanche mais si bien soulagé avec vos magnifiques cours tout en douceur et en même temps en renforcement musculaire. Un vrai bonheur grâce à vous Marissana
Quelle belle séance et quel bonheur de laisser le temps de s'ancrer avec les postures ( je ne le fais pas assez souvent). Un peu rouillée sur l'une des dernières positions ( jambes tendues derrière la tête) mais séance très agréable. Merci beaucoup Marina 😊
Cela fait plusieurs années que je cherchais une chaîne aussi qualitative pour pratiquer le yoga chez moi. C'est enfin chose faite, je vous remercie mille fois pour ce contenu précieux et le bien qu'il apporte :)
Bonsoir, je vois mon degré de fatigue le soir suivant la facilité ou la difficulté que j ai à faire vos séances...elles sont aussi un baromètre pour moi. Merci pour vos cours😊
Je suis abonnée depuis peu et j’apprécie beaucoup les séances et en particulier celle ci: rythme, précision, accent sur la respiration, accent sur le centre du corps, temps long dans chaque posture et ambiance douce et propice à la concentration. Merci beaucoup!
Merci et bienvenue 🙏🏼 Toutes les vidéos de yoga vont travailler sur la souplesse et la mobilité mais si vous recherchez un travail plus dynamique diriger vous vers le vinyasa yoga☺️
Coucou c'est cool, mais j ai trouvé un peu rapide l'échauffement j avais du mal à suivre mais ca viendra, pour la position avec les jambes comme une chandel jai du mal mais c est psychologique jai peur de resté bloqué ou de plus pouvoir respirer alors que j ai 20 ans...
C’est normal de ressentir cela les premières fois car on comprîmes la gorge, mais à force de la faire on en ressent tous les bienfaits et on la fait avec plus d’aisance ☺️🙏🏼
Merci Thibault, non j’ai n’ai pas mis en place la possibilité de faire des dons, Mais je vais peut-être le faire car vous êtes plusieurs à me l’avoir demandé. Encore merci et très bonne journée ☺️🙏🏼
@@Marinasanas ok, le jour où vous mettez en place une cagnotte faite le savoir (la gratuité a ses limites)et il est normal de participer..bonne journée
Ouahhh! Ça fait du bien à l'esprit !
Merci encore pour ta séance et bravo à toi pour ce temps passé pour nous. Namasté.
☺️🙏🏼
Après quelques semaines d’absence, je retrouve avec joie les séances de Marina car le corps s’ankylose vite ….merci Marina !
Avec grand plaisir Christine ☺️🙏🏼
Bonjour Marina… fait avec ma fille aînée, la seconde est déjà repartie pour Lisbonne… un immense 🙏 pour ce magnifique cours! Je partage sur fb… merveilleuse journée!🌸🍀☀️😍😘
Très bon dimanche Nicole ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
Bon week-end ☺️🙏🏼
encore une super séance , je ne me lasse pas de découvrir tous ces choix proposés, merci marina🙏
Merci à vous 😊
❤merci Marina pour cette séance tonique j'adore 🎉gratitude 😊
Namaste Nath ☺️🙏🏼
Trop cool ta séance Marina, elle m'a fait un bien fou, si tu as le temps,tu peux en faire d'autres😜😜, elles sont simples et très efficaces. Merci et à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
Je vais en refaire pour cet été je pense. J’ai un cycle de hatha yoga prévu pour mai et un autre de yoga Pilates pour juin☺️🙏🏼
Merci Marina, j'ai suivi tes conseils pour defroisser mon dos, bien serrer le centre et faire les étirements. Merci pour ton aide, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
Avec grand plaisir Patricia, j’espère que cela sera bénéfique ☺️🙏🏼
Raideur forte côté gauche vers hanche mais si bien soulagé avec vos magnifiques cours tout en douceur et en même temps en renforcement musculaire. Un vrai bonheur grâce à vous Marissana
Merci Michel ☺️🙏🏼
Étonnée que tu ais si peu de likes tant la qualité de tes vidéos est un bonheur pour moi... Merci pour ton travail
Merci Fanny ☺️🙏🏼
super séance, courte et puissante, merci Marina ! Je ne suis pas habituée à tenir les postures ainsi, et j'en vois le bénéfice !
Merci Isabelle ☺️🙏🏼
Merci beaucoup chére Marina, c'c'est une belle et dynamique séance. 🌷 😘 🙏
Merci Florence ☺️🙏🏼
Très bon étirement et assouplissent du corps. A la fin des bâillements libèrent toutes tensions..😊 merci !
Merci à vous ☺️🙏🏼
Merci Marina à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
Bonne journée Patricia ☺️🙏🏼
Marina, je tiens la posture du bb heureux avec le dos à plat. Je progresse. Merci et très bonne journée à tous. Peace and gratitude.
Ah parfait 👍🏼 ☺️🙏🏼
J’adore toutes tes séances. Continue comme ça, c’est génial et motivant 😊🙏
Merci infiniment Lætitia ☺️
🙏🏼
Après une journée de jardinage c’est formidable ! Merci
Ah oui c’est certain !😉🙏🏼
5.20 le matin à Nouakchott, 21°.
Séance énergique.
Merci beaucoup !
Avec grand plaisir ☺️🙏🏼
Merci Marina
Belle fin de semaine 😊🎉
Bon week-end ☺️
Merci beaucoup ! super séance de vinyasa! j'adore !
Merci☺️🙏🏼
.Super séance de renfo très complète ! Bravo et merci
Bon week-end ☺️🙏🏼
Quelle belle séance et quel bonheur de laisser le temps de s'ancrer avec les postures ( je ne le fais pas assez souvent).
Un peu rouillée sur l'une des dernières positions ( jambes tendues derrière la tête) mais séance très agréable.
Merci beaucoup Marina 😊
Merci à toi Amandine et excellente journée ☺️🙏🏼
Belle séance complète .....merci à toi .........louise
Merci Louise ☺️🙏🏼
Génial 🙏🏼 merci pour votre travail, ça fait un bien fou !
Merci Pauline ☺️🙏🏼
Cela fait plusieurs années que je cherchais une chaîne aussi qualitative pour pratiquer le yoga chez moi. C'est enfin chose faite, je vous remercie mille fois pour ce contenu précieux et le bien qu'il apporte :)
Merci infiniment Marina et bienvenue ☺️🙏🏼
Super merci beaucoup je reviens demain 🥰
Alors à demain😉🙏🏼
Super cette séance complète, merci !
Avec plaisir 😊
Merci pour cette séance j’ai bien aimé 🥰
Avec grand plaisir ☺️🙏🏼
J’ai adoré cette séance 🌞 Merci
☺️🙏🏼
Encore une fois merci pour cette super séance très agréable et complète bonne journée 😊
Bonne et lumineuse journée Sylvie ☺️🙏🏼
Bonsoir, je vois mon degré de fatigue le soir suivant la facilité ou la difficulté que j ai à faire vos séances...elles sont aussi un baromètre pour moi.
Merci pour vos cours😊
Avec grand plaisir ☺️🙏🏼
Séance très ressourçante, merci !
☺️🙏🏼
Merci que du bonheur 🙏
Merci Dominique ☺️🙏🏼
Merci! Très agréable séance !🙏
☺️🙏🏼
Merci pour cette séance !😊
☺️🙏🏼
De nouveau merci Marina pour cette séance profonde et intense , je ne m en lasse pas !
Merci Corine ☺️🙏🏼
Merci pour cette belle séance!
Merci à vous ☺️🙏🏼
Impeccable merci Marina
Avec grand plaisir ☺️🙏🏼
❤merci Marina pour cette belle séance de yoga qui m'a ,’ fait beaucoup de bien ,bon week-end 😊
Bon week-end ☺️🙏🏼
Bravo marina. .en plus j'ai transmis à des copines et collègues
Oh génial ! Merci beaucoup ☺️🙏🏼
Je suis abonnée depuis peu et j’apprécie beaucoup les séances et en particulier celle ci: rythme, précision, accent sur la respiration, accent sur le centre du corps, temps long dans chaque posture et ambiance douce et propice à la concentration. Merci beaucoup!
Bienvenue Françoise et merci☺️🙏🏼
Je me sens bien après cette séance. Merci
Merci Thierry ☺️🙏🏼
Merci Marina, cette séance est puissante et revigorante ! Ça fait du bien! Bonne journée à vous!
Bon week-end ☺️🙏🏼
merci pour cette seance!!
Avec plaisir Nadine ☺️🙏🏼
Très bonne séance comme toutes les autres. Je suis à mon 3eme mois de grossesse ; pour l'instant j'y arrive 😂. Merci Marinasanas 😊
Félicitations ! Il faudra bientôt éviter les postures sur le ventre et les rétentions d’air pendant la respiration 😉☺️🙏🏼
@@Marinasanas d'accord 😊
Séance très agréable. douceur, puissance, calme en moi ❤
☺️🙏🏼
Merci Marina. Pas facile surtout la partie en équilibre sur les fessiers🤣A refaire pour m’améliorer🙏🏾
Alors à très bientôt☺️🙏🏼
Super !
Ici à Nouakchott, il fait 24° à 7h , idéal !
Petit bonjour à la Mauritanie ☺️🙏🏼
Vous avez en moi un nouvel abonné. Très belle vidéo et gratitude. Avez-vous des vidéos sur la souplesse et la mobilité?
Merci et bienvenue 🙏🏼
Toutes les vidéos de yoga vont travailler sur la souplesse et la mobilité mais si vous recherchez un travail plus dynamique diriger vous vers le vinyasa yoga☺️
@@Marinasanas Merci pour la promptitude et la précision de la réponse
Merci. Je viens de pratiquer après une marche de 7km .est ce que c conseillé de pratiquer après la marche ou non? Merci de répondre
Bonjour Naïma, il n’y a aucune contre-indication à la pratique du yoga après la marche bien au contraire☺️🙏🏼
Coucou c'est cool, mais j ai trouvé un peu rapide l'échauffement j avais du mal à suivre mais ca viendra, pour la position avec les jambes comme une chandel jai du mal mais c est psychologique jai peur de resté bloqué ou de plus pouvoir respirer alors que j ai 20 ans...
C’est normal de ressentir cela les premières fois car on comprîmes la gorge, mais à force de la faire on en ressent tous les bienfaits et on la fait avec plus d’aisance ☺️🙏🏼
🙏🙏🙏🙏
☺️🙏🏼
❤❤❤
🙏🏼☺️
Bonjour et merci pour votre travail 👍 encore une bonne vidéo..
Y a t'il possible de faire un don pour votre travail?cdlt
Merci Thibault, non j’ai n’ai pas mis en place la possibilité de faire des dons,
Mais je vais peut-être le faire car vous êtes plusieurs à me l’avoir demandé.
Encore merci et très bonne journée ☺️🙏🏼
@@Marinasanas ok, le jour où vous mettez en place une cagnotte faite le savoir (la gratuité a ses limites)et il est normal de participer..bonne journée
Merci Thibault 🙏🏼
😊❤
☺️🙏🏼
🙏🧘♀️🥰
☺️🙏🏼
Toppp
🙏🏼☺️
Allez entre 2 patients
Ah parfait 👍🏼🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt 🙏🙏👍👍❤️❤️
☺️🙏🏼
Merci Marina à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
Bon week-end ☺️🙏🏼
Merci Marina à bientôt.🙏🙏❤️❤️👍👍
☺️🙏🏼
Merci Marina à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
Bonne journée !☺️🙏🏼